Cena: 42.63 zł
Produkt dostępny
Dziewiąty tom serii o dziennikarce Annice Bengtzon
Ciało pięknej kobiety zostaje odnalezione w śniegu. To już czwarta ofiara zamordowana w podobny sposób w krótkim czasie. Pewne elementy zbrodni powtarzają się: młoda matka zostaje zabita przy użyciu ostrego narzędzia ciosem w plecy. W redakcji Anniki Bengtzon rodzą się podejrzenia, że w grę wchodzi seryjny morderca. Dziennikarka rozpoczyna samodzielne dochodzenie. Jednocześnie otrzymuje dramatyczną wiadomość: jej mąż, Thomas, który przebywa właśnie na konferencji w Nairobi, zostaje porwany na granicy Kenii z Somalią razem z innymi przedstawicielami państw europejskich. Szantażyści przystępują do egzekucji zakładników. Annika zrobi wszystko, by uratować swojego męża...
Liza Marklund popularna szwedzka dziennikarka i pisarka, która serią o reporterce kryminalnej Annice Bengtzon zrewolucjonizowała współczesną szwedzką powieść policyjną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liza Marklund |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liza Marklund |
Ilustrowana encyklopedia zwierząt Polski
To pierwsza na polskim rynku publikacja ujęta w tak nowoczesną formę, całościowo prezentująca rodzimą faunę. Materiał został podzielony na sześć części w porządku zgodnym z systematyką zwierząt, zaczynając od ssaków, poprzez ptaki, gady, płazy i ryby, a kończąc na bezkręgowcach. W każdej części znajdują się rozdziały odpowiadające rzędom z systematyki zwierząt, np. drapieżne (ssaki), szponiaste (ptaki). Całość uzupełnia ponad 800 pięknych fotografii, a także tabele informacyjne, mapy zasięgów występowania zwierząt na terenie Polski, rozkładówki tematyczne, rysunki tropów i sylwetek zwierząt.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 161.59 zł
W każdej książce przepisy na 100 potraw na bazie jednego półproduktu. Każdy, kto skorzysta z propozycji kulinarnych, zawartych w tych pięknie wydanych publikacjach przekona się, że naprawdę umie gotować! Jeśli wie na przykład, jak przyrządzić rosół – ugotowanie stu zup na jego bazie na pewno nie będzie problemem. Spróbujcie sami!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
_K60154.jpg "Axami V-5841 Cassiopea")
Producent odzieży: Axami
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5841 Cassiopea
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 10%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 2
Liczba haftek pionowych: 5
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Intrygujący, miękki półgorset Cassiopea w kolorze ognistej czerwieni jest jedyny w swoim rodzaju. Jedwabiście gładka koronka, biżuteryjny dodatek oraz zmysłowy tył tworzą kompozycję elegancką, uwodzicielską i kobiecą. Z przodu kuszące gorsetowe wiązanie. Model posiada nieodpinane, regulowane ramiączka, fiszbiny pionowe oraz zapięcie na haftki w tyle.
Do kompletu polecamy stringi Cassiopea.
Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Półgorset
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5841 Cassiopea
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 10%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 2
Liczba haftek pionowych: 5
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Intrygujący, miękki półgorset Cassiopea w kolorze ognistej czerwieni jest jedyny w swoim rodzaju. Jedwabiście gładka koronka, biżuteryjny dodatek oraz zmysłowy tył tworzą kompozycję elegancką, uwodzicielską i kobiecą. Z przodu kuszące gorsetowe wiązanie. Model posiada nieodpinane, regulowane ramiączka, fiszbiny pionowe oraz zapięcie na haftki w tyle.
Do kompletu polecamy stringi Cassiopea.
Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Półgorset
Cena: 118.77 zł
Matematyka Europejczyka GIMN kl.1 ćwiczenia cz.2
W ręku trzymasz drugi z Twoich zeszytów ćwiczeń przygotowanych do nauki w pierwszej klasie gimnazjum. Stanowi on także uzupełnienie podręcznika z serii Matematyka Europejczyka. Rozwiązując bezbłędnie przygotowane dla Ciebie ćwiczenia osiągniesz szczyt każdego graniastosłupa i odnajdziesz ukryte X. Przekonasz się, że matematyka ułatwia czytanie mapy, gotowanie, a nawet podejmowanie trudnych wyborów podczas zakupów. Poświęć swój czas na te zadania, a wkrótce osiągniesz potęgę – tę o wykładniku naturalnym. Kompletny zestaw Matematyka Europejczyka. Klasa 1 stanowi podręcznik, dwa zeszyty ćwiczeń oraz zbiór zadań wraz z płytą CD. Seria podręczników, zbiorów zadań, zeszytów ćwiczeń i płyt CD Matematyka Europejczyka wydawnictwa Helion pozwala uczniom zdobywać wiedzę bez stresu, a nauczycielom ułatwia przekazywanie nowego materiału w interesujący i niebanalny sposób.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Grzybowska, Ewa Madziąg, Małgorzata Muchowska, Bożena |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Grzybowska, Ewa Madziąg, Małgorzata Muchowska, Bożena |
Cena: 14.91 zł
_J21374.jpg "PERLASH BODY")
Błyszczące detale Perlash:
- wyjątkowe body z pereł
- miseczki odważnie odkrywają piersi – kuszący design!
- pionowe rzędy na brzuszku – optycznie wyszczuplają
- regulowane paseczki i ramiączka – możliwość idealnego dopasowania!
- otwarty krok – pikantny szczegół
- body nie zawiera niklu – nie uczula!
- świetnej jakości materiały, elastyczne tasiemki (100% akryl)
- linia: spicy
Cena: 141.39 zł
_V18210.jpg "Kąpielówki Jason2 M-108 czarno-błękitne")
Kąpielówki Jason2 M-108 czarno-błękitne
Jason M-108 to kąpielówki w znanym i lubianym fasonie typu bokserki, który ładnie układa się na sylwetce. Lampas zarówno na prawym jak i lewym udzie. Sportowy charakter i dynamiczny styl. W pasie elastyczna guma oraz sznureczek, który umożliwia dodatkową regulację obwodu. Włoska, elastyczna, wysokogatunkowa dzianina sygnowana logo jednego z najlepszych, polskich producentów Marko Collection.
Orientacyjna tabela rozmiarów:
| Rozmiar | Obwód poniżej pasa (na wysokości górnej części kąpielówek) |
| M | 80 - 84 cm |
| L | 85 - 88 cm |
| XL | 89 - 92 cm |
| XXL | 93 - 96 cm |
| XXXL | 97 - 100 cm |
| XXXXL | 101 - 104 cm |
Cena: 25.87 zł
_V40580.jpg "Koszulka Ismena")
_V21932.jpg "Kostium kąpielowy Edith Rosso Passione M-255 Czerwony (109)")
Kostium kąpielowy Edith Rosso Passione M-255 Czerwony (109)
Elegancki i pełen wdzięku dwuczęściowy kostium kąpielowy w wakacyjnym kolorze. Sprawdzona konstrukcja biustonosza, bardzo dobrze modeluje piersi - przybliża je ku sobie, a dzięki poduszeczkom push up - optycznie powiększa. Dzięki wbudowanym fiszbinom piersi są równiez uniesione. Usztywnione miseczki otulono tkaniną w jednolitym kolorze. Wyrazu dodaje delikatne marszczenie. Pośrodku miseczek umieszczono efektowną broszkę w marynarskim klimacie, wysadzaną cyrkoniami (broszka zapinana jest na agrafkę, można ją odpiąć). Biustonosz posiada odpinane, regulowane ramiączka. Zapinany jest na klamerkę.
W zestawie jednokolorowe majteczki, które bardzo dobrze układają się na sylwetce. Jeden z boków subtelnie zmarszczono, dzięki czemu majteczki nabierają oryginalnego charakteru. Tył układa się w literę \"V\".
Świetny kostium zarówno do pływania, jak i opalania,
elastyczna, dobrze kryjąca tkanina
produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
doskonale kryjący ciało,
szybkoschnący.
| Tabela rozmiarów |
Obwód pod biustem |
Obwód w biuście |
Obwód bioder |
Wysokość fig |
| S | 63-68 | 80-82 | 83-85 | 19 |
| M | 66-73 | 83-85 | 85-88 | 20 |
| L | 69-76 | 86-89 | 88-92 | 22 |
| XL | 72-80 | 90-93 | 93-95 | 23 |
| XL/M | 72-80 | 90-93 | 85-88 | 20 |
Cena: 61.85 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 218.
Format 13,0x19,5cm.
Nowy chłopak w mieście. Pogłoski o wampirach. I pierwsza, niebezpieczna miłość. Dwór na szczycie wzgórza wiele lat stał pusty, ale pewnego dnia okazało się, że ktoś w nim zamieszkał. Tajemniczy Alexander Sterling natychmiast stał się tematem plotek. Raven, zafascynowana wampirami gotka, usiłuje odkryć całą prawdę o skrytym Alexandrze. Kiedy go poznaje, zaczyna między nimi iskrzyć. Czy Alexander spełni jej największe marzenie?
Miłość bywa pokrętna - zwłaszcza taka, która ożywa dopiero po zmierzchu...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ellen Schreiber |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ellen Schreiber |
Cena: 31.09 zł
_21874.png "Figi Farida white")
Śliczne, koronkowe figi w białym kolorze. Fason a'la shorty. Zwieńczone delikatnym sznurowaniem z przodu. Kwiecista, haftowana stylistyka wygląda wyjątkowo romantycznie. Wpaniałe podkreślenie kobiecości!
| Rozmiar | Obwód w biodrach |
| S | 84-88 cm |
| M | 89-93 cm |
| L | 94-98 cm |
| XL | 99-103 cm |
Cena: 20.36 zł
_J2849.jpg "Top 50148 Plie")
Miseczki topu wykonane z podwójnej warstwy materiału, co zapewnia komfort i wygodę noszenia. Stanowi doskonałe wsparcie dla średnich i dużych piersi. Regulowane ramiączka na całej długości, z tyłu zapięcie na 3-stopniowe haftki. Brak fiszbin i szwów sprawia, że jest to idealna propozycja również dla pań w ciąży.
Cena: 93.66 zł
Znany rockowy kronikarz Martin Clarke prezentuje dogłębną biografię zespołu Pearl Jam i jego enigmatycznego lidera Eddiego Veddera, ich zawrotną karierę i burzliwą historię. Zagłębia się w reakcje muzyków związane ze zdobyciem ogromnej popularności, triumfem podczas rozdania nagród MTV i Grammy, głośnym konfliktem z Nirvaną, twórczym odrodzeniem dzięki powszechnie uznanemu albumowi „No Code” oraz ostatnim powrotem na szczyty list z płytą „Backspacer”. Niezwykły sukces zespołu przeplatany jest skandalami, osobistymi przemianami, napięciami między muzykami oraz nadużywaniem środków odurzających. Książka „Pearl Jam & Eddie Vedder” ożywia urzekającą historię muzyków, śledzi ich losy od samych początków undergroundowego grunge u z Seattle, poprzez ekscesy i presję związane z gwiazdorstwem do ich bieżącego wcielenia dojrzałych rockmanów wagi ciężkiej. Niniejsze wydanie zostało poprawione i uaktualnione, dzięki czemu zawiera niepublikowane wcześniej fakty i historie, jak również uzupełnioną dyskografię.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin Clarke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin Clarke |
Cena: 57.64 zł
Wkrocz do świata, w którym zdrada to drugie imię uczciwości.
Prowadząc niemożliwe do rozwiązania śledztwo w sprawie podwójnego morderstwa, detektyw John Finch szuka prawdy wśród wojennych ruin niegdyś potężnego miasta Ambergris. Po sześciu latach rządów nieludzkich szarych kapeluszy Ambergris powoli popada w anarchię. Pozostałości armii buntowników są rozproszone, a ich przywódczyni, tajemnicza Błękitna Dama, zniknęła. Mieszkańców zamyka się w obozach. Kolaboranci wędrują ulicami, brutalnie zaprowadzając porządek. Finch musi sobie poradzić także z nowymi siłami, takimi jak zagadkowy as wywiadu Ethan Bliss, oraz z chorobą jego partnera, Wytea, który dosłownie rozpada się pod wpływem presji.
W tej przejmującej powieści spotykają się przeszłość z przyszłością oraz wydarzenia o kosmicznej skali z przyziemnymi sprawami. Co się stanie, jeśli Finch rozwikła śledztwo? Co się stanie, jeśli tego nie zrobi? Czy Ambergris pozostanie takie samo?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeff Vandermeer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeff Vandermeer |
Cena: 45.05 zł
_2301_23Body_Sculpture_Wioslarz_mecha.jpg "WIOŚLARZ MECHANICZNY SPEED II BR 2200")
WIOŚLARZ MECHANICZNY SPEED II BR 2200
Wioślarz BR 2200 to znakomity przyrząd treningowy niezbędny w każdej domowej siłowni. Naturalny ruch wioślarski harmonijnie kształtuje m.in. mięśnie nóg, pleców, ramion i brzucha. Trening na wioślarzu pozwala na szybkie kształtowanie masy mięśniowej, spalanie kalorii i poprawę sprawności fizycznej, wraz z poprawą pracy układu krążenia i oddychania.
OPIS PRODUKTU:
Symulator wiosłowania obok treningu wioślarskiego, pozwala na wszechstronny trening siłowy z wieloma wariantami ćwiczeń
Nowoczesny system mechanizmu oporowego, pozwala na długotrwałe ćwiczenia bez przegrzewania się tłoków
Regulator oporu umieszczony w zasięgu ręki ćwiczącego daje możliwość regulacji nachylenia podczas ćwiczeń pozwala na zwiększoną ilość stopni trudności
Wyposażony w wygodne i solidne siedzisko oraz sprawdzony system łożyskowania zapewniający płynne ruchy
Konstrukcja wioślarza jest wykonana z solidnych profili stalowych
Dodatkowa poprzeczka pomiędzy ramionami gwarantuje wysoką bezawaryjność sprzętu zwiększając stabilność i trwałość konstrukcji
Wioślarz posiada komputer zliczający: czas ćwiczeń, ilość ruchów wiosłami, tempo i spalone kalorie
Posiada funkcję SCAN
Klawiatura komputera odporna na wilgoć
Srebrno-szary kolor obudowy
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Szerokość: 79 cm
Wysokość: 78 cm
Długość: 137 cm
Wymiary po złożeniu:
Szerokość: 79 cm
Wysokość: 21 cm
Długość: 126 cm
Waga:
Waga: 17,5 kg
Waga w opakowaniu: 19 kg
Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 MIESIACAMI gwarancji
Wioślarz jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957
Urządzenie przeznaczone do użytku domowego i rehabilitacji
Komputer zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
ZASTOSOWANIE:
Konstrukcja wioślarza doskonale odzwierciedla ruch wioślarski i w sposób nie powodujący żadnych urazów pozwala na przeprowadzenie kompleksowego treningu cardio. Naturalny ruch wioślarski pozwala harmonijnie kształtować mięśnie:
górnej części nóg- czworogłowy uda, dwugłowy uda
dolnej części nóg- łydki
pośladków
pleców
barków
ramion
brzucha
Prawidłowa postawa podczas ćwiczeń:
proste plecy (podczas ruchu do tyłu kręgosłup cały czas wyprostowany)
płynne ruchy (nie akcentuj początku i końca ruchu)
głowa utrzymana na linii z kręgosłupem
Trening na wioślarzu, oprócz szybkiego kształtowania masy mięśniowej, wzmacnia układ krążenia, poprawia proces przemiany materii. Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej (kwasy tłuszczowe zamieniane są na energię). Wiosłowanie podnosi wytrzymałość i siłę. Jest to trening, który nie obciąża znacząco stawów.
Prezentacja 360 jest wyłącznie poglądowa i przedstawia model wioślarza BR 2200 na sezon 2013/2014 z dwukolorowym siedziskiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BR 2200 |
| EAN | 5903733000338 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BR 2200 |
| EAN | 5903733000338 |
Cena: 603.90 zł
FISZKI. Język niemiecki - Czasowniki A.
Kurs składa się z trzech części, odpowiadających kolejnym poziomom zaawansowania (A - poziom podstawowy, B - poziom średnio zaawansowany, C - poziom zaawansowany). Pozwalają one opanować różnorodne zagadnienia związane z niemieckimi czasownikami. Uwaga! Obecnie w ofercie znajduje się pierwszy tytuł.
Tytuł obejmuje następujące zagadnienia:
- odmiana czasowników w czasie teraźniejszym (66),
- formy podstawowe czasowników - Infinitiv, Imperfekt, Perfekt (138),
- rekcja czasownika (67),
- zwroty (29).
Wszystkie te zagadnienia towarzyszą uczącym się języka niemieckiego już od poziomu podstawowego (A). Dla wygody uczących się kartoniki z wszystkimi hasłami ułożono alfabetycznie i podzielono na dwa stopnie trudności (A1 - poziom podstawowy i A2 - poziom wyższy podstawowy).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 42.44 zł
Wydanie 2010
oprawa miękka
oprawa miękka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
Cena: 17.31 zł
Panna z mokrą głową. / wydanie XIX
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 208.
Format 14,0x20,5cm.
Tytułowa panna z mokrą głową nie przypomina słodkiej i delikatnej panienki z dworku. Ta szalona dziewczyna jeździ konno, ma nogi w sińcach tworzących misterne wzory, wspina się na drzewa i płata figle, jakich nie powstydziłby się największy urwis. Ale gdy na rodzinę spadają nieszczęścia: śmierć ojca i utrata dachu nad głową, właśnie Irenka potrafi znaleźć ludzi \"dobrej woli\", którzy przyjdą jej i jej bliskim z pomocą. Powieść ta wręcz zaraża optymizmem, radością życia i zwyczajną dobrocią.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kornel Makuszyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kornel Makuszyński |
Cena: 31.07 zł
Tęga głowa przedszkolaka dla 5-6-latków
Tęga głowa przedszkolaka to edukacyjna książeczka dla starszych przedszkolaków. Zestaw zadań i ćwiczeń został tak dobrany, żeby jak najefektywniej stymulować rozwój intelektualny dziecka, pamiętając przy tym, że podstawową formą aktywności dziecka w wieku przedszkolnym jest zabawa.
Zaproponowane w publikacji ćwiczenia mają na celu:
- rozwój wyobraźni ( np. opowiedz, co tu nie pasuje? czego brakuje?) i spostrzegawczości ( np. porównywanie obrazków, wyszukiwanie różnic i podobieństw, łączenie w pary jednakowych wzorców),
- usprawnianie zdolności językowych ( np. budowanie odpowiedzi na pytania do sytuacji przedstawionej na obrazku),
- doskonalenie sprawności manualnych ( np. rysowanie po śladzie, kolorowanie, labirynty),
- rozumienie stosunków czasowych ( np. co było najpierw?) i przestrzennych (np. nad, pod, obok, przed, za) oraz cech wielkościowych ( np. co jest mniejsze? Co jest wyższe)
Poprzez kontakt i pracę z książką edukacyjną warto przygotować przedszkolaka do roli ucznia.
A zatem
Do szkoły – gotowi – start !
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Podleśna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Podleśna |
Cena: 15.00 zł
Bieganie nie tylko dla żółtodziobów
Bezcenny przewodnik dający podstawową wiedzę jak przygotować plan treningu.
Odkryj radość i zdrowotne korzyści płynące z biegania!
Biegaj z najlepszymi!
Na pewno wiesz, że bieganie to znakomity sposób na ucieczkę przed chorobami, poprawę kondycji i samopoczucia.
Ta wypełniona wskazówkami i technicznymi opisami książka oferuje ci:
- porady dotyczące ułożenia idealnego programu treningowego, odpowiedniego do twojego wieku i poziomu sprawności fizycznej,
- szczegółowy opis potrzebnej do biegania odzieży sportowej, butów oraz przydatnych gadżetów,
- zalecenia, jak wybrać odpowiednią porę dnia i miejsce, w którym warto biegać, by robić to bezpiecznie,
- wskazania dotyczące wyznaczania celów, utrzymywania motywacji oraz biegania w grupie,
- ćwiczenia pomagające uniknąć kontuzji oraz sugestie, jak sobie radzić z urazami, przydatne, jeśli nie chcesz rezygnować z treningów,
- informacje na temat organizowanych biegów, między innymi rady dotyczące określania dystansu i opracowywania treningów przed zawodami.
Bill Rodgers - trzydzieści lat po ostatnim zwycięstwie w maratonie bostońskim pozostaje najsławniejszym biegaczem w Stanach Zjednoczonych. Jako jedyny wygrał czterokrotnie zarówno maraton bostoński, jak i nowojorski. W dwóch ze swoich bostońskich triumfów (1975 i 1979) ustanowił rekord USA w danym dystansie. Rekordy USA na odległości 25 i 30 kilometrów wciąż należą do niego. Brał udział w maratonach w Republice Południowej Afryki, Europie, Azji i Australii. Pod koniec lat siedemdziesiątych trzy razy został okrzyknięty najlepszym maratończykiem roku. Uczestniczył również w igrzyskach olimpijskich w 1976 roku.
Scott Douglas to były redaktor prowadzący czasopisma \"Running Times\", współpracujący przy wielu publikacjach na temat biegania. Sam również biega.
Odwiedź nas na stronie idiotsguides.com
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bill Rodgers, Douglas Scott |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bill Rodgers, Douglas Scott |
Cena: 40.29 zł
Jak zbudować poczucie własnej wartości?
Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości!
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
- uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów
- zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości
- prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą
- przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gromnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gromnicka |
Cena: 38.01 zł