_K47870.jpg "Figl 204")
Cena: 113.81 zł
Produkt dostępny
HIT – a’la skórzane wstawki! Piękna sukienka o prostym kroju, idealnie podkreśli kobiece kształty. Długość do kolana, dekolt w łódkę, rękaw krótki. Odcięcie pod biustem optycznie wydłuży nogi. Materiał imitujący skórę - na rękawach i pod biustem, dodaje charakteru całości! Skład: 95% poliester, 5% elastan.Płeć: Kobieta Typ: sukienka
_V16409.jpg "Komplet Agostina")
Niezapomniany komplet bielizny erotycznej, który rozpala zmysły do czerwoności... W zestawie 4 elementy: bluzka z otwartymi miseczkami, z przodu przypominająca seksowny gorset, majteczki, podwiązka na udo oraz delikatne rękawiczki. Całość o właściwościach elastycznych, dopasowuje się do sylwetki, wykonana z miękkiego tiulu, gdzieniegdzie dopełniona egzotycznymi, haftowanymi ornamentami... Do zestawu możesz dobrać pasujący peniuar (szlafroczek) Carla.
| Tabela rozmiarów (w cm.) | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach |
| S | 84-88 | 62-68 | 88-83 |
| M | 89-92 | 69-74 | 94-98 |
| L | 93-96 | 75-78 | 99-104 |
| XL | 97-100 | 79-82 | 105-109 |
| XXL | 101-108 | 83-96 | 110-125 |
Cena: 68.94 zł
Kogo śmierć nie sięgnie. Tom 1. Audiobook
Pasjonująca powieść historyczna i dowód niezwykłej siły wyobraźni – opowiada o losach trzech młodych mężczyzn żyjących w Paryżu roku 1789, w przeddzień wybuchu Wielkiej Rewolucji Francuskiej. Georges-Jacques Danton: żarliwy, tryskający energią i zadłużony po uszy… Maximilien Robespierre: niepozorny, pracowity i obawiający się przemocy… Camille Desmoulins: wspaniały mówca, przystojniak pełen uroku, a zarazem człowiek zmienny i niegodny zaufania… Po tym jak zaznają oni uzależniającej rozkoszy władzy, Rewolucja pokaże swoją ciemną stronę, a wywołany tym koszmar dotknie całą ich trójkę.
„Wspaniała lektura… Była to najlepsza i najgorsza z epok. Hilary Mantel udało się uchwycić jedno i drugie”.
– Time Out
„Ambitna i genialna… Skrząca się typowym dla tej autorki czarnym humorem”.
– Sunday Telegraph
„Wspaniała lektura… Była to najlepsza i najgorsza z epok. Hilary Mantel udało się uchwycić jedno i drugie”.
– Time Out
„Ambitna i genialna… Skrząca się typowym dla tej autorki czarnym humorem”.
– Sunday Telegraph
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hilary Mantel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hilary Mantel |
Cena: 39.16 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Piłka masująca wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do rehabilitacji, masażu i wszelkich ćwiczeń ruchowych. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy.Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
ZASTOSOWANIE:
Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!
Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, wykorzystywana jest do korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczy się konkretne mięśnie, ale również poprawia równowagę oraz pracuje nad lepszą postawą i zapobiega problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.
Piłka idealnie sprawdza się jako siedzisko ergonomiczne w biurze i domu.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
Cena: 75.90 zł
W poszukiwaniu wartości cz.II. Z Biblią przez życie.
Wydanie 2004
oprawa miękka
format 15,5 x 23 cm
stron 159
oprawa miękka
format 15,5 x 23 cm
stron 159
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Ostrowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Ostrowska |
Cena: 35.23 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 15,0x14,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Wejner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Wejner |
Cena: 4.05 zł
Język angielski FISZKI Treecards Human Beings A2
Tytuł Human Being A2 dedykowany jest osobom, których znajomość języka angielskiego jest na poziomie niższym średnio zaawansowanym (pre-intermediate).
250 kart obrazkowych pozwala szybko i skutecznie opanować ponad 500 słów i zwrotów opisujących zagadniena związane z życiem, ciałem i uczuciami człowieka.
50 kart z ćwiczeniami, krzyżówkami i testami zapewnia gruntowne utrwalenie nowo poznanych słówek.
50 minut nagrań native speakerów wszystkich haseł i przykładów gwarantuje opanowanie poprawnej wymowy i znacznie przyśpiesza naukę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.19 zł
Przyjaciółki z naszej klasy to pełna przygód opowieść dla dziewczynek. Iza właśnie poszła do pierwszej klasy. Pozna tutaj trzy dziewczynki: Anię, Madzię i Julkę. Każda z nich jest inna, ale to wcale nie przeszkadza, aby tworzyły naprawdę zgrany zespół. Nieraz pokażą, że w każdej sytuacji mogą na siebie liczyć! Książka dla dzieci w wieku 5-8 lat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
_K66863.jpg "Mat 065/4 Debby")
Producent odzieży: Mat
Marka odzieży: Mat
Model odzieży: 065/4 Debby
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 57%, poliester 25%, elastan 14%,
OpisProducenta:
Subtelne i zmysłowe stringi z kolekcji bazowej firmy MAT.
- przód zdobi żakardowa satyna połączona z delikatną siateczką
- tył z lśniącej dzianiny
- u góry kokardka z błyszczącą ozdobą
- do kompletu polecamy biustonosz Debby
Skład: 57% poliamid, 25% poliester,14% elastan, 4% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Marka odzieży: Mat
Model odzieży: 065/4 Debby
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 57%, poliester 25%, elastan 14%,
OpisProducenta:
Subtelne i zmysłowe stringi z kolekcji bazowej firmy MAT.
- przód zdobi żakardowa satyna połączona z delikatną siateczką
- tył z lśniącej dzianiny
- u góry kokardka z błyszczącą ozdobą
- do kompletu polecamy biustonosz Debby
Skład: 57% poliamid, 25% poliester,14% elastan, 4% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 26.57 zł
_db_imagescustom900x1200_54591.jpg "Bluzka Damska Model 40-5855 Violet")
Bluzka Damska Model 40-5855 Violet
Lekka bluzka damska z rękawem 1/2. Na przodzie duży nadruk w kształcie serca ozdobiony dżetami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
Cena: 63.69 zł
_J2993.jpg "F-2421-STRINGI DAMSKIE")
Przyroda z pomysłem SP kl.6 ćwiczenia cz.2
Zeszyt ćwiczeń zawiera te same działy tematyczne co podręcznik Przyroda z pomysłem do klasy szóstej. Umożliwia atrakcyjne powtórki wiedzy o krajobrazach strefy umiarkowanej i zimnej − od stepów przez tajgę i tundrę po pustynie lodowe, o masie, jej wyznaczaniu i zależność od objętości, a także o procesach rozpuszczania i topnienia substancji oraz ruchu w przyrodzie i oporach ruchu. Umożliwia utrwalenie i powtórzenie wiadomości przed nauką w gimnazjum – zostały one zebrane w ostatnim dziale zeszytu ćwiczeń.
Interesujące polecenia i barwne ilustracje gwarantują utrwalenie wszystkich istotnych informacji przekazywanych na lekcji. Trudniejsze zadania oznaczono gwiazdką. W „Podsumowaniu działu” zebrano ćwiczenia, dzięki którym uczeń może zweryfikować stan swojej wiedzy przed sprawdzianem.
W drukowanym zeszycie ćwiczeń znajduje się kod dostępu do elektronicznej wersji zeszytu na WSiPnet.pl. Po zalogowaniu się na stronie WSiPnet.pl można – w trybie treningu – rozwiązywać online elektroniczne ćwiczenia z każdego działu. To świetny sposób na prace domowe, powtórki przed kartkówkami i przed sprawdzianami. System automatycznie sprawdzi rozwiązania, a wynik będzie dostępny od razu.
Dzięki zeszytom ćwiczeń w wersji papierowej i elektronicznej przygotowanie do lekcji, odrabianie pracy domowej, powtórki przed sprawdzianami stają się łatwiejsze. Zeszyty ćwiczeń motywują do systematycznej pracy i poprawiania wyników, czyli nauka staje się bardziej skuteczna.
Interesujące polecenia i barwne ilustracje gwarantują utrwalenie wszystkich istotnych informacji przekazywanych na lekcji. Trudniejsze zadania oznaczono gwiazdką. W „Podsumowaniu działu” zebrano ćwiczenia, dzięki którym uczeń może zweryfikować stan swojej wiedzy przed sprawdzianem.
W drukowanym zeszycie ćwiczeń znajduje się kod dostępu do elektronicznej wersji zeszytu na WSiPnet.pl. Po zalogowaniu się na stronie WSiPnet.pl można – w trybie treningu – rozwiązywać online elektroniczne ćwiczenia z każdego działu. To świetny sposób na prace domowe, powtórki przed kartkówkami i przed sprawdzianami. System automatycznie sprawdzi rozwiązania, a wynik będzie dostępny od razu.
Dzięki zeszytom ćwiczeń w wersji papierowej i elektronicznej przygotowanie do lekcji, odrabianie pracy domowej, powtórki przed sprawdzianami stają się łatwiejsze. Zeszyty ćwiczeń motywują do systematycznej pracy i poprawiania wyników, czyli nauka staje się bardziej skuteczna.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Depczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Depczyk |
Cena: 18.37 zł
Mężczyźni mojego życia. Szczera i zabawna opowieść ikony polskiej telewizji
Ikona polskiej telewizji opowiada o mężczyznach, którzy odegrali ważną rolę w jej życiu zawodowym i osobistym. Katarzyna Dowbor oprowadza nas po korytarzach TVP, kulisach festiwali w Opolu i Sopocie oraz milicyjnych celach, w których zdarzyło się jej wylądować. Dowiadujemy się, że Wojciech Mann to bufon, Zygmunt Chajzer udawał konduktora w pociągu, a Krzesimir Dębski świętował swe urodziny na koniu zupełnie nagi. Z kolei Włodzimierz Szaranowicz tańczył z Dowbor na stole, zaś Władysław Komar pytał ją często: „Jak tam Kasieńka? Może trzeba komuś przypierdolić?”
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Dowbor |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Dowbor |
Cena: 40.43 zł
Plastyczny alfabet. Quizy i zabawy o sztuce dla dzieci i młodzieży.
Wydanie 2005
oprawa twarda
format 16,5 x 24 cm
stron 239
W książce znaleźć można omówienie ponad 100 zagadnień z dziedziny sztuk plastycznych. Zamieszczone w niej quizy umożliwjają dzieciom w wieku szkolnym sprawdzenie swojej wiedzy o sztuce i są doskonałą pomocą w organizowaniu wolnego czasu.
oprawa twarda
format 16,5 x 24 cm
stron 239
W książce znaleźć można omówienie ponad 100 zagadnień z dziedziny sztuk plastycznych. Zamieszczone w niej quizy umożliwjają dzieciom w wieku szkolnym sprawdzenie swojej wiedzy o sztuce i są doskonałą pomocą w organizowaniu wolnego czasu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Kalbarczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Kalbarczyk |
Cena: 30.03 zł
Uczę się z Ekoludkiem kl.3 podręcznik cz.2 Edukacja wczesnoszkolna
Podręcznik przeznaczony do kształcenia ogólnego do edukacji wczesnoszkolnej. Numer dopuszczenia: 57/6/2011.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Stępień, Zenona Orzechowska, Halina Kitlińska-Pięta |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Stępień, Zenona Orzechowska, Halina Kitlińska-Pięta |
Cena: 31.77 zł
_K49039.jpg "Obsessive Favoritta shorties")
Urocze i przyciągające wzrok szorciki.
• z przodu motyw kwiatowy
• urocza, satynowa kokardka
• wykończone koronką
• między pośladkami dekoracyjne marszczenie
• delikatny, prześwitujący materiał (90% nylon, 10% elastan)
• kategoria: sexy
• rozmiary: S/M, L/XL
• zobacz także: Favoritta babydoll, Favoritta corsetPłeć: Kobieta Typ: szorty
Cena: 28.28 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 14.
Format 10,5x11,0cm.
Seria kolorowych książeczek idealna dla najmłodszych dzieci - kolorowe ilustracje oraz krótkie teksty zachęcą dzieci do oglądania. Dzięki tym książeczkom dzieci poznają nowe słowa, nauczą się rozpoznawać nowe przedmioty, zwierzęta, kształty i kolory, dowiedzą się, do czego służą różne przedmioty w ich otoczeniu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
_V40688.jpg "Koszulka Namazzi + stringi GRATIS!")
Koszulka Namazzi + stringi GRATIS!
Elegancka, popielata haleczka, w której poczujesz się wyjątkowo. Z dodatkiem ślicznej, jasno-różowej koronki. Perfekcyjnie układa się na sylwetce. Góra koronkowa, kwiecista, akcentuje piersi. Dół tiulowy i delikatny, lekko prześwituje. Ramiączka potrójne, regulowane, ozdobione cyrkoniami - wyglądają wspaniale. Jedna z najlepszych propozycji producenta na ten sezon! Stringi w zestawie. Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
| Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach | Długość haleczki |
| S/M | 84-90 | 64-72 | 88-96 | 82 cm |
| L/XL | 91-97 | 72-80 | 96-104 | 84 cm |
Cena: 71.95 zł
_K63990.jpg "Ava 1301")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1301
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, bawełna 5%, elastan 4%,
OpisProducenta:
Kobiece, pełne figi.
- w całości wykonane z gładkiej mikrofibry
- po bokach koronkowe wstawki
- u góry kokardka oraz błyszcząca ozdoba
-do kompletu polecamy biustonosz 1302
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1301
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, bawełna 5%, elastan 4%,
OpisProducenta:
Kobiece, pełne figi.
- w całości wykonane z gładkiej mikrofibry
- po bokach koronkowe wstawki
- u góry kokardka oraz błyszcząca ozdoba
-do kompletu polecamy biustonosz 1302
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 22.98 zł
Serce umysłu. Jak przezwyciężyć codzienne trudności.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 336.
Format 14,5x20,0cm.
Książka \"Serce umysłu\" okazała się jedną z najpoczytniejszych w Stanach Zjednoczonych publikacji z zakresu NLP. Jej autorzy wydali jedenaście książek dotyczących tej techniki. Są oni terapeutami i badaczami o międzynarodowej sławie.
Connirae i Steve Andreas prezentują wypracowane przez NLP sposoby przezwyciężania najpowszechniejszych (a jakże trudnych do pokonania) problemów: nałogów, poczucia winy, wstydu, braku umiejętności podejmowania decyzji itp.. Książka została oparta na doświadczeniach ludzi, którzy dzięki programowaniu neurolingwistycznemu odmienili swoje życie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Steve Andreas, Connirae Andreras |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Steve Andreas, Connirae Andreras |
Cena: 40.31 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Dołęga-Mostowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Dołęga-Mostowicz |
Cena: 22.99 zł