_K70812.jpg "Fiore Semi Sweet 20 den")
Cena: 14.12 zł
Produkt dostępny
Producent odzieży: Fiore
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Semi Sweet 20 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 69%, elastan 16%, metaliczne włókna 15%,
Grubość: 20 DEN
OpisProducenta:
Seksowne rajstopy.
- grubość 20DEN
- bawełniany klin w rozmiarze 3 i 4
- niewidoczne wzmocnienie palców
- oryginalny wzór w poziome paski
Skład: 69% poliamid, 16% elastan, 15% przędza metalizowana.
Płeć: Kobieta Typ: Wzorzyste
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Semi Sweet 20 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 69%, elastan 16%, metaliczne włókna 15%,
Grubość: 20 DEN
OpisProducenta:
Seksowne rajstopy.
- grubość 20DEN
- bawełniany klin w rozmiarze 3 i 4
- niewidoczne wzmocnienie palców
- oryginalny wzór w poziome paski
Skład: 69% poliamid, 16% elastan, 15% przędza metalizowana.
Płeć: Kobieta Typ: Wzorzyste
_ulpture_Opaska_z_wkladem_zelowym_na_.jpg "OPASKA Z WKŁADEM ŻELOWYM NA ŁOKIEĆ BNS 100")
OPASKA Z WKŁADEM ŻELOWYM NA ŁOKIEĆ BNS 100
Dwufunkcyjny wkład - w zależności od potrzeb możesz zrobić opaskę z ciepłym lub zimnym wkładem. Znakomicie sprawdzi się przy łagodzeniu skuktów wszelkiego rodzaju kontuzji. Ponadto dzięki zapięciu na rzep masz pewność, że opaska będzie idealnie dopasowana.
OPIS PRODUKTU:
Zestaw zawiera opaskę oraz wkład żelowy
Specjalnie wyprofilowana opaska pozwala na idealne dopasowanie do ciała
Opaska wykonana z neoprenu z dodatkiem nylonu
Wygodne zapinanie na rzep
Rozmiar uniwersalny (50 x 16 cm)
Dwufunkcyjny wkład żelowy, który może chłodzić lub rozgrzewać
Zimny wkład znakomicie łagodzi ból, zmniejsza obrzęk w przypadku zwichnięć, stłuczeń i kontuzji
Ciepły wkład pomaga w łagodzeniu bólu w przewlekłych urazach układu mięśniowo-szkieletowego, zmniejsza sztywność mięśni, wspomaga gojenie ran
UZYSKANIE ZIMNEGO WKŁADU:
Przechowywać wkład z zamrażalce. Nie należy stosować wkładu bezpośrednio na skórę, ponieważ może to wywołać odmrożenie. Wkład należy trzymać przez 15-20 minut. Czynność należy powtarzać co godzinę, aż do ustąpienia objawów. Przed dłuższym użyciem skonsultuj się z lekarzem. Jeśli zimno jest zbyt dokuczliwe, zastosuj dodatkową izolację.
UZYSKANIE CIEPŁEGO WKŁADU:
Zagotuj ok. 3 litry wody. Włóż wkład na 5-8 minut do gorącej, lecz nie gotującej się wody. Wyjmij go z wody, włóż do opaski lub owiń ręcznikiem i połóż na bolące miejsce. Jeśli wkład jest zbyt gorący, zastosuj dodatkową izolację. W przypadku mikrofalówki: włóż wkład do odpowiedniego naczynia i zalej wodą. Włącz mikrofalówkę na 2 minuty i sprawdź ciepłotę wkładu. Jeśli nie jest odpowiednio zagrzany - podgrzewaj go dalej i sprawdzaj temperaturę, co 10-15 sekund. Wkład włóż do opaski lub owiń ręcznikiem i połóż na bolące miejsce. Jeśli wkład jest zbyt gorący, zastosuj dodatkową izolację.
WAŻNE:
Przed użyciem zapoznaj się z instrukcją obsługi
Opaskę należy używać zgodnie z zaleceniami lekarza lub rehabilitanta
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BNS 100 |
| EAN | 5903733003292 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BNS 100 |
| EAN | 5903733003292 |
Cena: 33.00 zł
Ortograffiti z Bratkiem kl.2 zestaw podstawowy Edukacja wczesnoszkolna
Wydanie 2011r.
Oprawa teczka.
Format 23,5x31,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 67.45 zł
Koloruję z Plastusiem. Wakacje z Plastusiem.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
_db_imagescustom900x1200_54854.jpg "Kurtka Męska Model C-03-008 OLIVE")
Kurtka Męska Model C-03-008 OLIVE
Przewiewna kurtka męska w kolorze oliwkowym. Kurtka zapinana na zamek, na froncie cztery pojemne kieszenie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 54.89 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 306.
Format 14,5x20,5cm.
\"Mój przyjaciel Karlinek\" to baśń, która spodoba się najmłodszym czytelnikom. Takim zupełnie małym, którym rodzice czytają do poduszki i takim, które już doskonale sobie radzą z tekstem pisanym, a jeszcze mają na tyle dziecięcej wyobraźni, że uwielbiają przygody bohaterów w baśniowym świecie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Sobolewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Sobolewska |
Cena: 39.27 zł
Rok 1945, fronty w Europie powoli milkną. Wojna trwa jednak dłużej od działań zbrojnych – pozostaje obecna w psychice ludzi nią doświadczonych. Do takich należy główny bohater powieści – inteligent z Warszawy – który poddając się zwątpieniu w dawne ideały opuszcza rodzinę i samotnie wyrusza na tereny świeżo utracone przez Niemców, aby tam parać się szabrem. Nawet jako szabrownik nie jest jednak wolny od swoich przedwojennych upodobań i wiedzy – z wielości porzuconych przedmiotów skrupulatnie wybiera przede wszystkim rzeczy wiekowe i piękne, dzieła sztuki i antyki.
W Elblągu – na wpół zrujnowanym mieście, gdzie tytułowy szabrownik prowadzi swoje poszukiwania – roi się od czerwonoarmistów, hitlerowskich niedobitków, złodziei, bandytów i głodujących autochtonów. Zza zakrętów codzienności stopniowo wyłaniają się osoby, które wpłyną na jego dalsze perypetie – opuszczony starzec, jowialny rosyjski maruder, pełen entuzjazmu młody komunista, zaradny niemiecki chłopiec, a nawet... postać z XVI-wiecznego obrazu. W szarości ruin zaczynają się pojawiać nowe barwy...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kilian Schmidt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kilian Schmidt |
Cena: 31.19 zł
_K60803.jpg "Ava SK-22")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: SK-22
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
OpisProducenta:
Biustonosz kąpielowy w modnym, neonowym zestawieniu kolorystycznym, które rewelacyjnie podkreśla opaleniznę.
Miseczki miękkie, wzmocnione fiszbinami. Biustonosz wykonany z gładkiej dzianiny.
Regulowane ramiączka zapewniają komfort noszenia, tył zapinany na wygodną klamerkę.
Konstrukcja dla wymagających kobiet idealnie zbierze oraz pięknie uformuje biust.
Do kompletu można dokupić figi SK-22 lub SK-21.
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: biustonosz
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: SK-22
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
OpisProducenta:
Biustonosz kąpielowy w modnym, neonowym zestawieniu kolorystycznym, które rewelacyjnie podkreśla opaleniznę.
Miseczki miękkie, wzmocnione fiszbinami. Biustonosz wykonany z gładkiej dzianiny.
Regulowane ramiączka zapewniają komfort noszenia, tył zapinany na wygodną klamerkę.
Konstrukcja dla wymagających kobiet idealnie zbierze oraz pięknie uformuje biust.
Do kompletu można dokupić figi SK-22 lub SK-21.
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: biustonosz
Cena: 62.49 zł
_V40775.jpg "Kostium kąpielowy Adaline Seafoam Glow M-384 (6)")
Kostium kąpielowy Adaline Seafoam Glow M-384 (6)
Śliczny, dwuczęściowy kostium kąpielowy z odpinaną broszką. Jeden z najlepszych w tym sezonie! Biustonosz wyróżnia się profesjonalną konstrukcją opartą o znaną i lubianą bardotkę - dzięki temu świetnie leży i zmysłowo unosi i modeluje piersi. Wzbogacony o fiszbiny i specjalnie zaprojektowane do tego modelu wypełnienie push up pozwala dodatkowo powiększyć piersi o niemal dwa rozmiary - wypełnienie wystarczy włożyć do biustonosza i...gotowe! Efekt \"wow\" gwarantowany. Wypełnienie dostępne jest w rozmiarach S, M, L, XL. Lekko marszczona tkanina przy dekolcie nadaje mu intrygującego charakteru, a (odpinana) broszka przykuwa spojrzenie. Biustonosz jest wygodnie zapinany na plecach na klamerkę, posiada elastyczny obwód. Ramiączka regulowane, z możliwością całkowitego ich odpięcia (idealne do opalania). Piękna, nasycona kolorystyka. Wspaniała, włoska dzianina. Klasyczne figi świetnie leżą i są bardzo wygodne. U góry \"paseczek\".
Jeden z najlepszych kostiumów kąpielowych tego sezonu
Szybkoschnący, odporny na działanie promieni słonecznych (nie blaknie)O konstrukcji bardotki, z fiszbinamiEfekt niemal \"2xPush up\"Wypełnienie push up dostępne w rozmiarach S-XLDoskonały na małe i średnie biustyŚliczna broszka (odpinana)Wspaniała kolorystykaWygodne, klasyczne figiWłoska, wysokogatunkowa dzianina Carvico Tesutti
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
| Rozmiar kostiumu | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Obwód bioder | Wysokość tyłu fig |
| S | 80-83 cm | 68-73 cm | 82-88 cm | 21 cm |
| M | 84-86 cm | 71-76 cm | 86-92 cm | 22 cm |
| L | 87-89 cm | 74-79 cm | 90-96 cm | 23cm |
| XL | 90-92 cm | 77-82 cm | 94-100 cm | 24 cm |
| 2XL | 93-94 cm | 80-85 cm | 98-104 cm | 25 cm |
Cena: 65.40 zł
Fantastyka naukowa w najtwardszej odmianie, prawdziwa uczta dla miłośników gatunku!
W połowie XXIV wieku ludzkość ma za sobą skok cywilizacyjny. W ciągu piętnastu pokoleń skolonizowano ponad tysiąc planet i zbadano kilkanaście tysięcy układów gwiezdnych. Stoczono też krwawą wojnę domową.
Teraz cywilizacja stoi w obliczu rewolucyjnych zmian. W układzie Xan 4 naukowcy i wojskowi Federacji, w tym zwolniony czasowo z karnej kolonii sierżant Henryan Święcki, obserwują ze stacji orbitalnej tych, których od dawna chcieli spotkać - dwie rasy Obcych. Sierżant ma zidentyfikować ludzi, którzy wbrew procedurom próbują ocalić jedną z ras. Stawką będzie nie tylko przetrwanie Wojowników Kości, ale i życie Henryana.
Tymczasem w odległym układzie New Rouen ,,Nomada\", okręt Korpusu Utylizacyjnego usuwający zniszczone jednostki, natrafia na tajemniczy wrak.
Zaawansowana technologia jest imponująca, ale odnaleziona na pokładzie jednostki istota może wstrząsnąć podstawami ludzkiej cywilizacji...
,,Łatwo być Bogiem\" to pierwszy tom trylogii science fiction ,,Pola dawno zapomnianych bitew\".
,,Twarda, kosmiczna SF. (...) daje o sobie znać wszechstronność autora, pozwalająca mu na sprawne poruszanie się w różnych konwencjach. Jeśli dodamy do tego umiejętność kreowania świata za pomocą kilku rysów, powoływania do życia krwistych postaci oraz płynnego prowadzenia narracji, a ponadto soczysty język dialogów, będziemy mieli ogólny obraz prozy Szmidta\" - Fantastyka.wm.pl (recenzja ,,Alpha Team\")
Robert J. Szmidt (ur. 1962) pierwsze teksty (magazyn ,,Fikcje\") i tłumaczenia (m.in. dla Iskier i ,,Fantastyki\") opublikował na początku lat osiemdziesiątych. Przez kolejne dziesięć lat wydawał czasopisma dla branży filmowej, następnie przerzucił się na gry komputerowe, by w 2001 roku wrócić do korzeni i stworzyć ,,Science Fiction\", ukazujący się nieprzerwanie dziewięć lat magazyn literacki, na którego łamach zadebiutowała większość znaczących pisarzy ostatniego pokolenia. Twórca portalu fantastykapolska.pl. Napisał cztery powieści i niemal dwadzieścia opowiadań, przetłumaczył prawie pięćdziesiąt książek, odpowiadał za spolszczenie jedenastu gier komputerowych. REBIS wydał w 2013 roku jego ,,Apokalipsę według Pana Jana\". W połowie XXIV wieku ludzkość ma za sobą skok cywilizacyjny. W ciągu piętnastu pokoleń skolonizowano ponad tysiąc planet i zbadano kilkanaście tysięcy układów gwiezdnych. Stoczono też krwawą wojnę domową. Teraz cywilizacja stoi w obliczu rewolucyjnych zmian. W układzie Xan 4 naukowcy i wojskowi Federacji, w tym zwolniony czasowo z karnej kolonii sierżant Henryan Święcki, obserwują ze stacji orbitalnej tych, których od dawna chcieli spotkać - dwie rasy Obcych. Sierżant ma zidentyfikować ludzi, którzy wbrew procedurom próbują ocalić jedną z ras. Stawką będzie nie tylko przetrwanie Wojowników Kości, ale i życie Henryana. Tymczasem w odległym układzie New Rouen Nomada, okręt Korpusu Utylizacyjnego usuwający zniszczone jednostki, natrafia na tajemniczy wrak. Zaawansowana technologia jest imponująca, ale odnaleziona na pokładzie jednostki istota może wstrząsnąć podstawami ludzkiej cywilizacji... Łatwo być Bogiem to pierwszy tom cyklu science fiction „Pola dawno zapomnianych bitew”.
W połowie XXIV wieku ludzkość ma za sobą skok cywilizacyjny. W ciągu piętnastu pokoleń skolonizowano ponad tysiąc planet i zbadano kilkanaście tysięcy układów gwiezdnych. Stoczono też krwawą wojnę domową.
Teraz cywilizacja stoi w obliczu rewolucyjnych zmian. W układzie Xan 4 naukowcy i wojskowi Federacji, w tym zwolniony czasowo z karnej kolonii sierżant Henryan Święcki, obserwują ze stacji orbitalnej tych, których od dawna chcieli spotkać - dwie rasy Obcych. Sierżant ma zidentyfikować ludzi, którzy wbrew procedurom próbują ocalić jedną z ras. Stawką będzie nie tylko przetrwanie Wojowników Kości, ale i życie Henryana.
Tymczasem w odległym układzie New Rouen ,,Nomada\", okręt Korpusu Utylizacyjnego usuwający zniszczone jednostki, natrafia na tajemniczy wrak.
Zaawansowana technologia jest imponująca, ale odnaleziona na pokładzie jednostki istota może wstrząsnąć podstawami ludzkiej cywilizacji...
,,Łatwo być Bogiem\" to pierwszy tom trylogii science fiction ,,Pola dawno zapomnianych bitew\".
,,Twarda, kosmiczna SF. (...) daje o sobie znać wszechstronność autora, pozwalająca mu na sprawne poruszanie się w różnych konwencjach. Jeśli dodamy do tego umiejętność kreowania świata za pomocą kilku rysów, powoływania do życia krwistych postaci oraz płynnego prowadzenia narracji, a ponadto soczysty język dialogów, będziemy mieli ogólny obraz prozy Szmidta\" - Fantastyka.wm.pl (recenzja ,,Alpha Team\")
Robert J. Szmidt (ur. 1962) pierwsze teksty (magazyn ,,Fikcje\") i tłumaczenia (m.in. dla Iskier i ,,Fantastyki\") opublikował na początku lat osiemdziesiątych. Przez kolejne dziesięć lat wydawał czasopisma dla branży filmowej, następnie przerzucił się na gry komputerowe, by w 2001 roku wrócić do korzeni i stworzyć ,,Science Fiction\", ukazujący się nieprzerwanie dziewięć lat magazyn literacki, na którego łamach zadebiutowała większość znaczących pisarzy ostatniego pokolenia. Twórca portalu fantastykapolska.pl. Napisał cztery powieści i niemal dwadzieścia opowiadań, przetłumaczył prawie pięćdziesiąt książek, odpowiadał za spolszczenie jedenastu gier komputerowych. REBIS wydał w 2013 roku jego ,,Apokalipsę według Pana Jana\". W połowie XXIV wieku ludzkość ma za sobą skok cywilizacyjny. W ciągu piętnastu pokoleń skolonizowano ponad tysiąc planet i zbadano kilkanaście tysięcy układów gwiezdnych. Stoczono też krwawą wojnę domową. Teraz cywilizacja stoi w obliczu rewolucyjnych zmian. W układzie Xan 4 naukowcy i wojskowi Federacji, w tym zwolniony czasowo z karnej kolonii sierżant Henryan Święcki, obserwują ze stacji orbitalnej tych, których od dawna chcieli spotkać - dwie rasy Obcych. Sierżant ma zidentyfikować ludzi, którzy wbrew procedurom próbują ocalić jedną z ras. Stawką będzie nie tylko przetrwanie Wojowników Kości, ale i życie Henryana. Tymczasem w odległym układzie New Rouen Nomada, okręt Korpusu Utylizacyjnego usuwający zniszczone jednostki, natrafia na tajemniczy wrak. Zaawansowana technologia jest imponująca, ale odnaleziona na pokładzie jednostki istota może wstrząsnąć podstawami ludzkiej cywilizacji... Łatwo być Bogiem to pierwszy tom cyklu science fiction „Pola dawno zapomnianych bitew”.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert J. Szmidt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert J. Szmidt |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 80.
Format 15,0x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Majewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Majewska |
Cena: 22.99 zł
Rozmówki norweskie ze słownikiem i gramatyką
Rozmówki norweskie Lingea zawierają najbardziej potrzebne zwroty, przejrzyście uporządkowane według kategorii tematycznych. Oprócz zestawu podstawowych form grzecznościowych, znajdziemy tu wyrażenia używane w wielu sytuacjach - podróży, szukania miejsca noclegowego, wizyty w restauracji, zakupów czy wizyty w barze czy nawet flirtu. Zawarto tu również wyjaśnienia napisów informacyjnych, nazwy dni tygodnia, kolory i liczebniki.
Poszczególne części rozmówek są oznaczone różnymi kolorami, co znacznie ułatwia szybkie odnalezienie potrzebnego zwrotu.
Przy każdej frazie jest podana wymowa, co nawet początkującym użytkownikom pozwoli na skuteczną komunikację.
Praktyczne porady dotyczące różnych aspektów pobytu zagranicą zostały wkomponowane w rozmówki w postaci tabelek: można z nich dowiedzieć się np. o funkcjonowaniu transportu miejskiego czy o lokalnych zwyczajach.
W książce znajduje się również dwujęzyczny słowniczek z najpopularniejszymi słowami. Mini-słowniczki zawierające słówka związane z danym tematem można również znaleźć pod rozmówkami, co umożliwia szybkie znalezienie potrzebnego wyrazu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.52 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 12,0x19,5cm.
Monologi trzech kobiet, które, być może, spotykają się w barze w pewnej nadmorskiej miejscowości.
Trzy opowieści przeplatają się i uzupełniają. Jedna z bohaterek mówi o walkach Chorwatów w 1995 roku, pozostałe o trudnych warunkach powojennego życia. Ich wypowiedzi składają się na obraz wojny widzianej oczami kobiet. Wojny, która nie jest konfliktem idei, zderzeniem nacjonalizmów czy walką o wolność - miejsce ideologii zajmują tu konkrety. Wojna burzy bezpieczny porządek codzienności, pokój nie przywraca tego porządku. Kobiety czują się oszukane i zdradzone, odarte ze złudzeń i pozbawione nadziei. Są wściekłe i pełne bólu. Ivana Sajko pozwala im ten ból wykrzyczeć.
Monologi zostały opatrzone przypisami - cytatami z artykułów prasowych, urzędowych dokumentów i aktów oskarżenia, wskazujących prawdziwe osoby, daty i miejsca. W tej książce język fikcji przenika się z językiem faktów, czyniąc ją tym bardziej gorzką i oskarżycielską.
Pisanie jest dla mnie terytorium gniewu terytorium walki, w której nieustannie usiłuję wymknąć się modelom i przymusom, nie tylko poprzez to, co piszę, ale i jak piszę.
Ivana Sajko.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ivana Sajko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ivana Sajko |
Cena: 32.23 zł
Biblioteczka opracowań 39. Ojciec Goriot
Wydanie 2007
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Wilczycka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Wilczycka |
Cena: 2.08 zł
Odzyskaj życie po traumie. Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD. Poradnik pacjenta
Pierwsze polskie opracowanie metody przedłużonej ekspozycji w terapii PTSD
Doskonały przewodnik po terapii PTSD dla osób, które doświadczyły traumy i zmagają się z jej skutkami psychologicznymi. Autorki w przystępny sposób wyjaśniają, czym jest zespół stresu pourazowego, jak się objawia i jak sobie z nim radzić. Opisują kolejne etapy terapii metodą przedłużonej ekspozycji - jednej z najskuteczniejszych w leczeniu PTSD - jej cele i metody. Czytelnik nauczy się stosować opisane techniki, które pomogą zredukować stres i lęk, skonfrontować się ze wspomnieniami dotyczącymi traumatycznego zdarzenia i przetworzyć związane z nim emocje. To bezcenny przewodnik na drodze do wyzdrowienia.
Poradnik pomoże osobom, które przeżyły traumę i nie zdołały samodzielnie poradzić sobie z jej konsekwencjami. Jeżeli odczuwasz objawy zaburzenia stresowego pourazowego, to przedstawione tutaj techniki i strategie postępowania pomogą ci zmniejszyć odczuwany lęk i strach oraz uporać się z innymi problemami, które mogła spowodować trauma. Dzięki ćwiczeniom ekspozycyjnym i emocjonalnemu przetwarzaniu przekonasz się, że możesz bezpiecznie wspominać okoliczności traumatycznego zdarzenia i uczestniczyć w sytuacjach z codziennego życia. Z kolei ćwiczenia oddechowe zwiększą tolerancję na lęk i złagodzą odczuwany dyskomfort. Opisany w tej książce pogram terapeutyczny najlepiej realizować we współpracy z terapeutą - wtedy będzie najbardziej skuteczny.
profesor David H. Barlow
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Olasov Rothbaum, Elizabeth A. Hembree, Edna B. Foa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Olasov Rothbaum, Elizabeth A. Hembree, Edna B. Foa |
Cena: 34.54 zł
Niegrzeczne dzieci. 9 kroków do posłuszeństwa
Jeśli twoje dziecko: nie słucha, gdy prosisz je o sprzątnięcie zabawek, nie chce położyć się spać, gdy jest już na to pora, ucieka Ci, gdy jesteś z nim w sklepie, miewa napady złości lub agresji - ta książka jest właśnie dla Ciebie! Książka profesora George’a M. Kapalki to niezwykle praktyczny i pouczający poradnik dla rodziców, nauczycieli, terapeutów, który pomaga zrozumieć, dlaczego dzieci są nieposłuszne, i nauczy, jak należy sobie z tym radzić. Autor przedstawia sprawdzony program wychowawczy składający się z 9 odrębnych etapów postępowania, w prosty i zrozumiały sposób wyjaśnia poszczególne etapy i proponuje metody, które są skuteczne przez wiele kolejnych lat. W trakcie lektury czytelnik pozna praktyczne porady dotyczące rozmaitych niuansów skutecznego wychowania, na przykład nawiązywania kontaktu wzrokowego, mówienia odpowiednim tonem głosu, przybierania właściwej postawy ciała i doboru słów. Pozna również wyjątkowo efektywną strategię ułatwiającą zapanowanie nad nieposłusznym dzieckiem, zwaną kontraktem behawioralnym. Rodzic zawierając umowę ze swoją pociechą, jasno określa, czego od niej oczekuje, i uzmysławia jej, jakie mogą być następstwa zarówno posłuszeństwa, jak i jego braku. Wystarczy odrobina cierpliwości i wysiłku oraz mnóstwo miłości, by dzięki temu poradnikowi odnaleźć spokój i pomóc nieposłusznemu dziecku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George M. Kapalka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George M. Kapalka |
Cena: 34.54 zł
_J10933.jpg "Biustonosz AV 1294")
AV 1294 SEMI-SOFT
Biustonosz półusztywniany
Górna miska wykonana z dwukolorowej koronki
Dolna miska obszyta lśniącą dzianiną
Bawet i boczki wykonane z grubej dzianiny
Pionowe fiszbiny boczne
Ramiączka nie odpinają się
Miseczka od wewnątrz wykończona bawełną
Do kompletu dostępne figi i stringi
Cena: 45.10 zł
Michał Anioł i freski Kaplicy Sykstyńskiej.
Wydanie 2005r.
Oprawa twarda.
Strony 150.
Format 22x29cm.
Obszerne i popularne opracowanie poświęcone Michałowi Aniołowi i jego arcydziełu, sklepieniu Kaplicy Sykstyńskiej, które po renowacji przeprowadzonej w latach 80-tych XX w., odkryło wiele ze swoich tajemnic. To tu, pod freskami Michała Anioła zbiera się konklawe, by wybrać nowego papieża. 19 kwietnia 2005 r. został nim Benedykt XVI. Autorka omawia tematykę malowideł i teorie dotyczące ich interpretacji. Prezentuje korespondencję artysty i wyjątki z jego twórczości, tworząc ciekawy obraz życia i Michała Anioła i czasów, w jakich tworzył.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robin Richmond |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robin Richmond |
Cena: 35.17 zł
Opowiadania spóźnione to opowiadania o ludziach, z których prawdopodobnie większość prawdopodobnie nie zdąży już ich przeczytać...ta bogato ilustrowana książka jest warta przeczytania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Włodzimierz Krzemiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Włodzimierz Krzemiński |
Cena: 18.48 zł
Wydanie 2010
Oprawa broszurowa
Format 11,2x17,6 cm
Strony 356
Paul West, typowy Brytyjczyk – Hugh Grant połączony z Davidem Beckhamem – przyjeżdża do Paryża, by pomóc w otwarciu sieci angielskich herbaciarni. Spędza tam dziewięć miesięcy, podczas których na własnej skórze odczuwa wady i zalety bycia cudzoziemcem we Francji – kraju, gdzie rok zaczyna się we wrześniu, najczęściej uprawianą dziedziną sportu są strajki, a z powodu psich odchodów zostawianych na ulicach do szpitala trafia ponad sześciuset paryżan rocznie. Współpracownicy usiłują oczernić go w oczach szefa. Sam szef, początkowo sprawiający sympatyczne wrażenie, również ma na sumieniu kilka niecnych postępków. Bohaterami pozytywnymi są w zasadzie tylko kobiety... \"Merde! Rok w Paryżu\" to nie tylko wciągająca i niezwykle zabawna powieść przygodowa. Książka jest również doskonałym przewodnikiem, radzącym, jak skutecznie składać zamówienia w kawiarni, jak przyrządzić sos vinaigrette, żeby się nie zważył, jak kochać francuskie kobiety i wreszcie dlaczego na pewno nie należy kupować domku na wsi. Pierwsze wydanie książki autor opublikował własnym sumptem w liczbie zaledwie 200 egzemplarzy. Powieść stała się jednak szybko bestsellerem. Prawa do jej przekładu kupiły wydawnictwa z kilkunastu krajów, w przygotowaniu jest również adaptacja filmowa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Clarke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Clarke |
Cena: 11.05 zł