Cena: 24.01 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2010r.
Oprawa miękka.
Strony 160.
Format 16,0x23,5cm.
Utrzymana w żartobliwym tonie i w zabawny sposób opisująca wydarzenia, zupełnie poważnie opowiada o początkach nauczycielskiej pracy będącego jej bohaterem nauczyciela. Polonista po ukończeniu studiów trafia do małej wiejskiej szkoły i tak naprawdę zaczyna się od nowa wszystkiego uczyć. Nie tylko dlatego, że musi pracować także jako historyk, rusycysta, biolog i nauczyciel wychowania fizycznego, ale może przede wszystkim dlatego, że musi w praktyczny sposób radzić sobie z najmniej oczekiwanymi sytuacjami, w które obfituje pierwsza praca jako wychowawcy i które wynikają z faktu znalezienia się w zupełnie nowym środowisku. Książka może stanowić ciekawe źródło informacji dla rozpoczynających pracę nauczycieli. Może też stanowić przyczynek do refleksji nad własną karierą zawodową nauczycieli z większym stażem pedagogicznym.
Oprawa miękka.
Strony 160.
Format 16,0x23,5cm.
Utrzymana w żartobliwym tonie i w zabawny sposób opisująca wydarzenia, zupełnie poważnie opowiada o początkach nauczycielskiej pracy będącego jej bohaterem nauczyciela. Polonista po ukończeniu studiów trafia do małej wiejskiej szkoły i tak naprawdę zaczyna się od nowa wszystkiego uczyć. Nie tylko dlatego, że musi pracować także jako historyk, rusycysta, biolog i nauczyciel wychowania fizycznego, ale może przede wszystkim dlatego, że musi w praktyczny sposób radzić sobie z najmniej oczekiwanymi sytuacjami, w które obfituje pierwsza praca jako wychowawcy i które wynikają z faktu znalezienia się w zupełnie nowym środowisku. Książka może stanowić ciekawe źródło informacji dla rozpoczynających pracę nauczycieli. Może też stanowić przyczynek do refleksji nad własną karierą zawodową nauczycieli z większym stażem pedagogicznym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Lis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Lis |
Rozmówki polsko-angielskie dla turystów / dla wyjeżdżających do pracy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Brożyna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Brożyna |
Cena: 5.95 zł
_K67672.jpg "Kamea Ivonna")
Producent odzieży: Kamea
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Ivonna
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: moher 5%, akryl 95%,
OpisProducenta:
Ivonna to klasyczna, a zarazem bardzo elegancka i delikatna w swym wyrazie czapka. Pokryta jest subtelną, ażurową przędzą. W tej czapce każda kobieta poczuje się modnie i wyjątkowo.
Czapki i szaliki Kamea gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Do kompletu polecamy komin Ivonna.
Skład: 95% akryl, 5% moher.
Płeć: Kobieta Typ: Czapka
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Ivonna
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: moher 5%, akryl 95%,
OpisProducenta:
Ivonna to klasyczna, a zarazem bardzo elegancka i delikatna w swym wyrazie czapka. Pokryta jest subtelną, ażurową przędzą. W tej czapce każda kobieta poczuje się modnie i wyjątkowo.
Czapki i szaliki Kamea gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Do kompletu polecamy komin Ivonna.
Skład: 95% akryl, 5% moher.
Płeć: Kobieta Typ: Czapka
Cena: 44.19 zł
Teatra polskie. Rok katastrofy
\"Teatra polskie. Rok katastrofy\" to książka o dramatycznych wydarzeniach i \"przedstawieniach\", jakie miały miejsce w Polsce między 10 IV 2010 roku a 10 IV 2011, a zarazem próba zajęcia wobec nich stanowiska. Autor opisuje, analizuje i interpretuje kolejne akty całorocznego dramatu od rozpoczynającej go katastrofy, przez ceremonie żałobne, kampanię wyborczą, \"obronę krzyża\" i uliczną wojnę o pamięć, po wielki finał rocznicowych obchodów. Spoglądając na nie z perspektywy badacza przedstawień i performansów, stara się wyjść poza doraźne spory i komentarze polityczne. Tematem książki nie są przyczyny katastrofy smoleńskiej, lecz jej - równie katastrofalne - skutki: to, co ujawniło się i ustanowiło w ich trakcie w teatrze narodowym Krakowskiego Przedmieścia. Wśród okrzyków \"tu jest Polska!\" czas najwyższy zadać pytanie \"jaka?\".
Książka ukazuje się w koedycji z Instytutem Teatralnym im. Zbigniewa Raszewskiego w Warszawie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Kosiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Kosiński |
Cena: 51.87 zł
Felix, Net i Nika oraz Gang Niewidzialnych Ludzi. Tom 1. /oprawa twarda/
376 stron
format 14x21 cm
oprawa twarda
rok wydania 2004
Opowieść o przyjaźni i fantastycznych przygodach trójki trzynastolatków z pewnego warszawskiego gimnazjum. zwariowane wynalazki, skarby, duchy, komputery, roboty, sztuczna inteligencja oraz niesamowite pomysły tworzą dynamiczną kację, które porwie młodych czytelników. Relację bohaterów z rówieśnikami, nauczycielami i rodzicami, polskie realia oraz żywy język sprawią, że książka ta stanie się ulubioną lekturą.
format 14x21 cm
oprawa twarda
rok wydania 2004
Opowieść o przyjaźni i fantastycznych przygodach trójki trzynastolatków z pewnego warszawskiego gimnazjum. zwariowane wynalazki, skarby, duchy, komputery, roboty, sztuczna inteligencja oraz niesamowite pomysły tworzą dynamiczną kację, które porwie młodych czytelników. Relację bohaterów z rówieśnikami, nauczycielami i rodzicami, polskie realia oraz żywy język sprawią, że książka ta stanie się ulubioną lekturą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Kosik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Kosik |
Cena: 45.05 zł
Wymagania i pasja. O wychowaniu chrześcijańskim
Wychowywać to dawać życie. Miłość jest jednak wymagająca. Domaga się zaangażowania najlepszych środków, wytrwałej chęci, obudzenia pasji i wyruszenia z cierpliwością w drogę.
Papież Franciszek
Kolejna książka papieża Franciszka - tym razem o wychowaniu.
Każdy z nas jest lub będzie chrześcijańskim wychowawcą: są nimi rodzice, nauczyciele, członkowie wspólnot chrześcijańskich oraz wszyscy, którzy przyczyniają się do wzrostu duchowego nowych pokoleń. Ojciec Święty poświęca tu dużo uwagi rodzinie; pokazuje, jak wielka odpowiedzialność za nowe pokolenie ciąży właśnie na niej. Tłumaczy, jak wielkim zadaniem jest przekazanie nie tylko wiedzy, ale również wszystkich wartości i ideałów.
Według Franciszka wychowanie to nie tylko ciężka praca, ale też powołanie, radość i pasja.
Teksty papieża zawarte w tej wyjątkowej książce pomogą nam, jako wychowawcom chrześcijańskim, stawić czoło wyzwaniom współczesnej kultury, a młodym pozwolą pokonać zarówno trapiące przygnębienie, jak i snobizm czy egoizm. Pokażą, jak skutecznie powoływać się na przykład Jezusa, naszego Mistrza.
Ojciec Święty, sam będąc wychowawcą, przygotował tę książkę w formie prostego, przystępnego podręcznika, z którym możemy pracować na co dzień.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Papież Franciszek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Papież Franciszek |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 16.
Format 15x15cm.
Bocian, żaba, ślimak, motyl, kret, biedronka… I co jeszcze hasa w złotym blasku słonka?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
Cena: 11.54 zł
_V41073.jpg "Szlafrok Vega")
Długi, cienki szlafrok z ładnym haftem umieszczonym na piersi. W kolorze ciemnego melanżu. Kołnierz i rękawy wykończone jasną lamówką, wyglądają bardzo elegancko. Wiązanie zmysłowo akcentuje talię. Idealna propozycja na sezon wiosna-lato 2016. Skład: 90% poliester, 10% elastan.
| Rozmiar | Obwód klatki | Obwód bioder |
| XS | 87-90 cm | 95-98 cm |
| S | 91-94 cm | 99-102 cm |
| M | 95-98 cm | 103-106 cm |
| L | 99-102 cm | 107-110 cm |
| XL | 103-106 cm | 111-114 cm |
| XXL | 107-111 cm | 115-119 cm |
Cena: 95.94 zł
Moje sylabki. Nauka pisania cz.3
Nauka pisania 3 to uzupełnienie serii Moje Sylabki. Zeszyt ćwiczeń do nauki pisania przeznaczony jest dla dzieci uczących się czytać metodą sylabową, toteż system wprowadzania kolejnych sylab, wyrazów, pierwszych zdań jest ściśle z nią powiązany.
W zeszytach zastosowano metodę pisania wielkimi literami, ponadto ćwiczenia wzbogacono o dodatkowe zadania stymulujące rozwój małej motoryki: szeregi, sekwencje, labirynty, rysowanie po śladzie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Suder |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Suder |
Cena: 27.72 zł
_V40554.jpg "Figi Melanie")
Delikatne, koronkowe figi. Wyróżniają się śliczną, kwiecistą aranżacją. Z przodu umieszczono satynowe tasiemki, które są sznurowane. Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
| Rozmiar | Obwód w biodrach |
| S/M | 84-91 cm |
| L/XL | 92-101 cm |
Cena: 26.47 zł
Wydanie 2007
format 20,0x25,0 cm
oprawa twarda
stron 24
Nowe wydanie. Przygody znanej wszystkim dzieciom, sympatycznej Martynki.
format 20,0x25,0 cm
oprawa twarda
stron 24
Nowe wydanie. Przygody znanej wszystkim dzieciom, sympatycznej Martynki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gilbert Delahaye |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gilbert Delahaye |
Cena: 15.00 zł
_gree_Fitness_Wioslarz_Apollo_Hybrid_.jpg "Wioślarz First Degree Fitness Apollo Hybrid PRO AR")
Wioślarz First Degree Fitness Apollo Hybrid PRO AR
Wioślarz First Degree Fitness Apollo Hybrid PRO AR jest modelem przeznaczonym do celów komercyjnych. Wytrzymała stalowa rama połączona z najwyższej jakości ręcznie lakierowanym drewnem jesionowym tworzą doskonałą syntezę. To wynik pasji i zaangażowania, zaprojektowany i zbudowany z dbałością o szczegóły w każdym calu.
Apollo Hybrid PRO AR oferuje niezrównaną jakość doznań: system oporu wodnego gwarantuje szum wody jak podczas pływania łódką, a każde mocniejsze pociągnięcie wiosłami sprawi, że opór będzie większy. To doskonałe połączenie estetyki i wybitnych osiągów. Numerowane egzemplarze wykonane są z pasją i zaangażowaniem, zaprojektowane i wykonane tak, aby zapewnić funkcjonowanie i zadowolenie na długie lata. Jakiekolwiek są Twoje cele treningowe, z wioślarzem Apollo PRO AR na pewno je osiągniesz. Nasza opatentowana konstrukcja zbiornika zapewnia najszerszy zakres oporu odpowiedni dla każdego: zarówno seniorów, jak i zaawansowanych sportowców. Wioślarz First Degree Fitness Apollo Hybrid PRO AR to najlepszy wybór dla każdej lokalizacji, indywidualnych mieszkań oraz centrów komercyjnych. Dzięki naszym opatentowanym technologiom każdy użytkownik poczuje się zmotywowany do dalszych działań. To inwestycja w przyszłość, dzięki której możesz być pewien, że w Twoim klubie zwiększy się popularność wioślarstwa, jednej z najbardziej popularnych dziś form aktywności. OPIS: Adjustable Resistance (AR) – regulowany opór: możliwość dostosowania oporu do każdego poziomu sprawności fizycznej: od treningów lekkich jak piórko po ciężkie treningi na olimpijskim poziomie. Od razu dostosowuje się do postępów ćwiczącego, treningu interwałowego lub kilku użytkowników Brak ,,martwych punktów” – dzięki potrójnemu wirnikowi skrzydełkowemu ze stali szlachetnej opór podczas całego ruchu jest nieprzerwany i płynny Ergonomicznie wyprofilowane uchwyty wygodne dla dłoni, nadgarstków i ramion, niwelujące ich obciążenia Cicha i płynna praca siodełka, które dopasowuje się do użytkownika dzięki strukturalnej antypoślizgowej powierzchni. Cichą pracę siodełka zapewniają łożyska Delrin® o niskim współczynniku tarcia. Metalowe elementy zabezpieczono wysokiej jakości powłoką lakierniczą Łatwo regulowane, odpowiednio wyprofilowane podpory pod stopy z oddzielnymi paskami pod pięty zapewniające prawidłowe ułożenie ciała podczas treningu wioślarskiego. Dzięki temu nawet przy długotrwałym treningu obciążenie stawów jest minimalne 17-litrowy zbiornik na wodę wykonany z poliwęglanów charakteryzujących się wyjątkową trwałością Trwały napęd pasowy - płynny, czysty, cichy, nie wymagający dodatkowej konserwacji Specjalny wyciąg linowy umożliwiający szybszy powrót zwiększający częstotliwości uderzeń System wodnego oporu gwarantuje wrażenia jak podczas pływania na wodzie Wielofunkcyjny monitor wyświetla: czas treningu, przebyty dystans, uderzenia na minutę, zużycie kalorii w trakcie godzinnego treningu, moc mierzoną w watach, trening interwałowy i tętno (opcjonalnie) Port USB na konsoli pozwalający na użycie multimediów podczas treningu Wytrzymała konstrukcja stalowej ramy połączona z wyselekcjonowanym ze specjalną dbałością drewnem z jesionu amerykańskiego pochodzącego z plantacji uprawianych w sposób ekologiczny Uproszczona konstrukcja, łatwy montaż i bezpłatne wsparcie techniczne online Kółka transportowe zamontowane na przedniej części ramy umożliwiają łatwy transport Idealny do zastosowań zarówno półprofesjonalnych (np. hotele, szkoły), jak i profesjonalnych (kluby fitness). Bardzo atrakcyjny wygląd, który idealnie wkomponowuje się w każde wnętrze Wymiary urządzenia rozłożonego: (dł.) 213,5 cm x (szer.) 55 cm x (wys.) 54 cm Wymiary urządzenia złożonego: (dł.) 54 cm x (szer.) 55 cm x (wys.) 213,5 cm Maksymalna waga użytkownika: 150 kg Gwarancja: użytek komercyjny – rama – 5 lat, zbiornik i uszczelki – 3 lata, niezużywające się części mechaniczne – 3 lata, pozostałe części – 2 lata (pełna lista części objętych gwarancją jest dostępna na stronie internetowej Producenta) DANE TECHNICZNE: system oporu: wodny regulacja oporu: technologia FLUID komfortowa regulacja uchwytów na stopy i pięty Ulepszony drążek dla optymalnej ergonomii pojemność zbiornika na wodę: 17 litrów wygodne i profilowane siedzisko kółka transportowe Szyna prowadząca o wysokości 11,5 cm – jest o 2,5 cm wyższa, mniej giętka i pokryta grubszą powłoką PVC (4 mm) niż w modelu Apollo Hybrid AR do użytku domowego wyświetlacz pokazujący: czas, dystans, kalorie na godzinę, uderzenia na minutę, moc mierzoną w watach, ilość wiosłowań, ilość wiosłowań na minutę, czas potrzebny na przepłynięcie 500 m, tętno (opcjonalnie) port USB wymiary po rozłożeniu: 213,5 x 55 x 54 cm maksymalna waga użytkownika: 150kg rama: metal + drewno (jesion amerykański) waga sprzętu: 31 kg gwarancja: użytek komercyjny
Apollo Hybrid PRO AR oferuje niezrównaną jakość doznań: system oporu wodnego gwarantuje szum wody jak podczas pływania łódką, a każde mocniejsze pociągnięcie wiosłami sprawi, że opór będzie większy. To doskonałe połączenie estetyki i wybitnych osiągów. Numerowane egzemplarze wykonane są z pasją i zaangażowaniem, zaprojektowane i wykonane tak, aby zapewnić funkcjonowanie i zadowolenie na długie lata. Jakiekolwiek są Twoje cele treningowe, z wioślarzem Apollo PRO AR na pewno je osiągniesz. Nasza opatentowana konstrukcja zbiornika zapewnia najszerszy zakres oporu odpowiedni dla każdego: zarówno seniorów, jak i zaawansowanych sportowców. Wioślarz First Degree Fitness Apollo Hybrid PRO AR to najlepszy wybór dla każdej lokalizacji, indywidualnych mieszkań oraz centrów komercyjnych. Dzięki naszym opatentowanym technologiom każdy użytkownik poczuje się zmotywowany do dalszych działań. To inwestycja w przyszłość, dzięki której możesz być pewien, że w Twoim klubie zwiększy się popularność wioślarstwa, jednej z najbardziej popularnych dziś form aktywności. OPIS: Adjustable Resistance (AR) – regulowany opór: możliwość dostosowania oporu do każdego poziomu sprawności fizycznej: od treningów lekkich jak piórko po ciężkie treningi na olimpijskim poziomie. Od razu dostosowuje się do postępów ćwiczącego, treningu interwałowego lub kilku użytkowników Brak ,,martwych punktów” – dzięki potrójnemu wirnikowi skrzydełkowemu ze stali szlachetnej opór podczas całego ruchu jest nieprzerwany i płynny Ergonomicznie wyprofilowane uchwyty wygodne dla dłoni, nadgarstków i ramion, niwelujące ich obciążenia Cicha i płynna praca siodełka, które dopasowuje się do użytkownika dzięki strukturalnej antypoślizgowej powierzchni. Cichą pracę siodełka zapewniają łożyska Delrin® o niskim współczynniku tarcia. Metalowe elementy zabezpieczono wysokiej jakości powłoką lakierniczą Łatwo regulowane, odpowiednio wyprofilowane podpory pod stopy z oddzielnymi paskami pod pięty zapewniające prawidłowe ułożenie ciała podczas treningu wioślarskiego. Dzięki temu nawet przy długotrwałym treningu obciążenie stawów jest minimalne 17-litrowy zbiornik na wodę wykonany z poliwęglanów charakteryzujących się wyjątkową trwałością Trwały napęd pasowy - płynny, czysty, cichy, nie wymagający dodatkowej konserwacji Specjalny wyciąg linowy umożliwiający szybszy powrót zwiększający częstotliwości uderzeń System wodnego oporu gwarantuje wrażenia jak podczas pływania na wodzie Wielofunkcyjny monitor wyświetla: czas treningu, przebyty dystans, uderzenia na minutę, zużycie kalorii w trakcie godzinnego treningu, moc mierzoną w watach, trening interwałowy i tętno (opcjonalnie) Port USB na konsoli pozwalający na użycie multimediów podczas treningu Wytrzymała konstrukcja stalowej ramy połączona z wyselekcjonowanym ze specjalną dbałością drewnem z jesionu amerykańskiego pochodzącego z plantacji uprawianych w sposób ekologiczny Uproszczona konstrukcja, łatwy montaż i bezpłatne wsparcie techniczne online Kółka transportowe zamontowane na przedniej części ramy umożliwiają łatwy transport Idealny do zastosowań zarówno półprofesjonalnych (np. hotele, szkoły), jak i profesjonalnych (kluby fitness). Bardzo atrakcyjny wygląd, który idealnie wkomponowuje się w każde wnętrze Wymiary urządzenia rozłożonego: (dł.) 213,5 cm x (szer.) 55 cm x (wys.) 54 cm Wymiary urządzenia złożonego: (dł.) 54 cm x (szer.) 55 cm x (wys.) 213,5 cm Maksymalna waga użytkownika: 150 kg Gwarancja: użytek komercyjny – rama – 5 lat, zbiornik i uszczelki – 3 lata, niezużywające się części mechaniczne – 3 lata, pozostałe części – 2 lata (pełna lista części objętych gwarancją jest dostępna na stronie internetowej Producenta) DANE TECHNICZNE: system oporu: wodny regulacja oporu: technologia FLUID komfortowa regulacja uchwytów na stopy i pięty Ulepszony drążek dla optymalnej ergonomii pojemność zbiornika na wodę: 17 litrów wygodne i profilowane siedzisko kółka transportowe Szyna prowadząca o wysokości 11,5 cm – jest o 2,5 cm wyższa, mniej giętka i pokryta grubszą powłoką PVC (4 mm) niż w modelu Apollo Hybrid AR do użytku domowego wyświetlacz pokazujący: czas, dystans, kalorie na godzinę, uderzenia na minutę, moc mierzoną w watach, ilość wiosłowań, ilość wiosłowań na minutę, czas potrzebny na przepłynięcie 500 m, tętno (opcjonalnie) port USB wymiary po rozłożeniu: 213,5 x 55 x 54 cm maksymalna waga użytkownika: 150kg rama: metal + drewno (jesion amerykański) waga sprzętu: 31 kg gwarancja: użytek komercyjny
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | FIRST DEGREE FITNESS |
| Kod producenta | FDF-HYPRO |
| EAN | 4895147800691 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | FIRST DEGREE FITNESS |
| Kod producenta | FDF-HYPRO |
| EAN | 4895147800691 |
Cena: 7497.60 zł
Taktyka współczesnej piłki nożnej
Książka prezentuje najważniejsze zagadnienia z dziedziny współczesnej piłki nożnej. Autor postawił sobie za cel przedstawić w przystępny sposób nawet najbardziej zawiłe schematy taktyczne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miłosz Stępiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miłosz Stępiński |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2007
oprawa miękka
format 20 x 19 cm
Akademia to znakomita seria rozwijająca wszystkie ważne umiejętności dzieci w wieku przedszkolnym. Dużym walorem opracowania są zadania ćwiczące operacje myślowe oraz zadania, potrzebne do nauki pisania i czytania, które doskonalą analizę i syntezę wzrokową. Książeczki zawierają również zadania usprawniające umiejętności manualne dzieci.
oprawa miękka
format 20 x 19 cm
Akademia to znakomita seria rozwijająca wszystkie ważne umiejętności dzieci w wieku przedszkolnym. Dużym walorem opracowania są zadania ćwiczące operacje myślowe oraz zadania, potrzebne do nauki pisania i czytania, które doskonalą analizę i syntezę wzrokową. Książeczki zawierają również zadania usprawniające umiejętności manualne dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Lekan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Lekan |
Cena: 4.51 zł
Jazda na rowerze. Profesjonalnie o sporcie.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 21,0x25,5cm.
Książka dla amatorów, którzy traktują kolarstwo jako hobby.
Zawiera opis techniki jazdy i ćwiczeń treningowych, które pomogą wzmocnić kondycję fizyczną i zdrowiej się poczuć.
Dostarcza szczegółowych informacji na temat doskonalenia poszczególnych elementów jazdy na rowerze: pedałowania, pokonywania zakrętów i wzniesień, jazdy podczas deszczu i wiatru.
Pozwala zapoznać się z ekspercką wiedzą na temat treningu jazdy \"na kole\", pościgu za peletonem i regeneracji sił po ukończeniu wyścigu.
Poszczególne rozdziały poświęcono sposobom poprawy kondycji fizycznej i psychicznej, a także właściwemu odżywianiu. Oddzielny rozdział opisuje trening przekrojowy i ogólne wzmacnianie kondycji. Opisano w nim różnorodne ćwiczenia na każdą grupę mięśni, uzupełniając opisy stosownymi rysunkami. Programy treningowe na różnym poziomie zaawansowania w zależności od możliwości trenującego pomogą poprawić wytrzymałość, siłę i technikę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tommaso Bernabei, Paul Cowcher, Remmert Wielinga |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tommaso Bernabei, Paul Cowcher, Remmert Wielinga |
Cena: 57.74 zł
Houston, mamy problem /oprawa twarda/
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 620.
Format 12,5x19,5cm.
Katarzyna Grochola zmienia front! Czytelnicy z pewnością będą zaskoczeni, gdyż bestsellerowa pisarska bohaterem swej najnowszej książki uczyniła… mężczyznę!
Szykuje się pełna przygód, zaskakująca powieść – jak zwykle utrzymana w błyskotliwym, pełnym humoru stylu – która nie tylko z pewnością podbije serce dotychczasowych czytelniczek Katarzyny Grocholi, ale ma szansę zdobyć
nowych fanów – także wśród mężczyzn.
Bohaterem powieści jest Jeremiasz, sympatyczny i błyskotliwy trzydziestodwulatek, który znalazł się na tzw. życiowym zakręcie. Jest piekielnie zdolnym operatorem filmowym, ale okazał się zbyt prawy i bezkompromisowy,
by zrobić karierę w filmie. Nie ma pracy, przędzie więc cienko, a kredyt za mieszkanie spłacać trzeba. Bo przecież nie może mieszkać z matką, która ciągle wtrąca się w jego życie. Jeremiasz wie dużo o kobietach, ba! wie o nich
wszystko, a może nawet więcej, bo gdzie się obróci, tam jakaś pani – a to matka, a to sąsiadka z piętra, a to córka sąsiadki, a to Zmora mieszkająca piętro niżej, a to kumpela, z którą można pogadać jak z najlepszym przyjacielem. A
wszystkie od niego czegoś żądają i każda sprawi mu jakaś niespodziankę.
„Pisząc Houston, mamy problem – mówi autorka - przez pięć miesięcy BYŁAM mężczyzną i to jest bardzo ciekawe doświadczenie. Mój sposób myślenia uległ zmianie. Naprawdę zaczęły mnie drażnić kobiety. Kiedy pytałam przyjaciółkę, o której się jutro spotykamy, a ona mi mówiła: „Jutro? Wiesz, rozmawiałyśmy w poniedziałek, kiedy zadzwoniłam, i wiesz, wtedy przyszła Kamila i ona mi powiedziała, że jest porzucona przez męża. Wiesz, który to jest jej mąż?” Wtedy miałam wszystkiego powyżej uszu, mimo że przecież znam ten sposób rozmowy, bo ja tak samo rozmawiam. Natomiast przestawienie się na myślenie konkretne, —logiczne i wprost było bardzo pouczające.
Houston, mamy problem jest oczywiście o miłości, ale o miłości z innej strony. Nie wiem, czy są tacy faceci jak Jeremiasz, którego opisałam. Bardzo bym chciała, żeby byli, tacy niepokorni, prostolinijni, wiedzący, o co w życiu chodzi. Myślę, że w każdym drzemie taka podstawowa tęsknota za tym, żeby kochać i być kochanym, a jednocześnie robić to, co się kocha i umieć wybaczać. Umieć spojrzeć na przykład na swoją wyjątkowo toksyczną matkę z dystansem i miłością. Każdy może to odnaleźć.”
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Grochola |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Grochola |
Cena: 57.64 zł
Młodzi Boyntonowie zostali całkowicie zdominowani przez macochę - złą kobietę, opanowaną patologiczną żądzą władzy. Za młodu była strażniczką więzienną - teraz jak w więzieniu trzyma swoją rodzinę, odmawiając pasierbom spadku po ojcu i swobody. Tyrania pani Boynton wypacza charaktery jej ofiar - najmłodsza córka ma początki schozofrenii. \"Trzeba ją zabić\" - słyszy Herkules Poirot pewnej nocy w Jerozolimie. W czasie wycieczki po Ziemi Świętej pani Boynton umiera. Czy to śmierć naturalna, czy morderstwo? Poirot ma dwadzieścia cztery godziny na rozwiązanie zagadki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
Cena: 28.77 zł
_J18861.jpg "K225 biustonosz ELSA")
_K68746.jpg "Italian Fashion Aron dł.r. dł.sp.")
Italian Fashion Aron dł.r. dł.sp.
Producent odzieży: Italian Fashion
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Aron dł.r. dł.sp.
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Mężczyzna
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wygodna piżama męska w świetnym zestawieniu kolorystyczny.
- klasyczna, jednolita góra
- długi rękaw
- dekolt okrągły
- długie spodnie w kratę
- w pasie komfortowa gumka
- po bokach kieszenie
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Mężczyzna Typ: piżama
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Aron dł.r. dł.sp.
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Mężczyzna
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wygodna piżama męska w świetnym zestawieniu kolorystyczny.
- klasyczna, jednolita góra
- długi rękaw
- dekolt okrągły
- długie spodnie w kratę
- w pasie komfortowa gumka
- po bokach kieszenie
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Mężczyzna Typ: piżama
Cena: 70.55 zł
_K58817.jpg "Fernand Peril 1023 Dalida")
Producent odzieży: Fernand Peril
Marka odzieży: Fernand Peril
Model odzieży: 1023 Dalida
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 60%, elastan 20%, poliester 17%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Miseczki do połowy usztywniane powodujące stabilne utrzymanie piersi, naturalny kształt fiszbin nadaje im piękny wygląd.
- miseczki pokryte plisowaną siateczką
- góra miseczek koronkowa
- mostek i boczki koronkowe
- tył z delikatnej siateczki
- fiszbiny pod biustem
- fiszbiny pionowe
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- zapięcie dwurzędowe, trzystopniowe
- do kompletu polecamy stringi Dalida
Skład: 60% poliamid, 20% elastan, 17% poliester, 3% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Marka odzieży: Fernand Peril
Model odzieży: 1023 Dalida
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 60%, elastan 20%, poliester 17%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Miseczki do połowy usztywniane powodujące stabilne utrzymanie piersi, naturalny kształt fiszbin nadaje im piękny wygląd.
- miseczki pokryte plisowaną siateczką
- góra miseczek koronkowa
- mostek i boczki koronkowe
- tył z delikatnej siateczki
- fiszbiny pod biustem
- fiszbiny pionowe
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- zapięcie dwurzędowe, trzystopniowe
- do kompletu polecamy stringi Dalida
Skład: 60% poliamid, 20% elastan, 17% poliester, 3% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 76.51 zł
_J6821.jpg "Koszulka damska KO-031")
Koszulka damska. Skład: 95% wiskoza, 5% elastan.
Cena: 54.59 zł