_db_imagescustom900x1200_45348.jpg "Sweter Damski Model L-35-006 BLACK")
Cena: 49.39 zł
Produkt dostępny
Luźny, lekki sweter damski z długim rękawem. Szeroki dekolt w kształcie łódki, przód swetra o długości poniżej talii, tył przedłużany. Splot mateiału luźny, lekko przejrzysty.
80% akryl
20% nylon
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
_V19909.jpg "Tunika Mia Petunia M-241 Malinowa (206)")
Tunika Mia Petunia M-241 Malinowa (206)
Seksowna tunika Mia, która z powodzeniem zastąpi Ci pareo. Wykonana z lekkiej, delikatnej, włoskiej dzianiny. Elastycznej i bardzo subtelnie prześwitującej. Ładny, zgrabny fason podkreśla linię dekoltu oraz wabi spojrzenia w kierunku małego rozcięcia na udzie. U góry biała lamówka z kokardką. Model prezentuje się wyjątkowo elegancko, polecany jest każdej kobiecie, bez względu na wiek. Do wyboru w kilku kolorach.Pod białą lamówką została wszyta gumka dzięki czemu tunika ładnie utrzymuje się na ciele.
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,doskonale kryjący ciało,szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL |
| Twój obwód w biuście | 80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 |
| Twój obwód pod biustem | 64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 |
| Obwód bioder | 82-90 | 88-94 | 92-98 | 96-102 |
| Długość tuniki | 60 cm | 61 cm | 62 cm | 63 cm |
Cena: 40.64 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM
Wykonana z wypustkami masującymi wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka gumowa masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 56 cm
Idealna dla osób o wzroście 151-165 cm
ZASTOSOWANIE:
Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
Cena: 47.30 zł
Książka zawiera najciekawsze pomysły na ulubione specjały z grilla, które oczarują gości podczas przyjęć na świeżym powietrzu. Proponuje przepisy nie tylko na pyszne kiełbaski i różne rodzaje mięsa, ale także na wyśmienite ryby oraz owoce morza. Ponadto znajdują się tu pomysły na dania bezmięsne oraz na sałatki, które znakomicie komponują się z potrawami z grilla.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Błogosławiony Jan Paweł II Przyjaciel dzieci.
Wydanie 2011 r.
Oprawa twarda
Strony 160
Format 24x28 cm
Najlepszy sposób na przedstawienie najmłodszym postaci Jana Pawła II - fotografie Papieża z dziećmi od pierwszego do ostatniego roku pontyfikatu, ze wszystkich kontynentów, szczególnie jednak z Polski i ze spotkań z rodakami w Watykanie. Sytuacje zabawne i wzruszające, uroczyste i podniosłe, udzielanie błogosławieństw, Komunii św., rozmowy z małymi chrześcijanami. Ojciec Święty zawsze promieniował miłością i życzliwością, które charakteryzują prawdziwego Przyjaciela Dzieci.
Tekst ks. biskupa Antoniego Długosza, znanego najmłodszym z telewizyjnego \"Ziarna\", cytaty z wypowiedzi Ojca Świętego do dzieci i o dzieciach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Sosnowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Sosnowski |
Cena: 83.74 zł
Chemia Zbiór zadań z chemii ogólnej i analitycznej z pełnymi rozwiązaniami
„Zbiór zadań z chemii ogólnej i analitycznej z pełnymi rozwiązaniami”
przeznaczony jest dla studentów chemii oraz innych kierunków przyrodniczych,
takich jak biologia, medycyna, farmacja czy ochrona środowiska,
gdzie chemia stanowi istotny element programu studiów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Gęca, Andrzej Persona, Joanna Reszko-Zygmunt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Gęca, Andrzej Persona, Joanna Reszko-Zygmunt |
Cena: 42.04 zł
Wydanie 2000
oprawa twarda
stron 176
oprawa twarda
stron 176
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gerald Cubitt, John Hoskin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gerald Cubitt, John Hoskin |
Cena: 57.64 zł
Ze Skrzatem łatwiej to nowa seria książeczek edukacyjnych przeznaczona dla dzieci w wieku 5-7 lat. Książeczki w łatwy i przyjemny sposób pomogą dziecku rozpocząć naukę pisania, czytania i liczenia, a przyjazna szata graficzna i naklejki zachęcą do nauki. Książeczka Szlaczki zawiera proste ćwiczenia, które przygotują dziecko do nauki pisania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Krassowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Krassowska |
Cena: 5.20 zł
Kontynuacja \"W otchłani\" i \"Miliona słońc\"
Uczestnicy misji docierają do nowej Ziemi, lecz towarzyszy im poczucie przeraźliwej grozy. Są osaczeni przez krwiożercze bestie i paraliżującą roślinność, zagrażają im nieznane technologie. Pojawiają się kolejne morderstwa. Czyżby planeta próbowała zabić swoich kolonizatorów?
Bestseller „New York Timesa”
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beth Revis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beth Revis |
Cena: 42.73 zł
Rzeszów. Plan miasta. 1:15 000.
Wydanie 2011r.
Format 12,5x22,5cm.
Mapa rozkładana.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
Hania Bania. Tornado seksualne.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 304.
Format 14,0x20,5cm.
Dziewczynka Hania, którą dość ściśle jest podszyta pisarka Bakuła, z niedawnych w końcu wspomnień napisała o sobie książki. Gdybym sam kiedyś był dziewczynką, chętnie bym się z Hanią bawił, ale trochę bym się jej bał. Za to wszystkie potrawy przez nią przyrządzone jadłbym z wielkim apetytem.
Hania Bania rośnie. Potem znowu rośnie, co sprawia, że staje się ogromna jak dom albo góra. Mądrzeje teżniezmiernie szybko i staje się mądra jak nie wiem kto. Jak jakaś bania. Ma też kłopoty i problemy i nie wiadomo, jak by się one skończyły, gdyby akurat nie było wiadomo. Jeszcze się nie skończyły. Hania Bania, dziś wielkości odpowiedniej, a mądrości życzliwie dla innych ujawnianej tylko, gdy trzeba, cieszy nas wieloma działaniami, a mnie i moją wnuczkę zwłaszcza książkami, przy których większość innych jest do bani.
Jerzy Bralczyk
Urocza powieść dla absolutnie wszystkich!!! Hania Bania z uroczej grubej dziewczynki staje się lolitką - tornadem seksualnym. Wiecznie zakochana bez wzajemności wchodzi w dorosły świat z rozwodem rodziców w tle. Książka zabawna jak poprzednie przygody Hani Bani i bardzo interesująca ze względu na obserwacje czasów końca epoki Gomułki, zakończonej marcem \"68.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Bakuła |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Bakuła |
Cena: 39.97 zł
Niektórzy mawiają, że najlepsza kawa jest czarna jak piekło, mocna jak śmierć i słodka jak miłość. Ale gatunków i sposób parzenia jest tak wiele, że osoby, które wolą łagodniejsze smaki również znajdą coś dla siebie. Wyśmienity smak kawy zależy zarówno od gatunku, jakości ziaren i wody, ale również od sposobu parzenia. W prezentowanej książce doświadczony barista zdradza tajniki przygotowania tego szlachetnego napoju oraz sposoby jego dekoracji. Prezentuje również sprawdzone przepisy na kawy smakowe i koktajle.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Szymon Jackowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Szymon Jackowski |
Cena: 11.54 zł
FISZKI. Język niemiecki - Słownictwo 4B2 dla średnio zaawansowanych.
\"FISZKI – Słownictwo 4\" to czwarta część kompleksowego, 5-poziomowego kursu. Dzięki niej szybko i skutecznie opanujesz ponad 2300 słów i zwrotów niezbędnych na poziomie wyższym średnio zaawansowanym (Mittelstufe PLUS). Polecamy osobom, które potrafią już porozumieć się w standardowych sytuacjach życia codziennego, ale brakuje im jeszcze tzw. swobody językowej.
Słownictwo zostało usystematyzowane w 50 kategoriach tematycznych, które wyczerpująco ujmują zjawiska związane z człowiekiem i jego otoczeniem.
Hasła zaprezentowano na 1040 trwałych kartonikach, które zaprojektowano ze szczególną dbałością o prostotę i przejrzystość.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.29 zł
_K61446.jpg "Enny 190091")
Producent odzieży: Enny
Marka odzieży: Enny
Model odzieży: 190091
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 88%, poliester 8%, elastan 4%,
OpisProducenta:
Koktajlowa sukienka z kolekcji ENNY, wykonana z przyjemnej w noszeniu dzianiny wiskozowej. Przód z oryginalną aplikacją w kolorze czarnym. Tył gładki z przechodzącym od przodu czarnym pasem w talii oraz ukrytym zapięciem na suwak.
Skład: 88% wiskoza, 8% poliester, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Marka odzieży: Enny
Model odzieży: 190091
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 88%, poliester 8%, elastan 4%,
OpisProducenta:
Koktajlowa sukienka z kolekcji ENNY, wykonana z przyjemnej w noszeniu dzianiny wiskozowej. Przód z oryginalną aplikacją w kolorze czarnym. Tył gładki z przechodzącym od przodu czarnym pasem w talii oraz ukrytym zapięciem na suwak.
Skład: 88% wiskoza, 8% poliester, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Cena: 109.20 zł
Ojciec Pio. Gospodarz Pana Boga
Biograficzna opowieść o ``świętym mnichu z San Giovanni Rotondo``, znanym powszechnie jako Ojciec Pio, jest opowieścią fascynującą. Snuje ją osoba, która go znała osobiście - autor, przyszły dziennikarz, zetknął się z zakonnikiem z Pietrelciny po raz pierwszy mając dziesięć lat, wielokrotnie rozmawiał z nim, spowiadał się, przeprowadzał wywiady. Książka zawiera opisy objawień, świadectw cudów dokonanych za jego przyczyną, fragmenty listów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Antonio Pandiscia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Antonio Pandiscia |
Cena: 29.11 zł
Dziecko o specjalnych potrzebach w kręgu interdyscyplinarnej terapii
W niniejszej publikacji przedstawiamy profesje psychologa, pedagoga specjalnego, logopedy, fizjoterapeuty, terapeuty integracji sensorycznej, muzykoterapeuty jako te, które są dla nas najistotniejszymi, jeśli chodzi o wsparcie dziecka. To ci specjaliści posiadają kompetencje potrzebne doprowadzenia oddziaływań terapeutycznych. Na takich kierunkach w Polsce kształci się kadrę zawodową zajmującą się pracą z dzieckiem. Prezentujemy podejście terapeutów do usprawniania rozwoju dziecka zgodnie z ich profesjami, zwracając uwagę na ich osobowość, obciążenia związane z wykonywanym zawodem, aby w końcu wspomnieć o najważniejszych terapeutach, czyli rodzicach – ich postawach wobec dzieci i konsekwencjach codziennych trudów.
Niech ta książka będzie poradnikiem o spostrzeganiu rozwoju dziecka, jego ewentualnych zaburzeń i wybranych przez autorów przykładowych form terapii dziecka od jego urodzenia do rozpoczęcia nauki w szkole.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Kohut |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Kohut |
Cena: 70.35 zł
Esy-floresy 3. Zabawy i ćwiczenia do nauki pisania
Seria 4 zeszytów „Esy-floresy” to zestaw różnorodnych zadań i ćwiczeń edukacyjnych przeznaczonych dla dzieci w wieku 5–6 lat. Przedstawione zadania rozwijają u dzieci koordynację wzrokowo-ruchową i umiejętności grafomotoryczne, ćwiczą spostrzegawczość i koncentrację oraz motorykę ręki potrzebną do osiągnięcia gotowości do nauki pisania. Zróżnicowanie stopnia trudności zadań umożliwi wytrenowanie bardziej precyzyjnych ruchów, które pozwolą dziecku zmieścić się w liniaturze.
„Esy-floresy, szlaczki” to wspaniała nauka poprzez zabawę w rysowanie, dorysowywanie, odwzorowywanie i kolorowanie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
_zdjecie,86292.jpg "VENA BIUSTONOSZ VB149")
Przepiękny biustonosz dedykowany również dla kobiet o większym biuście. Doskonale sprawdzi się jako bielizna ślubna. Miseczki typu semi- soft u góry wykończone elegancką koronką z ujmującym kwiatowym haftem. Zabudowany mostek oraz fiszbiny podtrzymują biust stabilnie i komfortowo. Szersze ramiączka dzięki którym biustonosz idealnie się prezentuje. Bardzo eleganckie wykończenie modelu sprawia ,że jest on nietuzinkowy i niepowtarzalny.Do kompletu polecamy figi z tej serii
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | VENA |
| Kod producenta | VENBI149 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | VENA |
| Kod producenta | VENBI149 |
Cena: 52.70 zł
Język polski Przygoda z czytaniem SP kl.6 podręcznik
Antologia tekstów kultury - podręcznik literacki
Przygotowana przez Autorów pozycja ma kilka wyraźnie dostrzegalnych zalet, dzięki którym pozytywnie wyróżnia się na tle innych propozycji. W zakresie kształcenia literacko-kulturowego wskazać należy dobór interesujących dla ucznia tekstów, często nowych, ale atrakcyjnych poznawczo i wychowawczo, a jednocześnie utrzymanych na dobrym poziomie artystycznym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Jas, Piotr Zbróg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Jas, Piotr Zbróg |
Cena: 34.65 zł