Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Nie marnuj życia z powodu lęków
Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać.
Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.
Holly Hazlett-Stevens jest doktorem psychologii na University of Nevada. Prowadzi badania nad lękiem i technikami relaksacyjnymi. Jest współautorką książki o progresywnym treningu relaksacyjnym.
Dr Michelle G. Craske wykłada psychologię i psychiatrię na University of California i zarządza tam projektem Anxiety Disorders Behavioral Research Program. Jest autorką prac na temat zaburzeń lękowych, źródeł fobii i sposobów ich leczenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Hazlett-Stevens |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Hazlett-Stevens |
Auta. Przygoda Zygzaka. Audiobook
Wydanie 2011r.
Po raz pierwszy prezentujemy przygody ukochanych bohaterów Disneya w najbardziej przyjaznej dzieciom formie: książce do słuchania, czytania i oglądania. Mistrzowska interpretacja wprowadzi małego czytelnika w cudowny świat baśni. Opowiadają Anna Dymna i Artur Barciś.Od słuchania do czytania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.33 zł
_J10754.jpg "Koszulka 1559")
Puszcza Kampinoska. Mapa turystyczna skala 1:40 000
Rowerowa wyprawa leśnymi szlakami? A może spacer śladami łosia? Nasza laminowana mapa opracowana we współpracy z doświadczonymi krajoznawcami z regionu pomoże zaplanować weekendową wycieczkę do Puszczy Kampinoskiej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 25.30 zł
_K30404.jpg "Gorteks Yvette/BB1")
Uroczy bardotka, która idealnie podtrzymuje oraz unosi biust. Model kusi swą lekkością, miękka koronka okala miseczki. Boczki z gładkiej specjalnie zastosowanej - mało-rozciągliwej mikrofibry. Dodatkowym atutem są odpinane ramiączka oraz silikonowa taśma która zapewnia stałe miejsce biustonosza. Skład: 50% poliamid, 20% poliester, 10% elastan, 10% bawełna, 10% inne włókna.Płeć: Kobieta Typ: bardotka
Cena: 60.70 zł
_V38916.jpg "Figi An-An, (34155-K002) Wielokolorowe, Zestaw 3 sztuk")
Figi An-An, (34155-K002) Wielokolorowe, Zestaw 3 sztuk
Zestaw 3 sztuk wygodnych, bawełnianych fig, który z pewnością Ci się przyda. Dopasowane do siebie pod względem kolorów (niebiesko-różowo-waniliowe). Klasyczny fason, który pokochała większość kobiet. Góra wykończona satynową kokardką. Polecamy w 100%. Renomowany producent Esotiq. Jedna sztuka gładka z napisem \"Love with No Limits\".Druga sztuka w maleńkie groszki.Trzecia w serduszka. Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
| Rozmiar | Obwód bioder |
| S | do 96 cm |
| M | 96-100 cm |
| L | 100-104 cm |
| XL | 104-108 cm |
| XXL | 108-112 cm |
Cena: 26.47 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 694.
Format 14,0x21,0cm.
DOM DERWISZY
Minęła pora modlitwy, ale pora pieniędzy - jeszcze nie.
Stambuł, Królowa Miast, budzi się z krzykiem.
W hałasie budzącego się miasta wybuch przechodzi niemal niezauważony. Głuchy trzask. Potem cisza.
W sennej dzielnicy Eskiköy stoi dawny dom wirujących derwiszy Mistrza Adema. W ciągu pięciodniowej fali upałów w Stambule, życie sześciorga bohaterów splata się w historię o korporacyjnych knowaniach i machinacjach, islamskim mistycyzmie, intrydze politycznej i gospodarczej, tajemnicach dawnego imperium osmańskiego, nowym, przerażającym zagrożeniu terrorystycznym oraz nanotechnologii mogącej potencjalnie odmienić życie wszystkich mieszkańców Ziemi.
DNI CYBERABADU
Zbiór nadzwyczajnych opowiadań osadzonych w Indiach przyszłości Rzeki bogów.
Rzeka Bogów Iana McDonalda, obwołana przez \"Asimov\"s Science Fiction\" arcydziełem, chwalona przez \"Washington Post\" jako \"wielkie osiągnięcie autora, który staje się właśnie jednym z najwybitniejszych współczesnych powieściopisarzy\" - kreśliła żywy obraz Indii w bliskiej przyszłości, w stulecie niepodległości. Zrewolucjonizowała nową generację fantastyki, przyjmując perspektywę, która nie była ani europejska, ani amerykańska. Nominowano ją do nagród Hugo i Arthura C. Clarke\"a, zdobyła nagrodę BSFA; bogata sceneria tej powieści zainspirowała McDonalda do ponownej wizyty - w serii opowiadań, których fabuła także odbywa się w świecie Rzeki Bogów.
Dni Cyberabadu to triumfalny powrót do Indii roku 2047, nowego, prężnego supermocarstwa mającego półtora miliarda mieszkańców, w epoce sztucznych inteligencji, suszy wywołanej zmianami klimatycznymi, wojen o wodę, osobliwych nowych płci, genetycznie ulepszonych dzieci, starzejących się dwukrotnie wolniej od zwykłych ludzi, i ludności, w której mężczyzn jest czterokrotnie więcej niż kobiet. Same Indie rozpadły się tu na kilkanaście państw, od Kerali, po górne dopływy Gangesu w Himalajach.
Dni Cyberabadu to zbiór siedmiu opowiadań, wśród nich jedno nominowane do Hugo i jedno będące zdobywcą tej nagrody oraz osiemdziesięciostronicowa mikropowieść.
Jak zwykle w przypadku utworów McDonalda, i o tej książce będzie się w tym roku wiele mówić.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ian Mcdonald |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ian Mcdonald |
Cena: 63.52 zł
Antek, Grzechy dzieciństwa, Kamizelka. Audiobook. CD mp3.
Wydanie 2007r.
Czas: 3 godziny, Czyta: Marek Walczak
Czas: 3 godziny, Czyta: Marek Walczak
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bolesław Prus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bolesław Prus |
Cena: 26.19 zł
_zdjecie,93291.jpg "Ava figi 1408")
Figi damskie na przodzie bogato zdobione koronką. Tył wykonany z gładkiej mikrofibry w kolorze beżowym. Nogawki elegancko wykończone. Materiał: 91% poliamid 4% elastan 5% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1408 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1408 |
Cena: 27.64 zł
Uczę się z Ekoludkiem kl.1 matematyka cz.3 Edukacja wczesnoszkolna
Seria \"Uczę się z Ekoludkiem\" została opracowana przez specjalistów – autorów cyklu \"Z Ekoludkiem w szkole\", który cieszył się ogromną popularnością. Treści w nowej serii zostały tak opracowane, że pozwalają na osiągnięcie trzech podstawowych celów kształcenia zgodnych z podstawą programową:
- Przyswajanie przez uczniów określonego zasobu wiadomości na temat faktów, zasad, teorii i praktyki.
- Zdobycie przez uczniów umiejętności wykorzystania posiadanych wiadomości do wykonywania zadań i rozwiązywania problemów.
- Kształtowanie u uczniów postaw warunkujących sprawne i odpowiedzialne funkcjonowanie we współczesnym świecie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.77 zł
_db_imagescustom900x1200_21469.jpg "M 76 ecri")
Sukienka z rozciągliwego materiału, fajnie dopasowuje się do sylwetki.
<br>
<br>
WYMIARY:
<br> S - biust 42cm, talia 35cm, biodra 41cm, długość rękawa 48cm, długość sukienki 81cm
<br> M - biust 44cm, talia 37cm, biodra 43cm,...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Figl |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Figl |
Cena: 103.29 zł
Lekarstwo szczęścia. Bajki pedagogiczne
\"Lekarstwo szczęścia\" to zbiór dwunastu bajek pedagogicznych, których wspólną lekturę polecamy dzieciom i rodzicom. W książce znajdują się opowiadania o rzeczach ważnych i jednocześnie trudnych: o lęku (przed dentystą, ciemnością), o braku wiary w siebie, o uzależnieniach.
Lektura książeczki może być doskonałą okazja do rozmów z dzieckiem o codziennych trudnościach.
Lektura książeczki może być doskonałą okazja do rozmów z dzieckiem o codziennych trudnościach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Igor Buszkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Igor Buszkowski |
Cena: 20.79 zł
_J22875.jpg "Koszula biala dlugi r. 170-176")
Koszula biala dlugi r. 170-176
Koszula chłopięca wizytowa z długim rękawem. Wykonana bardzo estetycznie - zapakowana w folię - usztywniona na tekturce, kołnierzyk usztywniony wkładem, guziki na wierzchu, kieszonka po lewej stronie. Skład materiału: 65% bawełna, 35% poliester.
Cena: 43.12 zł
Niezwykle brutalny zabójca, nazywany przez media \"Chirurgiem\" zabija młode samotne kobiety, przeprowadzając na nich zabieg wycięcia macicy bez znieczulenia. Policja ustala, że podobna seria morderstw miała miejsce dwa lata wcześniej, a ich sprawca został zastrzelony przez doktor Catherine Cordell, piękną lekarkę zatrudnioną w bostońskim centrum medycznym - jedyną ofiarę, której udało się ujść z życiem. Catherine znowu czuje się zagrożona. Jej jedynym sprzymierzeńcem wydaje się detektyw prowadzący śledztwo. Czy obie sprawy i obu zabójców coś łączy?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tess Gerritsen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tess Gerritsen |
Cena: 37.88 zł
Myślisz, że masz świetną pamięć? Zagraj w Dino Memos! Popularna gra pamięciowa teraz z obrazkami prehistorycznych gadów. Na 60 kartonikach znajdziesz obrazki z dinozaurami, które musisz połączyć w pary. Gra kończy się w momencie, gdy wszystkie pary zostaną odnalezione.
Odwróć kartoniki obrazkami do dołu i postaraj się odnaleźć jak najwięcej par. Możesz sam zmierzyć się z tym zadaniem lub zaprosić do gry przeciwnika - wygra ten, komu uda się odnaleźć więcej par. Dino Memos to gra, podczas której ćwiczysz pamięć wzrokową, koncentrację i spostrzegawczość, a przy tym świetnie się bawisz.
Gra przyjazna dziecku!
,br> Elementy gry wykonane są z płótnowanego papieru pokrytego ekologicznymi farbami spożywczymi, co gwarantuje dzieciom bezpieczną zabawę przez długi czas. Zawartość pudełka:
- 60 kwadratowych kartoników (30 par)
- instrukcja
Odwróć kartoniki obrazkami do dołu i postaraj się odnaleźć jak najwięcej par. Możesz sam zmierzyć się z tym zadaniem lub zaprosić do gry przeciwnika - wygra ten, komu uda się odnaleźć więcej par. Dino Memos to gra, podczas której ćwiczysz pamięć wzrokową, koncentrację i spostrzegawczość, a przy tym świetnie się bawisz.
Gra przyjazna dziecku!
,br> Elementy gry wykonane są z płótnowanego papieru pokrytego ekologicznymi farbami spożywczymi, co gwarantuje dzieciom bezpieczną zabawę przez długi czas. Zawartość pudełka:
- 60 kwadratowych kartoników (30 par)
- instrukcja
Cena: 20.04 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 120.
Format 14,5x20,5cm.
Na kursie homeopatii, w którym uczestniczyłam, wykładowca mówił o jakiejś kuli energetycznej wokół przyjmującego lek, tym większej, im mniejsze jest stężenie leku. Ta kula może mieć średnicę do 9 metrów...Substancje sprzedawane w aptekach to glukoza nasączona „potencją”, energią niewiadomego pochodzenia.
dr Agnieszka Pokora, pediatra.
Książka Roberta Tekielego o homeopatii sprawia, że Czytelnik przestaje się czuć bezpiecznie.Biorąc leki homeopatyczne, sądził dotychczas, że ma do czynienia z medycyną naturalną i bezpieczną. Duża liczba nieznanych ogółowi faktów zawartych w tekście zmusza do przemyśleń i nowych decyzji co do tej formy leczenia.
dr Artur Mnich, lekarz medycyny,
były wiceprezes Małopolskiego Stowarzyszenia
Lekarzy Homeopatów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Tekieli |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Tekieli |
Cena: 28.77 zł
_J8811.jpg "Skarpety gładkie 11-15 lat")
Skarpetki młodzieżowe z płaskim szwem oraz nieuciskającym ściągaczem. Skład:71% bawełna, 27% poliamid, 2% elastan.
Cena: 4.70 zł
_db_imagescustom900x1200_48598.jpg "Spódnica Spódnica MOE022 Mint")
Rozkloszowana, dzianinowa spódnica z kontrafałdą na wyszczuplającym talię pasku. Długość przed kolano.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
Cena: 93.39 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 404.
Format 15,5x23,5cm.
Tracja, 30 r. Nawet na obrzeżach rzymskiego świata Wespazjanowi nie udaje się ukryć przed burzliwą polityką pogrążonego w kryzysie cesarstwa. Na polecenie swoich patronów ma wykonać niezwykłe zadanie: potajemnie wydostać starego wroga z fortecy obleganej przez rzymski legion. Nad imperium niczym miecz Damoklesa wisi wojna domowa, a zeznania człowieka, którego rozkazano mu pojmać, mogłyby doprowadzić do upadku znienawidzonego powszechnie Sejana. Dowódca gwardii pretoriańskiej zaś marzy już wyłącznie o cesarskim tytule.
Misja jest śmiertelnie niebezpieczna – Wespazjan będzie musiał sobie poradzić z zasadzką w zaśnieżonych górach, z piratami na pełnym morzu i z otaczającymi go zewsząd szpiegami Sejana. Największe niebezpieczeństwo czai się jednak w przegniłym sercu imperium – na koszmarnym dworze cesarza Tyberiusza, rozpustnego, trawionego paranoją szaleńca...
„Druga część nie tylko dorównuje świetnemu pierwszemu tomowi, ale nawet go przewyższa. Od pierwszych stron wciąga nas skrytobójczo podstępny świat rzymskiej polityki. Cóż, dobrze napisane, panie Fabbri, niech Pan nie każe nam czekać zbyt długo na ciąg dalszy!”
bookgeeks.co.uk
„Zainteresowanie autora starożytnym Rzymem dobrze oddaje zarówno jakość literacka, jak też starannie zbadane historyczne tło fabuły. Bohaterowie wypadają niezwykle przekonująco, a śmiertelnie niebezpieczne realia rzymskiej polityki ukazane są z ogromną pieczołowitością”.
Mike Ashworth, historicalnovelsociety.org
Robert Fabbri urodził się w Genewie, w 1961 roku. Przez wiele lat pracował w przemyśle filmowym i telewizyjnym na stanowisku asystenta reżysera przy takich produkcjach, jak Hornblower, Czas patriotów czy Hellraiser. Wespazjan. Trybun Rzymu to jego powieściowy debiut, porównywany z powieściami takich mistrzów historycznej prozy, jak wydawani przez REBIS Iggulden, Sidebottom, Stack oraz Scarrow czy Kane.
Cykl powieściowy o Wespazjanie ma liczyć siedem części. Planowane są także dodatkowe tomy, skupiające się na przyjacielu Wespazjana, Magnusie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Fabbri |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Fabbri |
Cena: 50.71 zł
Ocean Niespokojny – część pierwsza
Ocean Niespokojny – część pierwsza” Książka „Ocean Niespokojny” jest relacją z próby przejścia Oceanu Spokojnego łodzią wiosłową na trasie z Japonii
do wybrzeża Ameryki. Książka nie jest zredagowanym dziennikiem pokładowym… To opis niedokończonego rejsu,
przez pryzmat przeciwności podróżniczego losu, jak również przedstawienie świata oceanu i walki z żywiołem.
To także opowieść o tym, że naszym życiem rządzi przeznaczenie i nieuchronność,
na które tak naprawdę nie mamy żadnego wpływu.
W treści nie brak refleksji autora, które mogły się nasunąć tylko w samotności i obliczu otaczającego bezmiaru,
jakim jest ocean.
Książka bardzo ekskluzywnie wydana: twarda oprawa, 216 stron w tym 64 strony z fotografiami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Romuald Koperski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Romuald Koperski |
Cena: 57.64 zł
Format: 14.5 x 22 cm
Oprawa: Broszurowa
Stron: 200
Data wydania: 2008
Książka ta jest drugą częścią \"Poznaj swój głos\" z której czytelnik znajdzie kilka cytatów. Tym razem niewiele będzie o głosie, choć tak naprawdę niemal zawsze zaczyna się od głosu, a raczej od problemów z głosem i kończy się na odnalezionym własnym głosie. Każdego, kto chce więcej na ten temat przeczytać i poznać ćwiczenia na uwalnianie głosu, odsyłam do \"Poznaj swój głos\". Tu zajmę się tym jak dziecku dać głos. Termin wewnętrzne dziecko nie jest nowy - spotykamy go w wielu terapiach i technikach pracy w wyobraźni. Najczęściej dotyczy on wykonywania doraźnych ćwiczeń, natomiast ja proponuję (i być może w tym nowość pomysłu) wziąć dziecko za rękę i prowadzić je całe życie. To daje inną perspektywę i bardzo ożywia nasze zdolności twórcze i opiekuńcze, a także ułatwia nam planowanie życia- w jego podstawowych zarysach - na wiele lat do przodu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aneta Łastik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aneta Łastik |
Cena: 33.48 zł