Cena: 28.77 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 184.
Format 12,5x19,5cm.
Coraz więcej osób przywiązuje wagę do zdrowego stylu życia - dba o kondycję fizyczną i dobór właściwego menu. Podstawowym warunkiem ułożenia prawidłowego jadłospisu jest wiedza na temat produktów spożywczych - ich wartości odżywczej oraz jakości.
Ten poradnik to zbiór najistotniejszych informacji, esencja tego, co każdy wiedzieć powinien na temat właściwego odżywiania i potrzeb żywieniowych organizmu. Zebrano w nim informacje dotyczące podstawowych składników służących zdrowiu i ich znaczenia dla organizmu, omówiono najważniejsze pojęcia związane z żywieniem.
Autorka przedstawiła najpopularniejsze diety ostatnich lat - opisała koncepcje, na których się opierają, ich wady i zalety. Nie zabrakło także modelu piramidy żywieniowej, czyli złotego standardu w żywieniu. Można tu również znaleźć wyjaśnienia wszystkich, często tajemniczo brzmiących, oznaczeń na etykietach produktów spożywczych. Cennym dodatkiem są tabele kalorii obejmujące większość produktów dostępnych na naszym rynku.
Książkę uzupełniają ciekawostki, porady i praktyczne wskazówki, które podpowiedzą, jak smacznie i zdrowo jeść, by mieć dobrą kondycję i smukłą sylwetkę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bogucka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bogucka |
Porady lekarza rodzinnego. Nadciśnienie - zdrowa dieta
Praktyczny poradnik, w którym poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy nadciśnieniu tętniczym.
Znajdziesz tu gotowe jadłospisy i duży wybór przepisów na zupy, dania mięsne i rybne oraz desery.
Przedstawiono tabelę zawartości sodu w wybranych produktach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.51 zł
_V14422.jpg "Kostium kąpielowy Eliza M-122 (6) Fioletowy")
Kostium kąpielowy Eliza M-122 (6) Fioletowy
Luksusowy kostium kąpielowy w intrygującym, fioletowym kolorze. Z regulowanymi i odpinanymi ramiączkami (co pozwoli Ci równomiernie opalić ciało). Ozdobiony cyrkoniami, które szykownie połyskują. Prawdziwy glamour, który z pewnością zostanie dostrzeżony na plaży... Jedna z najlepszych propozycji tego sezonu. Biustonosz posiada fason typu balconette (bardotka), doskonale wydobywa piękno kobiecego ciała. Miseczki z fiszbinami, usztywniane - efektownie unoszą piersi, wymownie je akcentując. Dodatkowo w zestawie (od rozmiaru S do XL) znajdują się (wyjmowane) poduszeczki push up, które pozostawione w modelu seksownie powiększają piersi. Biustonosz z tyłu zapinany jest na klamerkę.Figi gładkie, układają się w kształcie litery \"V\" co optycznie nadaje sylwetce kształtów pożądanej klepsydry).
Jeden z najlepszych fasonów biustonoszy,produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,doskonale kryjący ciało,szybkoschnący.
Orientacyjna tabela rozmiarów (góra kostiumu na zasadach proporcji odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy), obwód jest elastyczny:
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | 2XL | 3XL |
| Biustonosz | 70B/75A | 70C/75B | 70D/75C | 75D/80C | 80D/85C | 85D/90C |
| Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm | 102-108 cm |
| Rozmiar kostiumu | L/S | XL/M | 2XL/L | 3XL/XL | 3XL/2XL |
| Biustonosz | 70D/75C | 75D/80C | 80D/85C | 85D/90C | 85D/90C |
| Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm |
Cena: 61.85 zł
J.Włoski. Kurs podstawowy. Audio Kurs. (Książka+2x Audio CD).
Włoski Kurs podstawowy przeznaczony jest dla osób początkujących oraz wszystkich, którzy chcą szybko i samodzielnie nauczyć się podstaw języka włoskiego.
Kurs uczy 1700 słów i zwrotów niezbędnych na co dzień - teraz już samodzielnie zapytasz o drogę, zrobisz zakupy, zarezerwujesz pokój i bez problemu porozumiesz się w każdej sytuacji! Ciekawostki zilustrowane zdjęciami zapoznają Cię z obyczajami oraz kulturą Włoch.
W skład kursu wchodzą książka i dwie płyty audio z nagraniami.
Książka (136 strony) zawiera praktyczne dialogi, interesujące ćwiczenia, zapis nagrań, ciekawostki oraz uczy prawidłowej pisowni. Obszerna część gramatyczna wyjaśnia najważniejsze zagadnienia, a ćwiczenia umożliwiają sprawdzenie swojej wiedzy.
Wysokiej jakości nagrania (146 min) pozwalają osłuchać się z językiem, poznać jego melodię oraz prawidłowy włoski akcent. Wszystkie słówka, zwroty oraz dialogi wraz z tłumaczeniami zostały udźwiękowione przez profesjonalnych lektorów. Uczysz się bez konieczności zaglądania do książki.
Włoski Kurs podstawowy jest polecany do samodzielnej nauki w podróży, w domu, w samochodzie. Ucz się, gdziekolwiek jesteś! Opanuj podstawy języka i zacznij swobodnie rozmawiać!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 376.
Format 14,5x20,5cm.
W tym zbiorze opowiadań, podobnie jak w Przygodzie z owcą i w Końcu Świata, Haruki Murakami powodowany geniuszem i odrobiną szaleństwa przypuszcza frontalny atak na normalność, zmieniając i całkowicie dowolnie kształtując rzeczywistość. Ptak nakręcacz każdego dnia nakręca sprężynę świata. Pracownik działu kontroli jakości doznaje olśnienia, patrząc na kangury, i dowiaduje się, czym jest wielka niekompletność. W ciało robotnika z fabryki słoni wnika od dawna poszukiwany przez policję tańczący karzeł. Atak irracjonalnego głodu powoduje, że młode małżeństwo dokonuje nocnego napadu na bar McDonalda. Dziewczyna odkrywa, że budzący grozę zielony zwierz, który rozkopuje ogródek, jest w niej zakochany, a ona nie potrafi mu się oprzeć.
Śmieszne, niezwykłe, wyjątkowe - wszystkie opowiadania zebrane w antologii \"Zniknięcie słonia\" są dowodem, że Haruki Murakami, mistrz formy, umie z całkowitą swobodą przekroczyć wszelkie granice między światem powieściowym i realnym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Haruki Murakami |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Haruki Murakami |
Cena: 46.19 zł
Gramatyka, co z głowy nie umyka
Przejrzysty poradnik z gramatyki opisowej dla uczniów szkoły podstawowej i gimnazjum.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Częścik, Anna Częścik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Częścik, Anna Częścik |
Cena: 17.33 zł
Plastyka SP kl.4-6 Karty edukacyjne
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Oxford. Słownik angielsko-polski z ilustracjami
Wydanie 2009
stron 192
format 22 x 25,5 cm
oprawa twarda
Słownik angielsko-polski z ilustracjami to dowcipnie ilustrowany słownik dla dzieci. Najmłodsi mogą przekonać się, jak poprawnie zapisywane i wymawiane są znane im już słówka, młodszym użytkownikom spodoba się zapewne łączenie obrazków z definicjami, a ci trochę starsi będą mogli sprawdzić znaczenie nowych słów. Wybrane słownictwo (około 1500 haseł angielskich) obejmuje rzeczowniki, czasowniki, przymiotniki i przysłówki najczęściej używane na lekcji lub podczas rozmowy po angielsku. Zamieszczono także przykłady użycia podanych haseł - są to zarówno zwroty i wyrażenia, jak i całe zdania Obok haseł głównych podano uproszczony zapis wymowy, nazwy części mowy, polskie odpowiedniki, przykłady użycia , definicje precyzujące znaczenie danego wyrazu oraz dowcipne ilustracje. Na końcu słownika hasła angielskie pogrupowane w odpowiednie działy. Znaleźć tam można m.in. ciekawostki, przeciwieństwa, liczebniki, dni tygodnia, miesiące, części ciała oraz słowa często używane.
stron 192
format 22 x 25,5 cm
oprawa twarda
Słownik angielsko-polski z ilustracjami to dowcipnie ilustrowany słownik dla dzieci. Najmłodsi mogą przekonać się, jak poprawnie zapisywane i wymawiane są znane im już słówka, młodszym użytkownikom spodoba się zapewne łączenie obrazków z definicjami, a ci trochę starsi będą mogli sprawdzić znaczenie nowych słów. Wybrane słownictwo (około 1500 haseł angielskich) obejmuje rzeczowniki, czasowniki, przymiotniki i przysłówki najczęściej używane na lekcji lub podczas rozmowy po angielsku. Zamieszczono także przykłady użycia podanych haseł - są to zarówno zwroty i wyrażenia, jak i całe zdania Obok haseł głównych podano uproszczony zapis wymowy, nazwy części mowy, polskie odpowiedniki, przykłady użycia , definicje precyzujące znaczenie danego wyrazu oraz dowcipne ilustracje. Na końcu słownika hasła angielskie pogrupowane w odpowiednie działy. Znaleźć tam można m.in. ciekawostki, przeciwieństwa, liczebniki, dni tygodnia, miesiące, części ciała oraz słowa często używane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bernice Lum, Katarzyna Sobańska, Evelyn Goldsmith, Andrew Delahu |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bernice Lum, Katarzyna Sobańska, Evelyn Goldsmith, Andrew Delahu |
Cena: 36.37 zł
W książce podpowiadamy, jak kwiaty ogrodowe wykorzystać w dekorowaniu wnętrz - czyli jak sprowadzić ogród do domu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Augustynowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Augustynowicz |
Cena: 51.98 zł
Matematyka dla odważnych LO kl.1-3 zbiór zadań konkursowych dla uczniów uzdolnionych matematycznie S
Wydanie 2010r.
oprawa broszurowa.
Strony 128.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Szwed, Jan Kowolik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Szwed, Jan Kowolik |
Cena: 21.83 zł
Potęga irracjonalności. Ukryte siły które wpływają na nasze decyzje.
Wydanie 2008r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 13,5x20,5cm.
Dan Ariely, profesor ekonomii behawioralnej na Duke University, uznany przez magazyn \"Fortune\" za jednego z 10 światowych guru biznesu, obala powszechnie przyjęte założenie, że ludzie zasadniczo postępują racjonalnie. Zestawiając wnioski płynące z codziennych doświadczeń z wynikami eksperymentów, wyjaśnia, w jaki sposób oczekiwania, emocje, normy społeczne i inne niewidzialne, pozornie nielogiczne siły odbijają się na naszej umiejętności logicznego myślenia. Odkrywa, że nasze nieprzemyślane zachowania nie są ani przypadkowe, ani bezsensowne. Są systematyczne i przewidywalne - dlatego można powiedzieć, że jesteśmy przewidywalnie irracjonalni. Ariely wyjaśnia, w jaki sposób możemy wyrwać się ze szkodliwych schematów myślowych i zacząć podejmować lepsze decyzje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ariely Dan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ariely Dan |
Cena: 40.43 zł
Administrowanie sieciowymi systemami operacyjnymi Podręcznik do nauki zawodu Technik informatyk Tech
Podręcznik do nauki zawodu technik informatyk realizujący treści z zakresu części 3 kwalifikacji E.13 (Administrowanie sieciowymi systemami operacyjnymi). Przekazuje wiedzę i uczy umiejętności związanych ze sprawnym administrowaniem różnymi sieciowymi systemami operacyjnymi (Novell NetWare, Linux, Windows Server) oraz zapewnieniem bezpieczeństwa danych. Treści teoretyczne wyjaśnione zostały na podstawie wielu przykładów, ćwiczeń oraz kolorowych ilustracji wskazujących na możliwość ich praktycznego wykorzystania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Pytel, Sylwia Osetek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Pytel, Sylwia Osetek |
Cena: 58.21 zł
Drugi tom opowieści o saskim rodzie Billungów, wysoko urodzonych i żądnych władzy krewnych cesarza Ottona I, jest kontynuacją i domknięciem części pierwszej \"Wichman. Krucjata\". Barwny fresk Europy X wieku wypełniają postaci niezwykłe: szpiedzy i agenci, rycerze niemieccy i francuscy, skandynawscy i słowiańscy wojowie, pogańscy kapłani, kupcy, handlarze niewolnikami, bankierzy, ludzie wszelkich nacji i wyznań, duchowni Kościoła katolickiego: od zdeprawowanego papieża, przez archidiakona narkomana i dewianta, po skromnego i doskonale wykształconego medyka. Plejada europejskich książąt i monarchów dopełnia ten średniowieczny teatr, w którym królują intrygi, mściwość i nieustanne lokalne wojny o wpływy. Fikcja literacka jest mocno osadzona w realiach ówczesnej rzeczywistości i prowadzona w zgodzie z faktami.
Bracia Wichman i Ekbert Billungowie, przywróceni do łask cesarza Ottona I, ale odsunięci od życia publicznego, spędzają czas w Wichmannsburgu. Przybywa do nich Cieszymira w towarzystwie trzech duńskich wojów, prosząc o pomoc w odbiciu ukochanej Wichmana z rąk okrutnego Skalla Białego Smoka, przywódcy berserków, który wypowiedział posłuszeństwo duńskiemu władcy. Drużyna wyrusza do Danii. Wykorzystuje to stryj Herman, który wszelkimi sposobami stara się unieszkodliwić bratanków, organizując zasadzki i knując oszczercze intrygi. Sam Billung senior ma kłopoty w swoim zamku, gdzie wszystko wskazuje na zadomowienie się Antychrysta.
Gero, margrabia Marchii Wschodniej i jedyny sojusznik prześladowanych braci, powierza Wichmanowi misję nękania Słowian na terytorium za Odrą. Billung z żoną Cieszymirą osiada w grodzie Wieletów, Radogoszczy, gdzie rośnie w siłę i podsyca w sobie książęce ambicje. Postanawia sięgnąć po dziedzinę Mieszka I. Nadchodzi rok 967…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Owcarz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Owcarz |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 112.
Format 18,0x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Boradyń-Bajkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Boradyń-Bajkowska |
Cena: 8.07 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 312.
Format 16,5x23,5cm.
Po części thriller, a po części przypowieść Mrowisko, literacki debiut Edwarda O. Wilsona, jednego z czołowych biologów i przyrodoznawców na świecie, nie tylko przykuwa uwagę czytelnika nagłymi zwrotami akcji, ale pozwala także spojrzeć z zupełnie nowej perspektywy na znaczenie przetrwania w naszym szybko zmieniającym się świecie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | E.O. Wilson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | E.O. Wilson |
Cena: 43.78 zł
Wydanie 2009 format 13,5 x 20,5 cm oprawa miękka stron 208 Jeśli to prawda, że każde dzieło z przeszłości tylko w określonych momentach swojej historii może być odczytane w całości, to - jak się zdaje - dla Listów świętego Pawła czas nadszedł właśnie teraz. Giorgio Agamben przywraca im ich mesjanistyczne znaczenie, które na nowo kształtuje perspektywę liczącej już dwa tysiące lat tradycji interpretacyjnej: w tym ujęciu święty Paweł nie był założycielem religii uniwersalnej, nie zapowiadał nowej tożsamości i nowego powołania, przywoływał natomiast każdą tożsamość i każde powołanie; nie zniósł starego prawa, lecz otworzył je na nowe zastosowanie - takie, które mieści się poza wszelkim prawem. Od nowiny świętego Pawła do tez Waltera Benjamina o historii (które niekiedy zawierają niezwykłe z tej nowiny zapożyczenia), zamiana przeszłości i przyszłości, wspomnień i nadziei buduje jądro mesjanizmu. Czas mesjanistyczny to czas obecny - jako odcinek czasu świeckiego, usytuowany między zmartwychwstaniem Jezusa a apokaliptycznym końcem, konstruuje się on w doświadczeniu współczesności. Książka Agambena trzyma się mesjanistycznego wzoru ``zawrotnej rekapitulacji``: egzegetyczna wiedza o Biblii przechodzi w iluminacje filozofa, który - wychodząc od Schmitta, Kafki i Scholema - bada teksty świętego Pawła i znajduje w nich pojęciowe korzenie heglowskiej dialektyki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Giorgio Agamben |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Giorgio Agamben |
Cena: 48.40 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 158.
Format 14,5x21,0cm.
Seria Wielkie Biografie prezentuje postacie, które na stałe zapisały się na kartach historii i których losy - zarówno prywatne, jak i zawodowe - warto poznać.
Pisząc o Januszu Korczaku, niełatwo uniknąć wielkich słów. Znany na świecie już przed wojną lekarz, pedagog i badacz dzieci, oddany im bez reszty, laureat licznych odznaczeń, zdolny pisarz, osoba wrażliwa, refleksyjna, symbol najcenniejszych wartości ? te często powtarzane określenia, choć prawdziwe, nie oddają całej złożoności \"najpiękniejszego człowieka\" (jak nazywał Korczaka zaprzyjaźniony z nim Igor Newerly), który był postacią o wyjątkowo złożonej osobowości. I o tym także jest tak biografia - nie nadaje Korczakowi statusu pomnika, lecz ukazuje go jako człowieka z krwi i kości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Stachowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Stachowicz |
Cena: 22.99 zł
Wesołe zadania 2-latka. Naklejaj i baw się!
Wesołe zadania dla 2-latka, to nie tylko kolorowanki.
Znajdziesz tu mnóstwo fantastycznych i zabawnych rysunków do uzupełnienia, historyjek do wymyślenia i bohaterów do stworzenia.
Obrazki możesz też ozdobić naklejkami!
Wszystkie zadania edukacyjne zostały dostosowane do możliwości dzieci 2-letnich.
W serii: Wesołe zadania 3-latka, Wesołe zadania 4-latka i Wesołe zadania 5-latka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
Skuteczne CV i list motywacyjny.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 152.
Format 15x21cm.
Podczas rekrutacji masz tylko chwilę, aby zainteresować swoją kandydaturą przyszłego szefa. Ten poradnik pokaże, jak sprawić, by Twoje CV znalazło się wśród przeczytanych i by to właśnie Ciebie zaproszono na rozmowę. Poznasz 11 podstawowych elementów niezbędnych do zbudowania idealnego życiorysu, a zamieszczone w książce ćwiczenia pomogą Ci odkryć własne atuty oraz zwiększyć szansę na zdobycie pracy. Z poradnika dowiesz się, jak możesz się wyróżnić dzięki przygotowaniu niestandardowych dokumentów aplikacyjnych, Poznasz opinie doświadczonych rekruterów, którzy zdradzają, jak powinny być przygotowane doskonałe dokumenty aplikacyjne. Odpowiednie CV i list motywacyjny to pierwszy krok w kierunku nowej pracy – z tym poradnikiem będziesz do tego dobrze przygotowany!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Godlewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Godlewska |
Cena: 23.09 zł
_V18887.jpg "Koszulka Kusumita")
Efektowna, fioletowo-różowa haleczka nocna, która optycznie wysmukla sylwetkę. Wykonana z miękkiej, satynowej satyny. Wspaniale układa się na figurze i zdobi ją w kobiecym stylu. Ładnie wyprowadzony dekolt i podwójne ramiączka. Z boku na udzie seksowne pęknięcie.
Cena: 50.38 zł
_db_imagescustom900x1200_32033.jpg "SweterDamski Model11-073 White")
SweterDamski Model11-073 White
Przedłużany sweterek klasyczny z dekoltem w serek. Świetny gatunek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
Cena: 37.29 zł