Cena: 66.53 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2008
stron 408
format 13 x 18,5 cm
oprawa twarda
Kolejny z serii przewodników tematycznych po najatrakcyjniejszych szlakach turystycznych Polski przybliży nam miejsca i pamiątki związane z okresem piastowskim i początkami państwowości polskiej, a nawet z czasami wcześniejszymi, tak jak w przypadku Biskupina. Szlak, wiodący przez środkową i północno-wschodnią część Wielkopolski, został podzielony na cztery odcinki, których trasy łączą się w Gnieźnie - pierwszej historycznej stolicy Polski. W przewodniku oprócz historii regionu i opisów zabytków znajdziemy liczne ciekawostki, legendy oraz informacje dotyczące muzeów i imprez, w których udział umożliwi nam praktyczne poznanie Wielkopolski. Do najciekawszych miejsc na szlaku należą: Muzeum Pierwszych Piastów na Lednicy, pozostałości osady prasłowiańskiej w Biskupinie, zabytkowe kościoły w Strzelnie i Mysia Wieża w Kruszwicy. Tekst uzupełniają kolorowe fotografie, szkice i rzuty obiektów architektonicznych oraz mapy odcinków z zaznaczonymi atrakcjami turystycznymi.
stron 408
format 13 x 18,5 cm
oprawa twarda
Kolejny z serii przewodników tematycznych po najatrakcyjniejszych szlakach turystycznych Polski przybliży nam miejsca i pamiątki związane z okresem piastowskim i początkami państwowości polskiej, a nawet z czasami wcześniejszymi, tak jak w przypadku Biskupina. Szlak, wiodący przez środkową i północno-wschodnią część Wielkopolski, został podzielony na cztery odcinki, których trasy łączą się w Gnieźnie - pierwszej historycznej stolicy Polski. W przewodniku oprócz historii regionu i opisów zabytków znajdziemy liczne ciekawostki, legendy oraz informacje dotyczące muzeów i imprez, w których udział umożliwi nam praktyczne poznanie Wielkopolski. Do najciekawszych miejsc na szlaku należą: Muzeum Pierwszych Piastów na Lednicy, pozostałości osady prasłowiańskiej w Biskupinie, zabytkowe kościoły w Strzelnie i Mysia Wieża w Kruszwicy. Tekst uzupełniają kolorowe fotografie, szkice i rzuty obiektów architektonicznych oraz mapy odcinków z zaznaczonymi atrakcjami turystycznymi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Kaczyńska, Tomasz Kaczyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Kaczyńska, Tomasz Kaczyński |
Książeczka pięciolatka. Mam 5 lat i swój świat cz.1
Pierwsza książeczka z nowej serii przeznaczonej dla dzieci 5-letnich. Zadania wynikające z treści książeczek nauczyciele, rodzice lub opiekunowie dzieci mogą dostosować, modyfikować, zmieniać w zależności od możliwości dziecka na danym etapie jego rozwoju, zainteresowań i potrzeb.
Struktura książki jest prosta, czytelna, interesująca i sugerująca działania. Zewnętrzna część każdej kartki przeznaczona jest do odcinania i stanowi wyprawkę dla dziecka do wykorzystanie w czasie zabawy i wykonywania ćwiczeń wynikających z treści książeczek. Profesjonalnie i starannie opracowana szata graficzna książki dopełnia całości sprzyjającej wszechstronnemu rozwojowi dziecka.
Dla nauczycieli opracowane zostały (jako oddzielna pozycja) opisy zabaw i zajęć w formie scenariuszy. Poszerzają one znacznie sposób zastosowania treści zawartych w książeczkach.
Struktura książki jest prosta, czytelna, interesująca i sugerująca działania. Zewnętrzna część każdej kartki przeznaczona jest do odcinania i stanowi wyprawkę dla dziecka do wykorzystanie w czasie zabawy i wykonywania ćwiczeń wynikających z treści książeczek. Profesjonalnie i starannie opracowana szata graficzna książki dopełnia całości sprzyjającej wszechstronnemu rozwojowi dziecka.
Dla nauczycieli opracowane zostały (jako oddzielna pozycja) opisy zabaw i zajęć w formie scenariuszy. Poszerzają one znacznie sposób zastosowania treści zawartych w książeczkach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Fiutowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Fiutowska |
Cena: 12.13 zł
PRL od grudnia 70 do czerwca 89.
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 392
Format 14,5x20,5 cm
Na serię wydawniczą Polski wiek XX zainicjowaną przez Muzeum Historii Polski składają się cztery tomy esejów historycznych poświęconych losom Polski i Polaków w burzliwym ubiegłym stuleciu. Ideą przewodnią było dostarczenie czytelnikowi rzetelnej faktograficznie, ale lżejszej w formie niż to ma miejsce w klasycznych podręcznikach, syntezy dziejów Polski XX wieku.
Każdy z blisko 40 autorów piszących w tych tomach dostał za zadanie omówienie jednego z kluczowych zagadnień z dziejów politycznych, społecznych, gospodarczych lub wojskowych. Teksty esejów, po złożeniu w całość, mają układ treści zbliżony do podręcznika, tzn. obejmują podstawowe zagadnienia dziejów Polski.
Książki przeznaczone są dla szerokich pasjonatów historii, ze szczególnym uwzględnieniem młodzieży szkolnej i studentów kierunków humanistycznych, chcących przygotować się do egzaminów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 43.89 zł
_21981.jpg "Koszulka Sia grey")
Słodka koszulka nocna Sia w uroczym kolorze zwanym \"szary melanż\". Kolor znany jest z mięciutkich i wygodnych dresów. Tu oprószona kaskadą jasnoróżowych groszków, które zalotnie zdobią dekolt i linię ud. Pod biustem przeszycie aby ładnie zaakcentować piersi. Satynowa kokardka podkreśli Twój urok. Tkanina bardzo wygodna, świetnie w niej wypoczniesz. Jeden z najlepszych, polskich producentów bielizny. Koszulka pakowana jest w urocze pudełeczko, dzięki czemu sprawdzi się również jako prezent. Skład: 95% wiskoza, 5% elastan.
| Rozmiar | Wzrost | Obwód w biuście | Obwód w biodrach | Długość haleczki |
| S | 158-164 | 86-90 cm | 88-92 cm | 82 cm |
| M | 164-170 | 90-94 cm | 92-96 cm | 84 cm |
| L | 176-182 | 94-98 cm | 96-100 cm | 86 cm |
| XL | 176-182 | 98-102 cm | 100-104 cm | 88 cm |
| XXL | 176-182 | 102-106 cm | 104-108 cm | 90 cm |
| XXXL | 176-182 | 106-110 cm | 108-112 cm | 92 cm |
Cena: 66.29 zł
_K67312.jpg "Dkaren Ines")
Producent odzieży: Dkaren
Marka odzieży: Dkaren
Model odzieży: Ines
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy:
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kobieca koszulka damska Ines.
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- z przodu wstawki z kuszącej koronki
- ozdobna, satynowa kokardka
- koszulka wykonana jest z przyjemnej w dotyku, wiskozowej dzianiny
- idealnie dopasowuje się do sylwetki
Skład: 92% wiskoza, 8% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Marka odzieży: Dkaren
Model odzieży: Ines
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy:
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kobieca koszulka damska Ines.
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- z przodu wstawki z kuszącej koronki
- ozdobna, satynowa kokardka
- koszulka wykonana jest z przyjemnej w dotyku, wiskozowej dzianiny
- idealnie dopasowuje się do sylwetki
Skład: 92% wiskoza, 8% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Cena: 58.22 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM
Wykonana z wypustkami masującymi wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka gumowa masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 56 cm
Idealna dla osób o wzroście 151-165 cm
ZASTOSOWANIE:
Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
Cena: 47.30 zł
_J19186.jpg "Baletki futro wstążka 5692631")
Baletki damskie futro Wstążka.
Skład surowcowy:
100 % Poliester.
Cena: 17.10 zł
Nowy słownik wyrazów bliskoznacznych
Wydanie 2009 stron 304 oprawa twarda format 15,0 x 21,0 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arkadiusz Latusek, Przemysław Pilarski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arkadiusz Latusek, Przemysław Pilarski |
Cena: 18.18 zł
Klasyczna bajka dla dzieci w pięknie ilustrowanym opracowaniu. Zapewni Twojemu dziecku wiele chwil zabawy i niezapomnianych przygód wraz z bohaterami bajki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.62 zł
Plan miasta. Madryt. 1:15 000.
Wydanie 2011r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 18.37 zł
FISZKI. Język rosyjski - Słownictwo 2.
Kurs składa się z dwóch części, odpowiadających kolejnym poziomom zaawansowania (poziom podstawowy i poziom niższy średnio zaawansowany). Każda z części zawiera około 2500 haseł usystematyzowanych zawsze w tych samych 50 kategoriach tematycznych. Cały kurs zawiera około 5 000 słów i zwrotów (hasła nie powtarzają się między poziomami).
Drugi poziom kursu \"Słownictwo\" zawiera ponad 2600 słów i zwrotów. Skierowany jest do osób, które potrafią już zrozumieć pojedyncze zdania i często używane wyrażenia związane z życiem codziennym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 83.14 zł
Puzzle 120 elementów - The Snow Queen
Wymiary obrazka po ułożeniu: 32 × 23 cm
Wiek: 3+
Wiek: 3+
Cena: 10.00 zł
_K59541.jpg "Secrets of Kinga 103 Move")
Producent odzieży: Kinga
Marka odzieży: Secrets of Kinga
Model odzieży: 103 Move
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 65%, poliester 25%, elastan 10%,
Miejsce zapięcia: tył
OpisProducenta:
Kusząca koszulka idealna na romantyczny wieczór!
- górna część koszulki pokryta jest uwodzicielską koronką
- wiązana na szyję
- między miseczkami ozdoba z błyszczącą cyrkonią
- dół wykonany jest subtelnej siateczki
- z tyłu seksowne wycięcie oraz zapięcie
- w komplecie seksowne majtki
- uszyte z delikatnej siateczki i koronki
- fason z rozcięciem w kroku
Skład koszulki: 65% poliamid, 25% poliester, 10% elastan.
Skład majtek: 62% poliamid, 25% poliester, 10% elastan, 3% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Marka odzieży: Secrets of Kinga
Model odzieży: 103 Move
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 65%, poliester 25%, elastan 10%,
Miejsce zapięcia: tył
OpisProducenta:
Kusząca koszulka idealna na romantyczny wieczór!
- górna część koszulki pokryta jest uwodzicielską koronką
- wiązana na szyję
- między miseczkami ozdoba z błyszczącą cyrkonią
- dół wykonany jest subtelnej siateczki
- z tyłu seksowne wycięcie oraz zapięcie
- w komplecie seksowne majtki
- uszyte z delikatnej siateczki i koronki
- fason z rozcięciem w kroku
Skład koszulki: 65% poliamid, 25% poliester, 10% elastan.
Skład majtek: 62% poliamid, 25% poliester, 10% elastan, 3% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 73.12 zł
Legenda blitzkriegu. Kampania zachodnia 1940
Błyskawiczne zwycięstwo Hitlera nad mocarstwami zachodnimi nie zostało zaplanowane jako „blitzkrieg”. Przywódcy państwa niemieckiego liczyli się bowiem z powtórzeniem długotrwałych walk na wzór pierwszej wojny światowej i temu właśnie podporządkowali swe plany gospodarcze i militarne. Dopiero zaskakujące przełamanie pod Sedanem, dokonane przez korpus pancerny Guderiana, spowodowało, że niemiecki atak nabrał nieoczekiwanej dynamiki i doprowadził do „cięcia sierpem” – szybkiego natarcia pancernego w kierunku Kanału La Manche, gdzie alianci zostali zamknięci w kotle pod Dunkierką.
Autor przeciwstawia się obiegowej teorii mówiącej o zastosowaniu przez Hitlera „strategii blitzkriegu” i jednocześnie odsłania tajemnice tego, jak doszło do „blitzkriegu” w 1940 r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karl-Heinz Frieser |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karl-Heinz Frieser |
Cena: 63.41 zł
106 zadań. Rozwiązuję i zgaduję. 4-6 lat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
Uzależnić można się od wszystkiego.
Tych troje uzależniło się od siebie.
Amerykańska rewolucja seksualna właśnie dobiegła końca. Podobnie jak czas nauki w college’u dla Madeleine, Leonarda i Mitchella. Ona jest piękną buntowniczką, która odcina się od rodziny i poszukuje spełnienia w miłości. Oni pragną spełnić się dla Madeleine. Leonard to uosobienie szaleństwa, niepokorny geniusz. Mitchella pociągają religie Indii i kultura Europy – wyjeżdża tam w poszukiwaniu sensu istnienia. Zaplątani w sieć wzajemnych relacji, w długich rozmowach i pasjonujących lekturach, między jedną a drugą imprezą próbują tworzyć siebie i określać swoje miejsce w życiu. Nie znają swoich motywacji i nie wiedzą, dokąd dotrą, ale podejmują decyzje, które zaważą na całej ich przyszłości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeffrey Eugenides |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeffrey Eugenides |
Cena: 46.09 zł
W przeddzień 600. rocznicy bitwy pod Grunwaldem dziadek opowiada Wice i Wiktorowi jej historię. O Krzyżakach, Polakach i Litwinach, chrześcijanach, poganach i wyprawach krzyżowych, walecznym królu Jagielle, pięknej i mądrej królowej Jadwidze, o wojnie i wielkiej bitwie...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Diałtowicki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Diałtowicki |
Cena: 27.72 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Kulmowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Kulmowa |
Cena: 32.63 zł
_K70528.jpg "Krisline Beatriz")
Producent odzieży: Krisline
Marka odzieży: Krisline
Model odzieży: Beatriz
RodzajOferty: Wyprzedaż
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 10%, bawełna 5%,
OpisProducenta:
Eleganckie szorto-stringi.
- w całości wykonane z gładkiej dzianiny
- wstawki z wzorzystej dzianiny oraz zmysłowego haftu
- do kompletu polecamy biustonosze Beatriz
Skład: 80% poliamid, 10% elastan, 5% bawełna, 5% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: szorto-stringi
Marka odzieży: Krisline
Model odzieży: Beatriz
RodzajOferty: Wyprzedaż
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 10%, bawełna 5%,
OpisProducenta:
Eleganckie szorto-stringi.
- w całości wykonane z gładkiej dzianiny
- wstawki z wzorzystej dzianiny oraz zmysłowego haftu
- do kompletu polecamy biustonosze Beatriz
Skład: 80% poliamid, 10% elastan, 5% bawełna, 5% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: szorto-stringi
Cena: 22.98 zł
_J2058.jpg "Rajstopy grube – melanż MELANGE")