Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joseph Finder |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joseph Finder |
Kostium kąpielowy Eliza M-122 (14) Popielaty
Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | 2XL | 3XL |
Biustonosz | 70B/75A | 70C/75B | 70D/75C | 75D/80C | 80D/85C | 85D/90C |
Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm | 102-108 cm |
Rozmiar kostiumu | L/S | XL/M | 2XL/L | 3XL/XL | 3XL/2XL |
Biustonosz | 70D/75C | 75D/80C | 80D/85C | 85D/90C | 85D/90C |
Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Magdalena Grochowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Magdalena Grochowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Clive Staples Lewis |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Clive Staples Lewis |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Urszula Kozłowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Urszula Kozłowska |
Jak włączyć rodziców do nauki dzieci?
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Margy Whalley |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Margy Whalley |
Podręcznik kwalifikacja wstępna kat. D
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marek Rupental, Marcin Musiałek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marek Rupental, Marcin Musiałek |
Moje Królewny 2. Kolorowanki z naklejkami
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | GAIA |
Kod producenta | GAIBI058 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | GAIA |
Kod producenta | GAIBI058 |
Chorwacja. Najpiękniejsze podróże motocyklowe.
Ten praktyczny przewodnik turystyczny opisuje najpiękniejsze podróże motocyklowe przez Chorwację. Prowadzą one po krętych trasach widokowych i stromych przełęczach, wyspach Krk i Cres, do Splitu, Zagrzebia oraz w głąb lądu.
To nieodzowny towarzysz podróży: bogato ilustrowany, z aktualnymi informacjami o atrakcjach turystycznych oraz wskazówkami dla motocyklistów.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | HANS MICHAEL ENGELKE |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | HANS MICHAEL ENGELKE |
Tabela rozmiarów (w cm.) | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach |
S | 84-88 | 62-68 | 88-83 |
M | 89-92 | 69-74 | 94-98 |
L | 93-96 | 75-78 | 99-104 |
XL | 97-100 | 79-82 | 105-109 |
XXL | 101-108 | 83-96 | 110-125 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Czerwińska-Rydel |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Czerwińska-Rydel |
Biustonosz Barcelona II BC-173
Wskazówki: prać ręcznie w temp. 30 st. C, nie prasować, nie czyścić chemicznie, nie suszyć w suszarce bębnowej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVABI783 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVABI783 |