Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 512.
Format 13,5x20,0cm.
Halt, Will i Horace śledzą drogę Tennyson\"a do Picty. Muszą zatrzymać proroka Oudsiderów i pozostałych wyznawców kultu, zanim ci przekroczą granicę Araluenu. Will pokonał jednego zabójcę z grupy Tennyson w Clonmelu, ale jeszcze dwóch zostało przy życiu. Czy nadzwyczajne zdolności łucznicze Willa i Halta wystarczą, by uratować ocalić ich życia w starciu z zabójcami, czy będzie to ostatnia bitwa Halta?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Flanagan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Flanagan |
_J3574.jpg "Tigra body")
Kuszące body z motywem panterki!
- regulowane ramiączka – perfekcyjne dopasowanie
- głęboki, kuszący dekolt ozdobiony amarantową falbanką
- miseczki oraz przód bodów zdobi welurowy motyw panterki oraz amarantowa falbanka
- między miseczkami delikatna kokardka
- otwarty krok z regulowanymi paskami
- miękki, elastyczny materiał (90% poliamid, 10% elastan)
Cena: 62.22 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 164.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Petek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Petek |
Cena: 27.17 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.05 zł
W swojej książce Dale Pinnock, specjalista z zakresu żywienia i kucharz w jednej osobie, wyjaśnia uzdrawiającą moc pożywienia. Udowadnia, że działanie pewnych substancji zawartych w pokarmach wykracza daleko poza zaspokajanie zapotrzebowania naszych organizmów na witaminy i minerały. Te niezwykłe substancje to cenne fitozwiązki, które działają podobnie do roślin leczniczych, a nawet terapii farmakologicznych, ale nie powodują żadnych skutków ubocznych.
Dzięki tej książce:
zrozumiesz, na czym polegają wyjątkowe właściwości lecznicze tego, co jesz
nauczysz się przyrządzać smaczne i kolorowe potrawy, które pomagają w profilaktyce i leczeniu współczesnych chorób cywilizacyjnych
dowiesz się, jak radzić sobie z problemami trawiennymi, chorobami serca, zaburzeniami układu odpornościowego i nerwowego oraz dolegliwościami skórnymi i stawowymi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dale Pinnock |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dale Pinnock |
Cena: 34.54 zł
Kolejna książka autora rewelacyjnego \"Nagiego wojownika\", pełna podpowiedzi i nieoczekiwanych wskazówek. Druga część \"Więcej niż bodybuilding 1\".
Treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy oddziałów specjalnych.
Siła i masa;
programy treningowe;
nowe ćwiczenia z ciężarem ciała;
mnóstwo szczegółowych pytań i odpowiedzi.
Tym razem treningi na okeślone grupy mięśni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pavel Tsatsouline |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pavel Tsatsouline |
Cena: 41.47 zł
_301_23Body_Sculpture_Zestaw_pilates_.jpg "ZESTAW PILATES TRAVEL BB 678")
Zestaw zawiera: dwie taśmy pilates 120 x 15cm (średni - BB 102 50, i niski poziom trudności - BB 102 35), jedną piłkę Pilates BB 007 (1x0,9kg), matę do ćwiczeń BB 8300 (152,4x56cm) oraz torbę z paskiem na ramię.
OPIS PRODUKTU:
Zestaw zawiera:
dwie taśmy pilates 120x15cm (średni - BB 102 50, i niski poziom trudności - BB 102 35),
jedną piłkę Pilates BB 007 (1x0,9kg),
matę do ćwiczeń BB 8300 (152,4x56cm),
torbę z paskiem na ramię
ZASTOSOWANIE:
Zestaw Pilates Travel BB 678 służy do ćwiczeń, które poprawiają gibkości i jędrności ciała ze szczególnym uwzględnieniem górnych partii mięśniowych
Doskonale nadaje się do ćwiczeń Pilates wykonywanych zarówno w domu jak i klubach fitness
DANE TECHNICZNE:
Waga w opakowaniu 1,9 kg
UWAGI:
Zestaw pilates jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 678 |
| EAN | 5903733002738 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 678 |
| EAN | 5903733002738 |
Cena: 108.90 zł
FISZKI. Język rosyjski - Słownictwo 1.
Kurs składa się z dwóch części, odpowiadających kolejnym poziomom zaawansowania (poziom podstawowy i poziom niższy średnio zaawansowany). Każda z części zawiera około 2500 haseł usystematyzowanych zawsze w tych samych 50 kategoriach tematycznych. Cały kurs zawiera około 5 000 słów i zwrotów (hasła nie powtarzają się między poziomami).
Pierwszy poziom kursu \"Słownictwo\" zawiera ponad 2200 słów i zwrotów. Ta baza leksykalna przyda się zarówno osobom rozpoczynającym naukę języka rosyjskiego, jak i tym, które chcą gruntownie powtórzyć podstawy słownictwa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.29 zł
_db_imagescustom900x1200_38231.jpg "Czółenka Model Z9290 Red")
Modne, buty na wysokiej platformie. W całości zdobione ćwiekami. Bardzo oryginalne
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 127.49 zł
„Mistrz Słowa” to pasjonująca gra słowna od 2 do 10 graczy. W trakcie swojej kolejki każdy z graczy stara się jak najszybciej ułożyć słowo z literek znajdujących się na wyrzuconych z kubka kostkach. Czas układania odmierza klepsydra. Gra jest emocjonująca, zmusza uczestników do myślenia i koncentracji. Gracze z każdą rozgrywką poszerzają swoje słownictwo i utrwalają sobie zasady prawidłowej pisowni. „Mistrz Słowa” dostępny jest w 4 wariantach - w wariancie standardowym (10 kostek), „mini” (bez długopisu i notesu), „exclusive” (15 kostek)i w wariancie mikro (tylko kostki).
Wiek: 8+
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 42.66 zł
Doskonała pozycja do zabawy dla dzieci i rodziców. Wszystkie zabawki są do wykonania przez dzieci, jednak niektóre wymagają pomocy ze strony rodziców. Kształtowanie wyobraźni przestrzennej dziecka, kreatywności i sprawności manualnej to tylko niektóre korzyści płynące z radości wykonania czegoś samodzielnie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.13 zł
Czy w obliczu niepowodzeń, przykrości i zmartwień można zachować uśmiech i pogodę ducha? To z pewnością niełatwe, ale jeśli spróbujemy spojrzeć oczami Pollyanny, okazuje się całkiem możliwe, a życie nabiera wtedy blasku, każdy dzień przynosi zadowolenie i radość. Pollyanna po śmierci ojca przybywa do domu oschłej, surowej ciotki. Uśmiechem, wewnętrzną pogodą, niezwykłą umiejętnością dostrzegania we wszystkim jasnych stron Pollyanna zdobywa powszechna sympatię, a jej słynna „gra w zadowolenie” odmienia los wielu ludzi w miasteczku. Dzieje Pollyannay to historia dziewczynki, która dobrocią, promienną radością i optymizmem zmienia otaczający ją świat. Jednocześnie jest to pewien sposób na życie, który okazuje się nader prosty: być dobrym i dostrzegać dobro w innych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eleanor H. Porter |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eleanor H. Porter |
Cena: 25.30 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 120.
Format 10,5x19,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Wydanie 2009
oprawa twarda
stron 50
Gotować smacznie, szybko i zdrowo... Czemu nie! Taka właśnie jest prywatna kuchnia Ewy Wachowicz. A ponieważ pani Ewa lubi dzielić się przepisami (wszystkie spisane osobiście w różnych zakątkach świata), postanowiła stanąć przed kamerą i w autorskim programie ``Ewa gotuje`` w Telewizji Polsat opowiedzieć o swych kulinarnych tajemnicach. Ponad rok po emisji pierwszego odcinka Ewa Wachowicz - PROMISS (firma należąca do byłej Miss Polonia), przygotowała do druku książkę pod tym samym tytułem.
oprawa twarda
stron 50
Gotować smacznie, szybko i zdrowo... Czemu nie! Taka właśnie jest prywatna kuchnia Ewy Wachowicz. A ponieważ pani Ewa lubi dzielić się przepisami (wszystkie spisane osobiście w różnych zakątkach świata), postanowiła stanąć przed kamerą i w autorskim programie ``Ewa gotuje`` w Telewizji Polsat opowiedzieć o swych kulinarnych tajemnicach. Ponad rok po emisji pierwszego odcinka Ewa Wachowicz - PROMISS (firma należąca do byłej Miss Polonia), przygotowała do druku książkę pod tym samym tytułem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Wachowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Wachowicz |
Cena: 46.09 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM
Wykonana z wypustkami masującymi wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka gumowa masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 56 cm
Idealna dla osób o wzroście 151-165 cm
ZASTOSOWANIE:
Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
Cena: 47.30 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Włodzimierz Krzemiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Włodzimierz Krzemiński |
Cena: 20.79 zł
_K71201.jpg "Dn-nightwear PM.9004")
Producent odzieży: Dobranocka
Marka odzieży: Dn-nightwear
Model odzieży: PM
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 95%, poliester 5%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wygodne i komfortowe piżamy nie muszą być nudne! Ciekawe wzornictwo i kolorystyka są niewątpliwą zaletą.
Świetny komplet składający się z dwóch części – bluzki z krótkim rękawem oraz spodni o długości 3/4. Góra z okrągłym dekoltem w urocze kotki. Melanżowe spodnie z komfortową gumką w pasie. Nogawki wykończone ściągaczem.
Piżama wykonana jest z wysokiej jakości, przyjemnej w dotyku bawełnianej dzianiny.
Skład:
Kolor ecru: koszulka - 100% bawełna, spodnie - 95% bawełna, 5% poliester.
Kolor grey melange: 95% bawełna, 5% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Marka odzieży: Dn-nightwear
Model odzieży: PM
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 95%, poliester 5%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wygodne i komfortowe piżamy nie muszą być nudne! Ciekawe wzornictwo i kolorystyka są niewątpliwą zaletą.
Świetny komplet składający się z dwóch części – bluzki z krótkim rękawem oraz spodni o długości 3/4. Góra z okrągłym dekoltem w urocze kotki. Melanżowe spodnie z komfortową gumką w pasie. Nogawki wykończone ściągaczem.
Piżama wykonana jest z wysokiej jakości, przyjemnej w dotyku bawełnianej dzianiny.
Skład:
Kolor ecru: koszulka - 100% bawełna, spodnie - 95% bawełna, 5% poliester.
Kolor grey melange: 95% bawełna, 5% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Cena: 57.09 zł
Rozmówki polsko-rosyjskie ze słowniczkiem
Rozmówki polsko - rosyjskie ze słowniczkiem są przeznaczone dla osób wyjeżdżających za granicę i chcących poznać podstawy języka rosyjskiego.
Zawierają najbardziej przydatne wyrażenia, zwroty używane w typowych sytuacjach. Czytelny podział tematów ułatwia szybkie odszukanie potrzebnej frazy. Wszystkie hasła i zwroty rosyjskie mają podaną wymowę.
Na końcu książki znajduje się słowniczek zawierający około 1000 haseł.
W opracowaniu podano również najważniejsze informacje teoretyczne dotyczące języka rosyjskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.55 zł
Wyborne serniki. Najlepsze przepisy.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 21,5x28,5cm.
\"Wszyscy lubimy serniki. Łakomczuchy z rodzynkami, dbający o linię - z owocami, a dzieci - z galaretką. Serniki pieczone na spodzie z ciasta lub bez lub kolorowe, przyrządzane na zimno. Naprawdę tak wiele możliwości kryje się w prostym zestawie składników. Sernik jest dobry na chandrę, spotkanie z teściową, babskie pogaduchy lub szare popołudnia. Wypróbuj jeden z 75 pomysłów na wyborne serniki. Warto też spróbować smaku nowych ciast serowych, na przykład z dodatkiem kawy, czekolady lub orzechów. \"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.31 zł
_J16069.jpg "BODY K GLADE2 29826")
_zdjecie,86323.jpg "AVA BIUSTONOSZ AV 1096 PINK")
Urzekający i kuszący biustonosz z najnowszej propozycji Ava jesień- zima. Konstrukcja dla Pań o większym biuście- miseczki miękkie. Subtelność haftu na tiulu, delikatne zdobienia oraz urocza kokardka u zbiegu miseczek dodaje kobiecości. Miseczki od środka wyścielone komfortową bawełną.Do kompletu figi oraz stringi
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1096 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1096 |
Cena: 63.58 zł