Cena: 51.98 zł
Produkt dostępny
W książce są przedstawione trzy najistotniejsze, zdaniem autora, typy ćwiczeń z masą ciała: pompki, przysiady i pozycje odwrócone oraz ich warianty, a także programy treningowe o rozmaitym stopniu zaawansowania. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać na podłodze, bez użycia jakiegokolwiek sprzętu, i zbudować za ich pomocą silne, estetycznie wyglądające ciało. Ważną częścią całości są zdjęcia, wykonane podczas treningów na ulicach Nowego Jorku, dzięki którym książka ma oryginalny, streetworkoutowy charakter, znany czytelnikom i fanom Ala Kavadlo już z „Podnoszenia poprzeczki”. Ćwiczenia z obu książek mogą stanowić całościowy program kalistenicznego treningu siłowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Al Kavaldo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Al Kavaldo |
Przygotowane rozważania różańcowe swoją tematyką dotykają spraw i problemów, które są szczególnie bliskie seniorom. Duża czcionka i przejrzysty układ są ogromną zaletą niniejszej książeczki. Pan Bóg rozumie słabości starszego człowieka i z radością przyjmuje jego modlitwę. Modlitwa różańcowa – nawet ta bezsłowna – stanowi skuteczną pomoc w odnajdywaniu sensu życia w każdym okresie, a zwłaszcza w jesieni życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Jaroń |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Jaroń |
Cena: 13.75 zł
_J7676.jpg "Pieluchy flanela CH-932 r.70x80 kpl= 5szt")
Pieluchy flanela CH-932 r.70x80 kpl= 5szt
Pieluszki flanelowe białe wykonane z bardzo grubej i miekkiej tkaniny polskiego producenta o gramaturze 160g/m2. Tkanina flanelowa posiada certyfikat jakości.
Pieluszki w rozmiarze 70x80 cm.
Pakowana po 5 szt.
Cena: 27.84 zł
Wydanie 2007
format B5
oprawa miękka
wkładka z kolorowymi naklejkami
Poznawanie i nauka pisania cyfr. Czytelne rysunki, proste ćwiczenia edukacyjne i kolorowanki całość przygotowana tak, by dziecko nie odbierało nauki jako nieprzyjemnego obowiązku, ale traktowało ją jako pożyteczną zabawę. Do zeszytu dołączono zestaw kolorowych naklejek.
format B5
oprawa miękka
wkładka z kolorowymi naklejkami
Poznawanie i nauka pisania cyfr. Czytelne rysunki, proste ćwiczenia edukacyjne i kolorowanki całość przygotowana tak, by dziecko nie odbierało nauki jako nieprzyjemnego obowiązku, ale traktowało ją jako pożyteczną zabawę. Do zeszytu dołączono zestaw kolorowych naklejek.
Cena: 3.45 zł
Sensacyjna powieść nawiązująca do autentycznych wydarzeń. Odwołuje się do najtajniejszego i
najbardziej mrocznego aspektu Trzeciej Rzeszy: do poszukiwania przez szefa SS pradawnej wiedzy
tajemnej, mającej umożliwić mu panowanie nad światem. Głównym motywem książki są wyprawy
SS do Tybetu, w wyniku których przywieziono tajne księgi zawierające opisy napędu statków
latających dawnych „bogów”. Analiza tych informacji miała doprowadzić do stworzenia broni
gwarantującej panowanie nad światem. Kod Hitlera ukazuje zakulisową, nieznaną rozgrywkę o losy
świata, toczącą się równolegle w stosunku do walki na frontach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Igor Witkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Igor Witkowski |
Cena: 39.39 zł
Przyroda z pomysłem SP kl.5 podręcznik cz.1
Podręcznik, który budzi ciekawość poznawczą, rozwija zainteresowania przyrodnicze i motywuje uczniów do samodzielnej nauki.
Materiał podzielono na cztery działy:
Wędrujemy po Polsce,
Poznajemy krajobrazy przekształcone,
Badamy właściwości ciał,
Poznajemy tajemnice zjawisk świetlnych.
Każdy dział w podręczniku rozpoczynają pytania zachęcające uczniów do zapoznania się z nowymi treściami. „Czy wiesz, dlaczego”, „jak powstają…”, „w jaki sposób…” – szukając odpowiedzi na te pytania, uczeń poznaje prawidłowości świata przyrody. „Zbadaj, zaobserwuj” to zestaw prostych doświadczeń, dzięki którym uczniowie samodzielnie mogą dokonywać ważnych obserwacji badawczych, uczą się systematyczności, dokładności i weryfikacji wniosków. Przykłady praktycznego wykorzystania wiedzy odwołują się do doświadczeń życiowych, wyobraźni i emocji uczniów. Dodatkowe interesujące informacje inspirują do poszerzania wiadomości. W podsumowaniu każdego tematu, w tabelce „Ważne!” uczeń znajdzie zwięzłe i czytelne powtórzenie każdej lekcji. Każdy temat kończy się też pytaniami „Sprawdź, czy potrafisz”. „Podsumowanie działu” w postaci czytelnych schematów i tabel ułatwi utrwalenie materiału przed sprawdzianem.
Atutem podręcznika jest jego piękna szata graficzna. Bogato ilustrowane wkładki, infografiki oraz skrzydełka okładek to atrakcyjne podsumowanie i poszerzenie wiadomości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Binkiewicz, Urszula Depczyk, Bożena Sienkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Binkiewicz, Urszula Depczyk, Bożena Sienkiewicz |
Cena: 21.37 zł
Niderlandzki nie gryzie! Innowacyjny kurs od podstaw.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 15,0x21,0cm.
NIDERLANDZKI nie gryzie! to kurs, z którym:
- aktywnie uczysz się języka od podstaw,
- przyjemnie poznajesz użyteczne słownictwo,
- praktycznie trenujesz znajomość gramatyki,
- uczysz się gotowych zwrotów konwersacyjnych,
- poznajesz współczesny, codzienny język niderlandzki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2008
stron 350
format 15 x 21,5 cm
oprawa miękka
Rilla, najmłodsza córka Ani z Zielonego Wzgórza, ma już piętnaście lat. Jest rok 1914. Wybucha wojna, na którą wyruszają bracia i koledzy Rilli. Mimo, że jest rozpieszczoną ulubienicą całej rodziny, dziewczyna stara się sprostać ciężkiej sytuacji, być podporą rodziców i dobrą obywatelką. Organizuje młodzieżowe koło Czerwonego Krzyża i opiekuje się osieroconym przez matkę niemowlęciem, którego ojciec także poszedł na wojnę. Swoje przeżycia zapisuje w pamiętniku i w listach do braci, a także do wspólnego przyjaciela i towarzysza dziecięcych zabaw - Krzysia Forda.
stron 350
format 15 x 21,5 cm
oprawa miękka
Rilla, najmłodsza córka Ani z Zielonego Wzgórza, ma już piętnaście lat. Jest rok 1914. Wybucha wojna, na którą wyruszają bracia i koledzy Rilli. Mimo, że jest rozpieszczoną ulubienicą całej rodziny, dziewczyna stara się sprostać ciężkiej sytuacji, być podporą rodziców i dobrą obywatelką. Organizuje młodzieżowe koło Czerwonego Krzyża i opiekuje się osieroconym przez matkę niemowlęciem, którego ojciec także poszedł na wojnę. Swoje przeżycia zapisuje w pamiętniku i w listach do braci, a także do wspólnego przyjaciela i towarzysza dziecięcych zabaw - Krzysia Forda.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucy Maud Montgomery |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucy Maud Montgomery |
Cena: 36.96 zł
Ćwiczenia ortograficzne kl.3 materiały dodatkowe Edukacja wczesnoszkolna
Są to ćwiczenia dodatkowe, do samodzielnej codziennej pracy ucznia, w atrakcyjny sposób zachęcające
do ciągłego pisania i obcowania z grupami wyrazów.
Uzupełnieniem „Ćwiczeń ortograficznych” jest zestaw dyktand (dla nauczyciela), mający na celu sprawdzenie opanowania pisowni każdej grupy wyrazów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Paradowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Paradowska |
Cena: 20.45 zł
Różne odcienie miłości to temat, do którego Milan Kundera wraca ze szczególnym upodobaniem. Siedem
anegdotycznych opowiadań zamieszczonych w tej książce jest sprawami miłosnymi przepełnione. Sprawami,
sprawkami, flirtami, scenkami oraz kwestiami życia i śmierci. Miłość – tak duchowa, jak i fizyczna – jest przecież
czymś bardzo niejednorodnym.
Wśród wydarzeń opisanych w książce mamy niemal prawdziwy, grecki sympozjon rozgrywający się podczas
nocnego dyżuru w jednym z czeskich szpitali, w dodatku omal nie zakończony śmiercią jednej z uczestniczek. Mamy
prowadzoną ze zdumiewającą konsekwencją erotyczną grę dwojga młodych kochanków czy też wspomnienia o
miłości, które niespodziewanie dla wszystkich kończą się tej miłości wskrzeszeniem i wygaśnięciem. Mamy toczoną
pomiędzy partią a kościołem walkę o duszę młodego nauczyciela, której dwa punkty kulminacyjne mają miejsce
w dwóch, różnych łóżkach. Mamy wreszcie historię pracownika wyższej uczelni, który niespodziewanie obok
miłości traci większość rzeczy, na których mu zależało. Człowiek ten uświadamia sobie jednak, że jego przygoda
„należała raczej do przygód komicznych niż tragicznych” i ten fakt sprawia mu pewną ulgę. Podsumowuje on
również wszystko, co Śmieszne miłości chciałyby przekazać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Milan Kundera |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Milan Kundera |
Cena: 46.09 zł
_K54598.jpg "Obsessive Catia babydoll")
Oczarowuje od pierwszego spojrzenia!
- koszulka z delikatnej koronki z motywem kwiatowym
- regulowane ramiączka – perfekcyjne dopasowanie
- miseczki ozdobione koronką
- fiszbiny podkreślające biust
- między miseczkami zapięcie
- satynowe tasiemki umożliwiające zawiązanie kokardki
- zakończona bogatą koronką
- koronkowe stringi w komplecie
- miękki, elastyczny materiał
Skład: 90% poliamid, 10% elastanPłeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 63.62 zł
Sven Hannawald. Triumf. Upadek. Powrót do życia
Legendarny zwycięzca wszystkich konkursów Turnieju Czterech Skoczni.
Jeden z największych rywali Adama Małysza w poruszającej autobiografii.
Sukces ma swoją cenę
Czasami zbyt wysoką...
Zaledwie dwa lata później wspaniale rozwijająca się kariera Svena Hannawalda została nagle przerwana. Psychiczna presja okazała się nie do udźwignięcia. Diagnoza: syndrom wypalenia. Powrót do normalnego życia zajął mu długie pięć lat.
Apel Adama Małysza przywrócił mu w Polsce należny szacunek, a z czasem również sympatię. Teraz możemy zobaczyć w nim nie tylko sportowego herosa, ale przede wszystkim wrażliwego człowieka, któremu udało się wyrwać ze szponów depresji i uratować własne życie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ulrich Pramann, Sven Hannawald |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ulrich Pramann, Sven Hannawald |
Cena: 46.09 zł
_J2731.jpg "Podwiązka PW-17")
Niebieska podwiazka z satyny ozdobiona kokardką z perełkami
Cena: 9.72 zł
Mały kurczak Carmelito od urodzenia marzy tylko o tym, żeby sięgnąć gwiazd. No tak, ale czy można tego dokonać, jeżeli jest się tylko małym kurczakiem w ogromnym wszechświecie? Owszem, bo dla dzielnych kurczaków nie ma rzeczy niemożliwych!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.75 zł
Mistrz łamigłówek. Smerfy to książka, która pomaga kształtować najważniejsze umiejętności potrzebne dziecku na pierwszym etapie edukacji, takie jak spostrzegawczość, umiejętność logicznego myślenia, zdolności manualne oraz czytanie i pisanie. Zawarte tu łamigłówki, zadania i ćwiczenia dostarczają przy tym dużo dobrej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Angela Merkel. Cesarzowa Europy
W znakomicie napisanej biografii Arkadiusz Stempin przybliża sylwetkę niemieckiej kanclerz. To pasjonująca opowieść o kobiecie, która stała się twarzą dzisiejszych Niemiec, a w swym gabinecie ma portret carycy Katarzyny II.
O Angeli Merkel można powiedzieć słowami Jonasza Kofty: „Naprawdę jaka jesteś, nie wie nikt”... Jedni w niemieckiej kanclerz widzą cesarzową Europy, która dyktuje drakońskie programy oszczędnościowe. Inni cytują tytuł powieści Roberta Musila o upadku monarchii habsburskiej „Człowiek bez właściwości” i mówią: stale zwleka, nie rozumie zachodniej idei solidarności. Również w Polsce opinie są podzielone. Są tacy, którzy wskazują na wielkopolskie i gdańskie korzenie „Anieli Kazimierczak” i dobry kontakt z „krajanem z Kaszub” Donaldem Tuskiem. Inni straszą nią jako „Bismarckiem w spódnicy”.
Adam Krzemiński, \"Polityka\"
Dr hab. Arkadiusz Stempin, historyk i politolog, specjalista od najnowszej historii Niemiec. Profesor Wyższej Szkoły Europejskiej im. ks. Józefa Tischnera, gdzie jest kierownikiem katedry Konrada Adenauera, i Uniwersytetu Alberta Ludwika we Freiburgu (Niemcy). Ukończył studia na Uniwersytecie Jagiellońskim i germanistykę na Uniwersytecie we Freiburgu, gdzie uzyskał doktorat (2003) i habilitację (2008)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arkadiusz Stempin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arkadiusz Stempin |
Cena: 51.96 zł
Puzzle 1500 elementów Fantasy - kolaż
Puzzle - kolaż 1500 elementów w stylu fantasy. Po ułożeniu powstanie obrazek o wymiarach 85x58cm. Wysoką jakość, nasycenie kolorów i bezpieczeństwo układania zapewnia wykorzystanie materiałów ekologicznych.
Wiek:12+
Wiek:12+
Cena: 35.75 zł
_J21154.jpg "CZAPKA \\\\"ADRIAN\\\\" ZAK-54")
Czapka chłopięca żakardowa z kolorowym nadrukiem. Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 13.56 zł
_zdjecie,87833.jpg "Ava figi av 1159")
Figi z mikrofibry w kolorze beżowym w połączeniu z delikatną koronką o kwiatowym motywie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1159 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1159 |
Cena: 26.19 zł
Bezpowrotna góra. Baśnie japońskie. Audiobook
Wydanie 2012r.
MP3.
Strony 2.
Format 14x19cm.
Kolejny tom baśni ze świata. Tym razem prezentujemy wybrane i przetłumaczone przez Zbigniewa Kiersnowskiego baśnie japońskie. Znajdziemy w nich wątki i motywy znane na całym świecie, ale też egzotykę i klimat właściwy tylko Japonii. Po japońsku baśnie nazywają się mukashi banashi, czyli opowieści o tym, co działo się dawno temu w miejscach nawiedzanych przez duchy i demony, czasem wręcz w zaświatach. Cechuje je niezwykła różnorodność – są wśród nich opowieści o duchach i demonach, o bogach i mitycznych herosach, o zwierzętach, diabłach i czarownicach, o dobrych biedakach i chytrych bogaczach. Japońskie baśnie mają zazwyczaj wiele wersji, a najbardziej znane doczekały się adaptacji teatralnych i filmowych. Zaprezentowane w naszym zbiorze utwory wyróżniają się rozbudowaną fabułą i dramatyczną akcją. Należy zaznaczyć, że nie jest to bezpośrednie tłumaczenie – raczej nowa interpretacja opowieści oparta wyłącznie na oryginalnych japońskich źródłach.
Czyta: Jan Peszek
Czas trwania: 4h 59min.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 33.49 zł
Język angielski Our discovery island 3 podręcznik Edukacja wczesnoszkolna
Our Discovery Island - tu nauka staje się przygodą!
Our Discovery Island to nowoczesny i uniwersalny kurs dla I etapu edukacyjnego. Zabiera dzieci na wspaniałą przygodę do świata bajkowych wysp, gdzie uczniowie spotykają niezwykłych bohaterów, poznają fascynujące historie, rozwiązują zagadki dla małych odkrywców, a przy tym uczą się angielskiego.
Our Discovery Island łączy sprawdzone podejście do nauczania i zalety edukacyjnej gry komputerowej, dzięki czemu uczniowie mogą korzystać z atrakcyjnych materiałów zarówno w klasie, jak i w domu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeanne Perrett, Linnette Ansel Erocak, Mariola Bogucka, Piotr St |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeanne Perrett, Linnette Ansel Erocak, Mariola Bogucka, Piotr St |
Cena: 51.87 zł