Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVAFI1135 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVAFI1135 |
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joe Friel |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joe Friel |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Asa Larsson |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Asa Larsson |
Nie zaśpij! Na grzybobranie trzeba wstać wcześnie rano. Na leśnych wędrowców czekają liczne niespodzianki. Ktoś może potrzebować Twojej pomocy. Masz dobre serce, więc na pewno przyłączysz się do poszukiwania ogonka Kłapouchego, łączki z jego ulubionymi ostami lub wspomożesz go w budowie szałasu. Uważaj też na rozbrykanego tygryska. Gdy wpadnie w krzaki może zgubić drogę lub wysypać z koszyka swoje grzybki. Pozostaniesz przez to w tyle, ale jedząc wzmacniający siły miodek masz szansę przegonić swoich kompanów. Kubuś i jego przyjaciele gwarantują wesołą zabawę!
Gra zawiera przestrzenną planszę oraz zestaw kolorowych elementów. Dużym atutem jest piękna grafika w stylu Disneya z ulubionymi dziecięcymi bohaterami.
Zawartość pudełka:
- przestrzenna plansza
- 4 plastikowe koszyczki
- kostka do gry
- 26 grzybków (5 czerwonych muchomorów i 21 grzybków jadalnych)
- instrukcja gry
Liczba graczy: 2-4
Wiek: 4+
Czas gry: 15-30 min.
Rozmówki polsko-angielskie dla turystów / dla wyjeżdżających do pracy
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Małgorzata Brożyna |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Małgorzata Brożyna |
Ortografia ch - h.Ćwiczenia z ortografii języka polskiego
stron 32
Ortografia ch - h to czwarta książeczka z serii pomagającej dziecku zgłębić zasady ortografii języka polskiego. Zawarty w niej materiał przybliża podstawowe reguły ortograficzne uzasadniające pisownię z \"ch\": jeżeli w wyrazach pokrewnych lub innych formach wymienia się z \"sz\" lub występuje po spółgłosce lub na końcu wyrazu. Zawarte w książeczce ćwiczenia przygotowują dziecko do zadawania pytań, uświadamiają problem błędu, uwrażliwiają na błąd, rozbudzają czujność ortograficzną.
Na przykładzie ponad 90 słów przedstawione zostały zasady pisowni z \"h\", z których podstawową jest wymienność w innych formach z \"g\",\"ż\", \"z\" lub \"dz\".
Jednak pisownia większości wyrazów z \"ch\" i \"h\" nie opiera się na żadnej z reguł ortograficznych. Z tego względu zaproponowane ćwiczenia ukierunkowane są na zapamiętywanie i utrwalanie. Ułatwia to również umieszczony w książeczce słowniczek, zawierający materiał językowy wykorzystywany w zeszycie.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Halina Kopeć |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Halina Kopeć |
Słownik szkolny pol-ang ang-pol
Syzyfowe prace (oprawa miękka)
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stefan Żeromski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stefan Żeromski |
Dlaczego słoń ma trąbę? Opowieści z Tinga Tinga.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Dekorowanie ciast, ciasteczek i tortów.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Annie Rigg |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Annie Rigg |
Teoretyczne podstawy edukacji alternatywnej
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bogusław Śliwerski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bogusław Śliwerski |
Matematyka LO kl.1 podręcznik / Zakres podstawowy
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marcin Kurczab, Elżbieta Świda, Elżbieta Kurczab |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marcin Kurczab, Elżbieta Świda, Elżbieta Kurczab |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Misebla |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Misebla |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Alicja Fethke |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Alicja Fethke |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Marka odzieży: Ennywear
Model odzieży: 210062
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy:
Miejsce zapięcia: tył
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Elegancka taliowana sukienka, dzięki zastosowanym cięciom francuskim pięknie pasuję na każdą sylwetkę. Z przodu delikatna trapezowa wstawka, u dołu wykończona blaszką z logo firmy ENNYWEAR. Przód odcinany w talii. Poniżej cięcia po bokach skośne cięcia z wypustkami. Okrągły dekolt odszyty jest podszewką. Rękaw krótki.
Skład: 63% wiskoza, 33% poliester, 4% elastan.
Modelka na zdjęciu ma 178 cm wzrostu.
Płeć: Kobieta Typ: sukienka