Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Chcesz szybko uspokoić się przed ważnym egzaminem, pozbyć uciążliwego stresu czy zmęczenia podczas pracy? Ta książka to ilustrowany poradnik, zawierający szczegółowe instrukcje wykonywania masażu chińskiego oraz przebieg sesji automasażu, który może praktykować każdy, zawsze i w każdym miejscu. W przystępny sposób przybliża podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej. Przedstawia, czym - według niej - są shen, jing, jan oraz qi. Wyjaśnia też, jak za pomocą masażu zapewnić prawidłowy przepływ energii, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem. Autorzy prezentują podstawowe techniki masażu chińskiego z zachowaniem właściwej kolejności masowania części ciała i kierunku wykonywania ruchów. Każdy z tych etapów masażu został podzielony na proste kroki i zilustrowany zdjęciami. Wyjaśniono także, jak poszczególne ruchy wpływają na funkcjonowanie organów wewnętrznych. Podręcznik zawiera: wprowadzenie do podstawowych zasad tradycyjnej medycyny chińskiej, szczegółowy przebieg sesji automasażu, szczegółowy przebieg sesji masażu, zestaw ćwiczeń ruchowych i oddechowych (qi gong) przygotowujących do masażu rysunki przedstawiające przebieg meridianów i układ stref refleksologicznych. Marie-Laure Javerliat Od 20 lat jest masażystką i kinezyterapeutką. Jako specjalistka od tradycyjnych masaży energetycznych prowadzi szkolenia dla osób, które zawodowo zajmując się dbaniem o dobre samopoczucie i zdrowie. Dr Denis Lamboley Doktor medycyny i dyplomowany specjalista medycyny chińskiej i akupunktury, współautor wielu poradników z tej serii, takich jak Refleksologia, Shiatsu i Masaż ajurwedyjski.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie-Laure Javerliat, Denis Lamboley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie-Laure Javerliat, Denis Lamboley |
_J12556.jpg "Szlafrok VISA długi 892")
Rekin z parku Yoyogi / Audiobook
Joanna Bator wraca do Japonii – kraju, który od zawsze ją fascynował. W Rekinie z parku Yoyogi zabiera czytelnika do miejsc, o jakich nie można przeczytać w folderach biur podróży i przewodnikach turystycznych. Wraz z nią wkraczamy do lasu samobójców w Aokigaharze, wyprawiamy się do opuszczonego miasteczka Nichitsu – ulubionego celu eksploratorów ruin, i wdzieramy się do Akihabary, twierdzy otaku – zamkniętych w sobie miłośników japońskiej popkultury. Joanna Bator odwiedza parki, kaplice, herbaciarnie, małe bary na peryferiach i wielkie sklepy w ekskluzywnej dzielnicy Shibuya. Prawdziwym tematem jej książki zawsze są jednak ludzie – mieszkańcy Japonii z ich umiejętnością kontemplacji świata, wyjątkowo chłonną i twórczą kulturą oraz siłą, która pozwala im się podnieść nawet po dramatycznych wydarzeniach i katastrofach.
Czyta: Joanna Bator:
Czas trwania: 7 godz. 16 min.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Bator |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Bator |
Cena: 46.09 zł
_J896.jpg "Skarpety wzorzyste PERFECT MAN, CASUAL")
Skarpety wzorzyste PERFECT MAN, CASUAL
Skarpety męskie wzorzyste z delikatnym motywem na nogawce lub w wersji CASUAL- wzór po całości skarpety. Skład: 82% Bawełna, 16% Poliamid, 2% Elastan.
Cena: 6.93 zł
Poznaję pierwsze angielskie słowa. Część 1
Seria Główka pracuje to zeszyty pozwalających na ćwiczenie i utrwalanie wiedzy przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Przygotowane zgodnie z podstawą programową! Doskonałe uzupełnienie nauki w pierwszych klasach szkoły podstawowej!
Pomoc w samodzielnej nauce dziecka.Poznawanie języka obcego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Trzy fale powojennej emigracji. O doświadczeniach biograficznych polskich emigrantów z Newcastle Upo
Od Autorki:
Napisanie tej książki traktuję jako wyraz szacunku dla tych, którzy w różnym czasie i z różnych przyczyn podejmowali decyzje o emigracji, mierząc się z całym kolorytem doświadczeń emigracyjnych, próbując organizować swoje życie w innym kraju i niejednokrotnie rozpoczynając je od początku. Wierzę, iż wielu z nich odnajdzie się na kartach tej książki. Biografia każdego z nich była dla mnie ciekawym źródłem odkrywania relacji między różnymi falami emigracji, bez których analizy nie byłabym w stanie pokazać złożoności wspólnoty polskich emigrantów.
Myślę, iż niniejsza praca jest prezentacją nieznanego i trudno dostępnego świata Polonii w Newcastle upon Tyne w Anglii. Pozycja ta zaprasza do wędrowania drogami biograficznymi polskich emigrantów i towarzyszenia im w poznawaniu nowego świata, a przede wszystkim ich samych.
Zgromadzony materiał zainspirował mnie do tworzenia praktycznych rozwiązań w zakresie integracji rodaków trzech fal w Newcastle upon Tyne (współudział w tworzeniu czasopisma polonijnego „2B”, pomoc w organizowaniu Festiwalu Kultury Polskiej, udzielanie wsparcia w zakresie poradnictwa wielokulturowego kierowanego do polskich emigrantów).
Monografię otwiera wstęp, w którym dokonuję wprowadzenia w tematykę książki. Rozdział 1 przywołuje historyczny szkic zjawiska migracji. W rozdziale 2 przedstawiam specyficzność doświadczenia biograficznego emigrantów trzech fal z Newcastle upon Tyne i koncepcję floatingu (zawieszenia, dryfowania, balansowania) Agnieszki Bron, która stanowi najważniejszą podstawę przyjętej przeze mnie perspektywy badawczej. Przedstawiam w nim również charakter sieci migracyjnych i ich modyfikacje, konstruowane przez moich rozmówców. Rozdziały 3, 4 i 5 napisane są na podstawie analizy wywiadów biograficznych narratorów. Dokonuję w nich charakterystyki doświadczania floatingu typowego dla każdej fali. Poszukuję jego dynamiki, kształtu. Próbuję go określić, nazwać, zrozumieć mechanizmy nim rządzące. Rozdział 6 wprowadza czytelnika w powiązania, napięcia, procesy negocjowania życia w silnie zróżnicowanej społeczności polonijnej w Newcastle upon Tyne. Książkę kończy typologia emigrantów, w której wyróżniam typ biegania (running), charakterystyczny dla rozmówców z III fali emigracji, oraz typ godzenia się (assuming), przyporządkowany do starszego pokolenia (I i II fala emigracji).
[...] Niniejsza książka została zainspirowana własnymi doświadczeniami z pobytu na emigracji we Francji, Belgii i Anglii. Rozmowy z emigrantami, odkrywanie wspólnych i podobnych przeżyć, problemów i sukcesów uzmysłowiło mi, iż życie emigranta ma swój kształt, pewne prawidłowości, które można nazwać i opisać. Rozmawialiśmy o Polsce, o Polonii, o nas samych, o Anglii, o tym wszystkim, co nas tu spotkało. Dzieliliśmy się własnymi biografiami i biografiami innych; analizowaliśmy nasze życie jako emigranci. Udzielaliśmy sobie wzajemnego wsparcia i pomocy, próbując zrozumieć przeżywane przez nas doświadczenie życiowe w sytuacji emigracji. [...]
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aneta Słowik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aneta Słowik |
Cena: 34.42 zł
EDUKACYJNE KLOCKI-PUZZLE KA10458 MARKO
estaw 12 tekstylnych sześcianów, wypełnionych elastycznym tworzywem, dzięki czemu są lekkie, dość miękkie. Na każdej ścianie takiego klocka prezentowany jest inny materiał edukacyjny. Dla łatwiejszej orientacji w materiale każda funkcja jest wyróżniona innym tłem
Cena: 110.94 zł
_V5798.jpg "Leginsy Gatta Leggins 100den")
Gatta Leggins czyli modny akcent, który wyróżni Cię wśród innych osób. Matowe, elastyczne, o grubości 100den. Po prostu pozwól sobie na niezapomniany wygląd!
Kolor \"topino\" to odcień ciemnego brązu, \"nero\" to kolor czarny.
Cena: 12.30 zł
_J7900.jpg "Peruka")
Polskie afro, peruka gwarantuje osiągnięcie oszałamiającego efektu na Twojej głowie. Siatka, na którą naszyte są pukle biało-czerwonych włosów jest elastyczna i pozwala dopasować się peruce do głowy każdego rozmiaru. Produkt obowiązkowy dla każdego polskiego kibica. Rozmiar: uniwersalny. Skład materiału: 95% poliester, 5% spandex.
Cena: 6.93 zł
_V17462.jpg "Kostium kąpielowy Nicole M-158 morska zieleń (59)")
Kostium kąpielowy Nicole M-158 morska zieleń (59)
Nicole to egzotyczny kostium kąpielowy, który hipnotyzuje swą barwą, dopełniony wiązaniem z ładną biżuterią. Prezentuje się wyjątkowo seksownie i elegancko. Miseczki usztywniane, dodatkowo (przy rozmiarach S, M, L) posiadają (wyjmowane) wkładki push up, które unoszą piersi i kusząco powiększają. Fiszbiny doskonale trzymają go na miejscu. Z tyłu biustonosza zapięcie na klamerkę. Figi to prawdziwy hit. Nie są bardzo niskie. Zmysłowo układają się na biodrach zdobiąc je w kształcie litery \"V\" co sprawia, że optycznie figura nabiera smukłości i pożądanego kształtu klepsydry. Hipnotyzująca barwa, idealna na plażę. Wykonany z miękkiej, przyjemnej w dotyku, włoskiej dzianiny z dodatkiem Lycry.
Orientacyjna tabela rozmiarów (góra kostiumu na zasadach proporcji odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy), obwód jest elastyczny:
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | XXL |
| Biustonosz | 70B/75A | 70C/75B | 70D/75C | 75D/80C | 80D/85C |
| Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm |
| Rozmiar kostiumu | L/S | XL/M | 2XL/L |
| Biustonosz | 70D/75C | 75D/80C | 80D/85C |
| Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm |
Cena: 35.34 zł
Strachy na lachy! Jak pokonać wilki?
Boisz się pająków lub dinozaurów? Nie wiesz, jak pozbyć się ducha spod łóżka lub jak przepędzić złego wilka? Otwórz książkę i odkryj mnóstwo sztuczek, dzięki którym pokonasz wszystkie stwory, które nie dają ci spać w nocy!
Seria książek, które zabawnym tekstem i śmiesznym ilustracjami pomagają dzieciom przezwyciężyć największe lęki, a wszystko to w atmosferze dobrej zabawy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Catherine Leblanc, Roland Garrigue |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Catherine Leblanc, Roland Garrigue |
Cena: 28.77 zł
_db_imagescustom900x1200_26624.jpg "Koszula Damska B20 White")
Wiosenny MUST HAVE.
Elegancka bluzka z baskinką, przewiązana
wstążką w okolicy talii. Zdecydowany hit
wśród krojów w tym sezonie.
Skład: 35% bawełna, 60% poliester, 5% elastan
<br>Wymiary:
<br> S (36) - obwód w biuście 86cm, obwód w talii 70cm,...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 98.89 zł
_V21200.jpg "Koszulka ART 31458 -90X")
Designerski, nieco futurystyczny nadruk. Ciemna kolorystyka. Art to koszulka dla mężczyzny, który śledzi modę. Fason dobrze leży na ciele. Dzianina miękka, przewiewna, zapewnia pełen komfort noszenia. Krótki rękawek.
Skład: 100% bawełn. Wskazówki: prać w pralce z max. temp. 30 stop. C. z podobnymi kolorami, prasować max.110 stop. C, nie suszyć w suszarce bębnowej, nie chlorować, nie bielić.
| Rozmiar | Wzrost | Obwód klatki | Obwód pasa |
| M | 174-180 | 90-96 | 82-88 |
| L | 180-186 | 96-102 | 90-96 |
| XL | 186-192 | 102-108 | 98-104 |
| XXL | 192-198 | 108-114 | 106-110 |
Cena: 47.02 zł
_J6727.jpg "Piżama SELENA")
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 284.
Format 12,0x19,0 cm.
Karina, Mela, Ziu, Wanda i Pepa to bestkumpelki. Choć każda z nich jest inna, tworzą zgraną paczkę. Karina to wygadana indywidualistka zaczytująca się romansidłami, Mela - nieprzewidywalny wrażliwiec, mający ciągłe problemy przez swój dość pokaźny biust, Ziu - dziewczyna, za którą trudno nadążyć, Wanda - chyba najzwyczajniejsza z całego grona, ale cechująca się bujną wyobraźnią i wreszcie Pepa - pewna siebie, uwielbiająca plotki i intrygi. W ich dość zwyczajnym życiu sporo mieszają kolejne przeboje sercowe Pepy. Ostatnio nie może się wprost opędzić od zapoznanego na portalu randkowym chłopaka, który (o zgrozo!) uczy się w technikum mleczarskim, co w oczach dziewczyny całkowicie go dyskwalifikuje. Gdy jednak wkrótce gruchnie wiadomość, że do pobliskiego liceum chodzi sam Krystian Sorbet, niebiańsko przystojny aktor serialu telewizyjnego, w którym Pepa jest zakochana na zabój, kłopoty dopiero się zaczną...
Oprawa broszurowa.
Strony 284.
Format 12,0x19,0 cm.
Karina, Mela, Ziu, Wanda i Pepa to bestkumpelki. Choć każda z nich jest inna, tworzą zgraną paczkę. Karina to wygadana indywidualistka zaczytująca się romansidłami, Mela - nieprzewidywalny wrażliwiec, mający ciągłe problemy przez swój dość pokaźny biust, Ziu - dziewczyna, za którą trudno nadążyć, Wanda - chyba najzwyczajniejsza z całego grona, ale cechująca się bujną wyobraźnią i wreszcie Pepa - pewna siebie, uwielbiająca plotki i intrygi. W ich dość zwyczajnym życiu sporo mieszają kolejne przeboje sercowe Pepy. Ostatnio nie może się wprost opędzić od zapoznanego na portalu randkowym chłopaka, który (o zgrozo!) uczy się w technikum mleczarskim, co w oczach dziewczyny całkowicie go dyskwalifikuje. Gdy jednak wkrótce gruchnie wiadomość, że do pobliskiego liceum chodzi sam Krystian Sorbet, niebiańsko przystojny aktor serialu telewizyjnego, w którym Pepa jest zakochana na zabój, kłopoty dopiero się zaczną...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ida Pierelotkin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ida Pierelotkin |
Cena: 30.21 zł
Język angielski Interface 2 ćwiczenia GIMN
Interface to nowy czteropoziomowy kurs dla gimnazjum, który już od pierwszego poziomu przygotowuje uczniów do egzaminu gimnazjalnego zarówno w zakresie podstawowym, jak i rozszerzonym. Seria sprawdza się w pracy z uczniami, którzy w gimnazjum rozpoczynają naukę języka angielskiego (poziom III.0), jak również z tymi, którzy kontynuują naukę rozpoczętą w szkole podstawowej (poziom III.1). Stała struktura każdego rozdziału, przejrzysta prezentacja materiału oraz liczne wskazówki sprawiają, że jest to seria idealna dla nauczycieli, którzy lubią uczyć w sposób uporządkowany i dobrze zorganizowany.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fiona Mauchline, Emma Heyderman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fiona Mauchline, Emma Heyderman |
Cena: 57.64 zł
Przyjaciółka z młodości. /oprawa twarda/
Laureatka Literackiej Nagrody Nobla 2013!
Alice Munro w doskonałej formie!
Kolejna na polskim rynku książka mistrzyni krótkiej formy literackiej, laureatki Bookera. „Przyjaciółka z młodości” to dziesięć niezwykłych, hipnotyzujących czytelnika opowiadań o tym, co dla każdego z nas najważniejsze, ale i najbardziej tajemnicze: o miłości, tęsknocie, umieraniu, przypadkach rządzących naszym życiem... Prawdziwa literacka uczta dla wielbicieli magii słowa i niezapomnianych wrażeń.
Za swoją ostatnią - jak sama twierdzi - i najbardziej osobistą książkę „Drogie życie” kanadyjska autorka otrzymała niedawno prestiżową nagrodę Trillium Book Award, którą niemal ćwierć wieku temu (w 1990 roku) wyróżniono właśnie tom „Przyjaciółka z młodości”.
„Fantastyczny zbiór opowiadań, pięknie napisany, grający na najgłębszych uczuciach.”
Michiko Kakutani, \"New York Times\"
„Czytelnikom, dla których będzie to pierwszy kontakt z Kanadyjką, zazdroszczę rozkoszy odkrywania jednej z najświetniejszych Ameryk współczesnej prozy.”
Ignacy Karpowicz, \"Gazeta Wyborcza\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alice Munro |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alice Munro |
Cena: 51.87 zł
Scooby-Doo! Zabawy. Strasznie utalentowany Scooby
Książeczki „Scooby-Doo! Zabawy” zawierają historyjkę, zabawy i zadania dostosowane do umiejętności i możliwości dzieci w wieku 4-7 lat.
W każdym wydaniu przedszkolaki znajdą gry, zabawy, wierszyki, zagadki i kolorowanki ze swoimi ulubionymi bohaterami. Razem z nimi nauczą się rysować, poćwiczą liczenie i pisanie, rozwiążą zagadki, a wszystko to podczas wyśmienitej zabawy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.92 zł
Bajkowa biblioteka. Księga dżungli
Mowgli, Bagira i Balu przeżywają wiele niezwykłych przygód. Niestety, Szir Kan, zły tygrys-ludojad, wciąż depcze im po piętach. Zbierz wyjątkową kolekcję najpiękniejszych bajek i opowieści. Daj się zaprosić do magicznego świata swoich ulubionych bohaterów, w którym poznasz smak przygody i wartość przyjaźni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
_K66448.jpg "Areto 0501")
Producent odzieży: Areto
Marka odzieży: Areto
Model odzieży: 0501
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Dziewczynka
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Klasyczna bluzeczka wykonana z wysokiej jakości, rozciągliwej bawełnianej dzianiny. Dekolt okrągły. Rękaw długi, prosty. Z przodu uroczy nadruk. Tył jednolity. Fason rewelacyjnie prezentuje się na sylwetce. Idealny dla dziewczynek, które lubią być zauważane i dostrzegane, a także lubią się wyróżniać i wiedzieć co jest modne.
Produkt wyprodukowany w Polsce.
Skład: 100% bawełna.
WYMIARY:
Obwód klatki piersiowej (cm)
110-59
116-63
122-67
128-71
134-74
Długość rękawa zewnętrzna (cm)
110-37
116-41
122-42
128-44,5
134-46
Długość rękawa wewnętrzna (cm)
110-30
116-33,5
122-34
128-35
134-36
Długość całkowita (cm)
110-43
116-46
122-47,5
128-48,5
134-51
Długość mierzona od pachy(cm)
110-30
116-32,5
122-33
128-34
134-35,5
Płeć: Kobieta Typ: długi rękaw
Marka odzieży: Areto
Model odzieży: 0501
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Dziewczynka
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Klasyczna bluzeczka wykonana z wysokiej jakości, rozciągliwej bawełnianej dzianiny. Dekolt okrągły. Rękaw długi, prosty. Z przodu uroczy nadruk. Tył jednolity. Fason rewelacyjnie prezentuje się na sylwetce. Idealny dla dziewczynek, które lubią być zauważane i dostrzegane, a także lubią się wyróżniać i wiedzieć co jest modne.
Produkt wyprodukowany w Polsce.
Skład: 100% bawełna.
WYMIARY:
Obwód klatki piersiowej (cm)
110-59
116-63
122-67
128-71
134-74
Długość rękawa zewnętrzna (cm)
110-37
116-41
122-42
128-44,5
134-46
Długość rękawa wewnętrzna (cm)
110-30
116-33,5
122-34
128-35
134-36
Długość całkowita (cm)
110-43
116-46
122-47,5
128-48,5
134-51
Długość mierzona od pachy(cm)
110-30
116-32,5
122-33
128-34
134-35,5
Płeć: Kobieta Typ: długi rękaw
Cena: 14.93 zł
Popularny słownik wyrazów obcych
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Bogdan Jawor |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Bogdan Jawor |
Cena: 21.56 zł