Cena: 7.51 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2009
oprawa miękka
format 15,5 x 23,5 cm
oprawa miękka
format 15,5 x 23,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gail Herman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gail Herman |
Dietetycy, fizjologowie sportu i lekarze są zgodni - zrównoważona dieta przy realizaji optymalnego planu treningowego jest podstawą maksymalizacji osiągnięć sportowych. Ale co to właściwie jest zrównoważona dieta? Co powinno być punktem wyjścia do konstruowania diety dla sportowca? Czy sposób odżywiania pomagający poprawiać wyniki w sporcie różni się czymś od tego, który powinniśmy stosować, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie?
Wielu sportowców nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieje dieta, dzięki której można poprawić wyniki w wielu dyscyplinach i nie jest to dieta wysokowęglowodanowa. Joe friel udowodnił, że Paleo Dieta doskonale sprawdza się zarówno w przypadku osób uprawiających jogging dla przyjemności, jak i najwybitniejszych olimpijczyków. Paleo Dieta to długoterminowa strategia obliczona na poprawę wyników i zdrowia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Loren Cordain, Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Loren Cordain, Joe Friel |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2008r.
Oprawa broszurowa.
Strony 470.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Herbert A. Werner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Herbert A. Werner |
Cena: 41.58 zł
_J5823.jpg "Slipy chłopięce BX-160SD")
Slipy chłopięce młodzieżowe, w opakowaniu 3 sztuki każda w innym kolorze. Cena dotyczy opakowania.
Cena: 22.23 zł
Pieśni okolicznościowe, które znać powinien każdy młody Polak.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.33 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 1308.
Format 14,5x20,5cm.
Wszystko zaczęło się od wykładu, na którym piątka uniwersyteckich studentów poznaje doktora Lorenzo Marcusa vel Lorena Srebrny Płaszcz, czarodzieja, człowieka, który nieodwracalnie zmieni bieg ich życia i przeniesie ich z Ziemi, jaką znają do serca najstarszego ze wszystkich światów - do Fionavaru. W tej niezwykłej magicznej krainie, zamieszkałej przez ludzi, krasnoludy, przedziwne mitologiczne stworzenia, czarodziejów i bogów, Kimberly, Dave, Jennifer, Kevin i Paul będą musieli zmierzyć się z z uosobieniem zła w postaci Rakotha Maugrima Spruwacza, zwanego też Sathainem Zakapturzonym, którego obawiają się sami bogowie i którego niezmierzone pokłady nienawiści są w stanie rozedrzeć spajający cały Fionavar mistyczny Gobelin i rzucić swój złowieszczy cień na wszystek czas, jaki nadejdzie...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Guy Gavriel Kay |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Guy Gavriel Kay |
Cena: 68.14 zł
Język niemiecki Regenwurm 2A podręcznik z ćw. SP
Regenwurm to nowa seria podręczników dla uczniów klas IV-VI szkoły podstawowej, rozpoczynających naukę języka niemieckiego od podstaw. Autorzy preferują nauczanie metodą komunikacyjną i, zgodnie z potrzebami tej grupy wiekowej, proponują ćwiczenia stymulujące przede wszystkim takie sprawności, jak rozmawiam, mówię, słucham i rozumiem.Podręczniki kursu Regenwurm realizują założenia Rady Europy:- prowadzą do poziomu językowego A2 umożliwiając kontynuację nauki języka z innymi podręcznikami, uwzględniającymi europejski system poziomów językowych.- zawierają elementy Europejskiego Portfolio Językowego, ułatwiając pracę z tym dokumentem na lekcji języka niemieckiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lidia Reitzig, Endt Ernst, Elżbieta Krulak-Kempisty |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lidia Reitzig, Endt Ernst, Elżbieta Krulak-Kempisty |
Cena: 22.99 zł
_db_imagescustom900x1200_48299.jpg "Klasyczne spodnie MOE045 Black")
Klasyczne spodnie MOE045 Black
Dopasowane, proste spodnie rurki ze wstawkami z ekologicznej skóry. Zasuwane na suwak i zapinane na guzik. W pasie szlufki. Z przodu kieszenie, z tyłu imitacja kieszeni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
Cena: 119.79 zł
Wydanie 2009
format A5
stron 38
oprawa miękka
Ludowy obyczaj każe witać wiosnę hucznie i wesoło. W spotkaniu z wiosną nie może zabraknąć uczniów. Zaczynamy od przeglądu i przygotowania okolicy naszego działania (podwórka, domu, szkoły). Wyruszając jej na przeciw, uczymy się poznawać przyrodę, życie roślin, lasu zwierząt. Nasze wiosenne wyprawy to okazja do rozbudzenia wrażliwości uczniów na otaczający ich świat
format A5
stron 38
oprawa miękka
Ludowy obyczaj każe witać wiosnę hucznie i wesoło. W spotkaniu z wiosną nie może zabraknąć uczniów. Zaczynamy od przeglądu i przygotowania okolicy naszego działania (podwórka, domu, szkoły). Wyruszając jej na przeciw, uczymy się poznawać przyrodę, życie roślin, lasu zwierząt. Nasze wiosenne wyprawy to okazja do rozbudzenia wrażliwości uczniów na otaczający ich świat
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Śliwerski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Śliwerski |
Cena: 10.91 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 424.
Format 14,5x20,5cm.
Rebus nienawidzi dorocznego festiwalu w Edynburgu, zmory jego życia. Razem z nim do miasta ściągają rzesze turystów i miłośników sztuki, ale też kieszonkowcy i włamywacze; uaktywniają się agresywni kibice piłki nożnej. Policja ma wówczas pełne ręce roboty.
Nie inaczej jest latem 1993 roku. W podziemiach zabytkowej części Edynburga troje nastolatków znajduje zmasakrowane zwłoki młodego mężczyzny; zanim zginął, był okrutnie torturowany. Sposób zadania śmierci - siedem strzałów, ostatni w głowę - wskazuje na egzekucję. Komu się naraził? Bojownikom IRA? Protestanckim unionistom? Handlarzom narkotyków? Czy miastu grozi fala terrorystycznej przemocy? Co oznacza tatuaż \"SaS\" na przedramieniu zabitego?
Policji udaje się zidentyfikować ofiarę. Okazuje się nią Billy Cunningham, syn odsiadującego wyrok gangstera Dużego Gera Cafferty\"ego. Cafferty, który do więzienia trafił za sprawą Rebusa, żąda by inspektor pomógł mu pomścić śmierć syna. Od tej pory jego zbiry będą deptać Rebusowi po piętach. \"SaS\" oznacza prawdopodobnie tajemniczą paramilitarną organizację Sword & Shield (Miecz i Tarcza). Gdy w poszukiwaniu informacji o jej przywódcach Rebus wyjeżdża do Belfastu, w Edynburgu dochodzi do kolejnego morderstwa; tym razem zamordowany zostaje tajny agent policji...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ian Rankin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ian Rankin |
Cena: 38.01 zł
_db_imagescustom900x1200_45923.jpg "Spódnica Spódnica Model J-51-007 NAVY")
Spódnica Spódnica Model J-51-007 NAVY
Damska spódnica mini z wsuwanymi pojemnymi kieszeniami po bokach. Dodatkowo szeroka taśma pełniąca rolę paska, do zawiązania na kokardę lub supeł. W rzeczywistości spódnica ma bardziej przygaszony kolor.
100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 21.89 zł
_K59660.jpg "Secrets of Kinga 160 Capture IV")
Secrets of Kinga 160 Capture IV
Producent odzieży: Kinga
Marka odzieży: Secrets of Kinga
Model odzieży: 160 Capture IV
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 65%, poliester 25%, elastan 10%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kusząca koszulka idealna na romantyczny wieczór!
- wykonana ze zmysłowej siateczki
- z przodu wstawka z koronki oraz z błyszczącej dzianiny imitującej skórę
- między miseczkami subtelne rozcięcie
- z tyłu seksowne wycięcie odsłaniające plecy
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- w komplecie seksowne stringi
- model z rozcięciem w kroku
Skład koszulki: 65% poliamid, 25% poliester, 10% elastan.
Skład majtek: 62% poliamid, 25% poliester, 10% elastan, 3% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Marka odzieży: Secrets of Kinga
Model odzieży: 160 Capture IV
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 65%, poliester 25%, elastan 10%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kusząca koszulka idealna na romantyczny wieczór!
- wykonana ze zmysłowej siateczki
- z przodu wstawka z koronki oraz z błyszczącej dzianiny imitującej skórę
- między miseczkami subtelne rozcięcie
- z tyłu seksowne wycięcie odsłaniające plecy
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- w komplecie seksowne stringi
- model z rozcięciem w kroku
Skład koszulki: 65% poliamid, 25% poliester, 10% elastan.
Skład majtek: 62% poliamid, 25% poliester, 10% elastan, 3% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 69.61 zł
Poruszająca opowieść o tym, że czasem wystarczy otworzyć drzwi do przeszłości matki, aby odnaleźć własną… przyszłość. Piękna historia miłosna i kameralny portret kobiet na życiowych rozdrożach.
Meredith i Nina Whitson są tak różne, jak tylko różne mogą być siostry. Jedna zajmuje się dziećmi i rodzinną firmą, druga wyruszyła w świat i została słynną fotoreporterką. Kiedy ich ukochany ojciec zapada na ciężką chorobę, obie trwają przy nim, razem z chłodną i pozbawioną uczuć matką. Przed śmiercią ojciec wymusza na żonie obietnicę: ma opowiedzieć córkom bajkę, którą rozpoczęła wiele lat temu i nigdy nie skończyła. Obie siostry są zaskoczone jej treścią: historią wielkiej miłości, która miała swój początek w mroźnym Leningradzie czasów drugiej wojny światowej, zaś finał na współczesnej Alasce. Nina obsesyjnie chce poznać prawdę i to ona zmusza matkę i siostrę do wyprawy w przeszłość. Na jaw wychodzą sekrety, które wstrząsną całą rodziną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kristin Hannah |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kristin Hannah |
Cena: 40.31 zł
_db_imagescustom900x1200_45452.jpg "Top Damski Model L-37-022 GREEN")
Top Damski Model L-37-022 GREEN
Damska koszulka na ramiączkach dopasowana od góry i luźna u dołu z lekkiego, lejącego się materiału. Półokrągły dekolt centralnie wykończony ozdobnym guziczkiem oraz listwą. Z tył przy dekolcie centralne marszczenie.
100% wiskoza
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 19.69 zł
_J22135.jpg "SZLAFROK DISCO")
Szlafrok damski, wiązany w pasie. Wewnętrzna strona z miłego w dotyku materiału typu soft. Skład: 100% poliester.
Cena: 109.57 zł
_J4674.jpg "RENA KOSZULKA NOCNA")
Koszulka nocna z wiskozy w prążek.Skład :Viskoza96% ,Elastan 4%.
Cena: 49.74 zł
Oprawa miękka
format B5
stron 80
format B5
stron 80
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Centkiewicz, Czesław Centkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Centkiewicz, Czesław Centkiewicz |
Cena: 7.97 zł
Książka w przystępny sposób prezentuje rozpowszechniony w latach 1919-1939 styl art déco. Autorka - historyk sztuki - opisała, jak artdekowski styl objawiał się w malarstwie, grafice, architekturze oraz życiu codziennym. Opisy wzbogacono o liczne fotografie i reprodukcje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irma Kozina |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irma Kozina |
Cena: 57.69 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 296.
Format 16,5x23,5cm.
Autor opisał przebieg największej w dziejach współczesnej wojskowości operacj militarnej - wojnę Trzeciej Rzeszy przeciw ZSRR. Została przybliżona nie tylko poprzez podanie faktów i wydarzeń kształtujących jej przebieg, lecz przede wszystkim ukazując postacie niemieckich dowódców najwyższego oraz średniego szczebla, którzy byli za nie odpowiedzialni i których decyzje bezpośrednio wpływały na przebieg frontowych działań. Książka podzielona jest na dwie przeplatające się ze sobą części - opis przebiegu operacji oraz biogramy dowódców. Ilekroć w tekście głównym pojawia się nazwisko ważnej postaci, autor przerywa narrację dotyczącą frontowych działań i przybliża czytelnikowi osobę danego dowódcy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Samuel W. Mitcham Jr |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Samuel W. Mitcham Jr |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 214.
Format 14,5x21,5cm.
Wszyscy codziennie zadajemy sobie pytania - od \"W co mam się ubrać?\" do \"Co powinnam zrobić ze swoim życiem?\". Marilee Adams dowodzi, że rodzaj zadawanych pytań może mieć przemożny wpływ na szacunek do samego siebie, stosunki z ludźmi oraz karierę. Wprowadza pojęcie \"Myślenie Pytaniami\" (QuestionThinking, QT), łatwy do stosowania system służący do zmieniania sposobu myślenia, działania oraz osiąganych wyników.
Marilee uświadamia nam, jak za pomocą pytań możemy kontrolować swoje myśli. Bo oto możemy świadomie wpływać na przyszłość, obmyślając takie pytania, które najskuteczniej doprowadzą do celu. Na tym właśnie zasadza się znakomity coaching. Podobnie działają wielcy przywódcy, którzy otwierają przed nami wizje przyszłości.
Książka doskonali umiejętność słuchania bez wydawania sądów oraz umiejętność dziękowania za sugestie. Marilee Adams nazwałaby to słuchaniem uczącego się. Są to umiejętności bezcenne dla wszystkich coachów, liderów i menedżerów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marilee Adams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marilee Adams |
Cena: 39.85 zł