Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Autorka, wykwalifikowany dietetyk, zawarła w tej książce wszystko, co potrzebujesz wiedzieć o życiu z cukrzycą i łagodzeniu jej objawów przez zdrowe odżywianie.
Cukrzyca jest niestety obecnie powszechnym problemem zdrowotnym. Szacuje się, że liczba osób dotkniętych cukrzycą typu 2. - insulinoniezależną - będzie stale rosła. Na szczęście ten rodzaj cukrzycy można kontrolować jedynie dzięki przestrzeganiu zbilansowanej diety i zdrowemu trybowi życia. Wiedza na temat zrównoważonego odżywiania jest więc niezbędna, by zachować zdrowie.
Książka zawiera niezbędne informacje na temat postępowania w cukrzycy oraz kluczowe informacje o diecie wynikające z najnowszych badań. Znajdziesz w niej ponad to ponad 100 przepisów z określonym indeksem i ładunkiem glikemicznym, przykładowy plan posiłków na każdy dzień, rady na temat zakupów i planowania menu oraz wyjątkowe przepisy na potrawy o dużej zawartości warzyw, roślin strączkowych, owoców i pełnych zbóż. Żyj zdrowo, stosując zdrową dietę i aktywność ruchową!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jane Frank |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jane Frank |
Oczy czarne, oczy niebieskie. Z drogi do Santiago de Compostela
764 kilometry. Pieszo i na rowerze. Przypadkiem i wbrew sobie – bo do kościoła chodzi tylko na śluby i pogrzeby – rusza na pielgrzymkę do Santiago de Compostela.
Walcząc ze zmęczeniem, zirytowana i zachwycona na przemian, Maria Wiernikowska, matka, żona, kochanka, korespondent wojenny i reporter klęsk żywiołowych, na drodze średniowiecznych pątników zderza się sama ze sobą.
Łakoma miłości, sukcesu i ryzyka nieraz ocierała się o śmierć. Po co? „Jednej oczu się czarnych, drugiej – modrych boję” – nuci, brnąc samotnie od Pirenejów aż do oceanu kobieta, która niczego się nie lękała.
Oczy czarne, oczy niebieskie. Z drogi do Santiago de Compostela to dziennik z tej podróży. Warto zajrzeć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Wiernikowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Wiernikowska |
Cena: 40.31 zł
Emocje w negocjacjach. Jak je wykorzystać nie tylko w biznesie
Wydanie 2009
stron 296
format 16,5 x 21 cm
oprawa broszurowa
Emocje mają ogromne znaczenie. Dzięki książce ``Emocje w negocjacjach\" dowiesz się, jak wykorzystać emocje do przekształcenia konfliktu? wielkiego lub małego, zawodowego lub osobistego ? w sytuację korzystną dla obu stron. Książka dostarcza prostych, a jednocześnie skutecznych wskazówek dotyczących radzenia sobie z emocjami podczas najtrudniejszych negocjacji, np. z uciążliwym kolegą lub zagniewanym współmałżonkiem. Dzięki niej odkryjesz pięć ``istotnych elementów`` stanowiących sedno większości wyzwań natury emocjonalnej. Co ważniejsze, nauczysz się, jaką postawę przyjąć wobec nich, aby poprawić związki z ludźmi i osiągnąć upragnione rezultaty. Zawarte w niej rady nawiązują do ustaleń Harwardzkiego Projektu Negocjacyjnego (HNP) - grupy badawczej, której ustalenia doprowadziły do powstania przełomowej książki ``Dochodząc do TAK: Negocjowanie bez poddawania się``.
stron 296
format 16,5 x 21 cm
oprawa broszurowa
Emocje mają ogromne znaczenie. Dzięki książce ``Emocje w negocjacjach\" dowiesz się, jak wykorzystać emocje do przekształcenia konfliktu? wielkiego lub małego, zawodowego lub osobistego ? w sytuację korzystną dla obu stron. Książka dostarcza prostych, a jednocześnie skutecznych wskazówek dotyczących radzenia sobie z emocjami podczas najtrudniejszych negocjacji, np. z uciążliwym kolegą lub zagniewanym współmałżonkiem. Dzięki niej odkryjesz pięć ``istotnych elementów`` stanowiących sedno większości wyzwań natury emocjonalnej. Co ważniejsze, nauczysz się, jaką postawę przyjąć wobec nich, aby poprawić związki z ludźmi i osiągnąć upragnione rezultaty. Zawarte w niej rady nawiązują do ustaleń Harwardzkiego Projektu Negocjacyjnego (HNP) - grupy badawczej, której ustalenia doprowadziły do powstania przełomowej książki ``Dochodząc do TAK: Negocjowanie bez poddawania się``.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniel Shapiro, Roger Fisher |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniel Shapiro, Roger Fisher |
Cena: 48.40 zł
Dlaczego twój pies zachowuje się w ten sposób? Przewodnik po osobowości psa
Wydanie 2009
stron 336
oprawa miękka
Wyjątkowy przewodnik po psiej naturze, w którym autor, dr Stanley Coren, odtwarza historię ewolucji poszczególnych ras i pokazuje, które psy są wprost stworzone do dominacji lub wręcz agresji, a które do współpracy z ludźmi i do przyjaźni. Zabawna, zaskakująca i mądra książka, która pozwoli c i znaleźć kompana lub lepiej zrozumieć twojego czteronożnego przyjaciela. Miesięcznik Mój Pies poleca: Przyznam, że sama mam z tym problem: czy mój pies skoczyłby za mną w przysłowiowy ogień czy kieruje się instynktem samozachowawczym, jego własną korzyścią ? A może nasi ulubieńcy kochają nas bezinteresownie ? Czy jednak trwają przy nas tylko po to, by właśnie przetrwać? Czy są zdolni do uczuć wyższych? A jeśli tak, to dlaczego czasami reagują automatycznie, potrafiąc ugryźć rękę, która głaszcze?Czasem mam wrażenie, że im bardziej się w to zagłębiam, tym mniej jestem pewna, jak jest naprawdę. I tu przychodzi z odsieczą Stanley Coren, który w swoim przewodniku po psiej osobowości tłumaczy i systematyzuje psie motywy i zachowania w oparciu o najnowsze badania naukowe. A wszystko po to, by Ci pokazać, jak stworzyć psa doskonałego.Abyś ostrzegając innych na wszelki wypadek (psa nigdy nie można być do końca pewnym), mógł sam liczyć na niego jak na najlepszego przyjaciela. Dorota Jastrzębowska, red.naczelna miesięcznika Mój pies
stron 336
oprawa miękka
Wyjątkowy przewodnik po psiej naturze, w którym autor, dr Stanley Coren, odtwarza historię ewolucji poszczególnych ras i pokazuje, które psy są wprost stworzone do dominacji lub wręcz agresji, a które do współpracy z ludźmi i do przyjaźni. Zabawna, zaskakująca i mądra książka, która pozwoli c i znaleźć kompana lub lepiej zrozumieć twojego czteronożnego przyjaciela. Miesięcznik Mój Pies poleca: Przyznam, że sama mam z tym problem: czy mój pies skoczyłby za mną w przysłowiowy ogień czy kieruje się instynktem samozachowawczym, jego własną korzyścią ? A może nasi ulubieńcy kochają nas bezinteresownie ? Czy jednak trwają przy nas tylko po to, by właśnie przetrwać? Czy są zdolni do uczuć wyższych? A jeśli tak, to dlaczego czasami reagują automatycznie, potrafiąc ugryźć rękę, która głaszcze?Czasem mam wrażenie, że im bardziej się w to zagłębiam, tym mniej jestem pewna, jak jest naprawdę. I tu przychodzi z odsieczą Stanley Coren, który w swoim przewodniku po psiej osobowości tłumaczy i systematyzuje psie motywy i zachowania w oparciu o najnowsze badania naukowe. A wszystko po to, by Ci pokazać, jak stworzyć psa doskonałego.Abyś ostrzegając innych na wszelki wypadek (psa nigdy nie można być do końca pewnym), mógł sam liczyć na niego jak na najlepszego przyjaciela. Dorota Jastrzębowska, red.naczelna miesięcznika Mój pies
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanley Coren |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanley Coren |
Cena: 40.31 zł
Miasto, które nigdy nie śpi, stało się miastem, któremu nie pozwala zasnąć lęk przed koszmarem. Seryjny morderca zwany Nocnym Łowcą wciąż pozostaje nieuchwytny. Pojawia się niespodziewanie. Wkracza w życie nieprzeczuwających niebezpieczeństwa ofiar i cierpliwie czeka na odpowiedni moment.
Pojedynek z seryjnym mordercą nie jest dla detektywa Franka Quinna tylko kolejną sprawą do rozwiązania. Schwytanie Nocnego Łowcy to dla niego ostatnia szansa, by odbudować życie, które legło w gruzach wskutek misternie skonstruowanej intrygi. Tym razem Quinn będzie walczył przede wszystkim o samego siebie.
Odkrycie tajemnicy drzemiącej w mrocznej przeszłości szaleńca to jedyny sposób, by położyć kres krwawej krucjacie. Quinn musi się spieszyć. Liczba ofiar rośnie. Każda z twarzy, które widzi na ulicach miasta, może być twarzą mordercy… albo kolejnej ofiary.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Lutz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Lutz |
Cena: 39.27 zł
Kod Estery to zapis dziennikarskiego śledztwa mającego doprowadzić do odpowiedzi na - szalone na pierwszy rzut oka - pytanie: jaki jest związek między śmiercią nazistowskiego zbrodniarza Juliusa Streicher skazanego w procesie Norymberskim a biblijną Księgą Estery?
Aby poznać prawdę, Bernard Benyamin przemierza Francję, Niemcy i Izrael. Rozmawiając z uczonymi rabinami, zgłębia genezę i znaczenie żydowskiej tradycji. Odkrywa dodatkowe przesłania biblijnych tekstów. Niezwykła podróż w czasie i przestrzeni pozwala mu otrzeć się o wiedzę, do której wcześniej nie miał dostępu, oraz spojrzeć na swoje życie z zupełnie innej perspektywy. Im więcej jednak odpowiedzi, tym więcej nowych pytań…
Czy autor zdoła połączyć wszystkie elementy układanki w jedną całość?
Dzięki kodom QR zamieszczonym w książce możesz w trakcie lektury oglądać filmy ilustrujące opisywane wydarzenia. \"Kod Estery\" - tutaj historia naprawdę ożywa!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yohan Perez, Bernard Benyamin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yohan Perez, Bernard Benyamin |
Cena: 40.31 zł
_zdjecie,82352.jpg "Produkt odzyskany")
Układanka - to bardzo prosta gra dla dzieci i dorosłych. Polega na ułożeniu kwadratu z 9 małych kwadratów tak, by znajdujące się na nich obrazki pasowały do siebie. Zadanie jest tylko pozornie łatwe. Gra uczy cierpliwości i spostrzegawczości.Opakowanie „4 Układanki” zawiera 4 różne wzory układanek. Dzięki temu można rozegrać konkurs - kto pierwszy ułoży - w cztery osoby. Układanki w indywidualnych opakowaniach można też nabyć niezależnie.
Wiek: 6+
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.46 zł
Księżniczka na ziarnku grochu. Audiobook CD.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 21.82 zł
_J21012.jpg "MIAMOR SZLAFROK I SRTINGI - MAXI")
MIAMOR SZLAFROK I SRTINGI - MAXI
Kuszące detale Miamor robe:
- wyjątkowy szlafroczek z koronkowymi rękawkami
- delikatna tkanina i perfekcyjne detale– czysta przyjemność!
- koronka na ramionach dodaje uroku
- brzegi wykończone ozdobną tasiemka – idealne wykończenia
- satynowy pasek do przewiązania w talii – pełna regulacja stopnia dopasowania szlafroczka
- w komplecie pasujące, gładkie stringi
- elastyczna i przyjemna w dotyku tkanina (85% poliamid, 15% elastan)
- linia: sexy
Cena: 91.90 zł
\"Starsza siostra\" klasycznej kostki Rubika. Teraz układanie staje się trudniejsze. Obecność dodatkowej ścianki zwiększa znacznie ilość dostępnych kombinacji i wydłuża czas zabawy.
Oryginalna Kostka Rubika została wynaleziona przez Ernö Rubika w 1970 r. Zasady gry są proste: polegają na takim ułożeniu kwadratów, aby na każdej ścianie wszystkie posiadały jeden kolor. Kostka składa się z 26 sześcianów połączonych przegubem, który umieszczony został w środku kostki. Dzięki temu przegubowi każda z 6 zewnętrznych warstw kostki obraca się wokół osi prostopadłej do danej warstwy i przechodzącej przez środek kostki.
Oryginalna Kostka Rubika została wynaleziona przez Ernö Rubika w 1970 r. Zasady gry są proste: polegają na takim ułożeniu kwadratów, aby na każdej ścianie wszystkie posiadały jeden kolor. Kostka składa się z 26 sześcianów połączonych przegubem, który umieszczony został w środku kostki. Dzięki temu przegubowi każda z 6 zewnętrznych warstw kostki obraca się wokół osi prostopadłej do danej warstwy i przechodzącej przez środek kostki.
Cena: 83.83 zł
_db_imagescustom900x1200_48467.jpg "Bluzka Model 554/Z Black")
Prosta bluzka z kwiatowo-zwierzęcym wzorem. Długi rękaw. Dekolt w serek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lady M |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lady M |
Cena: 142.89 zł
Angielski. Gramatyka w pigułce
Angielski
Gramatyka w pigułce
Książka
Najważniejsze zagadnienia z ćwiczeniami
dla początkujących i średnio zaawansowanych
ANGIELSKI GRAMATYKA w pigułce to napisany przystępnym językiem podręcznik do nauki najważniejszych zagadnień z gramatyki języka angielskiego wraz z praktycznymi przykładami i ćwiczeniami.
Książka adresowana jest do uczniów szkół średnich, studentów, słuchaczy szkół językowych i samouków. Została opracowana z myślą o osobach początkujących i średnio zaawansowanych, które chcą usystematyzować swoją wiedzę z zakresu gramatyki języka angielskiego.
Podręcznik podzielony jest na rozdziały, które opisują najważniejsze tematy gramatyczne, między innymi zastosowanie czasów, stronę bierną, mowę zależną, użycie rodzajników, przyimków oraz zaimków.
Ćwiczenia o różnym stopniu trudności dają możliwość zweryfikowania zdobytej wiedzy, a klucz do ćwiczeń pozwala na samodzielne sprawdzenie poprawności udzielonych odpowiedzi.
Angielski Gramatyka w pigułce to:
- przykłady zastosowania teorii w praktyce
- najważniejsze zagadnienia gramatyczne, m.in. rodzajniki, przyimki, czasy i tryby czasownika oraz zasady tworzenia mowy zależnej
- doskonała pomoc dla wszystkich osób uczących się języka angielskiego
- ćwiczenia wraz z kluczem odpowiedzi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
_K72862.jpg "Ennywear 210021 len")
Producent odzieży: Enny
Marka odzieży: Ennywear
Model odzieży: 210021 len
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: len 100%,
Miejsce zapięcia: przód
OpisProducenta:
Wyjątkowo interesująca bluzka z bardzo oryginalnym przodem. Z przodu serek z wszytym ozdobnym metalowym zamkiem na kontrastowej taśmie, na końcu zamku naszyta blaszka z logo ENNYWEAR. W części dekoltu stójka, zaś końce stójki układają się w zakładki. Rękaw krótki. Po bokach rozporki.
Skład: 100% len.
Modelka na zdjęciu ma 177 cm wzrostu.
Płeć: Kobieta Typ: Krótki rękaw
Marka odzieży: Ennywear
Model odzieży: 210021 len
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: len 100%,
Miejsce zapięcia: przód
OpisProducenta:
Wyjątkowo interesująca bluzka z bardzo oryginalnym przodem. Z przodu serek z wszytym ozdobnym metalowym zamkiem na kontrastowej taśmie, na końcu zamku naszyta blaszka z logo ENNYWEAR. W części dekoltu stójka, zaś końce stójki układają się w zakładki. Rękaw krótki. Po bokach rozporki.
Skład: 100% len.
Modelka na zdjęciu ma 177 cm wzrostu.
Płeć: Kobieta Typ: Krótki rękaw
Cena: 101.81 zł
_K40408.jpg "Anais Estamo")
Czarujące bodystoking; kabaretka o dużym oczku. Jedynie dla odwaznych kobiet! Skład: 80% poliamid, 20% elastan.Płeć: Kobieta Typ: bodystocking
Cena: 25.68 zł
Kabaretka, która pnie się na nogach i przechodzi wyżej, zdobiąc biodra i piersi... Oto bodystocking, które zachwyca spojrzenie, na cieniutkich ramiączkach. Z pozoru takie niewinne, a gdy zdejmiesz ubranie... Małe, czerwone kokardki zmysłowo dekorują ciało. Pęknięcie w kroku - hot! Miękka, elastyczna dzianina. Skład: 90% nylon. 10% elastan.
| Rozmiar | S/M | L/XL | XXL |
| Obwód pod biustem | 70-75 cm | 76-80 cm | 81-85 cm |
| Obwód w biodrach | 80-93 cm | 90-105 cm | 100-110 cm |
| Wzrost | 145-172 cm | 145-172 cm | 145-172 cm |
Cena: 65.04 zł
Klejnoty śmierci czyli tajemnica Awaramisów
Wydanie 2007
stron 192
format 14,5 x 21 cm
oprawa broszurowa
Szkolni przyjaciele - Tomcio, Gnat, Kwękacz i Kleksik - to prężni dziennikarze szkolnej gazetki. Niestety, chłopcy z przykrością stwierdzają, że ich pasja nie każdemu przypadła do gustu. Pracownikom szkoły - od dyrektora po woźnego - daleko do zachwytu... Kiedy młodzi bohaterowie spróbują bezboleśnie wywinąć się z niekomfortowej sytuacji, natrafią na prawdziwą tajemnicę..
stron 192
format 14,5 x 21 cm
oprawa broszurowa
Szkolni przyjaciele - Tomcio, Gnat, Kwękacz i Kleksik - to prężni dziennikarze szkolnej gazetki. Niestety, chłopcy z przykrością stwierdzają, że ich pasja nie każdemu przypadła do gustu. Pracownikom szkoły - od dyrektora po woźnego - daleko do zachwytu... Kiedy młodzi bohaterowie spróbują bezboleśnie wywinąć się z niekomfortowej sytuacji, natrafią na prawdziwą tajemnicę..
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
Cena: 25.41 zł
Powieść obyczajowa, rozgrywająca się przez kilkadziesiąt lat XX wieku. Młody Georgij niezwykłym zbiegiem okoliczności trafia do carskiego pałacu w Petersburgu, gdzie poznaje rodzinę Mikołaja II i zakochuje się w księżniczce. Gdy wybucha rewolucja, ucieka na Zachód i osiada z żoną w Londynie. Nostalgiczna opowieść o wpływie młodości i wielkiej historii na całe życie. Wątek sensacyjny (szpiegowski), świetna psychologia i panorama ważnych wydarzeń minionego stulecia. Nowa książka autora powieści \"Chłopiec w pasiastej piżamie\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Boyne |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Boyne |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 272.
Format 12,0x17,5cm.
Jedzenie to doznanie zmysłowe, równie ważne i przyjemne jak seks - tak brzmi motto życiowe Carla Franconiego, prawdziwego Włocha. Jego pasją, oprócz wybornej kuchni, są kobiety. Zwłaszcza te piękne i ambitne, które kochają to, co robią. Nic zatem dziwnego, że Juliet Trent, promująca jego najnowszą książkę kulinarną, tak bardzo go zachwyca. Jednak ona zachowuje wobec niego chłodny dystans i koncentruje się na swoich obowiązkach zawodowych. Czy przystojnemu Włochowi uda się to zmienić i nauczyć Juliet, jak cieszyć się życiem?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nora Roberts |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nora Roberts |
Cena: 23.09 zł
_J18631.jpg "PODWIĄZKA MOLLY")