Cena: 29.92 zł
Produkt dostępny
Kontynuacja znakomitej książki Oliwiera Lafay`a. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak aby maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z poprzedniego tomu.
Książka przeznaczona dla wszystkich czytelników \"Treningu siłowego bez sprzętu\" Oliwiera Lafay`a.
W książce:
- nowe ćwiczenia
- dodatkowe schematy treningu
- odpowiedzi na pytania
- praktyczne porady trenera
- komentarz do ćwiczeń z poprzedniego tomu
- uściślenie instrukcji
- rozwinięcie systemu Proteo
strategie treningu zależnie do celu
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Olivier Lafay |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Olivier Lafay |
Kucharz małej gastronomii. Testy przygotowujące do egzaminu zawodowego
Zbiór zestawów przygotowujących do egzaminu potwierdzającego kwalifikacje zawodowe. Zbiór zawiera 10 zestawów przygotowujących do egzaminu potwierdzającego kwalifikacje zawodowe w zawodzie kucharz małej gastronomii. W skład każdego z zestawów wchodzi: 50 zadań testowych, sprawdzających wiadomości i umiejętności właściwe dla kwalifikacji w zawodzie kucharz małej gastronomii, 20 zadań testowych sprawdzających wiadomości i umiejętności związane z zatrudnieniem i działalnością gospodarczą, 1 zadanie praktyczne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karolina Mikołajczyk-Nieckarz, Joanna Ewa Kowalska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karolina Mikołajczyk-Nieckarz, Joanna Ewa Kowalska |
Cena: 17.33 zł
Kto zabrał mój ser? Książka audio.
Wydanie 2008r.
\"Kto zabrał mój ser?\" to prosta, a zarazem mądra, alegoryczna przypowieść, odkrywająca najgłębsze prawdy o zmianach dokonujących się w naszym życiu. \"Ser\" jest tutaj metaforą wszystkiego, czego pożądamy w życiu - dobrej pracy, zdrowych związków z innymi ludźmi, majątku, zdrowia czy spokoju duchowego. Co sprawiło, że tytuł ten gościł wiele tygodni na pierwszych miejscach list bestsellerów tak poczytnych pism jak: The New York Times, Wall Street Journal, USA Today? Odpowiedź zawiera się w jednym zdaniu: jasne, pełne mocy przesłanie wypływające z tej książki - \"to nieprawda, że zmiany są najważniejsze. Po prostu nic innego ważnym nie jest. Otwórz się na zmiany, nie walcz z nimi.\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Spencer Johnson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Spencer Johnson |
Cena: 35.17 zł
Obrazki ortograficzne. Pisownia rz,ż
Wydanie 2009
stron 112
3 kolorowe wkładki
Książka przeznaczona jest dla uczniów początkowych klas szkoły podstawowej. Umożliwia naukę ortografii w sposób praktyczny i systematyczny, w szkole i w domu. Interesujące zadania pozwalają rzetelnie, a przy tym atrakcyjnie przyswoić wiedzę teoretyczną i stosować ją w praktyce. Książka oprócz ćwiczeń zawiera kolorowe wkładki z grami i zabawami ortograficznymi.
stron 112
3 kolorowe wkładki
Książka przeznaczona jest dla uczniów początkowych klas szkoły podstawowej. Umożliwia naukę ortografii w sposób praktyczny i systematyczny, w szkole i w domu. Interesujące zadania pozwalają rzetelnie, a przy tym atrakcyjnie przyswoić wiedzę teoretyczną i stosować ją w praktyce. Książka oprócz ćwiczeń zawiera kolorowe wkładki z grami i zabawami ortograficznymi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Bastek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Bastek |
Cena: 34.64 zł
_V21174.jpg "Biustonosz Nadia 31683 -60X")
Śliczny biustonosz z tzw. efektem \"2x push up\", który nadaje piersiom wyjątkowo zmysłowego wyglądu. Zdecydowanie unosi je, modeluje i powiększa w wymarzonym stylu. Wykonany z turkusowej koronki, spod której prześwituje subtelnie mieniąca się perłą tkanina. Całość utrzymana w pięknym charakterze. Stałe wypełnienie push up, fiszbiny, wszystko pracuje na twoją korzyść. Boczki koronkowe. Pośrodku miseczek umieszczono atłasową kokardkę ozdobioną cyrkoniową zawieszką (wygląda jak diament...). Odpinane regulowane ramiączka. Marka Esotiq rekomendowana przez Joannę Krupę.
Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
Wskazówki: Zalecane pranie ręczne w temp. 30 stop.C, nie prasować, nie wirować, nie wybielać, nie czyścić chemicznie.
Wskazówki: Zalecane pranie ręczne w temp. 30 stop.C, nie prasować, nie wirować, nie wybielać, nie czyścić chemicznie.
Cena: 79.64 zł
_K63605.jpg "Obsessive Adoria set")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Adoria set
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 83%, elastan 17%,
Troczki regulowane: TAK
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Pragniesz mruczeć z przyjemności? Komplet Adoria został stworzony do tego typu zadań. Zakładasz go i czujesz, jak delikatna siateczka przyjemnie opina Twoje ciało. Koronkowe wykończenie miseczek pięknie prezentuje biust, a słodkie serduszko i błyszcząca cyrkonia dodają czaru. Odrobina pikanterii? Zapewnia ją pas do pończoch – dodatkowo idealnie podkreśla Twoje pośladki. Więc? Wieczór czas zacząć…
Pikantne szczegóły Adoria set:
- kuszący, czarny, 3 częściowy komplet
- biustonosz z siateczki - kusi subtelnym wzorem
- miseczki usztywniane fiszbinami - pięknie prezentują biust
- regulowane ramiączka – perfekcyjne dopasowanie
- pomiędzy miseczkami srebrna zawieszka: serduszko z cyrkonią (nie zawiera niklu!)
- 3 stopniowe zapięcie na haftki
- pas do pończoch z regulowanymi paskami (idealne pasuje do Adoria stockings)
- góra pasa zdobiona koronkową aplikacją
- na pasie ozdoba w postaci słodkiego serduszka z cyrkonią
- w komplecie stringi z siateczki
- perfekcyjne detale!
- miły, elastyczny materiał
Skład: 83% poliamid, 17% elastan
Płeć: Kobieta Typ: komplet
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Adoria set
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 83%, elastan 17%,
Troczki regulowane: TAK
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Pragniesz mruczeć z przyjemności? Komplet Adoria został stworzony do tego typu zadań. Zakładasz go i czujesz, jak delikatna siateczka przyjemnie opina Twoje ciało. Koronkowe wykończenie miseczek pięknie prezentuje biust, a słodkie serduszko i błyszcząca cyrkonia dodają czaru. Odrobina pikanterii? Zapewnia ją pas do pończoch – dodatkowo idealnie podkreśla Twoje pośladki. Więc? Wieczór czas zacząć…
Pikantne szczegóły Adoria set:
- kuszący, czarny, 3 częściowy komplet
- biustonosz z siateczki - kusi subtelnym wzorem
- miseczki usztywniane fiszbinami - pięknie prezentują biust
- regulowane ramiączka – perfekcyjne dopasowanie
- pomiędzy miseczkami srebrna zawieszka: serduszko z cyrkonią (nie zawiera niklu!)
- 3 stopniowe zapięcie na haftki
- pas do pończoch z regulowanymi paskami (idealne pasuje do Adoria stockings)
- góra pasa zdobiona koronkową aplikacją
- na pasie ozdoba w postaci słodkiego serduszka z cyrkonią
- w komplecie stringi z siateczki
- perfekcyjne detale!
- miły, elastyczny materiał
Skład: 83% poliamid, 17% elastan
Płeć: Kobieta Typ: komplet
Cena: 69.93 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 272.
Format 13,0x20,0cm.
Najbardziej skandalizująca powieść Marii Nurowskiej! Życie, które stało się piekłem. Piekło, w którym odnajdziesz miłość.
Daria, dwudziestoletnia dziewczyna zakochała się w starszym od siebie mężczyźnie. Edward był wówczas redaktorem naczelnym pisma literackiego, widział w niej zdolną pisarkę i fascynującą kobietę. Nikt nie znał prawdziwego oblicza ich związku. Nikt też nie zrozumiałby takiej miłości, miłości-wyzwania, miłości-gry, miłości-kontroli. Daria kochała męża. I zabiła go. Z miłości. A potem zadzwoniła na policję. Skazana na dwanaście lat za zbrodnię w afekcie, trafiła do więzienia dla kobiet. Do piekła, które okazało się dla niej czyśćcem. Drogę do samej siebie odnalazła dzięki drugiej kobiecie...
Najnowsza powieść Marii Nurowskiej, historia o niebezpiecznej miłości, opowiada o najciemniejszych stronach kobiecej duszy. Zaledwie jeden krok dzieli Darię od zakochania do małżeństwa, od wyzwania do zdrady, od zaufania do kłamstwa, od poczucia władzy do zniewolenia. Najdłuższa droga, jaka ją czeka, droga przez piekło, prowadzi do wolności i zaakceptowania samej siebie.
\"Materiały do tej powieści zebrałam wiele lat temu w więzieniu dla kobiet w Krzywańcu, gdzie siedziały głównie morderczynie swoich mężów. Jedna z moich bohaterek, Agata, to prototyp pewnej więźniarki, z którą tam długo rozmawiałam. Oczywiście służba więzienna ostrzegała mnie przed nią jako niezwykle niebezpieczną, nieobliczalną osobą. Przywiozłam stamtąd fantastyczny materiał, ale minęło sporo czasu, zanim zrozumiałam te kobiety. Ta książka niesie siłę, bo sama ją w sobie mam.\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Nurowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Nurowska |
Cena: 38.01 zł
Puzzle 3w1 Planes 2: Bohaterowie w walce z ogniem
Puzzle: 20 elementów, 36 elementów, 50 elementów.
Wiek: 4+.
Wiek: 4+.
Cena: 19.87 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 38.
Format 21,5x27,0cm.
Gdy tata wraca do domu w rozchełstanej kurtce i z torbą, z której sterczą papiery i skarpetki na zmianę, czeka na niego trójka dzieci żądnych czynu: Olaf, Konstanty i Anna Maria. Tata obiecał, że gdzieś ich zabierze, a co słowo, to słowo! Czas spakować wszystko, co najpotrzebniejsze i skierować się w stronę portu , bo zdaniem taty właśnie tam mają swój początek wszystkie największe przygody... Markus Majaluoma jest popularnym skandynawskim pisarzem i ilustratorem książek, w których z humorem portretuje życie współczesnej rodziny. Jeszcze w żadnej książce dla dzieci rodzice nie był TAK zapracowani a dzieci TAK pełne energii i wyobraźni. Znana i lubiana na świecie seria książek o rodzinie Różyczków jest idealną lekturą dla niemogących usiedzieć w miejscu kilkulatków oraz ich zabieganych, ale zawsze skorych do zabawy z pociechami rodziców.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Markus Majaluoma |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Markus Majaluoma |
Cena: 27.72 zł
Wydanie 2003r.
Oprawa twarda.
Strony 196.
Format 16,5x24,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeffrey A. Kottler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeffrey A. Kottler |
Cena: 50.82 zł
Smak szczęścia, czyli o dietach, modzie, medytacji i kąpieli w płatkach róż.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 290.
Format 17,5x24,5cm.
\"Są na świecie kobiety, które potrafią zachwycić nas jednym uśmiechem i jednym spojrzeniem. Emanują ciepłem i mądrością, czymś nieuchwytnym, co wszystkich oczarowuje. Nazywamy je pięknymi, choć często nie jesteśmy w stanie opisać kształtu ich oczu czy ust. W przypadku takich kobiet zmarszczki i wymiary nie mają żadnego znaczenia.
Tego nie można kupić w perfumerii, zamknąć w słoiczku z kosmetykiem ani połknąć w postaci tabletki. To jest życie, które pulsuje wewnątrz nas i którym emanujemy. Nasze prawdziwe piękno.
Pierwszy w Polsce inspirowany naturą przewodnik po świecie diet, urody, wewnętrznej harmonii, mody i jogi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Maciąg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Maciąg |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 364.
Format 14,0x20,5cm.
Kiedy członkinie Klubu Miłośniczek Czekolady zwołują awaryjne spotkanie, zanim któraś z nich zdąży policzyć do dziesięciu, już ulega czekoladzie...
Lucy Lombard jest pewna, że jej \"żyli długo i szczęśliwie\" z przystojnym szefem jest już przesądzone. Ale właśnie przyłapała go w łóżku z jakąś kobietą. Jak zwykle nie tylko ona ma problemy. Nowy chłopak Autumn jeszcze nie poznał jej rodziców, którzy różnią się od niego nie tylko kolorem skóry. Mąż Nadii skończył z hazardem, lecz ona nadal mu nie ufa. Chantal chce uratować swoje małżeństwo, jednak nie jest to wcale takie łatwe, bo jej partner życiowy ma zostać ojcem dwojga dzieci z rożnych matek. Sprawy się wyraźnie komplikują. Tym dziewczynom z pewnością będzie potrzebna czekolada. Dużo czekolady!
\"Dieta Miłośniczek Czekolady\" Carole Matthews jest kontynuacją losów bohaterek powieści \"Klub Miłośniczek Czekolady\". Czy cztery fantastyczne kobiety ułożą sobie wreszcie życie?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carole Matthews |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carole Matthews |
Cena: 34.54 zł
Wiem co kupuję! Poradnik konsumenta
Po bestsellerowym poradniku konsumenta „Czy wiesz, co jesz?” przyszedł czas na „Wiem, co kupuję!”.
Kasia Bosacka wraz ze swoją ekipą testuje oferowane przez handel przedmioty codziennego użytku. Podpowiada, jak wybierać artykuły najbardziej odpowiednie do naszych potrzeb i w najlepszych cenach.
Pokazuje, na co zwracać uwagę, by nie dać się nabrać na puste hasła i nic nie znaczące obietnice producentów. Sprawdza, czy przedmioty szeroko reklamowane w prasie, radio i telewizji czy na billboardach zawsze są warte swojej ceny. Przekonuje, że nasze decyzje w chwili zakupu są ważne, bo ich skutki będziemy odczuwać przez długi czas nie tylko my sami, ale i nasze rodziny.
W książce między innymi:
* Jak nie połamać sobie siekaczy, wybierając pastę do zębów?
* Od nadmiaru jakich lekarstw przeciwbólowych głowa rozboli nas jeszcze bardziej?
* Co wysmażyli nam producenci patelni?
* Jak się nie naciąć, kupując noże kuchenne?
* Co oznaczają tajemnicze symbole na opakowaniach?
* Czemu Wanda nagle chce Niemca, czyli czy rzeczywiście niemieckie proszki do prania są lepsze od polskich?
* Jak nie psioczyć po zakupie karmy dla Azorka?
Drżyjcie producenci, jednoczcie się konsumenci! Bosacka znów na tropie. Do zobaczenia w sklepie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylwia Maj-Sawicka, Katarzyna Bosacka, Dorota Frontczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylwia Maj-Sawicka, Katarzyna Bosacka, Dorota Frontczak |
Cena: 28.77 zł
„Czereśnie prosto z drzewa” to zbiór 10 opowiadań łączących w sobie sensację, fantastykę i współczesną obyczajowość z warstwą ukrytą – powłoką subtelnych pytań, na które czytelnik będzie musiał odpowiedzieć sobie sam. Wydaje się, że bez żadnej przesady można nazwać ten styl realizmem magicznym w wydaniu krwisto słowiańskim. Nie brakuje tutaj elementów klasycznych, znaków czasów, w których przyszło nam żyć, przeplatających się ze zdarzeniami oraz postaciami cudownymi.
Ciekawe konstrukcje składniowe, bogate słownictwo, nagromadzenie tropów, oryginalna pozycja, jaką zajmuje narrator oraz wiele odwołań do kultury zarówno wysokiej, jak i masowej czynią ze zbioru lekturę ciekawą, wciągającą, emocjonującą i niezapomnianą.
Karol Ketzer (1986), błękitnooki jedynak spod znaku Bliźniąt, poeta, prozaik, gitarzysta, synesteta, niedoszły absolwent Politechniki Gdańskiej. Biorąc pod uwagę cały szereg wstrząsających wydarzeń, wygląda na to, że pisanie ma we krwi. Uzależniony od papierosów oraz tanich napojów energetycznych. Prawdziwy romantyk i jak każdy prawdziwy romantyk – zatwardziały nihilista. Kiepski materiał na męża.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karol Ketzer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karol Ketzer |
Cena: 31.19 zł
Gramatika současné češtiny (Gramatyka współczesnego języka czeskiego)
Książka zawiera zbiór wszystkich istotnych zasad gramatyki języka czeskiego, a także bogaty materiał leksykalny. Gramatika současné češtiny nie jest typowym podręcznikiem akademickim. Książkę charakteryzuje zwięzłość w przedstawieniu poszczególnych zasad, przejrzystość, funkcjonalność, a także aktualność. Dla ułatwienia zrozumienia poszczególnych zasad, dane zagadnienia zostały zestawione w tabelach i poparte licznymi przykładami.
Na końcu poszczególnych rozdziałów zostało umieszczone krótkie podsumowanie oraz szczegółowy indeks.
Problematycznym zjawiskom poświęciliśmy szczególną uwagę, np. deklinacja wyrazów obcych w języku czeskim oraz dokładny opis tworzenia różnych form czasownika.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 45.05 zł
Polityka edukacyjna Unii Europejskiej
Autorka przedstawia etapy kształtowania się polityki edukacyjnej UE, omawia kluczowe kompetencje i ich znacznei w kontekście strategii Lisbońskiej, przedstawia różnice i zbieżności w organizacji systemów edukacji w różnych krajach europejskich.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Mazińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Mazińska |
Cena: 28.87 zł
Co babcia i dziadek śpiewali kiedy byli mali
Śpiewnik zawiera wybór 51 popularnych piosenek, wraz z zapisem nutowym oraz kolorowymi ilustracjami Kazimierza Wiśniaka. Wśród zaproponowanych piosenek możemy znaleźć m.in. Kółko graniaste, Wlazł kotek na płotek, Jadą jadą misie, Krakowiaczek jeden, Bajka iskierki, Mam chusteczkę haftowaną. Znajdźmy chwilę czasu, zajrzyjmy do śpiewnika i zaśpiewajmy z naszymi dziećmi piosenki, które śpiewali nasi dziadkowie, kiedy byli mali.
Do książki dołączone zostały dwie płyty CD: jedna wersja z 51 piosenkami, a druga wersja instrumentalna-karaoke.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 32.34 zł
_db_imagescustom900x1200_38274.jpg "Sukienka Sukienka Wieczorowa Model Róża Green")
Sukienka Sukienka Wieczorowa Model Róża Green
Elegancka, oryginalna sukienka idealna na wiele specjalnych okazji takich jak wesela, studniówki itp. Doskonale leży. Bardzo starannie wykonana.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Angelika |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Angelika |
Cena: 158.29 zł
Łódź. Zgierz, Pabianice. Plan miasta. 1:24 500.
Mapa laminowana.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 18.37 zł
Kolorowe, pełne szczegółów książeczki edukacyjne. W każdej z nich znajduje się wiele informacji.
Seria wzbogaca słownictwo, rozwija spostrzegawczość i ćwiczy umiejętność opowiadania.
Zalety:
- kolorowe, edukacyjne książeczki
- rozwijają słownictwo i spostrzegawczość – na każdej ilustracji ukryte jest jakieś zwierzątko
- pokazuje miejsca, zwierzęta i rośliny, które można spotkać w Polsce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
_J16791.jpg "Figi \\\\"Marisol\\\\" Art. 422P.")
Figi \\\"Marisol\\\" Art. 422P.
Figi pełne w szarą pepitkę stanowuące komplet z biustonoszem 422m
Cena: 32.52 zł