Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Unikalny poradnik jak szybko uzyskać wymarzoną sylwetkę oraz dobre samopoczucie bez stosowania drastycznych diet.
Chcesz mieć wspaniałą figurę? Świetnie prezentować się w bikini? Pragniesz pozbyć się zbędnych kilogramów ? W tej książce znajdziesz odpowiedź jak możesz to osiągnąć w krótkim czasie bez diet wyniszczających organizm i konieczności ciągłych wyrzeczeń.Autorka uważa, że przyczyną nadwagi jest styl życia, który prowadzimy: szybkie posiłki, żywność obfitująca w konserwanty i chemiczne wypełniacze i brak ruchu. Prezentuje podejście holistyczne proponując automotywację, zlokalizowanie przyczyny nadwagi, zdrowe i racjonalne odżywianie, uwzględniając kontrolowane spożywanie ulubionych potraw oraz aktywność fizyczną. Krok po kroku przeprowadza nas przez proces zmierzający do utraty wagi i odzyskania wewnętrznej równowagi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kate Adams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kate Adams |
_J21101.jpg "BLUZKA GT 4775")
Pracując nad kadrem w cyfrowej ciemni.
Wydanie 2010r.
oprawa broszurowa.
Strony 272.
Format 20,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Duchemin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Duchemin |
Cena: 46.09 zł
Smyk liczy w mig kl.1 ćwiczenia zeszyt 1 Edukacja wczesnoszkolna
Zeszyty oprócz ćwiczeń i zadań zawierają również wiele barwnych ilustracji oraz materiały do wycięcia, takie jak: znaki cyfr i działań, żetony-monety oraz tarcza zegara.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Oleksak, Krystyna Jankowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Oleksak, Krystyna Jankowska |
Cena: 12.13 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 18,5x22,5cm.
Przepyszne, odżywcze i kuszące przysmaki na każdą okazję.
Grillowanie to nie tylko sezonowy sposób na przygotowanie posiłku. Stało się ono w pewnym sensie wyrazem stylu życia, sposobu spędzania wolnego czasu, połączeniem kulinarnych pasji z życiem towarzyskim. Książka, którą proponujemy naszym czytelnikom, jest zbiorem przepisów i porad, które dla początkujących miłośników grillowania mogą okazać się zbawienne, a dla bardziej doświadczonych - bardzo ciekawe. Przy każdym przepisie barwna fotografia, pokazująca, jak powinno wyglądać gotowe danie.
Ponad 140 pomysłów na zdrowe grillowanie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rachel Lane |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rachel Lane |
Cena: 40.43 zł
Nauczycielem być. Jak zapanować nad trudnymi zachowaniami ucznió
Co nauczyciel-wychowawca powinien wiedzieć o sobie, swoich uczniach i wzajemnym oddziaływaniu na siebie obu stron, aby umieć poradzić sobie z trudnymi zachowaniami uczniów i trudnymi sytuacjami w klasie. Zawiera scenariusze przykładowych, często spotykanych trudnych zachowań uczniów, rozmaitych zachowań-reakcji nauczycieli, wraz z opisem dalszych konsekwencji tychże reakcji nauczyciela.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Góralczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Góralczyk |
Cena: 18.19 zł
Pomóż dziecku przetrwać rozwód.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 284.
Format 13,5x20,5cm.
Pamiętajcie, podczas rozwodu dzieci mogą doświadczyć nie tylko poczucia straty i smutku, ale też otrzymać wzorzec zachowań, który zaowocuje w przyszłości. Stanie się tak, jeśli rodzice potrafią zachować się właściwie i nie przestaną odnosić się do siebie z szacunkiem. Lisa Rene Reynolds jest terapeutką specjalizującą się w terapii małżeństw oraz terapii rodzin podczas rozwodu i prowadzi kursy dla rozwodzących się rodziców. Obserwacje poczynione w trakcie wieloletniej praktyki stały się inspiracją do napisania tej książki. Autorka dzieli się w niej doświadczeniem i podpowiada rodzicom, jak przeprowadzić dzieci przez rozwód w możliwie najmniej bolesny sposób. Przeczytaj tę książkę i podaruj ją byłemu małżonkowi!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa Rene Reynolds |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa Rene Reynolds |
Cena: 40.31 zł
Księgowość i kalkulacja Podręcznik do nauki zawodu Technik ekonomista, Technik rachunkowości cz.2
Podręcznik realizuje treści z zakresu 1 części kwalifikacji A.36 Dokumentowanie i ewidencjonowanie operacji gospodarczych.
Obejmuje wiedzę i uczy umiejętności związanych z rozliczeniem kosztów działalności organizacji, planowaniem amortyzacji środków trwałych i dokonywaniem odpisów amortyzacyjnych, stosowaniem różnych metod kalkulacji kosztów, ustalaniem wyniku finansowego metodą statystyczną i metodą księgową, poprawianiem błędów w księgach rachunkowych oraz sporządzaniem zestawień obrotów i sald.
Treści teoretyczne wsparte zostały licznymi przykładami praktycznymi i ćwiczeniami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Frymark, Grażyna Borowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Frymark, Grażyna Borowska |
Cena: 42.63 zł
_J20358.jpg "Skarpety męskie MERINO 130")
Skarpety z wełny Merynosów, cenionego ze względu na runo gatunku owiec. Wyjątkowo cienkie włókna wełny sprawiają, że skarpety są miękkie i nie drapią. W zależności od pory roku, grzeją lub chłodzą. Utrzymują nieprzyjemne dla bakterii środowisko. Mają właściwości samoczyszczące. Dobrze odprowadzają wilgoć. Doskonałe dla alergików. Nie gniotą się, łatwe w pielęgnacji, można je prać w pralce.?
Skład surowcowy
wełna: 68%
poliamid: 30%
elastan: 2%
Cena: 9.07 zł
PIERWSZA POMOC W WARUNKACH EKSTREMALNYCH.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 352.
Format 14,5x20,5cm.
Jak poradzić sobie z urazem czy chorobą w trakcie wycieczki poza miasto, wspinaczki górskiej lub pobytu daleko od skupisk ludzkich?. Wiedza o sposobach udzielania pierwszej pomocy, gdy mamy do dyspozycji niewielką liczbę leków i sprzętu medycznego, nierzadko ratuje ludzkie życie i zdrowie. Książka Schimelpheninga opisuje różne rodzaje urazów, których można doświadczyć, będąc daleko od fachowej medycznej pomocy - złamania, zwichnięcia, hipotermię, zatrucia, zranienia, ukąszenia zwierząt i możliwość udzielenia pomocy improwizując i maksymalnie wykorzystując dostępne środki. Radzi również, jak przygotować się do niekorzystnych zjawisk atmosferycznych, gdy do dyspozycji są jedynie rzeczy z plecaka i pomysłowość, jak postępować z osobą chorą czy zranioną do momentu przybycia lekarza. Informuje, które z dostępnych w środowisku naturalnym roślin można wykorzystać jako namiastki lekarstwa, jak sporządzić tymczasowe schronienie czy zaimprowizowany środek transportu
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tod Schimelpfenig |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tod Schimelpfenig |
Cena: 45.05 zł
Kreatywność. Uwolnij swą wewnętrzną moc
Podręcznik myślenia i życia ponad schematami.
Dzisiaj myślenia kreatywnego wymaga się od każdego, na każdym kroku. Zarówno od prezesów, jak i gospodyń domowych. Jeśli poszukujemy rozwiązań jedynie w doświadczeniach z przeszłości, naukach zaczerpniętych od rodziców i nauczycieli, jesteśmy na przegranej pozycji w życiu prywatnym i zawodowym. Aby wykonać zwrot od odtwórczych i schematycznych działań ku kreatywnej innowacji i elastyczności, powinniśmy zacząć od dogłębnej zmiany naszej samooceny i spojrzeć na nasze możliwości z nowej perspektywy.
Książka dla tych, którzy chcieliby wnieść więcej kreatywności, twórczej zabawy i orzeźwiającej różnorodności w swoje życie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osho |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osho |
Cena: 28.77 zł
Polska. Mapa ścienna drogowa 1:800 tys
Cała Polska na jednej aktualnej i przejrzystej mapie.
Zaznaczona sieć dróg i autostrad, oraz liczne atrakcje turystyczne.
Załączone sześć pinezek.
Pokryta zmywalną folią umożliwiającą wielokrotne dokonywanie notatek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.86 zł
Wyrzućcie mrożone dania i potrawy na wynos. Kto inny może zademonstrować, jak gotować porządne jedzenie szybko i smacznie, jeśli nie Gordon Ramsay, trzygwiazdkowy kucharz i gwiazda telewizji? Czerpiąc inspirację z popularnej serii F Word Gordon Ramsay zebrał ponad 100 przepisów, które przyrządza się super szybko i łatwo.
Książka jest podzielona na krótkie części: 15 z nich to szybkie przepisy na przystawki, zupy, dania z ryb i mięs, makarony, lunche i desery; 15 to propozycje menu codziennego i na przyjecie. Wiele potraw można przyrządzić w niespełna kwadrans (a na żadne nie potrzeba więcej, niż pół godziny); aby zrealizować propozycję menu, wystarczy 30-45 min. Gordon radzi, jakie produkty warto mieć w zapasie, by gotować szybciej. Podsuwa też pomysły \"działania na skróty\".
Idealna książka kucharska dla zagonionych, pełna przepisów, do których będziecie chcieli wracać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gordon Ramsay |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gordon Ramsay |
Cena: 51.87 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 48.
Format 21,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.85 zł
_V19778.jpg "Kostium kąpielowy Olimpia Red Coat-Bianco M-194 Czerwono-Biały (113)")
Kostium kąpielowy Olimpia Red Coat-Bianco M-194 Czerwono-Biały (113)
Hiszpański temperament zamknięty w eleganckim kostiumie kąpielowym. Olimpia to model, który warto wyróżnić. Ozdobiony podwójnym kwiatem (różą) umieszczoną zarówno pomiędzy miseczkami, jak i na figach. Kusi i fascynuje spojrzenie. Świetnie wydobywa urok kobiecego ciała. Biustonosz z subtelnymi marszczeniami i całkowicie odpinanymi ramiączkami (świetny do opalania). Miseczki usztywnione, z fiszbinami, dodatkowo przy rozmiarze S, M, L, XL wzbogacone o (wyjmowane) wkładki push up, które umieszczone wewnątrz biustonosza seksownie unoszą i optycznie powiększają piersi. Z tyłu biustonosz jest zapinany na klamerkę.
Figi bardzo wygodne, ładnie kryją pośladki, z ozdobnym paskiem. Z tyłu całkowicie gładkie (bez paska).
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
doskonale kryjący ciało,
szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm.
Rozmiar 3XL/XL oznacza biustonosz 3XL i figi XL. Kostiumy są kompletami.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | XXL | 3XL/XL |
| Twój obwód w biuście |
80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 | 92-94 | 95-97 |
|
Twój obwód pod biustem |
64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 | 80-86 | 84-90 |
| Obwód bioder | 82-88 | 86-92 | 90-96 | 94-100 | 98-104 | 94-100 |
| Wysokość tyłu fig |
21 cm | 22 cm | 23 cm | 24 cm | 25 cm | 24 cm |
Cena: 62.21 zł
Arteterapia w pracy pedagoga. Teoretyczne i praktyczne podstawy terapii przez sztukę.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 134.
Format 16,5x24,0cm.
Ostatnimi czasy zauważyć można niewątpliwe wzrost zainteresowania problematyką arteterapii. Nie brak jej entuzjastów wśród pedagogów, psychologów i innych specjalistów zajmujących się diagnozą, terapią i profilaktyką zaburzeń. Liczne doświadczenia kliniczne przemawiają za potrzebą jej stosowania, jednakże wciąż jeszcze jest niewiele badań naukowych, które przybliżałyby istotę jej fenomenu. Taka sytuacja być może jest spowodowana tym, iż w arteterapii przedmiot badań jest tak skomplikowany, niejednoznaczny, wielowymiarowy, że trudno znaleźć metodę odzwierciedlającą najpełniej badane zjawiska. Problemy z wdrożeniem arteterapii mogą być także związane z tym, że znajduje się niejako \"pomiędzy\". Między nauką a sztuką, między dyscyplinami medycznymi a humanistycznymi, między pozytywistycznym dążeniem do udowodnienia jej skuteczności a postmodernistyczną zgodą na mnogość interpretacji zjawiska...
W niniejszej pracy autorka starała się znaleźć miejsce dla arteterapii wśród innych dyscyplin naukowych. Próbuje także wprowadzić jej elementy do pracy pedagoga, nie będącego arteterapeutą, a posiadającego jedynie ( a może aż?) artystyczną duszę i głębokie przekonanie o potrzebie oddziaływania za pomocą sztuki. W książce zawarła metody i techniki arteterapeutyczne, przedstawiła scenariusze zajęć i omówiła ich strukturę. Wszystko to zostało wzbogacone szczegółowymi opisami przypadków dzieci poddanych przez autorkę oddziaływaniom terapeutycznym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Gładyszewska-Cylulko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Gładyszewska-Cylulko |
Cena: 36.16 zł
Nauka pisania. Zabawy i ćwiczenia nr. 39
Oto zeszyt, który pomoże Waszemu dziecku w trudnej nauce pisania.
Warto wiedzieć, że wykonując zadania zawarte w tym zeszycie, dziecko będzie ćwiczyć:
- koordynację wzrokowo-ruchową
- analizę i syntezę wzrokową oraz słuchową i ruchową
- sprawność manualną
- koncentrację
- pamięć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Guzowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Guzowska |
Cena: 10.98 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 210.
Format 13,0x20,0 cm.
\"Wybór Anny\" Marii Nurowskiej, nowe wydanie powieści Postscriptum z 1989 roku, to historia przejmująca i opowiedziana z niezwykłą empatią. Anna Łazarska, czterdziestoletnia skrzypaczka, trafia na zapiski swojego ojca, Witolda Łazarskiego, i odkrywa, że nie jest osobą, za którą się uważała. Jej prawdziwe nazwisko to Miriam Zarg, jako niemowlę została uratowana z warszawskiego getta. Przeżywa wstrząs. Traci zaufanie do ojca i porzuca go, choć ciężko chory mężczyzna potrzebuje opieki. Anna nawiązuje kontakt z krewnymi, ale nie potrafi odnaleźć się w nowej roli. Z wielkim wysiłkiem próbuje poskładać fragmenty obydwu życiorysów w jedną całość. Historię Anny znamy z relacji dziennikarza, Hansa Beneka. Ich spotkanie dopełnia nakreślony przez Marię Nurowską obraz. Osobista tragedia Anny odzwierciedla losy trzech narodów uwikłanych w II wojnę światową: Żydów, Polaków i Niemców.
Oprawa twarda.
Strony 210.
Format 13,0x20,0 cm.
\"Wybór Anny\" Marii Nurowskiej, nowe wydanie powieści Postscriptum z 1989 roku, to historia przejmująca i opowiedziana z niezwykłą empatią. Anna Łazarska, czterdziestoletnia skrzypaczka, trafia na zapiski swojego ojca, Witolda Łazarskiego, i odkrywa, że nie jest osobą, za którą się uważała. Jej prawdziwe nazwisko to Miriam Zarg, jako niemowlę została uratowana z warszawskiego getta. Przeżywa wstrząs. Traci zaufanie do ojca i porzuca go, choć ciężko chory mężczyzna potrzebuje opieki. Anna nawiązuje kontakt z krewnymi, ale nie potrafi odnaleźć się w nowej roli. Z wielkim wysiłkiem próbuje poskładać fragmenty obydwu życiorysów w jedną całość. Historię Anny znamy z relacji dziennikarza, Hansa Beneka. Ich spotkanie dopełnia nakreślony przez Marię Nurowską obraz. Osobista tragedia Anny odzwierciedla losy trzech narodów uwikłanych w II wojnę światową: Żydów, Polaków i Niemców.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Nurowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Nurowska |
Cena: 40.31 zł
_J14476.jpg "Figi VENA VF-218")
_J20965.jpg "Pajac SUPERSTAR")
Pajac niemowlęcy bawełniany z kolorowymi nadrukami. Super pomysł na prezent. Skład: 100% bawełna. Ubranka w tej kolekcji zostały zaprojektowane i uszyte tak, by zapewnić Twojemu maleństwu dużo wygody. Wykonane są z wysokogatunkowej bawełny, która nie podrażni delikatnej skóry dziecka i zapewni ciepło w chłodne dni. Dla Twojej wygody ubranka zapinane są na napy. UWAGA!! Towar występuje w płytkim kodowaniu, ilość podana przy pierwszym rozmiarze dotyczy wszystkich kolorów i rozmiarów łącznie.
Cena: 30.81 zł
_K71123.jpg "Gorsenia K246 Sheilla")
Producent odzieży: Gorsenia
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K246 Sheilla
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki biustonosz miękki z serii BIG w kolorze szafirowym. Miseczki i mostek zdobią biało-różowe hafty. Górna część miseczki wykonana jest z podwójnej siateczki tiulowej. Nierozciągliwa dzianina zapewnia dobre zbieranie biust i utrzymanie piersi na właściwym miejscu. Między miseczkami urocza kokardka z zawieszką. Boczki wykonane z odpornej na rozciąganie dzianiny typu lycra. Model posiada fiszbiny pionowe, regulowane, nieodpinane ramiączka różnej szerokości w zależności od rozmiaru. Ramiączka zdobione gipiurową aplikacją i kokardką. Zapięcie: haftka 3-stopniowa, dwu- i trzyrzędowa w zależności od rozmiaru.
Do kompletu polecamy figi i brazyliany Sheilla.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester
Płeć: Kobieta Typ: miękki
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K246 Sheilla
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki biustonosz miękki z serii BIG w kolorze szafirowym. Miseczki i mostek zdobią biało-różowe hafty. Górna część miseczki wykonana jest z podwójnej siateczki tiulowej. Nierozciągliwa dzianina zapewnia dobre zbieranie biust i utrzymanie piersi na właściwym miejscu. Między miseczkami urocza kokardka z zawieszką. Boczki wykonane z odpornej na rozciąganie dzianiny typu lycra. Model posiada fiszbiny pionowe, regulowane, nieodpinane ramiączka różnej szerokości w zależności od rozmiaru. Ramiączka zdobione gipiurową aplikacją i kokardką. Zapięcie: haftka 3-stopniowa, dwu- i trzyrzędowa w zależności od rozmiaru.
Do kompletu polecamy figi i brazyliany Sheilla.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester
Płeć: Kobieta Typ: miękki
Cena: 74.98 zł