Książeczka całokartonowa
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Masłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Masłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Słowenia. Przewodnik ilustrowany
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Jurecki, Piotr Skrzypiec |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Jurecki, Piotr Skrzypiec |
Koszulka Hera + stringi GRATIS!
Bajkowa biblioteka. Barbie. Akademia księżniczek
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Wszystko co warto wiedzieć o nauce
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mike Goldsmith |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mike Goldsmith |
Jak radzić sobie z przemocą emocjonalną. Przetrwać i wyzdrowieć
stron 136
format 14 x 21,5 cm
oprawa broszurowa
Wiele kobiet sądzi, że prawdziwą przemocą jest tylko przemoc fizyczna. Jednak choć przemoc emocjonalna, choć nie rzuca się w oczy i często nawet same ofiary jej sobie nie uświadamiają, może wyrządzić równie wielkie szkody. Susan Elliot-Wright bada naturę wyrafinowanych manipulacji, poniżania i zastraszania na przykładzie wielu autentycznych historii kobiet, które doznały różnych form przemocy psychicznej i werbalnej. Autorka trafnie komentuje skomplikowane położenie, w jakim się znalazły, i analizuje próby wyzwolenia się z toksycznego związku oraz powolną drogę dochodzenia do wewnętrznej równowagi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susan Elliot-Wright |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susan Elliot-Wright |
Lilka. Wspomnienia o Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej.
Oprawa twarda.
Strony 184.
Format 15,5x24,0 cm.
Książka poświęcona jednej z najwybitniejszych polskich poetek - Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej (1891-1945). Ta poetka, dramatopisarka i malarka pochodziła ze słynnego rodu Kossaków. Była wnuczką Juliusza, córką Wojciecha, siostrą Jerzego i Magdaleny, piszącej pod pseudonimem Samozwaniec. Ze wspomnień i listów zebranych w tomie Lilka wyłania się postać kobiety wrażliwej, egzaltowanej, trochę egoistycznej i niezwykle utalentowanej. Kobiety żyjącej miłością i dla miłości. W książce znajdują się wspomnienia m.in. Magdaleny Samozwaniec, Ireny Krzywickiej, Beaty Obertyńskiej, Jarosława Iwaszkiewicza i Antoniego Słonimskiego. Są także, odnalezione w materiałach poświęconych Magdalenie Samozwaniec, nieznane wspomnienia ostatniego męża poetki - Stefana Jerzego Jasnorzewskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariola Pryzwan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariola Pryzwan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
HANTLE POWLEKANE (2 X 3 KG) SW 103
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SW 103 |
| EAN | 0715280321034 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SW 103 |
| EAN | 0715280321034 |
Dostępne rozmiary: S/M
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OBSESSIVE |
| Kod producenta | OBSBODG306 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OBSESSIVE |
| Kod producenta | OBSBODG306 |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Audiobiblioteka literatury 7. Pan Tadeusz
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Mickiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Mickiewicz |
Puzzle 1500 elementów Travel - Tower Bridge
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aurora |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aurora |
Język angielski Happy Earth New Edition 1 podręcznik nauczyciela
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sue Parminter, Bill Bowler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sue Parminter, Bill Bowler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mathias Malzieu |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mathias Malzieu |
Tabliczka ze szlaczkami czerwona. MOJE BAMBINO.
Puzzle 260 elementów Unicorn Summer
Wiek: 8+
Wymiary obrazka 32 x 23 cm

