Cena: 51.98 zł
Produkt dostępny
W książce są przedstawione trzy najistotniejsze, zdaniem autora, typy ćwiczeń z masą ciała: pompki, przysiady i pozycje odwrócone oraz ich warianty, a także programy treningowe o rozmaitym stopniu zaawansowania. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać na podłodze, bez użycia jakiegokolwiek sprzętu, i zbudować za ich pomocą silne, estetycznie wyglądające ciało. Ważną częścią całości są zdjęcia, wykonane podczas treningów na ulicach Nowego Jorku, dzięki którym książka ma oryginalny, streetworkoutowy charakter, znany czytelnikom i fanom Ala Kavadlo już z „Podnoszenia poprzeczki”. Ćwiczenia z obu książek mogą stanowić całościowy program kalistenicznego treningu siłowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Al Kavaldo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Al Kavaldo |
Moje pierwsze bajeczki. Zaczarowane zabawki.
Dzięki przepięknym bajkom, baśniom i opowiadaniom nasze pociechy nauczą się wielu pozytywnych zachowań, a wspólne chwile spędzone na czytaniu będą wielką radością dla wszystkich. Kolorowe ilustracje oraz teksty dostosowane do wieku odbiorców pozwolą jeszcze lepiej zapamiętać przygody naszych ulubionych bohaterów i zrozumieć morały z nich płynące.
Cena: 11.54 zł
_zdjecie,88978.jpg "Ava stringi 1231")
Stringi damskie z mikrofibry w kolorze pistacjowym. Ozdobione efektowną koronką o kwiatowym motywie, tył jednolity.Do kompletu polecamy biustonosz z tej serii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1231 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1231 |
Cena: 28.21 zł
Poezja Twardowskiego - pełna paradoksów, żartów, barw i jakości zmysłowych - poddaje się poważniejszej interpretacji dopiero przez odwołanie do wielkich osiągnięć mistyki europejskiej: szkoły karmelitańskiej, franciszkańskiej, salezjańskiej. Niezbędne są także konteksty biblijne, szczególnie zaś ewangeliczne. W polskiej poezji religijnej nie stosowano dotąd w utworach lirycznych humoru, nie pisano tekstów stylistycznie \"niskich\", a zarazem odwołujących się do \"teologii Boga uśmiechniętego\". Rezonans poezji Twardowskiego w świecie wskazuje, że mamy do czynienia ze zjawiskiem bezprecedensowym, świadczącym o życiowej potrzebie obcowania z poezją religijną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Twardowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Twardowski |
Cena: 22.99 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 64.
Format 24,5x28,0cm.
Ta książka opowiada o codziennym życiu i organizacji niezwyciężonych armii, o ich potężnych dowódcach, o uzbrojeniu i sztuce walki mistrzów miecza i łuku. Dowiesz się, jak walczyli Asyryjczycy, Spartanie, Celtowie, rzymscy legioniści i wikingowie, jaka była taktyka armii Aleksandra Wielkiego, a jaka Czyngis-chana, czym był etos rycerski i kodeks bushido. Światowid to seria fascynujących książek, które z pasją opowiadają o świecie historii i nauki oraz otwierają oczy na niezwykłe zjawiska. Liczne mapy, przekroje, zdjęcia i rysunki w interesujący sposób ilustrują przedstawiane zagadnienia. Jest to ciekawa propozycja edukacyjna dla dzieci w wieku szkolnym. Każdej książce towarzyszy płyta CD z arcyciekawymi grami komputerowymi: quizami, testami, grami przygodowymi i zręcznościowymi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Simon Adams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Simon Adams |
Cena: 57.75 zł
Najpiękniejsze mosty. Skarby cywilizacji
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.82 zł
_K67161.jpg "Nipplex Ilona")
Producent odzieży: Nipplex
Marka odzieży: Nipplex
Model odzieży: Ilona
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 60%, poliester 20%, bawełna 13%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Biustonosz typu push-up, w przepięknym morskim kolorze. Perfekcyjnie skrojone miseczki, pokryte delikatną koronką zdobią fioletowe wykończenia. Idealne ułożenie biustu zapewniają fiszbiny boczne, regulowane, odpinane ramiączka oraz wyjmowane wkładki powiększające. Biustonosz posiada dwurzędowe, trzystopniowe zapięcie.
Do kompletu proponujemy szorty lub stringi Ilona.
Skład: 60% poliamid, 20% poliester, 13% bawełna, 7% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Marka odzieży: Nipplex
Model odzieży: Ilona
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 60%, poliester 20%, bawełna 13%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Biustonosz typu push-up, w przepięknym morskim kolorze. Perfekcyjnie skrojone miseczki, pokryte delikatną koronką zdobią fioletowe wykończenia. Idealne ułożenie biustu zapewniają fiszbiny boczne, regulowane, odpinane ramiączka oraz wyjmowane wkładki powiększające. Biustonosz posiada dwurzędowe, trzystopniowe zapięcie.
Do kompletu proponujemy szorty lub stringi Ilona.
Skład: 60% poliamid, 20% poliester, 13% bawełna, 7% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Cena: 57.83 zł
Dzieci potrzebują ruchu, aktywności i działania. Chcą zdobywać nowe doświadczenia, które są niezbędne dla ich prawidłowego rozwoju.
Zabawy zebrane w tym tomie zachęcają do aktywnego ruchu, uczą umiejętności społecznych, poznawczych i językowych. Motywują dzieci do efektywnej pracy, wpływają także na rozwój zdolności motorycznych.
Znajdziemy tu zabawy rozwijające kompetencje społeczne, ćwiczenia wspierające rozwój mowy i zmysłów, zabawy matematyczne i muzyczne. Każda z nich to zaproszenie do twórczej i kreatywnej pracy – wszystkie propozycje zabaw przewidziane zostały dla dzieci między 3 a 10 rokiem życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrea Erkert |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrea Erkert |
Cena: 26.45 zł
…życie zaczyna się od papierosa i kawy oraz mocnej herbaty w palarni. W cenie, i to jakiej, jest papieros, kawa i herbata, rarytasem jest czekolada, cukierek czy ciastko. Kto ma ten towar jest bogaczem, kto nie ma, zrobi wszystko, aby go zdobyć. Tam rządzą takie zasady.
To nie opis życia więziennego. Tak swój pobyt w szpitalu psychiatrycznym wspomina autor ukrywający się pod pseudonimem Ryszard Drzazgowski. Jak sam mówi, choroby psychiczne są przez nasze społeczeństwo wciąż traktowane jak wstydliwe znamię, które rzutuje na życie chorego i jego rodziny. Wstrząsające opisy kolejnych pobytów w oddziałach zamkniętych szpitali psychiatrycznych, sposób w jaki przez personel traktowani są chorzy, poczucie bezradności, osamotnienia, strach i upokorzenie dają wyobrażenie o tym, co było udziałem autora i zapewne tysięcy innych chorych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ryszard Drzazgowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ryszard Drzazgowski |
Cena: 26.57 zł
Format: 15.0 x 15.0 cm
Oprawa: Twarda
Stron: 110
Data wydania: 2007
\"To tylko dalsza część opowieści o najazdach Hunów, Awarów oraz Protobułgarów...\" Andrzej Stasiuk
\"Sztuka Andrzeja Stasiuka zawiera niezbyt poprawną politycznie wizję współczesnych migracji.\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Stasiuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Stasiuk |
Cena: 33.49 zł
_V13724.jpg "Koszulka Fleur + stringi GRATIS!")
Koszulka Fleur + stringi GRATIS!
Zmysłowa koszulka nocna wykonana z miękkiej satyny, z paskami do pończoch, która podkreśli Twoje ciało w wyjątkowy sposób. Elegancko i seksownie, z olbrzymim wpływem na męską wyobraźnię. Fason dopasowany, podkreśla ciało, dzianina elastyczna. Przy dekolcie i udach - delikatna, kwiecista koronka. Pod biustem przeszycie, dzięki czemu piersi są ładnie wyeksponowane. Ramiączka i troczki regulowane. W komplecie satynowe stringi. Warto mieć ją w szufladzie.
Anais Sensual Lingerie to jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek bieliźnianych, której kolekcje przepięknie eksponują atuty kobiecego ciała, poruszając męskie zmysły. To polski producent, który zachwycił klientki z Włoch, Francji, Portugalii, Australii i Japonii... Tym razem tworzy dla Ciebie.
| Rozmiar | Miseczka | Obwód pod biustem | Obwód w biodrach |
| XS | A | 70-75 cm | 84-88 cm |
| S | B | 70-75 cm | 84-88 cm |
| M | C | 70-75 cm | 88-92 cm |
| L | C | 80-85 cm | 92-96 cm |
| XL | D | 80-85 cm | 96-100 cm |
| XXL | D | 90-95 cm | 100-104 cm |
| XXXL | E | 90-95 cm | 104-108 cm |
Cena: 104.63 zł
Seria w atrakcyjny sposób pomagająca dzieciom poznać swoją ojczyznę. Mnóstwo rzetelnych informacji przedstawionych w ciekawej formie, z wieloma zdjęciami i nowoczesną grafiką. Książki mają formę przewodników po kraju, związanych z konkretnym tematem.
Serię uzupełniają 4 zeszyty z naklejkami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jowita Sielska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jowita Sielska |
Cena: 11.54 zł
Chustki bandanki pakowane po 10 szt w dwóch miksach kolorystycznych: dla dzieci lub młodzieży. Skład: bawełna 100% Zdjęcia są przykładowe, bandanki występują w ponad 100 różnych zestawieniach kolorystycznych. Paczka zawiera 10 szt chustek, każda w innym kolorze.
Cena: 35.18 zł
Literatura i kontrowersje. Zabójczy flirt - literatura i terroryzm.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 232.
Format 18,0x25,0cm.
Co się dzieje, gdy terroryści osiągają swoje cele, gdy odnoszą zwycięstwo? Czy zamieniają się w bohaterów? Czy stają się bohaterami dzieł literackich, sławiących ich czyny? Czy zwycięska sprawa staje się sprawą naszą - czytelników, zaś metody - cóż, czy nie okazuje się, że cel uświęca środki?
Refleksję nad tymi właśnie zagadnieniami autor uznał za ogólny cel swojej publikacji, która ma być próbą prześledzenia wątków walki z \"systemem\" w dziełach literackich różnych epok. Wykorzystuje jako punkt wyjścia klasyczną definicję terroryzmu, jako agresji skierowanej niebezpośrednio na przeszkodę uniemożliwiającą osiągnięcie danego celu (czyli nie na tyrana, despotę, przeciwnika, sprawcę nieszczęścia), ale jako metodę zastraszania, wymuszenia takich a nie innych posunięć, zamanifestowania własnego punktu widzenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Mikołajczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Mikołajczyk |
Cena: 47.36 zł
_J5654.jpg "BOKSERKI MĘSKIE MXH 134 B3")
„Cierniowa droga. Jak żołnierz wyklęty otrzymał
uprawnienia kombatanta\"
stanowi opis starań autora o status kombatanta. Starania te podjął w roku
1999 jako były członek organizacji Czarni Skauci, która działała przeciw
ustrojowi komunistycznemu.
„Historia żołnierzy wyklętych. Śmierć kapitana Piotra Przybylskiego.
Śmierć Maryli Jareckiej\" - autor opowiada o swoim stryju, kapitanie Piotrze
Przybylskim, który po II wojnie światowej dostał się do aresztu NKWD i został
zastrzelony podczas próby ucieczki. W dalszej zaś części wspomina o swojej
kuzynce Maryli Jareckiej, która została prawdopodobnie zgwałcona przez
żołnierzy radzieckich, po czym ślad po niej zaginął.
„Wspomnienia z zimowych wakacji\"
mają nieco odmienny charakter. Są to wspomnienia z dzieciństwa, z zimy
1951/52 roku. kiedy to autor jako nastolatek uczestniczył w polowaniu
z nagonką zorganizowanym przez swojego ojca.
„Przygody lwowskiego złodzieja\"
nie stanowią wspomnień samego autora, ale opowieści, jakie usłyszał
od towarzysza z celi, gdy odsiadywał wyrok polityczny. Składają się na nie
dwie odrębne historie: o rabunku domu i oszukaniu paserki (sprzedaniu jej
trefnego towaru).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Włodzimierz Przybylski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Włodzimierz Przybylski |
Cena: 26.57 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George James Grinnell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George James Grinnell |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 646.
Format 16,5x24,0cm.
Dwutomowa \"Anoda i katoda\" to wybór tekstów Melchiora Wańkowicza, który wedle zamierzeń pisarza miał stanowić przegląd całej jego twórczości reporterskiej i publicystycznej od czasów najwcześniejszych (jeszcze sprzed I wojny światowej) po ostatnie lata życia. Obecna edycja \"Anody i katody\" została rozszerzona o wiele tekstów dodatkowych.
Pierwszy tom poprzedza wstęp Agaty Szwedowicz, a zamyka tekst odnaleziony w archiwum Autora, pt. \"Brygada Świętokrzyska\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Melchior Wańkowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Melchior Wańkowicz |
Cena: 68.14 zł
Marco Polo. Moja podróż na wschód do krain odległych i niezbadanych.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 26,0x31,0cm.
Książka wzorowana jest na XIII-wiecznych rękopisach, zdobiona stylowymi bordiurami, barwnymi ilustracjami i rysunkami naśladującymi szkice sporządzane w drodze. Bezpośredniej relacji podróżnika z przebiegu wyprawy towarzyszą obserwacje dotyczące kultury ludów Persji, Arabii, Mongolii, Chin i Indii, trzech największych religii Azji (islam, buddyzm, hinduizm), opis rzadkich gatunków roślin i zwierząt, bogactw Jedwabnego Szlaku, nieznanych w Europie wynalazków oraz takie ciekawostki, jak produkcja jedwabiu, porcelany i herbaty, poławianie pereł czy legendy o assasynach i pustynnych duchach. Wykonane z rozmachem ilustracje odmalowują przed czytelnikiem potęgę natury, kultury i oręża. Szatę graficzną książki wzbogacają liczne książeczki i klapki oraz oryginalne dodatki, takie jak plakat czy chińska układanka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paulina Kielan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paulina Kielan |
Cena: 57.64 zł
Uczę się z Ekoludkiem kl.1 ćwiczenia cz.3 Edukacja wczesnoszkolna
Ćwiczenia są integralnie związane z podręcznikiem wiodącym. W okresie przygotowawczym ćwiczą spostrzegawczość uczniów, służą rozwijaniu słuchu fonematycznego, sprzyjają doskonaleniu sprawności motorycznej. Mając na uwadze to, że nie wszystkie dzieci 6-letnie są gotowe do pisania, zwracamy szczególną uwagę na ustopniowanie i dobór odpowiednich ćwiczeń w pisaniu. Dlatego ĆWICZENIA zawierają dużo zadań graficznych, literopodobnych i rozmachowych. Początkowo zachęcają do odtwarzania kształtów, następnie do pisania po śladzie i w dalszej kolejności do pisania samodzielnego. W ĆWICZENIACH na wprowadzenie, utrwalenie i pisanie litery przeznaczone są dwie rozkładane strony. ►Po lewej stronie podany jest duży wzór litery wielkiej i małej napisany po śladzie. Służy on do ćwiczeń rozmachowych, do kilkakrotnego obwodzenia kształtu litery.► Po prawej stronie znajdują się ćwiczenia w pisaniu po śladzie litery małej i wielkiej w liniach 1,5 cm. Stopniowo linie zwężają się do 1 cm, a następnie do 0,7cm. Pisanie po śladzie liter, sylab, wyrazów i krótkich zdań utrzymuje się do końca I semestru. Potem pisanie staje się stopniowo coraz bardziej samodzielne. Pojawiają się ćwiczenia związane z tekstem lub z ilustracją z PODRĘCZNIKA.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Stępień, Iwona Tolak, Halina Kitlińska-Pięta, Dominika |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Stępień, Iwona Tolak, Halina Kitlińska-Pięta, Dominika |
Cena: 26.57 zł
Ben Stiller nazywa się tak, jak słynny komik, ale w życiu wcale nie jest mu do śmiechu. Dziesięć lat temu zaginęła jego ukochana Sally, a on stracił intratną posadę głównego technologa korporacji SkyCom, najpotężniejszej firmy na świecie. Demony przeszłości powracają, w ciągu jednego dnia zmieniając pozornie ułożone życie Bena w koszmar pełen emocjonujących zdarzeń i zagadek. Czy dziennikarz poszukujący sensacji w SkyCom ma rzeczywiście czyste intencje? Czy policja wracająca do sprawy Sally nie działa na zlecenie potężnych wrogów? Czy osoba, którą Ben po latach zobaczył na promenadzie nad brzegiem morza, to rzeczywiście jego ukochana? A jeśli tak, jak to możliwe, skoro Ben dobrze wie, że Sally wcale nie zaginęła, tylko została zamordowana?
Easylog to emocjonujący thriller z zakończeniem, którego nie domyśli się nawet najbardziej przenikliwy czytelnik. Napisany w stylu mistrzów gatunku: Harlana Cobena czy Michaela Crichtona, pełen szybkiej akcji, fałszywych tropów, tajemnic i sekretów.
Mariusz Zielke – polski dziennikarz śledczy i gospodarczy. Absolwent Wydziału Dziennikarstwa i Nauk Politycznych Uniwersytetu Warszawskiego.
W 2005 r. zdobył nagrodę Grand Press w kategorii \"dziennikarstwo śledcze\" za teksty o giełdowych zmowach. Rok później nominowany do tej nagrody w kategorii dziennikarstwa specjalistycznego za cykl o absurdach urzędniczych i przetargach.
W 2009 r. założył Niezależną Gazetę Internetową (www.ngi24.pl), w której objął stanowisko redaktora naczelnego. W 2009 r. Niezależna Gazeta Internetowa została nominowana do nagrody Grand Press jako pierwsze medium internetowe w historii tej nagrody, Mariusza Zielke nominowano ponownie w kategorii \"dziennikarstwo śledcze\".
Jest autorem pierwszego polskiego thrillera finansowego pt. \"Wyrok\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Zielke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Zielke |
Cena: 40.41 zł