Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Oto plan rewolucyjnej, trójfazowej diety azteckiej, opartej na pokarmach, które spożywali Aztekowie. Najważniejszym jej składnikiem są cudowne nasiona chia, które przebijają pod względem wartości odżywczych każdy inny rodzaj zdrowej żywności. Zawierają one 8 razy więcej omega-3 niż hodowlany łosoś atlantycki, 6 razy więcej wapnia niż mleko, 3 razy więcej żelaza niż szpinak, 2 razy więcej błonnika niż otręby, 15 razy więcej magnezu niż brokuły, 4 razy więcej selenu niż len!
Jeśli połączysz chia z produktami, które jesz na co dzień, a które królowały w jadłospisie Azteków, takimi jak: fasola, kukurydza, indyk, pomidory czy ryby, już po tygodniu stosowania diety waga wskaże o 4 kg mniej!
Postępuj zgodnie z planem diety:
Faza I to etap przyspieszenia metabolizmu, gwarantujący szybki i skuteczny spadek wagi; polega ona na codziennym wypijaniu trzech smoothie z chia. Podczas fazy II popołudniowy koktajl zostanie zastąpiony odżywczym lunchem, dzięki czemu pokonasz typowy dla wielu diet okres stagnacji. W ten sposób odpowiednio zasilone ciało zwiększy swoją wydajność, a ty nabierzesz ochoty na ćwiczenia. Faza III to powrót do regularnych posiłków; w tym czasie dowiesz się, jak wybierać odżywcze produkty, nauczysz się dobierać odpowiednie przepisy kulinarne oraz na stałe włączysz ćwiczenia fizyczne do swojego planu dnia.
Dzięki diecie azteckiej poczujesz się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej, ponieważ zrealizujesz pięć imponujących celów: będziesz szczupły i syty, wyeliminujesz bomby węglowodanowe, pozbędziesz się stanów zapalnych i ustrzeżesz przed wieloma chorobami, zapewnisz sobie składniki odżywcze najwyższej jakości, a twój mózg poczuje się doskonale.
W książce znajdziesz dwutygodniowe menu, przepisy na proponowane potrawy, listę produktów i zestawienie produktów zastępczych, by dostosować to, co jesz, do tego, co ci smakuje.
Poznaj ten najlepszy podręcznik zdrowego, pysznego żywienia i stylu życia ostatnich lat!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bob Arnot |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bob Arnot |
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 118.
Format 12,0x18,5cm.
O egzotycznych cywilizacjach można przeczytać w każdym numerze miesięcznika \"Focus\". Fascynujące plemiona, ciekawe kultury i niesamowite obrzędy z zachodniej perspektywy nie zawsze są rozumiane. Nasza cywilizacja jest tylko jedną z wielu. Warto poznać inne. Opisywane w tej książce obyczaje są i zabawne i szokujące, ale wszystkie są prawdziwe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Matematyczny Olimpek kl.1 Edukacja wczesnoszkolna
Dzieci mogą sprawdzać \"minutówkę\" oraz inne zadania dzięki zamieszczonym na końcu książeczki odpowiedziom do trudniejszych zadań. Życzę Waszym milusińskim przyjemnej i owocnej pracy z ćwiczeniami i zadaniami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Dędza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Dędza |
Cena: 0.00 zł
II wydanie bestsellerowego poradnika \"Wademekum szczęśliwego dziecka\" \"Ta książka może być twoim wybawieniem\" The Daily Telegraph Chwila, gdy malutki noworodek po raz pierwszy pojawia się w domu, może wiązać się z wielkim niepokojem. Opowieści o nieprzespanych nocach, nieustannym płaczu, którego nie można uspokoić, i karmieniu na każde żądanie, mogą sprawić, że każdy dumny, świeżo upieczony rodzic może czuć się niepewny tego, co niesie najbliższa przyszłość. Nabierz odwagi, ponieważ masz przed sobą kompletny przewodnik po wszystkich problemach pielęgnacji dziecka. Autorem książki jest największą specjalistka od wychowania dzieci w Wielkiej Brytanii, Gina Ford. Sprzedaż jej książek to 40 % angielskiego rynku poradników dziecięcych. Gina doradzała w wychowaniu niezliczonej ilości małych dzieci, rozwiązywała problemy wychowawcze w tysiącach rodzin, jest obecna w prasie i telewizji. Jej książki wnoszą zupełnie nowe podejście do kwestii wychowania i pielęgnacji dzieci. Mówi się wręcz o „dzieciach Giny”, czyli szczęśliwych maluszkach, w których pielęgnacji matki stosują się do porad Giny Ford. Publiczne wyrazy wdzięczności składały Ginie liczne sławne osoby. „Gina Ford to prawdziwy dar niebios!” Kate Winslet Książki Giny odniosły ogromny sukces wydawniczy wraz z momentem pojawienia się w Polsce. Z radością prezentujemy Państwu II wydanie bestsellerowego poradnika \"Wademekum szczęśliwego dziecka\". Zajrzyj do niego i ty, przekonaj się, że pielęgnacja dziecka nie musi wiązać się ze stresem i brakiem snu, uczyń ją bardziej satysfakcjonującą zarówno dla rodzica, jak i maleństwa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gina Ford |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gina Ford |
Cena: 34.54 zł
Mnożę i dzielę. Gry edukacyjne dla dzieci w wieku szkolnym
Wydanie 2010r.
Oprawa pudełko.
Format 31,5x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Wójcicka, Zofia Olejniczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Wójcicka, Zofia Olejniczak |
Cena: 56.60 zł
_J1809.jpg "RAJ. LISSEA - r.5")
Rajstopy damskie ze stretchu 15 den.Skład:Poliamid 98%, Elastan 2%.
Cena: 3.35 zł
Kolorowanka malucha cz.1 / 2-4 lata
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 2.77 zł
Już się uczę! Elementarz 3-latka
Edukacyjna seria „Już się uczę!” została przygotowana z myślą o dzieciach w wieku przedszkolnym. W każdej książce znajdują się różnorodne zadania i ćwiczenia, które umożliwiają dzieciom rozwijanie spostrzegawczości, kształcenie umiejętności logicznego myślenia i doskonalenie sprawności manualnych. Staranne opracowanie graficzne oraz dołączone naklejki uatrakcyjnią zadania postawione przed dziećmi, a sympatyczni bohaterowie serii zachęcą dzieci do wykonywania ćwiczeń.
Książki zostały opracowane w oparciu o aktualną podstawę programową wychowania przedszkolnego (oprócz 2-latka, którego nie obejmuje podstawa) oraz doświadczenia autorek w pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym.
Elementarz i zeszyt ćwiczeń tworzą komplet, ale można też z nich korzystać niezależnie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Aronowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Aronowicz |
Cena: 15.00 zł
Troska o zapewnienie sobie powodzenia i szczęścia towarzyszyła wszystkim ludom przez wieki i stąd w ich życiu liczne były wróżby, magiczne zabiegi i zaklęcia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Śliwerski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Śliwerski |
Cena: 14.55 zł
Nowe Już w szkole kl.3 BOX Edukacja wczesnoszkolna
Pakiet dla klasy trzeciej składa się z podręcznika (cz. 1-2), ćwiczeń zintegrowanych (cz. 1-4), matematyki (cz. 1-4), wycinanek (cz. 1-2) oraz zajęć komputerowych. Doskonała zabawa gratis!
Entuzjastyczne przyjęcie pakietów dla pierwszej i drugiej klasy dodało nam skrzydeł przy tworzeniu ostatniej części tej udanej serii. Dlatego pakiet dla 3 klasy oferuje – oprócz rozwiązań znanych i lubianych – również kilka innowacji. Większe ilustracje i więcej materiału zdjęciowego w podręczniku, instrukcje obrazkowe i słowne w wycinankach, nowy, poręczniejszy format książki nauczyciela czy płyta CD z rozkładem treści nauczania to najważniejsze zmiany, jakie wprowadziliśmy. Aby odkryć więcej… koniecznie zapoznaj się z całym pakietem!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 343.39 zł
Kluczowe zagadnienia przysposobienia i funkcjonowania rodzin adopcyjnych.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 272.
Format 16,0x23,5 cm.
Zgromadzony i opracowany w książce materiał powinien zainteresować nie tylko osoby, które pragną przysposobić dziecko lub już je przysposobiły, ale również kadrę ośrodków adopcyjno-opiekuńczych, studentów i słuchaczy pedagogiki opiekuńczo-wychowawczej i pedagogiki specjalnej oraz słuchaczy kursów wspierania rodziny. Książkę wyróżnia aktualność i wielodyscyplinarne podejście do problemu; jej walorem jest również przedstawienie szerokich badań na niespotykaną dotąd skalę. Zamiarem autora pozycji jest ukazanie zmiany społecznego podejścia i nastawiania do adopcji, a także ukazanie procesu usprawnienia działalności ośrodków adopcyjnych i sądów, które mogą uchronić wiele osieroconych dzieci przed wieloletnim pobytem w instytucjach systemu opieki zastępczej.
Oprawa broszurowa.
Strony 272.
Format 16,0x23,5 cm.
Zgromadzony i opracowany w książce materiał powinien zainteresować nie tylko osoby, które pragną przysposobić dziecko lub już je przysposobiły, ale również kadrę ośrodków adopcyjno-opiekuńczych, studentów i słuchaczy pedagogiki opiekuńczo-wychowawczej i pedagogiki specjalnej oraz słuchaczy kursów wspierania rodziny. Książkę wyróżnia aktualność i wielodyscyplinarne podejście do problemu; jej walorem jest również przedstawienie szerokich badań na niespotykaną dotąd skalę. Zamiarem autora pozycji jest ukazanie zmiany społecznego podejścia i nastawiania do adopcji, a także ukazanie procesu usprawnienia działalności ośrodków adopcyjnych i sądów, które mogą uchronić wiele osieroconych dzieci przed wieloletnim pobytem w instytucjach systemu opieki zastępczej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Jarosław Błeszyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Jarosław Błeszyński |
Cena: 36.13 zł
666 – the number of the beast...
Gdybyż to było takie proste i numer wystarczył by wyegzorcyzmować demona!
Co zaczęło się w toruńskiej kostnicy, kończy się w piekielnych kręgach. Władający czarną magią sadystyczny psychopata grasujący po ulicach Torunia to zła wiadomość dla Dory Wilk i jej przyjaciół z policji. Jeszcze gorszą jest to, że ci, którzy od wieków powinni być martwi mają się nieźle i czas krwawej zemsty nastał.
Mroczne rytuały, tortury, nieskory do zwierzeń Karmazynowy Książe i zdecydowanie zbyt bliski związek z demonami – to tylko kilka spraw, z którymi musi sobie poradzić Dora Wilk.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aneta Jadowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aneta Jadowska |
Cena: 46.09 zł
To pełne ciepła i humoru opowiadania dla dzieci. Bohaterami opowiadań są afrykańskie zwierzęta: żyrafa Tunia, król afrykańskiego buszu lew Lucjan, zabawny małpiszonek Teoś, nosorożec Norbert, krokodyl Ksawery i inni mieszkańcy dżungli.
Dowiecie się jaką tajemnicę ukrywał nosorożec Norbert, dlaczego żyrafa Tunia była smutna, jak skończyła się wyprawa krokodyla Ksawerego, czy pani strusiowa zawsze ma rację.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Tyszka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Tyszka |
Cena: 46.09 zł
Czerwony Kapturek. Historyjka z naklejkami.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 19,5x27,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.13 zł
Wydanie 2007r.
Oprawa broszurowa.
Strony 392.
Format 14,5x20,5cm.
To pierwsza od piętnastu lat książka Vaclava Havla. Dzieli się on w niej z czytelnikami wspomnieniami z czasów, gdy był głową państwa. Havel z humorem pokazuje codzienność na Hradczanach, swoje kłótnie z premierem, a także heroiczną walkę z ciągle psującą się drukarką. Obok anegdot czytelnik znajdzie w tej książce uwagi na temat współczesnego świata: od opisu narodzin młodej demokracji po wyjaśnienie, czemu operacja USA w Iraku musiała zakończyć się fiaskiem. Polskich czytelników na pewno szczególnie zainteresują fragmenty o Aleksandrze Kwaśniewskim i wspomnienie o Janie Pawle II. To również opowieść o prywatnym życiu wybitnego polityka - Havel opisuje tragedię śmiertelnej choroby pierwszej żony i opowiada o początkach drugiej miłości i małżeństwa. Tylko krótko, proszę stanowi po części kontynuację wywiadu z Karelem Hvizd`alą zapoczątkowanego w książce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vaclav Havel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vaclav Havel |
Cena: 45.05 zł
O królu Wergiliuszu i królewnie Zosi.
Wydanie 2008r.
Oprawa twarda.
Strony 40.
Format 21,0x30,0cm.
Poetycka opowieść o wielkiej wojnie zacnych królów: Augustyna Białego i Wergiliusza Czarnego. Wywołał ją syn Augustyna młody książę, który zakochał się w pięknej królewnie Zosi córce Wergiliusza i porwał ją bez jej zgody. Opowieść przenosi nas z królewskich komnat i wspaniałych balów w wir walki zbrojnej i pył pól bitewnych. Wojna jednak, jak to w bajkach bywa, toczy się bezkrwawo i kończy zaskakująco...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Zaremba |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Zaremba |
Cena: 28.87 zł
_K60815.jpg "Ava SK-26")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: SK-26
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Biustonosz kąpielowy w niesamowitym zestawieniu kolorystycznym, który świetnie podkreśli opaleniznę.
Miseczki usztywniane wzmocnione fiszbinami. Biustonosz w modne, kolorowe wzorki. Między miseczkami urocza kokardka. Nieodpianane, regulowane ramiączka zapewniają komfort noszenia, tył zapinany na wygodną klamerkę.
Konstrukcja dla wymagających kobiet idealnie zbierze oraz pięknie uformuje biust.
Do kompletu można dokupić figi SF-25 lub SF-26.
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: biustonosz
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: SK-26
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Biustonosz kąpielowy w niesamowitym zestawieniu kolorystycznym, który świetnie podkreśli opaleniznę.
Miseczki usztywniane wzmocnione fiszbinami. Biustonosz w modne, kolorowe wzorki. Między miseczkami urocza kokardka. Nieodpianane, regulowane ramiączka zapewniają komfort noszenia, tył zapinany na wygodną klamerkę.
Konstrukcja dla wymagających kobiet idealnie zbierze oraz pięknie uformuje biust.
Do kompletu można dokupić figi SF-25 lub SF-26.
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: biustonosz
Cena: 69.92 zł
120 zagadek. Labirynty, łamigłówki, zagadki, kolorowanki
Książki, które pobudzą dziecięcą wyobraźnię. W środku każdej znaleźć można ponad 100 zagadek, zabaw, kolorowanek i łamigłówek.
Ekscytujący zbiór dla każdego bystrego malucha!
4 tytuły w serii: 120 łamigłówek, 120 zabaw, 120 zagadek i 120 zadań.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Romeo i Julia. Hamlet. Makbet. Lektura z opracowaniem.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 456.
Format 14,5x20,5cm.
Wybór najpopularniejszych dzieł Williama Szekspira - Romeo i Julii, Hamleta oraz Makbeta to pozycja polecana nie tylko dla miłośników genialnego dramatopisarza, ale również dla każdego ucznia. Kanoniczne teksty dramatów zostały opracowane przez najlepszych nauczycieli i metodyków, dzięki czemu praca z tymi wymagającymi dziełami stanie się łatwa i przyjemna. Wybór dramatów został podyktowany podstawą programową, dlatego dzięki tej pozycji każdy uczeń będzie miał w jednej książce wszystkie wymagane w szkole gimnazjalnej i ponadgimnazjalnej wiadomości.
Nie wymagającym polecenia natomiast pozostają same dzieła Szekspira - Romeo i Julia, Hamlet i Makbet - to klasyka, którą każdy powinien poznać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiliam Szekspir |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiliam Szekspir |
Cena: 26.32 zł