Cena: 45.05 zł
Produkt dostępny
Książka opowiada o meksykańskiej historii z perspektywy kulinarnej, ponieważ gastronomia to jedna z najbardziej charakterystycznych cech kultury Meksyku i zwierciadło jego historii. Meksyk to kraj różnorodny zarówno geograficznie – pustynie, doliny, lasy, selwy, góry i wybrzeża – jak i etnicznie; to tej różnorodności zawdzięcza swe kulinarne bogactwo. Dawne cywilizacje osiadłe na terenach dzisiejszego Meksyku udomowiły indyka, podjęły uprawy wielu gatunków roślin, takich jak kukurydza, pomidor, fasola, chili, dynia, orzeszki ziemne, awokado, kakao, wanilia , które dziś goszczą na stołach całego świata. W wyniku hiszpańskiej konkwisty meksykańska kuchnia wzbogaciła się o elementy europejskie i nadal, nie tracąc swego charakteru, czerpie inspiracje z całego świata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susana Osorio-Mrożek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susana Osorio-Mrożek |
Wydanie 2008
stron 64
format 20 x 27 cm
oprawa twarda
Z dżinsu można zrobić niemal wszystko - ma naprawdę wszechstronne zastosowanie! W praktycznym poradniku autorka podsuwa dziesiątki pomysłów zarówno na ozdobienie istniejących już części garderoby (wykwintną koronką, jedwabnym haftem, koralikami lub perłami) jak i na stworzenie czegoś całkiem nowego. Z dżinsu mogą powstać przeróżne rzeczy: torebki, pokrowce na kanapy, zasłonki, buty, poduszki, oryginalne etui itp. Wzory, rady i wskazówki.
stron 64
format 20 x 27 cm
oprawa twarda
Z dżinsu można zrobić niemal wszystko - ma naprawdę wszechstronne zastosowanie! W praktycznym poradniku autorka podsuwa dziesiątki pomysłów zarówno na ozdobienie istniejących już części garderoby (wykwintną koronką, jedwabnym haftem, koralikami lub perłami) jak i na stworzenie czegoś całkiem nowego. Z dżinsu mogą powstać przeróżne rzeczy: torebki, pokrowce na kanapy, zasłonki, buty, poduszki, oryginalne etui itp. Wzory, rady i wskazówki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniela Cento |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniela Cento |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 254.
Format 12,0x17,0cm.
Tym razem komisarz Montalbano rozwiązać musi zagadkę reprezentanta handlowego firm farmaceutycznych, Angela Parda, zabitego strzałem w twarz na tarasie własnego domu. Obsceniczna poza, w jakiej została znaleziona ofiara, staje się główną wskazówką dla komisarza, który prowadzi śledztwo, lawirując między dwiema fascynującymi i niebezpiecznymi kobietami: siostrą zabitego, tajemniczą Michelą i jego młodą kochanką, Eleną Sclafani. Narastająca depresja, spowodowana myślami o nadchodzącej starości, oraz słabość do pięknych kobiet nie przeszkodzą Montalbanowi w powiązaniu morderstwa z innymi, na pozór niemającymi z nim nic wspólnego, wydarzeniami w Vigacie i w odkryciu prawdy, równie zaskakującej dla niego, jak dla czytelnika.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrea Camilleri |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrea Camilleri |
Cena: 29.11 zł
Gigant Mamut. Kwa Kong atakuje!
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 512.
Format 12,5x19,0 cm.
Wujek Sknerus zabiera Donalda i siostrzeńców na wakacje. Przybywają na tajemniczą wyspę, ale zamiast wypoczywać, muszą pracować! Kiedy Donald ma już wszystkiego serdecznie dość, spostrzega na skale niezwykły rysunek. Widać na nim gigantycznego kaczora, któremu okoliczni mieszkańcy oddają cześć. Szybko okazuje się, że olbrzym istnieje naprawdę i wcale nie ma przyjaznych zamiarów! Czy Donald przetrwa spotkanie z Kwa Kongiem? Kto niespodziewanie przyjdzie mu z pomocą? Co się stanie z siostrzeńcami? Jest tylko jeden sposób, by to sprawdzić: trzeba przeczytać najnowszy numer Mamuta, obfitujący w niesamowite historie! Ten i inne komiksy w najnowszym numerze serii Gigant Mamut, zatytułowanym Kwa Kong atakuje! 512 stron komiksowych historii o Kaczorze Donaldzie, Myszce Miki i innych disnejowskich bohaterach!
Oprawa broszurowa.
Strony 512.
Format 12,5x19,0 cm.
Wujek Sknerus zabiera Donalda i siostrzeńców na wakacje. Przybywają na tajemniczą wyspę, ale zamiast wypoczywać, muszą pracować! Kiedy Donald ma już wszystkiego serdecznie dość, spostrzega na skale niezwykły rysunek. Widać na nim gigantycznego kaczora, któremu okoliczni mieszkańcy oddają cześć. Szybko okazuje się, że olbrzym istnieje naprawdę i wcale nie ma przyjaznych zamiarów! Czy Donald przetrwa spotkanie z Kwa Kongiem? Kto niespodziewanie przyjdzie mu z pomocą? Co się stanie z siostrzeńcami? Jest tylko jeden sposób, by to sprawdzić: trzeba przeczytać najnowszy numer Mamuta, obfitujący w niesamowite historie! Ten i inne komiksy w najnowszym numerze serii Gigant Mamut, zatytułowanym Kwa Kong atakuje! 512 stron komiksowych historii o Kaczorze Donaldzie, Myszce Miki i innych disnejowskich bohaterach!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 30.30 zł
Wydanie 2009
stron 208
oprawa miękka
format 12,2 x 19,0 cm
Wanna z wałeczkiem brudu. Na niebieskiej, kafelkowej podłodze różowe, wielkie majtki i pończochy. W umywalce grzebień, na nim siwe włosy. Tak co drugi dzień. Bez wyjątku. Przez prawie dwa lata. Przez prawie dwa lata opowieści jędzy o dobrym wychowaniu, kulturze osobistej, kindersztubie, upadku obyczajów i postępującej degeneracji młodego pokolenia. Gdy znienawidzona ciotka Marcyśki nagle umiera, przed dziewczyną pojawia się groźba konieczności porzucenia nauki w krakowskim liceum i powrotu do biedy rodzinnego domu. Niespodziewanie jednak okazuje się, że \"jędza\" właśnie jej zostawiła w spadku mieszkanie... Dochodzi do rodzinnego konfliktu, ale Marcyśka nie zamierza ulec. Ma już osiemnaście lat i chce żyć po swojemu. Będzie musiała dokonać kilku wyborów oraz podjąć parę ważnych decyzji. Czy jej wchodzenie w dorosłość obędzie się bez błędów, bólu i rozczarowań...? Czy Marcyśka odnajdzie się w skomplikowanym świecie uczuć? Czy pozostanie złą dziewczyną, która potrafi tylko ranić siebie i innych?
stron 208
oprawa miękka
format 12,2 x 19,0 cm
Wanna z wałeczkiem brudu. Na niebieskiej, kafelkowej podłodze różowe, wielkie majtki i pończochy. W umywalce grzebień, na nim siwe włosy. Tak co drugi dzień. Bez wyjątku. Przez prawie dwa lata. Przez prawie dwa lata opowieści jędzy o dobrym wychowaniu, kulturze osobistej, kindersztubie, upadku obyczajów i postępującej degeneracji młodego pokolenia. Gdy znienawidzona ciotka Marcyśki nagle umiera, przed dziewczyną pojawia się groźba konieczności porzucenia nauki w krakowskim liceum i powrotu do biedy rodzinnego domu. Niespodziewanie jednak okazuje się, że \"jędza\" właśnie jej zostawiła w spadku mieszkanie... Dochodzi do rodzinnego konfliktu, ale Marcyśka nie zamierza ulec. Ma już osiemnaście lat i chce żyć po swojemu. Będzie musiała dokonać kilku wyborów oraz podjąć parę ważnych decyzji. Czy jej wchodzenie w dorosłość obędzie się bez błędów, bólu i rozczarowań...? Czy Marcyśka odnajdzie się w skomplikowanym świecie uczuć? Czy pozostanie złą dziewczyną, która potrafi tylko ranić siebie i innych?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Ostrowicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Ostrowicka |
Cena: 28.77 zł
Mosty zamiast murów. Podręcznik komunikacji interpersonalnej
Mosty zamiast murów Wyobraź sobie, że jesteś na Ziemi sam, zupełnie sam, i możesz wybrać jedno z dwojga, książki lub ludzi. Często spotykam osoby ceniące sobie samotność, ale jest to możliwe tylko dzięki temu, że gdzieś na Ziemi, nawet bardzo daleko, są inni ludzie. Nie miałem pojęcia o książkach, gdy wydobyłem się z łona matki, i umrę bez książek, z dłonią innej istoty ludzkiej w mojej dłoni. Owszem, zamykam czasem drzwi, by poświęcić się książce, ale ze świadomością, że zawsze mogę znów je otworzyć i spojrzeć w oczy ludzkiej istocie. (Martin Buber) Interdyscyplinarny podręcznik komunikacji interpersonalnej! Kompendium wiedzy o komunikowaniu się między ludźmi pisane z perspektywy psychologicznej, a także socjokulturowej i filozoficznej. Zawiera bogaty i trafny wybór tekstów naukowych i popularnonaukowych z zakresu komunikacji werbalnej i niewerbalnej. W książce omówiono m.in.: rozwijanie umiejętności posługiwania się słowem, docieranie do tajemnicy twórczej mocy języka, interpretację zachowań niewerbalnych, mowę ciała, międzynarodowy słownik gestów, rolę dotyku, różne style ekspresji u kobiet i u mężczyzn, rozwijanie umiejętności słuchania, odkrywanie własnych barier komunikacyjnych, samospełniające się proroctwa interpersonalne, specyfikę komunikacji w przyjaźni, rodzinie, z bliskim partnerem, komunikację międzykulturową. Podręcznik został napisany z myślą o studentach psychologii, socjologii, kulturoznawstwa, pedagogiki. Dzięki atrakcyjności tematów i przystępnemu językowi może wzbogacić wiedzę każdego zainteresowanego własnym rozwojem i polepszeniem kontaktów z ludźmi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Stewart |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Stewart |
Cena: 69.19 zł
31 maja 1940 roku. Z paryskiego lotniska startuje ostatni samolot Air France, pełen bogatych uchodźców. Przygląda im się, z lekką pogardą, pewien pan z siwą bródką. On jeden nigdzie nie ucieka. Bilet na ten lot zarezerwował już kilka miesięcy wcześniej. Wraca do Wietnamu, który od dawna jest jego prawdziwym domem.
Ten starszy pan to bakteriolog Aleksander Yersin, uczeń Ludwika Pasteura. Urodził się w 1863 roku w kantonie Vaud w Szwajcarii, po śmierci ojca. Dorastał w Morges u boku matki ewangeliczki, która prowadziła pensjonat dla dobrze ułożonych panien (\"koczkodanów\", jak je nazywał). Żeby się uwolnić od tych \"malarskich i literackich głupot\" i poświęcić zgłębianiu wiedzy, wyjechał na studia do Marburga. Potem trafił do Instytutu Pasteura, gdzie między innymi prowadził badania nad toksyną błonicy. Marzyło mu się jednak coś więcej niż tylko praca naukowa. Wzorem był dla niego Livingstone, lekarz i odkrywca, zaginiony w Afryce, a później odnaleziony przez Stanleya. Taką Afryką Yersina staną się Indochiny, gdzie urządzi sobie coś na kształt małego królestwa, a w 1895 roku, podczas epidemii w Hongkongu, pierwszy wyizoluje bakterię dżumy i zbada jej właściwości. Wkrótce stworzy przeciw niej szczepionkę, którą zacznie wytwarzać na dużą skalę. Ale na bakteriologii jego zainteresowania się nie skończą...
Dżuma i cholera całkowicie odbiega od kanonów tradycyjnej powieści biograficznej. Autor nie dba o chronologię. Epizody z długiego, barwnego życia Yersina, godne pióra Verne`a czy Conrada, raz po raz porównuje z przypadkami z krótkiego, awanturniczego żywota Artura Rimbauda. Spokojowi azjatyckiej egzystencji uczonego przeciwstawia polityczny chaos i barbarzyństwo XX-wiecznej Europy wstrząsanej wojnami i rewolucjami. Ta dwoistość znajduje odbicie w języku książki, który od zimnej sprawozdawczości przeskakuje nieoczekiwanie do fajerwerków prozy poetyckiej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patrick Deville |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patrick Deville |
Cena: 26.57 zł
Zwierzaki ruszają w konkury
Książeczka Jak jeż Jeży został tatą to opowieść o miłości i rodzicielstwie, skierowana do młodych czytelników. Kontynuacja przygód jeża Jerzego z książki Wierzę w jeże. Tym razem jeż Jerzy stanie oko w oko z wielkim uczuciem, jakim jest miłość i ojcostwo. Będzie gorąco, ale grono sprawdzonych przyjaciół nie zostawi Jerzego w kłopocie. Podzielą się swoimi doświadczeniami , pocieszą i opowiedzą o swoich obyczajach godowych.
Gdzie są młode kiedy ich jeszcze nie ma?
Jak się rodzą?
Do kogo są podobne?
Na czym polega dorosłość?
Skąd się bierze mleko?
Czy zwierzętom są romanse w głowie?
Niestety, jeżowi tatusiowie nie należą do troskliwych. Mój bohater jest wyjątkiem wśród wszystkich jeży świata. Jeżowa mama zostaje sama zaraz po weselu. Buduje wygodne, wyłożone delikatną trawą gniazdo i tam rodzi swoje dzieci. Są różowe i mięciutkie. Na początku maluchy tylko śpią i piją matczyne mleko. Potem otwierają oczy i zaczynają zwiedzać świat. Oczywiście pod stałą kontrolą mamy. Mają zbyt mało czasu na zabawę. Muszą się uczyć. Wszystkiego, poczynając od menu, przez budowę domu, na zagrożeniach kończąc. (Dorota Sumińska)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Sumińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Sumińska |
Cena: 34.54 zł
Szkolne standardy jakości procesu kształcenia
Przedstawiony w książce zestaw standardów i wskaźników stanowi pełną, przemyślaną propozycję, dającą nauczycielom znakomite spojrzenie na jakość ich pracy i jakość uczenia się uczniów. Otrzymują oni racjonalną propozycję do samokontroli i samooceny oraz do obserwowania działań uczniów oraz osiąganych efektów edukacyjnych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Koszmider |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Koszmider |
Cena: 34.42 zł
Gra planszowa przeznaczona dla dzieci od lat 6, młodzieży i dorosłych. Ilość graczy jest nieograniczona (minimum 3 osoby). Gra polega na rysowaniu odgadywanych haseł. Rozgrywający szkicuje obrazki, które mają pomóc drużynie w odgadnięciu wylosowanego hasła. Po odgadnięciu hasła drużyna może przesunąć swój pionek na planszy. Wygrywa drużyna, która rozwiąże najwięcej rebusów i jako pierwsza dojdzie do mety.
Cena: 64.42 zł
Końce świata mają w fantastyce malowniczą tradycję. Co jednak, kiedy rozpadają się nie tylko światy, ale też sensy, społeczeństwa, systemy metafizyczne i ontologie?
\"Holocaust F\" Cezarego Zbierzchowskiego to ambitna hard sf w nowoczesnym stylu, kreśląca kształt nieubłaganej przyszłości, opowiadająca o wojnie, w której akcje militarne same w sobie są dziełami sztuki. Jakie tajemnice kryją się w kołysce cradlera? Co w bezmiarze kosmosu odkrył tunelowiec \"Heart of Darkness\", który - zapętlony w czasie i przestrzeni - po raz kolejny zbliża się do ziemskiej orbity? Czym jest plazmat, który opuścił Ziemię, a czym freny, które na niej pozostały? Jak walczyć z Szarańczą, zmodyfikowanymi \"wampirami\" czy zmieniającym rozkład prawdopodobieństwa \"morożenoje\"? Czy warto ocalić świat, jeśli przeminęło w nim wszystko, o co warto było walczyć?
\"Holocaust F\" to dynamiczna mieszanka energii Strossa, rozmachu wizji Stephensona, pesymizmu Wattsa i więcej niż szczypty szaleństwa Dicka. Takie książki zdarzają się niezwykle rzadko, ale kiedy już się ukazują, niezmiennie stają się wielkim czytelniczym świętem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cezary Zbierzchowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cezary Zbierzchowski |
Cena: 45.05 zł
Częstochowa. Plan miasta skala 1:22 000
szczegółowy rysunek zabudowy wraz z numeracją budynków wzdłuż ulic i na osiedlach • linie autobusowe i tramwajowe wraz z przystankami • sygnalizacja świetlna, ulice jednokierunkowe, parkingi • bogata treść turystyczna, m.in.: zabytki, szlaki turystyczne, muzea, hotele i inne istotne obiekty • budynki użyteczności publicznej, centra handlowe • plan centrum w bardziej szczegółowej skali 1:10 000 (1 cm – 100 m) • szczegółowy plan Klasztoru na Jasnej Górze • skorowidz ulic
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 10.38 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 11,5x16,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 2.89 zł
Wydanie 2007
oprawa twarda
stron 600
Słownik przeznaczony jest nie tylko dla uczniów gimnazjów i liceów, ale dla wszystkich, którzy doceniają piękno języka ojczystego i dostrzegają zachodzące w nim zmiany. Autor w interesujący sposób konstruuje definicje wybranych przez siebie słów, nie stroniąc od cieklawostek i anegdot. Daje też rzetelną wiedzę na temat etymologii wyrazów, ich znaczenia oraz zastosowania.
oprawa twarda
stron 600
Słownik przeznaczony jest nie tylko dla uczniów gimnazjów i liceów, ale dla wszystkich, którzy doceniają piękno języka ojczystego i dostrzegają zachodzące w nim zmiany. Autor w interesujący sposób konstruuje definicje wybranych przez siebie słów, nie stroniąc od cieklawostek i anegdot. Daje też rzetelną wiedzę na temat etymologii wyrazów, ich znaczenia oraz zastosowania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Artur Arnold |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Artur Arnold |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2007r.
Strony 2.
Format 13,5x18,5cm.
Ta epopeja narodowa z elementami gawędy szlacheckiej powstała w latach 1832-34 w Paryżu. Składa się z dwunastu ksiąg pisanych wierszem, trzynastozgłoskowym aleksandrynem polskim. wątek miłosny Tadeusza i Zosi -wątek rozwijający się od początku utworu, kiedy to Tadeusz zauważa młodą dziewczynę. Potem Tadeusz myli Zosię z Telimeną. Następnie Tadeusz wyjawia stryjowi swą miłość do Zosi, a Zosia czule żegna Tadeusza. Wątek ten rozwija się przez cały utwór, aż doprowadza do zaręczyn Tadeusza i Zosi. wątek sporu o zamek - przez cały utwór przewija się spór o zamek Horeszków. Teoretycznie należy on do Sopliców, gdyż został nadany im podczas konfederacji targowickiej. wątek niepodległościowy -akcja Pana Tadeusza rozgrywa się w czasach wojen napoleońskich. Ks. Robak próbując naprawić swoje dawne winy agituje polską szlachtę do powstania i walki u boku Napoleona. Usiłowania jego niweczy Klucznik, który zapał szlachty wykorzystuje przeciwko Soplicom doprowadzając do zajazdu. Jednak, gdy pojawia się wspólny wróg -Rosjanie, następuje pogodzenie wszystkich stron sporu i wspólna walka przeciw Moskalom.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Mickiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Mickiewicz |
Cena: 22.99 zł
Debiutancka powieść obyczajowa z domieszką sensacji. Historia rodzinna i tajemnica, rozwikłana dzięki kontrowersyjnej psychologicznej metodzie ustawień Hellingera.
Bohaterki - Renata, jej córka Magda i wnuczka Aniela, obecnie maturzystka - nie zdają sobie sprawy z tego, jak bardzo ich życie naznaczone jest losami przodków. Po śmierci swej matki Renata odnajduje pamiętnik syberyjskich zesłańców. Wkrótce wnuczka Aniela, entuzjastka psychologii, postanawia wziąć udział w kontrowersyjnej terapii rodzinnej, znanej jako ustawienia Hellingera. Na terapię idzie z Renatą i obie doznają dziwnych uczuć, których tajemnica kryje się w rodzinnej przeszłości, opisanej również w pamiętniku. Pomysłowe, sugestywne i dające do myślenia.
Karolina Monkiewicz-Święcicka (ur.1975 ) - jest socjologiem i tłumaczką z wykształcenia, dziennikarką z zawodu, a pisarką z zamiłowania. Pisała m.in. dla Przeglądu, Twojego Stylu, Zwierciadła, Mitteldeutsche Zeitung, Newsweeka. Jest autorką napisanej wspólnie z Jackiem Santorskim książki \"Wskazówki. Poradnik na czas przełomu\" (2009), zbioru bajek terapeutycznych \"Baśniowe Mikstury\" (2011) oraz thrillera psychologicznego \"Lalki\" (2011).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karolina Monkiewicz-Święcicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karolina Monkiewicz-Święcicka |
Cena: 34.54 zł
_db_imagescustom900x1200_49062.jpg "Sukienka Sukienka Model Agata 135940-0059 Grey")
Sukienka Sukienka Model Agata 135940-0059 Grey
Klasyczna sukienka na szerokich ramionach i małym okrągłym dekoldzie.
Podkreślona kontrastowo naszytym tiulem w kolorze czarnym z przodu i z tyłu.
Fason ołówkowy , pionowe zaszewki przez całość sukienki. Całość na podszewce, zapinana z tyłu krytym zamkiem, z rozporkiem z tyłu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sobora |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sobora |
Cena: 317.79 zł
Żegnajcie, faceci – adios muchachos! – to opowieść o rowerowej dziwce i „podmorskim cwaniaczku”, o pazernych biznesmenach i niepoprawnych marzycielach, o tym, że potrzeba jest matką wynalazku, choć niekoniecznie jest wtedy wzorem rodzicielskich cnót – i że w każdym fachu da się osiągnąć maestrię.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniel Chavarria |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniel Chavarria |
Cena: 18.70 zł
Fitness dla kobiet. + płyta DVD.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 200.
Format 17,0x24,0cm.
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie Cię perfekcyjnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcę. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której sami autorzy prezentują i omawiają zagadnienia fitnessu oraz podają szczegółowy instruktaż ćwiczeń.
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie Cię perfekcyjnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcę. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której sami autorzy prezentują i omawiają zagadnienia fitnessu oraz podają szczegółowy instruktaż ćwiczeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Brzózka, Paulina Bernatek-Brzózka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Brzózka, Paulina Bernatek-Brzózka |
Cena: 46.19 zł
Wydanie 2008
stron 656
format 13,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Przysięgi i hołdy, próby wierności, starcia wrogich sił Eragon i jego smoczyca Saphira ledwie uszli z życiem z ogromnej bitwy z wojownikami Imperium na Płonących Równinach. Teraz muszą stawić czoło kolejnym niebezpieczeństwom - a także splątanej sieci obietnic i przysiąg, których Eragonowi może się nie udać dotrzymać. Pierwsza z nich, złożona kuzynowi Roranowi, to obietnica ocalenia z niewoli u króla Galbatorixa jego ukochanej Katriny. Eragon jednak musi także pozostać lojalny wobec innych. Vardeni rozpaczliwie potrzebują jego siły i zdolności, podobnie elfy i krasnoludy. Gdy buntownicy zaczynają szemrać, a ze wszystkich stron zagrażają im wrogowie, Eragon jest zmuszony dokonać wybór, które zawiodą go na krańce Imperium i będą wymagać niewyobrażalnie wielkich ofiar.
stron 656
format 13,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Przysięgi i hołdy, próby wierności, starcia wrogich sił Eragon i jego smoczyca Saphira ledwie uszli z życiem z ogromnej bitwy z wojownikami Imperium na Płonących Równinach. Teraz muszą stawić czoło kolejnym niebezpieczeństwom - a także splątanej sieci obietnic i przysiąg, których Eragonowi może się nie udać dotrzymać. Pierwsza z nich, złożona kuzynowi Roranowi, to obietnica ocalenia z niewoli u króla Galbatorixa jego ukochanej Katriny. Eragon jednak musi także pozostać lojalny wobec innych. Vardeni rozpaczliwie potrzebują jego siły i zdolności, podobnie elfy i krasnoludy. Gdy buntownicy zaczynają szemrać, a ze wszystkich stron zagrażają im wrogowie, Eragon jest zmuszony dokonać wybór, które zawiodą go na krańce Imperium i będą wymagać niewyobrażalnie wielkich ofiar.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christopher Paolini |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christopher Paolini |
Cena: 46.19 zł
_K67655.jpg "Darex 3")
Producent odzieży: Darex
Marka odzieży: Darex
Model odzieży: 3
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: bawełna 83%, poliamid 17%,
OpisProducenta:
Klasyczne, komfortowe figi damskie.
- pełny krój
- lekko podwyższany stan
- z przodu koronkowa wstawka
- figi wykonane z najwyższej jakości bawełnianej dzianiny
Skład: 83% bawełna, 17% poliamid.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Darex
Model odzieży: 3
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: bawełna 83%, poliamid 17%,
OpisProducenta:
Klasyczne, komfortowe figi damskie.
- pełny krój
- lekko podwyższany stan
- z przodu koronkowa wstawka
- figi wykonane z najwyższej jakości bawełnianej dzianiny
Skład: 83% bawełna, 17% poliamid.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 9.56 zł