Cena: 24.25 zł
Produkt dostępny
Jak z prostych materiałów zbudować wspaniałe auta? Raz, dwa i gotowe!
Czy ma to być aerodynamiczny bilid wyścigowy, stylowe auto na baterie słoneczne czy szybki wóz miejski - budowa samochodów to poważna sprawa. W tej książce wtajemniczymy cię w tajniki pracy inżynierów. Dowiesz się też, jak zostać kierowcą wyścigowym. A gdy skonsrtuujesz swoje własne auta, możesz ścigać się nimi z przyjaciółmi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Scheller |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Scheller |
Poradnik dla nauczycieli nauczania zintegrowanego. Zawiera 15 gotowych do wykorzystania scenariuszy lekcji stworzonych przez kilkanaście autorek - nauczycielek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Romualdy Niemczal |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Romualdy Niemczal |
Cena: 16.98 zł
W jaki sposób ludzie komunikują się podczas bezpośrednich spotkań? Co wpływa na jakość naszych wzajemnych kontaktów? Czy możemy zawierzyć naszemu pierwszemu wrażeniu? Co świadczy o tym, że nasze gesty i mimika odkrywają przed innymi to, co tak “naprawdę\" myślimy? Komunikacja to dziedzina wiedzy od zawsze przyciągająca uwagę nie tylko badaczy tematu. Dla wszystkich szukających odpowiedzi na powyższe i podobne pytania powstało mnóstwo mniej lub bardziej obszernych rozpraw. Jedną z ciekawszych jest bez wątpienia książka Komunikowanie się interpersonalne. Jej autor, Peter Hartley, nakreśla najistotniejsze, podstawowe pojęcia i cechy dystynktywne komunikowania się interpersonalnego, przedstawia szczegółową analizę procesów komunikacyjnych, nawiązuje do ważnych zagadnień pojawiających się w trakcie badań z zakresu codziennego porozumiewania się, takich jak rasa czy płeć, różnice między kobiecym i męskim sposobem komunikowania się, komunikowanie się za pomocą komputera.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Hartley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Hartley |
Cena: 51.98 zł
Język niemiecki Prima A1 GIMN kl.1 ćwiczenia
Zawiera materiał uzupełniający do podręcznika. Prawie nie rożni się od niego budową, a numery zadań w zeszycie ćwiczeń odpowiadają tym w podręczniku. Każdy rozdział jest zakończony następującymi stronami:
- Fitnesscenter Deutsch - zawiera propozycje zabaw językowych oraz dodatkowe zadania rozwijające umiejętności rozumienia ze słuchu i czytania ze zrozumieniem;
- Einen Schritt weiter - Was kann ich jetzt? - zachęca uczniów do sprawdzania własnej wiedzy, a także do samooceny;
- Deine Wörter - zebrano tu słownictwo z danego rozdziału w kolejności jego pojawiania się w danym zeszycie ćwiczeń. Puste miejsca należy uzupełnić polskimi odpowiednikami.
W zeszycie ćwiczeń zamieszczono także rozdziały powtórzeniowe: Kleine Pause i Grosse Pause.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 32.90 zł
Czarne czy białe. Symultaniczne i sekwencyjne strategie uczenia się
Seria SYMULTANICZNE I SEKWENCYJNE STRATEGIE UCZENIA SIĘ przeznaczona jest dla dzieci:
- zagrożonych dysleksją i dyslektycznych
- z trudnościami w nauce języka polskiego i obcego
- z zaburzeniami rozwojowymi, w tym autystycznych, z zespołem Aspergera, alalią, afazją dziecięcą
- także dla dzieci zdrowych, którym rodzice i opiekunowie chcą pomóc w usprawnieniu systemu językowego
Zadania zawarte w grze rozwijają pamięć, analizę i syntezę wzrokową, uczą logicznego myślenia, naśladowania, kontynuowania i uzupełniania sekwencji, uczą analizowania wzoru od strony lewej do prawej, linijka w linijkę, zgodnie z kierunkiem czytania.
I. Analiza i synteza wzrokowa
Dzieci mają za zadanie ułożyć klocki według podanego wzoru w książeczce, analizując wzór od lewej do prawej strony, linijka w linijkę.
Ćwiczenia te są przydatne w terapii neurobiologicznej, stymulacji ogólnorozwojowej, terapii logopedycznej, reedukacyjnej.
Zadania zawarte w grach rozwijają pamięć, analizę i syntezę wzrokową oraz słuchową, uczą logicznego myślenia, naśladowania i tworzenia sekwencji, przygotowują do nauki czytania i pisania.
Zabawy można wykorzystać w codziennej pracy edukacyjnej w domu, przedszkolu i szkole.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bala |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bala |
Cena: 63.52 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Malicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Malicka |
Cena: 36.40 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 6.
Format 15,5x15,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 7.97 zł
Maskotka Niebieski Nosek - Nietoperz
Każdy zna mięciutkiego misia Tatty Teddy. Niedźwiadek ten posiada łatkę i niebieski nosek. Ma także wielu towarzyszy, którzy należą do klubu Przyjaciół Niebieskiego Noska. Razem z nimi spędza czas, pomaga im, pociesza gdy są smutni.
Jednym z przyjaciół misia jest nietoperz Olek. Posiada miękkie futerko, fajny pyszczek, błyszczące uszy i skrzydła oraz (podobnie jak jego przyjaciel) łatki i niebieski nosek. Lubi być przytulany, kocha wisieć do góry nogami (jak to nietoperz).
Teraz i Ty możesz zostać jego przyjacielem!
Poznaj również inne pluszaki z kolekcjonerskiej serii „My Blue Nose Friends”.
Cena: 24.60 zł
Rozmówki czeskie ze słownikiem i gramatyką
Rozmówki polsko-czeskie Lingea zawierają najbardziej potrzebne zwroty, przejrzyście uporządkowane według kategorii tematycznych. Oprócz zestawu podstawowych form grzecznościowych, znajdziemy tu wyrażenia używane w wielu sytuacjach - podróży, szukania miejsca noclegowego, wizyty w restauracji, zakupów czy wizyty w barze czy nawet flirtu. Zawarto tu również wyjaśnienia napisów informacyjnych, nazwy dni tygodnia, kolory i liczebniki.
Poszczególne części rozmówek są oznaczone różnymi kolorami, co znacznie ułatwia szybkie odnalezienie potrzebnego zwrotu. Przy każdej czeskiej frazie jest podana wymowa, co nawet początkującym użytkownikom pozwoli na skuteczną komunikację. Praktyczne porady dotyczące różnych aspektów pobytu zagranicą zostały wkomponowane w rozmówki w postaci tabelek: można z nich dowiedzieć się np. o funkcjonowaniu transportu miejskiego czy o lokalnych zwyczajach.
W książce znajduje się również dwujęzyczny słowniczek z najpopularniejszymi słowami. Mini-słowniczki zawierające słówka związane z danym tematem można również znaleźć pod rozmówkami, co umożliwia szybkie znalezienie potrzebnego wyrazu. Informacje praktyczne o kraju, do którego się wybieramy, są zawarte na końcu książki - można tam znaleźć między innymi wiadomości o przepisach celnych i wizowych, przepisach drogowych, w tym ograniczenia prędkości na drogach. Znajdują się tam również przydatne adresy, telefony i adresy internetowe, ułatwiające kontakt z ambasadą czy liniami lotniczymi. Czytelnik odnajdzie tam porady dotyczące podróżowania po danym kraju, informacje o atrakcjach turystycznych, godzinach otwarcia banków, specjałach lokalnej kuchni itp.
Do rozmówek dołączone jest zwięzłe i przystępne kompendium gramatyczne, dzięki któremu można pogłębić swoją znajomość języka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Kolejna propozycja w bazowej ofercie firmy GAIA! Ten delikatny i elegancki pólusztywniany biustonosz został wykonany ze sprężystej mikrofibry w uniwersalnym beżowym kolorze. Górną część miseczki wyprodukowano z ażurowej, subtelnej koronki, którą dla zwiększenia walorów użytkowych podszyto elastycznym tiulem. Na szczególną uwagę zasługuje podwyższana konstrukcja, która zbiera biust do środka i idealnie go zaokrągla. Środeczek dokładnie przylega do mostka. Dół miski wyścielony jest od wewnątrz 100% bawełną. Aby zapewnić większą stabilność obwodu plecy podszyto elastycznym tiulem. Trzystopniowa regulacja dwurzędowej haftki, boczne fiszbiny od obwodu 80, a także 3 szerokości ramiączek (w zależności od rozmiaru) zwiększają komfort użytkowania tego staniczka. Całości uroku dodają ozdobne, lekko połyskujące ramiączka (nieodpinane) oraz dwie malutkie kokardki.
Do kompletu polecamy figi 463P.
Skład: 55% poliamid, 20% poliester, 12% bawełna, 11% elastan, 2% poliuretan.Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 49.49 zł
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 75 CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, Pilarek, jogi i innych. Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 76 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 75 cm
Piłka idealna dla osób o wzroście 181 - 190 cm
ZASTOSOWANIE:
Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji.
W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni.
Piłkę stosuję się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
75 cm – wzrost: 181-190 cm.
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 75cm |
| EAN | 5903733002561 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 75cm |
| EAN | 5903733002561 |
Cena: 60.50 zł
Biustonosz typu semi soft. W połowie usztywniane miseczki doskonale zbierają piersi, zapewniając poczucie komfortu i wygody. Cała miseczka zdobiona przepięknym haftem. Posiada boczne fiszbiny stabilizujące całą konstrukcję biustonosza. Tył wykonany z mocnej, podwójnej siatki. Zapinany na 2-rzędowe haftki. Ramiączka regulowane, nieodpinane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1390 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1390 |
Cena: 64.34 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Kubiak-Sokół, Elżbieta Sobol |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Kubiak-Sokół, Elżbieta Sobol |
Cena: 22.99 zł
Czy stale tracisz i zyskujesz te same dwa, cztery lub dziesięć kilogramów? Dieta uboga w składniki odżywcze, zdominowany przez stres tryb życia i pełne toksyn pożywienie doprowadzają układ hormonalny i przemianę materii do stanu, w którym utrata masy ciała staje się prawie niemożliwa. Taka frustrująca sytuacja jest udziałem milionów ludzi. Jillian Michaels, ekspert w dziedzinie odchudzania, również kiedyś w niej tkwiła. Po latach wyczerpujących treningów i drakońskich diet doszła do wniosku, że musi istnieć łatwiejszy i bardziej efektywny sposób dbania o zdrowie i szczupłą sylwetkę. I rzeczywiście! Cały sekret polega na wyregulowaniu hormonów w taki sposób, aby automatycznie spalały - a nie magazynowały - tłuszcz.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jillian Michaels, Mariska Van Aalst |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jillian Michaels, Mariska Van Aalst |
Cena: 34.54 zł
Badź pomysłowy, dowcipny i zaszokuj innych! Opisz swój parasol, sąsiada, szafę, włosy, kostium kąpielowy albo inne hasło umieszczone na karcie. Najważniejsze, żebyś był kreatywny na tyle, aby osoba siedząca na Gorącym Krześle nie odgadła od razu słowa, które opisujesz. Przygotuj się na świetną zabawę, której towarzyszą głośne wybuchy śmiechu!
Zawartość opakowania:
- 496 haseł (248 kart z hasłami)
- 35 kart wyzwań
- 5 pustych kart
- okienko na karty
- 2 suchościeralne tabliczki
- 2 suchościeralne mazaki
- pojemniczek na karty
- instrukcja
Wiek: 12+
Liczba graczy: 4+
Czas gry: 30-45 minut
waga:0,732 kg
Zawartość opakowania:
- 496 haseł (248 kart z hasłami)
- 35 kart wyzwań
- 5 pustych kart
- okienko na karty
- 2 suchościeralne tabliczki
- 2 suchościeralne mazaki
- pojemniczek na karty
- instrukcja
Wiek: 12+
Liczba graczy: 4+
Czas gry: 30-45 minut
waga:0,732 kg
Cena: 94.69 zł
Producent odzieży: gWINNER
Marka odzieży: gWINNER
Model odzieży: Dry Sport Bra I Nair
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Nie chlorować
Składnik surowcowy: poliamid 91%, elastan 9%,
Kieszonki na wkładki: TAK
OpisProducenta:
Biustonosz sportowy (top) świetnie podtrzymujący biust, doskonały do użytku np. na siłowni, podczas aerobiku i intensywnej aktywności fizycznej. Ramiączka skrzyżowane na plecach - fason \"bokserka\". Model posiada wyjmowane wkładki oraz wstawki z siateczki.
Wykonany z nowoczesnego materiału Nair o wysokiej odporności na odbarwianie i mechacenie, doskonale spełnia swoją rolę podczas wysiłku fizycznego, umożliwiając oddychanie skóry i wymianę termiczną.
Skład: 91% poliamid, 9% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: top
Marka odzieży: gWINNER
Model odzieży: Dry Sport Bra I Nair
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Nie chlorować
Składnik surowcowy: poliamid 91%, elastan 9%,
Kieszonki na wkładki: TAK
OpisProducenta:
Biustonosz sportowy (top) świetnie podtrzymujący biust, doskonały do użytku np. na siłowni, podczas aerobiku i intensywnej aktywności fizycznej. Ramiączka skrzyżowane na plecach - fason \"bokserka\". Model posiada wyjmowane wkładki oraz wstawki z siateczki.
Wykonany z nowoczesnego materiału Nair o wysokiej odporności na odbarwianie i mechacenie, doskonale spełnia swoją rolę podczas wysiłku fizycznego, umożliwiając oddychanie skóry i wymianę termiczną.
Skład: 91% poliamid, 9% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: top
Cena: 62.22 zł
Producent odzieży: Mat
Marka odzieży: Mat
Model odzieży: 537/1 Paula
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy:
OpisProducenta:
Świetny biustonosz push-up z kolekcji bazowej firmy MAT.
- wykonany z gładkiej mikrofibry
- wyjmowane wkładki powiększające
- regulowane, odpinane, silikonowe ramiączka
- silikonowy tył
- zapięcie z przodu
- do kompletu polecamy stringi
Skład: 62% poliamid, 19% bawełna, 10% poliuretan, 9% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Marka odzieży: Mat
Model odzieży: 537/1 Paula
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy:
OpisProducenta:
Świetny biustonosz push-up z kolekcji bazowej firmy MAT.
- wykonany z gładkiej mikrofibry
- wyjmowane wkładki powiększające
- regulowane, odpinane, silikonowe ramiączka
- silikonowy tył
- zapięcie z przodu
- do kompletu polecamy stringi
Skład: 62% poliamid, 19% bawełna, 10% poliuretan, 9% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Cena: 42.61 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 382.
Format 14,5x20,5cm.
Pełna niezwykłych przygód opowieść o wielkich marzeniach i nadziei, przemocy i miłości, osadzona w malowniczej i niebezpiecznej Brazylii czasów niewolnictwa. Raul, przystojny gaucho, znajduje nad brzegiem rzeki Rio Paraíso piękną, ciężko ranną kobietę, mówiącą w obcym języku. Czyżby to była Niemka, która uciekła z kolonii osadników, podejrzewana o zabójstwo męża i córeczki? Szybka akcja, prosty, bezpośredni styl.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ana Veloso |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ana Veloso |
Cena: 42.63 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 19,0x18,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.64 zł

