_K50769.jpg "Obsessive Bodystocking F209")
Cena: 55.14 zł
Kwiecisty bodystocking z intrygującym motywem.
- kobiecy i seksowny!
- seksowne pionowe dziurki rozkosznie odsłaniają piersi i brzuch
- dwa w jednym - połączenie topu i pończoch
- bardzo miękki i elastyczny materiał
Skład: 90% nylon, 10% elastanPłeć: Kobieta Typ: bodystocking
Produkt dostępny
Kwiecisty bodystocking z intrygującym motywem.
- kobiecy i seksowny!
- seksowne pionowe dziurki rozkosznie odsłaniają piersi i brzuch
- dwa w jednym - połączenie topu i pończoch
- bardzo miękki i elastyczny materiał
Skład: 90% nylon, 10% elastanPłeć: Kobieta Typ: bodystocking
Wydanie 2008
stron 20
format 20 x 25 cm
oprawa twarda
Zabawne i pouczające przygody sympatycznej dziewczynki wzruszają i bawią jej rówieśniczki na całym świecie. Razem z Martynką oraz jej przyjaciółmi czytelniczki poznają świat i uczą się wielu nowych rzeczy. Pełne uroku, przyciągające uwagę ilustracje oraz dowcipny tekst tworzą niepowtarzalny, ciepły nastrój.
stron 20
format 20 x 25 cm
oprawa twarda
Zabawne i pouczające przygody sympatycznej dziewczynki wzruszają i bawią jej rówieśniczki na całym świecie. Razem z Martynką oraz jej przyjaciółmi czytelniczki poznają świat i uczą się wielu nowych rzeczy. Pełne uroku, przyciągające uwagę ilustracje oraz dowcipny tekst tworzą niepowtarzalny, ciepły nastrój.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gilbert Delahaye, Marcel Marlier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gilbert Delahaye, Marcel Marlier |
Cena: 17.31 zł
Wydanie 2009
stron 222
format 14,5 x 21,5 cm
oprawa twarda
Krzywe 10 to trzecia powieść Ewy Nowak. Tym razem autorka zabiera nas na Mazury, właśnie do Krzywego, gdzie grupa nastolatków spędza wakacje. Ta mądra i pogodna książka pozwala podpatrzeć, jak współczesna młodzież radzi sobie z miłością, prawdą, przyjaciółmi oraz własnymi rodzicami. Bohaterowie powieści znani są czytelnikom z poprzednich książek Ewy Nowak: Wszystko, tylko nie mięta oraz Diupa. Wielu z nich jest oczarowanych atmosferą tych książek. Wszyscy moglibyśmy sobie życzyć, aby jak najwięcej polskich rodzin funkcjonowało w sposób przedstawiony przez Autorkę.
stron 222
format 14,5 x 21,5 cm
oprawa twarda
Krzywe 10 to trzecia powieść Ewy Nowak. Tym razem autorka zabiera nas na Mazury, właśnie do Krzywego, gdzie grupa nastolatków spędza wakacje. Ta mądra i pogodna książka pozwala podpatrzeć, jak współczesna młodzież radzi sobie z miłością, prawdą, przyjaciółmi oraz własnymi rodzicami. Bohaterowie powieści znani są czytelnikom z poprzednich książek Ewy Nowak: Wszystko, tylko nie mięta oraz Diupa. Wielu z nich jest oczarowanych atmosferą tych książek. Wszyscy moglibyśmy sobie życzyć, aby jak najwięcej polskich rodzin funkcjonowało w sposób przedstawiony przez Autorkę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nowak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nowak |
Cena: 40.43 zł
Dziennik Edwarda Chomika 1990-1990
Edward Chomik to niezwykła postać. Choć zajmuje się głównie bieganiem w kołowrotku i zjadaniem ziarenek, w jego małym ciele tkwi wielki duch rewolucjonisty i filozofa. W swojej małej klatce przeżywa istne katusze zniewolenia i marzy o wolności. Poznaje, co to samotność, niezrozumienie i… prawdziwa miłość. Całości dopełniają wyjątkowe, czarno-białe, komiksowe ilustracje. Doskonały prezent nie tylko dla właścicieli chomików, ale dla wszystkich wolnych duchem, dla których Edward może okazać się bardzo bliską postacią.
„Po co pisać? Życie jest klatką pełną pustych słów”
Edward Chomik
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ezra Elia, Miriam Elia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ezra Elia, Miriam Elia |
Cena: 17.33 zł
_K33551.jpg "Gatta Michelle 02")
Pończochy damskie samonośne wykonane z przędzy typu Lycra oplatana, przeźroczyste, matowe, w części górnej doszyta gumokoronka. Skład: 82% poliamid, 12% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 13.67 zł
_V40530.jpg "Koszulka Florizel White + stringi GRATIS!")
Koszulka Florizel White + stringi GRATIS!
Luksusowa haleczka nocna uszyta z miękkiego, elastycznego tiulu. Miseczki z fiszbinami, koronkowe, elegancko zdobią piersi. Po środku gorsetowe sznurowanie. Dolna część haleczki (po bokach) posiada rozcięcia, które pozwalają jej na śliczny, uwodzicielski wygląd. Ramiączka regulowane. W komplecie otrzymasz stringi gratis. Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
| Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach | Długość haleczki |
| S/M | 84-90 | 64-72 | 88-96 | 77 cm |
| L/XL | 91-97 | 72-80 | 96-104 | 79 cm |
Cena: 77.84 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 184.
Format 13,0x20,5cm.
\"Mąż nie powinien opuszczać żony, kiedy to jest taki mąż i taka żona\" - napisze Annie pierwszego dnia po wyjeździe ukochanego Alaina. Roztropny małżonek zostawił jej szczegółowy rozkład zajęć: co zlecić służbie, jaką garderobę sobie sprawić, kogo odwiedzić, a kogo raczej unikać. Do tej ostatniej kategorii zaliczył Renauda i Klaudynę. Wakacje w pachnącym siarką i kwitnącymi drzewami pomarańczowymi Arriege, na które wyjeżdża całe towarzystwo, będą dla Annie przełomowe. Nie tylko dlatego, że atmosfera kurortu sprzyja niewinnym flircikom i dość frywolnej zabawie...
Pełna uroku i pikanterii proza Colette. Zmysłowa i bezpruderyjna jeszcze dzisiaj wywołuje rumieniec zakłopotania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sidonie Gabrielle Colette |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sidonie Gabrielle Colette |
Cena: 34.54 zł
Seria zabiera dzieci w podróż, podczas której samodzielnie odkrywają znaczenie takich słów jak: tolerancja, kompromis, cierpliwość i odpowiedzialność.
Mama zabiera Kajtusia na zakupy. W sklepie Kajtuś postanawia zrobić zakupy samodzielnie i odłącza się od Mamy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.91 zł
Język angielski Super Sparks 3 podręcznik Edukacja wczesnoszkolna
Super Sparks to nowe wydanie bardzo lubianego przez uczniów i nauczycieli kursu New Sparks Plus dla klas 1-3 szkoły podstawowej.
Super Sparks to wydanie pełne nowości, które spełnia oczekiwania współczesnej edukacji. Jednocześnie wszystko to, co najbardziej podobało się w kursie Sparks nauczycielom i uczniom, zostało zachowane, a wręcz rozwinięte.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Szpotowicz, Małgorzata Szulc-Kurpaska, Paul A. Davies, |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Szpotowicz, Małgorzata Szulc-Kurpaska, Paul A. Davies, |
Cena: 48.05 zł
Rok wydania: 2007
Ludzie od wieków śnili o cudownym ogrodzie, który na początku dziejów był naszym domem. Krążyły legendy, łowcy fok na północy powtarzali szeptem dziwne pogłoski. Najbardziej odważni zapuszczali się na sam kraniec świata, gdzie nie ma nic prócz wiecznego lodu. Nie wszyscy wracali... Kiedy przed dwudziestu laty Żarek, syn Kościucha, wdepnął w łajno wilkołaka ? co zostało opisane w powieści ZŁY BRZEG - jego najmłodsi bracia, Lestek i Pestek, dopiero uczyli się mówić. Wyrośli razem, razem poznawali rybacki fach i razem wyruszyli na poszukiwanie przygód. A kiedy los ich rozdzielił, pokonali wieczny ogień i lody Północy, i największą przeszkodę ? własną słabość ? żeby znowu się odnaleźć. Akcja trzeciej powieści Patykiewicza rozgrywa się w tym samym świecie posępnej magii, a bohaterowi ścigają odwieczne marzenie ludzkości
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Patykiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Patykiewicz |
Cena: 38.70 zł
Hulk. Narodziny zielonego giganta.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 50.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 18.14 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 448.
Format 15,5x24,0cm.
Największa i najbardziej krwawa bitwa niemieckich spadochroniarzy!
Tragedia ludności cywilnej na miarę Powstania Warszawskiego.
Kiedy siedemdziesiąt lat temu - 20 maja 1941 roku - na Krecie lądowało dwadzieścia pięć tysięcy niemieckich spadochroniarzy ich dowódcy miel pełne prawo oczekiwać łatwego zwycięstwa. Równie pewni sukcesu byli brytyjscy obrońcy wyspy. Uprzedzeni przez doskonale działający wywiad radiowy szykowali na Niemców pułapkę. Jednak już w pierwszych godzinach zaciekłej walki plany jednych i drugich wzięły w łeb. Bitwa zmieniła się w krwawą łaźnię, w której czynny udział wzięli także kreteńscy cywile.
Autor bestsellerowych książek Stalingrad, Berlin 1945 i D-Day Antony Beevor po raz kolejny pozwala swoim czytelnikom poczuć smak zwycięstwa jednej ze stron i gorycz porażki drugiej. Intensywność kreteńskiego konfliktu i brutalność niemieckich represji przeplata się w tej książce z żywymi porterami ekscentrycznych brytyjskich dżentelmenów z SOE, egzotycznym krajobrazem śródziemnomorskiej wyspy i bohaterstwem jej mieszkańców. Wyjątkowe dzieło.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Antony Beevor |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Antony Beevor |
Cena: 74.97 zł
_K26680.jpg "Julimex WS-09 Wkładki")
Wkładki z pianki nadają piersiom pełny kształt i efektowny wygląd. Łatwe w zastosowaniu. W celu uzyskania efektu push-up należy umieścić je w dolnej części biustonosza. W celu wyeksponowania dekoltu wkładka powinna się znajdować w bocznej części biustonosza. Skład 97% poliueatan, 3% poliester.Płeć: Kobieta Typ: wkładki
Cena: 5.49 zł
_V40161.jpg "Kostium kąpielowy Merry Psycho Red-Nero M-356")
Kostium kąpielowy Merry Psycho Red-Nero M-356
Seksowne bikini, które nawiązuje do zmysłowych, włoskich kostiumów kąpielowych, uwielbianych przez gwiazdy Hollywood, w których po prostu wygląda się wspaniale. W soczystym kolorze, z kontrastującą lamówką. Jeden z najlepszych kostiumów kąpielowych w tym sezonie!Biustonosz na tzw. włoskiej misce, jest usztywniany, z trwałym (niewyjmowanym) efektem push up. Zdecydowanie unosi biust, modeluje piersi i optycznie je powiększa. Wypełnienie to znajduje się w każdym rozmiarze biustonosza. Biustonosz tradycyjne wiązany jest zarówno na szyi, jak i na plecach. Figi wygodne wiązanie po obu stronach bioder. Tworzą perfekcyjny duet z biustonoszem i kusząco zdobią biodra.
Seksowne bikini na tzw. włoskiej misce
Ze stałym wypełnieniem push up i bocznymi fiszbinamiWydobywa to co najlepsze z Twojej sylwetkiDoskonałe na małe i średnie biusty
Włoska, wysokogatunkowa dzianina Carvico Tesutti
Kostium szybkoschnący Odporny na działanie promieni słonecznych (nie blaknie)Soczysta kolorystykaWiązane figi
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
| Rozmiar kostiumu | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Obwód bioder | Wysokość tyłu fig |
| S | 80-82 cm | 68-73 cm | 82-90 cm | 20 cm |
| M | 83-84 cm | 71-76 cm | 88-94 cm | 21 cm |
| L | 85-86 cm | 74-79 cm | 92-98 cm | 22 cm |
| XL | 87-88 cm | 77-82 cm | 96-102 cm | 23 cm |
| L/S | 85-86 cm | 74-79 cm | 82-90 cm | 20 cm |
| XL/M | 87-88 cm | 77-82 cm | 88-94 cm | 21 cm |
| 2XL/L | 89-90 cm | 80-85 cm | 92-98 cm | 22 cm |
Cena: 53.02 zł
Dar Rzymianina czyli Lingua Latina. W zestawie z książką - płyta CD
Oprawa Miękka
Stron 32
Format: 210 x 297
W zestawie z książką: płyta CD
Salvete! Witajcie!
Proponujemy Państwu książkę, której nigdzie indziej nie znajdziecie! Dar Rzymianina czyli Lingua Latina - Wyjątkowy pomysł autorski nauki języka łacińskiego! Przepiękna szata graficzna!
Książka przeznaczona do rodzinnej lektury domowej. Wprowadza dziecko w świat języków obcych. Pokazuje, że łacina jest matką większości języków europejskich i nadal w nich żyje! Jeśli nasi milusińscy zapoznają się z podstawami języka łacińskiego, łatwiej im będzie uczyć się języka angielskiego, niemieckiego, francuskiego, hiszpańskiego, włoskiego!
Mamo, Tato! Naucz mnie łaciny! Łacina nadal towarzyszy nam na co dzień. Aby się o tym przekonać, wystarczy pójść do apteki, przejrzeć podręcznik do botaniki lub zajrzeć do słownika. Jeśli uświadomimy sobie, że wyrazy: komputer, firma, recepta, szkoła, senator, magister, profesor... – pochodzą z łaciny, znacznie łatwiej nam będzie wyjaśnić dziecku znaczenie tych terminów. Odkrywanie historii języków i spotkanie z Imperium Romanum to pasjonująca przygoda!
Książka Dar Rzymianina czyli Lingua Latina – to łacińsko-polski słownik obrazkowy. Zawiera również zbiór wyrazów łacińskich przetłumaczonych na większość języków europejskich. Dodatkowym atutem niniejszego wydania jest płyta CD prezentująca książkę w wersji multimedialnej. Zapraszamy do lektury – wszak non scholae sed vitae discimus! (uczymy się nie dla szkoły, lecz dla życia).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lech Kwieciński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lech Kwieciński |
Cena: 22.99 zł
Układanka Są tez takie rodzinki
Czy wiesz jak nazywa się mama prosiaczka, a gdzie podziało się małe cielątko? Rodzina to nie tylko mama, tata i Ty. Rodzinę mogą tworzyć również zwierzątka. Pomóż zatem odnaleźć się członkom zwierzęcej rodzinki. „Są też takie rodzinki” to edukacyjna gra puzzlowa, przeznaczona dla dzieci w wieku przedszkolnym, której celem jest zaznajomienie najmłodszych z charakterystycznymi zwierzętami, które występują na wsi i w gospodarstwie wiejskim. Gra oprócz walorów estetycznych skłania do myślenia i ćwiczy koncentrację. Puzzle składają się z sześciu 5-elementowych plansz, których bogata kolorystyka dodatkowo zachęca do zabawy. Zestaw gry zawiera 6 plansz (każda podzielona na 5 części) do układania o wymiarach 32x10.5cm.
Cena: 32.11 zł
Jak tego dowieść - krótka opowieść. Dowody matematyczne dla każdego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Laskowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Laskowski |
Cena: 33.49 zł
Słownik ortograficzny dla uczniów klas 1-6
„Słownik ortograficzny dla uczniów klas 1-6” przeznaczony jest dla uczniów wszystkich klas szkoły podstawowej do pracy w domu i na zajęciach lekcyjnych. • około 4000 haseł • obowiązujące zasady ortograficzne • wyrazy, które niedawno weszły do języka polskiego • czytelny druk • wyróżnienia graficzne ułatwiające wyszukiwanie haseł • barwne fotografie • poręczny format „Słownik ortograficzny dla uczniów klas 1-6” to książka niezbędna w tornistrze każdego ucznia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.33 zł
Celem gry jest zdobycie cennych pozaziemskich skarbów. Gracze zarządzają swoimi zespołami poszukiwawczymi − przedstawionymi na kartach o różnej sile. Wysyłają swoich badaczy na planety, starając się zdobyć przewagę nad rywalami. Muszą jednocześnie uważać na kosmiczne teleporty oraz potężny statek kosmitów, którego piracka załoga chce zagarnąć najcenniejsze skarby. Gra ma bardzo proste reguły, między graczami cały czas następuje interakcja, a o zwycięstwie decyduje taktyka i umiejętność przewidywania zagrań rywali. Karty zostały ozdobione pięknymi grafikami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Reiner Knizia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Reiner Knizia |
Cena: 56.68 zł
__035MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,35 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość:120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,35 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,35 mm
Kolor różowy-niski stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
Cena: 19.80 zł
_K72778.jpg "Italian Fashion Oktawia kr.r.")
Producent odzieży: Italian Fashion
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Oktawia kr
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: łódka
OpisProducenta:
Komfortowa koszula damska Oktawia.
- luźna góra
- dekolt w łódkę
- krótki rękaw typu kimono
- dekolt oraz dół rękawa wykończony dzianiny w prążki
- piżama wykonana jest z bawełnianej, melanżowej dzianiny
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszula
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Oktawia kr
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: łódka
OpisProducenta:
Komfortowa koszula damska Oktawia.
- luźna góra
- dekolt w łódkę
- krótki rękaw typu kimono
- dekolt oraz dół rękawa wykończony dzianiny w prążki
- piżama wykonana jest z bawełnianej, melanżowej dzianiny
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszula
Cena: 41.23 zł