Cena: 28.77 zł
Produkt dostępny
\"WASZE POKARMY WINNY BYĆ WASZYMI LEKAMI, A LEKI WASZE - POKARMAMI\" HIPOKRATES Ostatnimi czasy przeżywamy prawdziwy renesans zainteresowania własnym zdrowiem. Ludzie poświęcają swemu zdrowiu i ogólnemu samopoczuciu coraz więcej uwagi, dlatego bardzo często stawiamy lekarzom pytania dotyczące nie tylko nas samych, ale także co zrobić, aby uniknąć chorób i długotrwałych dolegliwości, aby nie sięgać po lekarstwa, które bardzo często „przykrywają” chorobę, a nie leczą. Wydawnictwa „Interspar” i „Aba” od wielu lat propagują zdrowy styl życia jako naturalną drogę do walki ze współczesnymi zagrożeniami naszego zdrowia. Używanie leków, konserwowanych i przetwarzanych produktów spożywczych, siedząca praca, brak ruchu powodują stagnacje i upośledzenie czynności fizjologicznych. Obecnie coraz więcej osób zaczyna się interesować prawidłowym odżywianiem. Wydawanych jest mnóstwo publikacji na ten temat. Doświadczenie uczy, że to co najprostsze, najbardziej logiczne i zgodne z naturą jest również najbardziej skuteczne. „Wysoki poziom koenzymu Q10 we krwi spowalnia procesy starzenia i wzmacnia siły obronne organizmu”; „Nigdzie nie występuje tak wiele substancji witalnych i odżywczych jak w kiełkach”; „Ocet jabłkowy aktywizuje wszystkie naturalne mechanizmy, które uwalniają i spalają tłuszcz”; „Czosnek ma wiele aktywnych składników, które nadają mu właściwości antybakteryjne, antybiotyczne i przeciwutleniające”; „Leczniczy wpływ melisy na depresje i bóle głowy znany jest już od starożytności”; „Jogurt przez cały dzień”, a wraz z nim żywe kultury bakterii”; „Spirulina jest nieocenionym suplementem pokarmowym”; „Oleje pomagają przy wielu schorzeniach, od alergii po dolegliwości żołądkowe”; „Kwasy tłuszczowe Omega-3 posiadają nieocenioną wartość dla zachowania oraz odzyskania naszego zdrowia”.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
_K38731.jpg "Wol-Bar Hiperia 2")
Wysokie, pełne figi korygujące wykonane z wysokiej jakości materiału, o właściwościach ściągających. Specjalny krój fig sprawia, że nawet w najbardziej dopasowanych strojach można wyglądać perfekcyjnie. Laserowo cięte. Wykończone są taśmą silikonową, by zapewnić lepsze trzymanie w górnej partii bielizny. Skład: 83% poliamid, 17% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 47.78 zł
_J18939.jpg "Rajstopy Velour 70")
Rajstopy damskie 70 den, wykonane z microfibry, bezmajtkowe z małym klinem, matowe.Skład:Poliamid 90 %,Elastan 10%.
Cena: 22.90 zł
Dieta aztecka. Odchudzająca moc cudownych nasion chia
Oto plan rewolucyjnej, trójfazowej diety azteckiej, opartej na pokarmach, które spożywali Aztekowie. Najważniejszym jej składnikiem są cudowne nasiona chia, które przebijają pod względem wartości odżywczych każdy inny rodzaj zdrowej żywności. Zawierają one 8 razy więcej omega-3 niż hodowlany łosoś atlantycki, 6 razy więcej wapnia niż mleko, 3 razy więcej żelaza niż szpinak, 2 razy więcej błonnika niż otręby, 15 razy więcej magnezu niż brokuły, 4 razy więcej selenu niż len!
Jeśli połączysz chia z produktami, które jesz na co dzień, a które królowały w jadłospisie Azteków, takimi jak: fasola, kukurydza, indyk, pomidory czy ryby, już po tygodniu stosowania diety waga wskaże o 4 kg mniej!
Postępuj zgodnie z planem diety:
Faza I to etap przyspieszenia metabolizmu, gwarantujący szybki i skuteczny spadek wagi; polega ona na codziennym wypijaniu trzech smoothie z chia. Podczas fazy II popołudniowy koktajl zostanie zastąpiony odżywczym lunchem, dzięki czemu pokonasz typowy dla wielu diet okres stagnacji. W ten sposób odpowiednio zasilone ciało zwiększy swoją wydajność, a ty nabierzesz ochoty na ćwiczenia. Faza III to powrót do regularnych posiłków; w tym czasie dowiesz się, jak wybierać odżywcze produkty, nauczysz się dobierać odpowiednie przepisy kulinarne oraz na stałe włączysz ćwiczenia fizyczne do swojego planu dnia.
Dzięki diecie azteckiej poczujesz się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej, ponieważ zrealizujesz pięć imponujących celów: będziesz szczupły i syty, wyeliminujesz bomby węglowodanowe, pozbędziesz się stanów zapalnych i ustrzeżesz przed wieloma chorobami, zapewnisz sobie składniki odżywcze najwyższej jakości, a twój mózg poczuje się doskonale.
W książce znajdziesz dwutygodniowe menu, przepisy na proponowane potrawy, listę produktów i zestawienie produktów zastępczych, by dostosować to, co jesz, do tego, co ci smakuje.
Poznaj ten najlepszy podręcznik zdrowego, pysznego żywienia i stylu życia ostatnich lat!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bob Arnot |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bob Arnot |
Cena: 40.31 zł
Pons. Duży słownik polsko-angielski.
* 65 000 haseł i zwrotów gwarantuje odnalezienie szukanego hasła i odpowiedniego tłumaczenia, nawet tych rzadziej używanych słów
* Wydanie w twardej oprawie
* Odnajdziesz w słowniku aktualne słownictwo, także z takich dziedzin jak: Internet, Unia Europejska, ekonomia, polityka
* Zyskasz wiedzę o neologizmach, pomijanych przez wiele słowników
* Łatwo odszukasz wyraz hasłowy dzięki wyróżnieniu niebieskim drukiem
* W dodatkach znajdziesz m.in. gramatykę, tabele czasownikowe, wzory listów, wagi i miary, omówienie typowych pułapek językowych
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 74.97 zł
Wydanie z opracowaniem
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bolesław Prus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bolesław Prus |
Cena: 20.77 zł
Seks, sztuka i alkohol. Życie towarzyskie lat 60.
Bohema artystyczna, awangardowe kluby, szykowne kobiety i tętniące życiem kawiarnie - świat lat sześćdziesiątych, za którym tęsknimy
Czy premier Cyrankiewicz był miłośnikiem pięknych kobiet, dobrych alkoholi i wykwintnych dań? Czemu małżeństwo Elżbiety Czyżewskiej z Amerykaninem wzbudziło sensację towarzyską? Kto złączył łańcuchem dłonie świeżo poślubionych państwa Cybulskich? Czy również dzieci prowadziły życie towarzyskie na transatlantyku `Batory`, podczas gdy rodzice oddawali się przyjemnościom leżakowania na pokładzie?
Andrzej Klim zabiera nas w podróż do barwnych lat sześćdziesiątych, kiedy w warszawskim SPATiF-ie dyskutowano Heideggera i szanse odzyskania niepodległości, Czesław Niemen koncertował w Stodole, a w sylwestrową noc Szampanskoje Igristoje lało się strumieniami. Pokazuje szerokie spektrum życia kulturalnego ponurym PRL-u, zaprasza do kultowych miejsc, kabaretów, klubów studenckich, odsłania kulisty życia towarzyskiego w ośrodkach wypoczynkowych i sanatoriach, a także osobliwości rozrywek kultywowanych w kręgach dyplomatycznych.
W książce przeczytamy wspomnienia takich osób, jak: Maryla Rodowicz, Daniel Olbrychski, Jerzy Gruza, Zofia Czerwińska, Janusz Głowacki, Marek Hłasko, Andrzej Łapicki, Agnieszka Osiecka, Urszula Sipińska.
Andrzej Klim - dziennikarz i redaktor (pracował m.in. dla `Gazety Wyborczej`, PAP-u, `Profitu`, `Claudii`, `Press` i `Newsweeka`). Historyk sztuki i archiwista. Absolwent Wydziału Nauk Historycznych oraz Wydziału Sztuk Pięknych UMK w Toruniu oraz studiów doktoranckich na Wydziale Dziennikarstwa i Nauk Politycznych UW. Współautor przewodników po kościołach Torunia. Konsultant ds. historii General de Producciones y Diseno S.A. (GPD), projektu konkursowego koncepcji Muzeum Historii Polski w Warszawie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Klim |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Klim |
Cena: 51.87 zł
_K37149.jpg "Bas Bleu Noemi")
Hit sezonu - lateksowe legginsy- mocno kryjące! W zestawieniu z tuniką lub sweterkiem będzie wyglądać oszołamiająco. Model o klasycznym fasonie - idealny do szpilek. Górę stanowi komfortowa guma. Skład: 100% Nylon.Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 31.81 zł
Wydanie 2011r.
Przygody Basi w mistrzowskim wykonaniu Marii Seweryn.Dwa opowiadania na jednej płycie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Stanecka, Marianna Oklejak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Stanecka, Marianna Oklejak |
Cena: 23.09 zł
_db_imagescustom900x1200_44637.jpg "Sweter Sweter Damski Model M-39-004 BEIGE")
Sweter Sweter Damski Model M-39-004 BEIGE
Damski sweterek na guziki o widocznym ozdobnym splocie. Dekolt w kształcie litery V.
100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 49.39 zł
Pyszne i zdrowe koktajle nie tylko owocowe.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 96.
Format 16,5x23,5 cm.
Koktajle śniadaniowe z dodatkiem musli albo otrębów są wyjątkowo sycące i mogą zastąpić cały posiłek. Orzeźwiające frappe owocowe zrobione z mrożonych owoców są doskonałe na upalne letnie popołudnia. Niezwykle cenne dla naszego zdrowia są soki warzywne - zawarte w nich witaminy i minerały wzmacniają odporność, pomagają złagodzić objawy przeziębienia i spowalniają efekty starzenia. Rozdział poświęcony koktajlom mlecznym zawiera przepisy na niespotykane odmiany klasycznej mikstury na bazie mleka, urzekające wyrafinowanymi smakami. Koktajle bezmleczne są idealne dla tych, którzy nie mogą spożywać mleka krowiego. Picie koktajli dietetycznych sprawia, że dostarczamy organizmowi niezbędnych składników odżywczych, redukując jednocześnie spożycie tłuszczów. A dekadenckim deserom - słodkim, kuszącym, z lodami, owocami i czekoladą - nie sposób się oprzeć.
Oprawa broszurowa.
Strony 96.
Format 16,5x23,5 cm.
Koktajle śniadaniowe z dodatkiem musli albo otrębów są wyjątkowo sycące i mogą zastąpić cały posiłek. Orzeźwiające frappe owocowe zrobione z mrożonych owoców są doskonałe na upalne letnie popołudnia. Niezwykle cenne dla naszego zdrowia są soki warzywne - zawarte w nich witaminy i minerały wzmacniają odporność, pomagają złagodzić objawy przeziębienia i spowalniają efekty starzenia. Rozdział poświęcony koktajlom mlecznym zawiera przepisy na niespotykane odmiany klasycznej mikstury na bazie mleka, urzekające wyrafinowanymi smakami. Koktajle bezmleczne są idealne dla tych, którzy nie mogą spożywać mleka krowiego. Picie koktajli dietetycznych sprawia, że dostarczamy organizmowi niezbędnych składników odżywczych, redukując jednocześnie spożycie tłuszczów. A dekadenckim deserom - słodkim, kuszącym, z lodami, owocami i czekoladą - nie sposób się oprzeć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Louise Pickford |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Louise Pickford |
Cena: 34.54 zł
_zdjecie,80546.jpg "ELDAR BIODRÓWKI FREZJA")
Biodrówki Frezja. Bardzo piękne wręcz zjawiskowe figi doskonałe na wyjątkowe okazje. Całe wykonane z przytulnego materiału w śliczne hafty. Świetnie przylegają do ciała przez co dobrze eksponują kształty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ELDAR |
| Kod producenta | ELDFIFREZJ |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ELDAR |
| Kod producenta | ELDFIFREZJ |
Cena: 20.04 zł
Nieznośne dzieci i zdesperowani rodzice.
Oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
stron 149
format 14,5 x 20,5 cm
stron 149
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nessia Laniado |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nessia Laniado |
Cena: 27.90 zł
Wydanie 2012
Oprawa Miękka
Stron 192
Format 150 x 210
Jedna na 20 młodych matek doświadcza po narodzinach dziecka zespołu stresu pourazowego. Sheila Kitzinger wsłuchuje się w głosy kobiet i ich doświadczenia, żeby ujawnić cierpienia, jakie nierzadko towarzyszą narodzinom dziecka, a które do tej pory zbyt często były „zamiatane pod dywan”.
Sheila Kitzinger, wiodąca brytyjska autorka poradników dla rodziców, znana w Polsce z takich książek, jak Płaczące niemowlę, Rok po urodzeniu dziecka, Poród po 35. roku życia, założyła w latach 90. telefon zaufania dla młodych matek, do którego mogły zadzwonić, żeby podzielić się swoim doświadczeniem porodu. Zapoczątkowana przez Kitzinger The Birth Crisis Network (Sieć „Kryzys Narodzin”) organizuje także warsztaty dla położnych, douli oraz innych osób, które wspierają rodzące. Z tych wszystkich doświadczeń i tysięcy godzin rozmów z kobietami zrodziła się książka Kryzys narodzin.
W swojej książce Sheila Kitzinger bada wpływ, jaki na doświadczenie porodu ma jego przesadna medykalizacja, przede wszystkim zaś wyjaśnia, jakie konsekwencje ma pozbawienie kobiet prawa do podejmowania świadomych i respektowanych decyzji co do przebiegu jednego z najważniejszych w ich życiu doświadczeń. Kryzys narodzin nie traktuje jednak o okołoporodowej traumie – jego zadaniem jest przywrócić kobietom siłę, aby mogły poradzić sobie z bolesnymi wspomnieniami. Autorka, przedstawiając wszystkie za i przeciw, rozważa takie opcje, jak cięcie cesarskie na życzenie, poród domowy, zatrudnienie douli.
Kryzys narodzin to fascynujące i użyteczne źródło wiedzy dla położnych, lekarzy, pielęgniarek środowiskowych, a przede wszystkim dla samych kobiet i ich rodzin. To także niezwykły manifest na rzecz przywrócenia porodowi jego piękna i mocy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sheila Kitzinger |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sheila Kitzinger |
Cena: 40.31 zł
Historia architektury europejskiej.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 304.
Format 22,0x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nikolaus Pevsner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nikolaus Pevsner |
Cena: 114.34 zł
_K55562.jpg "Mat 010/2 Amanda")
Uroczy biustonosz miękki z kolekcji bazowej firmy Mat.
- miseczki i mostek z haftowanej siateczki tiulowej
- między miseczkami zalotna kokardka
- boczki i tył z mikrofibry
- boczki wzmocnione fiszbinami pionowymi
- regulowane, nieodpinane ramiączka
- do kompletu polecamy figi Amanda
Skład: 79% poliamid, 15% poliester, 6% elastan.Płeć: Kobieta Typ: miękki
Cena: 48.96 zł
Muzyka w nauczaniu zintegrowanym. Klasa 1-3. Przewodnik dla nauczyciela. Szkoła podstawowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Akademickie Żak
Rok wydania: 2004
Oprawa: miękka
Wymiar: 160x240 mm
ISBN: 9788388994319
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Stępień |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Stępień |
Cena: 18.84 zł
Język niemiecki. Repetytorium leksykalne
\"Niemiecki. Repetytorium leksykalne\" należy do znanej serii repetytoriów językowych Lingo. Przeznaczona jest dla uczniów gimnazjów i szkół średnich, a także studentów i osób przygotowujących się do egzaminów językowych. Zróżnicowany stopień trudności tekstów i bogata tematyka sprawia, że każdy, uczący się języka niemieckiego, znajdzie tu coś dla siebie.
Jeśli chcesz jasno wyrazić własne poglądy i opinie, wzbogacić zasób słownictwa, podyskutować po niemiecku, repetytorium wydawnictwa Lingo jest właśnie dla Ciebie.
Główne zalety repetytorium:
- kilkanaście tematów głównych od „Ja i mój świat” po „Problemy cywilizacyjne”
- ponad 100 tekstów o zróżnicowanej leksyce
- każdy tekst ze słowniczkiem i zestawem pożytecznych zwrotów
- żywy, współczesny język i aktualna tematyka
- teksty konsultowane przez niemieckich lektorów
- obejmuje poziomy A1 i A2 oraz przygotowanie do B1 zgodnie z klasyfikacją Rady Europy.
Języki NIEobce z repetytoriami Lingo!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Kienzler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Kienzler |
Cena: 34.54 zł
Kobieta w zarządzaniu Firmy potrzebują utalentowanych kobiet na eksponowanych stanowiskach, nie tylko z uwagi na sprawiedliwość społeczną, ale również dlatego, że wnoszą one inne spojrzenie na pewne postawy i umiejętności, takie jak: poczucie współpracy, współuczestnictwa, zaangażowania, zdolność słuchania i przekazywania informacji, umiejętność porozumiewania się, które instynktownie łączą z pracą zawodową. W sprawozdaniu Management in the Millenium (Zarządzanie w XXI wieku) opracowanym przez dziesięć największych firm brytyjskich stwierdzono, iż umiejętności reprezentowane przez kobiety predysponują je na czołowe menedżerskie stanowiska w nadchodzącej epoce przyszłego wieku. Książka Kobieta w zarządzaniu analizuje możliwości zwiększenia szans zawodowego rozwoju kobiet. Bada ich status na stanowiskach kierowniczych w świecie, przygląda się ich roli w organizacjach, śledzi walkę o zachowanie równowagi między życiem rodzinnym a pracą, a także zgłębia problematykę różnic między płciami. Niniejsza edycja proponuje kilka sposobów likwidacji tradycyjnego szklanego sufitu, czyli niewidocznej, lecz skutecznej przeszkody uniemożliwiającej awans kobiet na bardziej eksponowane stanowiska
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susan Vinnicombe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susan Vinnicombe |
Cena: 36.10 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 246.
Format 14,5x20,5cm.
W małym miasteczku położonym w sercu Indii dochodzi do okrutnej zbrodni. Na miejscu zdarzenia obok trzynastu zamordowanych osób odnaleziona zostaje czternastoletnia dziewczynka, na ciele której widać ślady przemocy. Wkrótce Durga zostaje oskarżona o dokonanie zbiorowego morderstwa na członkach własnej rodziny. Na ratunek przychodzi jej Simran Singh, pracownica socjalna przekonana o niewinności nastolatki. Usiłując dotrzeć do zamkniętej w sobie Durgi, Simran odkrywa przed czytelnikami świat, w którym kobietom cały czas grozi śmiertelne niebezpieczeństwo...
\"Świadek nocy\" to poruszający debiut Kishwar Desai. Pochodząca z Indii autorka została doceniona za wiarygodność przedstawionej historii oraz za odwagę związaną z ujawnieniem i krytykowaniem zasad społecznych panujących w jej rodzinnym kraju.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kishwar Desai |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kishwar Desai |
Cena: 40.31 zł
_J3628.jpg "Blackardi figi")
Eleganckie i kobiece szorty.
• perfekcyjnie wykończone delikatną koronką
• przód zdobiony zakładkami tworzącymi paseczki
• bardzo przyjemny i elastyczny materiał (90% poliamid, 10% elastan)
Cena: 21.21 zł