Cena: 51.87 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2009
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Puzzle 500 elementów Kitten with Toy Ball
Format obrazka po ułożeniu 47 x 33 cm.
Wiek: 9+
Wiek: 9+
Cena: 16.58 zł
Wydanie 2009
oprawa miękka
stron 300
format 12,5 x 17,5 cm
Poznajcie Jarveya Midiona, któremu wcale a wcale nie podoba się podróż do Londynu. Jest długa. Męcząca. I nuuuuudna. A wszystko po to, żeby wysłuchać testamentu, który pozostawił po sobie prapradziadek. Nieoczekiwanie rodzice chłopca nagle znikają, a on sam staje się zakładnikiem w trwającym od wieków konflikcie. Uwięziony w mieście, istniejącym jedynie na pożółkłych kartkach starej księgi, w świecie, gdzie ścierają się ze sobą biała i czarna magia, Jarvey odkrywa, że spoczywa na nim wielka odpowiedzialność. Na rodzinie Midionów ciąży potężna klątwa i tylko on może sobie z nią poradzić. A zresztą - nie pozostawiono mu wyboru. Ale nim Jarvey ocali swój ród, musi odnaleźć rodziców i zwyciężyć złego czarnoksiężnika Tantalusa Midiona...
oprawa miękka
stron 300
format 12,5 x 17,5 cm
Poznajcie Jarveya Midiona, któremu wcale a wcale nie podoba się podróż do Londynu. Jest długa. Męcząca. I nuuuuudna. A wszystko po to, żeby wysłuchać testamentu, który pozostawił po sobie prapradziadek. Nieoczekiwanie rodzice chłopca nagle znikają, a on sam staje się zakładnikiem w trwającym od wieków konflikcie. Uwięziony w mieście, istniejącym jedynie na pożółkłych kartkach starej księgi, w świecie, gdzie ścierają się ze sobą biała i czarna magia, Jarvey odkrywa, że spoczywa na nim wielka odpowiedzialność. Na rodzinie Midionów ciąży potężna klątwa i tylko on może sobie z nią poradzić. A zresztą - nie pozostawiono mu wyboru. Ale nim Jarvey ocali swój ród, musi odnaleźć rodziców i zwyciężyć złego czarnoksiężnika Tantalusa Midiona...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brad Strickland |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brad Strickland |
Cena: 26.57 zł
_J16587.jpg "RAJ. AKRYL")
Rajstopy damskie akrylowe 100 den.Gwarantują doskonałą ochronę przed zimnem.Dzięki specjalnemu doborowi przędzy zapewniają komfort użytkowania i są przyjazne dla skóry,dzieki czemu nogi mogą oddychać naturalnie.Skład:Akryl 79%,Poliamid 19%,Elastan 2%.
Cena: 14.56 zł
_db_imagescustom900x1200_39364.jpg "Bluzka Sarah Blue")
Klasyczna dzianinowa bluzka z krótkim marszczonym raglanowym rękawem . Okrągły dekolt, długość do bioder.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kortas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kortas |
Cena: 120.89 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 458.
Format 14,5x20,5cm.
Jeden z najlepszych utworów Gabrieli Zapolskiej. Historia romansu żony skromnego urzędnika z młodym aktorem. Tuśka wyjeżdża do Zakopanego z córką, w celu podratowania zdrowia, które głównie nadszarpnięte zostało nudą codziennego bytowania. Tatry witają ją szarugą i samotnością do dnia, gdy w jej życie wkracza przystojny, pełen sił witalnych aktor Porzycki. Tuśka natychmiast ulega jego czarowi, ale broniąc się przed flirtem, zakochuje się prawdziwie. Zapolska z ogromną wrażliwością i znawstwem opisuje relacje między kobietą a potencjalnym kochankiem. Ich rosnącej fascynacji przygląda się córka Tuśki, niemy, lecz jakże istotny świadek zdarzeń. W tle znakomicie odmalowane Zakopane i góralszczyzna, a także środowisko aktorskie, znakomicie znane autorce z autopsji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gabriela Zapolska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gabriela Zapolska |
Cena: 40.31 zł
_J22347.jpg "FIGI PODWÓJNY TIUL P-222/2")
_K72855.jpg "Ava 146/69")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 146/69
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 88%, bawełna 8%, elastan 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: NIE
Kieszonki na wkładki: TAK
Miejsce zapięcia: przód
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Bardzo praktyczny push-up, który koniecznie musi znaleźć się w Twojej garderobie!
- idealna propozycja do kreacji z odkrytymi plecami
- kilka propozycji założenia
- biustonosz wykonany z gładkiej mikrofibry
- zapinany z przodu
- metalowe zapięcie
- wyjmowane wkładki powiększające
- ramiączka regulowane, odpinane
- tył z odpinanym paskiem z regulacją
- w komplecie silikonowy pasek oraz beżowy pasek obniżający zapięcie
- klasyczne kolory
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 146/69
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 88%, bawełna 8%, elastan 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: NIE
Kieszonki na wkładki: TAK
Miejsce zapięcia: przód
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Bardzo praktyczny push-up, który koniecznie musi znaleźć się w Twojej garderobie!
- idealna propozycja do kreacji z odkrytymi plecami
- kilka propozycji założenia
- biustonosz wykonany z gładkiej mikrofibry
- zapinany z przodu
- metalowe zapięcie
- wyjmowane wkładki powiększające
- ramiączka regulowane, odpinane
- tył z odpinanym paskiem z regulacją
- w komplecie silikonowy pasek oraz beżowy pasek obniżający zapięcie
- klasyczne kolory
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Cena: 52.56 zł
_db_imagescustom900x1200_22468.jpg "Model Sp12")
Imponująca spódniczka wykonana z wysokiej jakości tkaniny bawełnianej, zrobisz w niej niesamowite
wrażenie. Model nie posiada podszewki.
Tkanina z której uszyta jest spódniczka jest elastyczna, dlatego do podanych wymiarów można dodać
ok. 2cm do 3cm
<br>Całkowita...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | IVON |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | IVON |
Cena: 76.89 zł
Stuletnia Gospoda tak naprawdę nie ma stu lat. Ma ich znacznie więcej, choć nikt dokładnie nie wie ile. Była świadkiem wielu burzliwych wydarzeń historycznych, politycznych przemian i skomplikowanych losów kilku pokoleń rodziny, która nią zarządza. Ale jedno pozostaje w niej niezmienne: niepowtarzalny smak i zniewalający zapach serwowanych tu od ponad wieku potraw, wobec których nikt nie pozostaje obojętny. Nie wyłączając pewnego wybrednego krytyka kulinarnego z Francji... Bo gotowanie jest prawdziwą sztuką i to się daje wyczuć. Michał i Jagoda należą do najmłodszego pokolenia właścicieli Stuletniej Gospody. On ma smykałkę do interesów, jej pasją jest malarstwo. Czy połączenie tych talentów wystarczy, by stara, tradycyjna restauracja odniosła komercyjny sukces w nowych, kapitalistycznych czasach? Czy związek tej pary, tak oczywisty od czasów ich dzieciństwa, że nikt nigdy nie wyobrażał sobie innego scenariusza, przetrwa próbę czasu? Sugestywna narracja oraz przepisy na smakowite potrawy rozpoczynające każdy rozdział powieści sprawią, że będziesz się delektować każdą stroną tej wyjątkowej książki. Katarzyna Majgier – absolwentka psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. W latach 1998-2003 prowadziła najstarszy polski magazyn internetowy „Reporter” i pisała o kulturze internetowej w prasie tradycyjnej. Autorka książek dla dzieci („Amelka”, seria „Ula i Urwisy”) i młodzieży (najbardziej znana jest seria dzienników Ani Szuch, rozpoczęta powieścią „Trzynastka na karku”, która w 2006 roku była nominowana do nagrody literackiej Polskiej Sekcji IBBY). Laureatka nagrody im. Kornela Makuszyńskiego (za „Amelkę”) oraz wyróżnienia w konkursie im. Astrid Lindgren (za książkę „Misiek, co ty opowiadasz?”). Lubi też czytać, gotować, fotografować i podróżować. „Stuletnia Gospoda” jest jej pierwszą powieścią dla dorosłych czytelników.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Majgier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Majgier |
Cena: 40.31 zł
Idealnie pasujące do siebie elementy i najwyższa jakość puzzli Clementoni pomagają dziecku rozwijać zdolności manualne i zmysł obserwacji.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 48,5 x 33,5 cm.
Wiek: 8+.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 48,5 x 33,5 cm.
Wiek: 8+.
Cena: 22.76 zł
_J16744.jpg "F-2422-FIGI PEŁNE")
_J22780.jpg "SUKIENKA 86061")
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 120.
Format 10,5x19,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Wydanie z opracowaniem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Goethe Johann Wolfgang |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Goethe Johann Wolfgang |
Cena: 9.22 zł
Droga miodowa. Miodal i łabędź
Wydanie 2007
stron 80
oprawa twarda
format 17,2 x 24,0 cm
Droga Miodowa to książka przygodowa dla małych i dużych dzieci. Opowiada o podróży misia Miodala do pięknych miejsc w Europie, w których przytrafiają mu się zaskakujące, raz miłe, raz dziwne przygody. Ale jest to podróż niezwykła. Miodal wyrusza w drogę, czując się jak dorastający chłopiec, który już myśli, że wie, co chciałby robić (chce się bawić, cały świat należy do niego), ale nie jest jeszcze dorosły...
stron 80
oprawa twarda
format 17,2 x 24,0 cm
Droga Miodowa to książka przygodowa dla małych i dużych dzieci. Opowiada o podróży misia Miodala do pięknych miejsc w Europie, w których przytrafiają mu się zaskakujące, raz miłe, raz dziwne przygody. Ale jest to podróż niezwykła. Miodal wyrusza w drogę, czując się jak dorastający chłopiec, który już myśli, że wie, co chciałby robić (chce się bawić, cały świat należy do niego), ale nie jest jeszcze dorosły...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Potocki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Potocki |
Cena: 30.36 zł
Osobowość. Jak żyć w harmonii ze światem i ludźmi
Wydanie 2008
stron 270
format 15 x 21 cm
oprawa twarda
Pierwsze wydanie książki w języku polskim ukazało się pod tytułem ``Uzdrawiająca osobowość`` Zdrowie oraz nasze relacje z innymi są efektem jedynej w swoim rodzaju mieszanki cech dziedzicznych, nawyków życiowych i reakcji emocjonalnych. Dlaczego niektórzy ludzie cieszą się zdrowiem, a inni poddają się chorobie? Jaki styl życia jest najlepszy dla Ciebie? Jak kształtować samouzdrawiającą osobowość? Na te pytania odpowiada w swojej książce Howard S. Friedman - profesor psychologii i profilaktyki zdrowotnej na Uniwersytecie Kalifornijskim. Czy ciężka praca chroni przed chorobami serca, zamiast je powodować? Czy stres może mieć pozytywne skutki? Jak żyć w harmonii ze sobą i z ludźmi? Jak emocje wpływają na stan zdrowia? Czy niektóre choroby mogą być prowokowane przez chorego?
stron 270
format 15 x 21 cm
oprawa twarda
Pierwsze wydanie książki w języku polskim ukazało się pod tytułem ``Uzdrawiająca osobowość`` Zdrowie oraz nasze relacje z innymi są efektem jedynej w swoim rodzaju mieszanki cech dziedzicznych, nawyków życiowych i reakcji emocjonalnych. Dlaczego niektórzy ludzie cieszą się zdrowiem, a inni poddają się chorobie? Jaki styl życia jest najlepszy dla Ciebie? Jak kształtować samouzdrawiającą osobowość? Na te pytania odpowiada w swojej książce Howard S. Friedman - profesor psychologii i profilaktyki zdrowotnej na Uniwersytecie Kalifornijskim. Czy ciężka praca chroni przed chorobami serca, zamiast je powodować? Czy stres może mieć pozytywne skutki? Jak żyć w harmonii ze sobą i z ludźmi? Jak emocje wpływają na stan zdrowia? Czy niektóre choroby mogą być prowokowane przez chorego?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Howard S. Friedman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Howard S. Friedman |
Cena: 36.26 zł
Pedagogika jako nauka
Trudności wychowawcze
Dydaktyka - teoria nauczania i uczenia się
Dydaktyka w kształceniu zawodowym
Wykorzystanie wiedzy pedagogicznej w opiece nad zdrowiem
Pedagogika w pielęgniarstwie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesława Ciechaniewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesława Ciechaniewicz |
Cena: 120.06 zł
Dopasowanie organizacyjne. Aspekt strategii, kultury organizacyjnej i zarządzania zasobami ludzkimi
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Gadomska-Lila |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Gadomska-Lila |
Cena: 69.30 zł
Miś jest wykonany z mięciutkiego pluszu, idealnie nadaje się do przytulania.
Cena: 45.58 zł