_J5325.jpg "Stringi damskie Victoria")
Wielkie tabele kalorii i wartości odżywczych
W książce podano wartości kaloryczne ponad 20000 produktów spożywczych oraz wartości spalania kalorii podczas pracy i uprawiania sportu. Jak kontrolować spożycie kalorii, jak utrzymać prawidłowy ciężar ciała, zapotrzebowanie na kalorie, płynne granice nadwagi - oto niektóre z omówionych w książce problemów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ibrahim Elmadfa, Erich Muskat |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ibrahim Elmadfa, Erich Muskat |
Cena: 28.87 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 220.
Format 10,5x14,5cm.
Praktyczne rozmówki francuskie zawierają duży zasób współczesnych słów i wyrażeń pomocnych w podróży oraz w różnych sytuacjach życia codziennego za granicą. Są też przydatne podczas nauki języka francuskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 7.97 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 10,5x15,5cm.
Książeczki z serii PIXI JA WIEM! to zwarte informacje na fachowe tematy dla uczniów szkoły podstawowej.
Każdy tom serii jest spradzany przez fachowców z danej dziedziny i pedagogów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
_J23024.jpg "BOKSERKI ENVIE BME 16")
Pan Samochodzik i templariusze
Wydanie 2012
stron 360
oprawa twarda
format 13,0x19,5 cm
Książka przygodowa o wątku sensacyjnym. Pan Samochodzik, znawca dzieł sztuki, wraz z zaprzyjaźnioną trójką sympatycznych harcerzy - Wilhelmem Tellem, Wiewiórką i Sokolim Okiem, uczestniczą w pełnych niebezpieczeństw poszukiwaniach zaginionego Skarbu Templariuszy. Niezwykły wehikuł - samochód-amfibia, zdobyta wiedza oraz odwaga i niespotykana sprawność fizyczna pozwolą panu Tomaszowi wywikłać się z wielu trudnych sytuacji.
stron 360
oprawa twarda
format 13,0x19,5 cm
Książka przygodowa o wątku sensacyjnym. Pan Samochodzik, znawca dzieł sztuki, wraz z zaprzyjaźnioną trójką sympatycznych harcerzy - Wilhelmem Tellem, Wiewiórką i Sokolim Okiem, uczestniczą w pełnych niebezpieczeństw poszukiwaniach zaginionego Skarbu Templariuszy. Niezwykły wehikuł - samochód-amfibia, zdobyta wiedza oraz odwaga i niespotykana sprawność fizyczna pozwolą panu Tomaszowi wywikłać się z wielu trudnych sytuacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Nienacki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Nienacki |
Cena: 34.64 zł
Co możesz zmienić, a czego nie możesz . Poradnik skutecznego samodoskonalenia (ucząc się akceptować
Czy można zmienć w człowieku wszystko - jak twierdzą jedni - inteligencję, zachowania seksualne, usposobienie i nastrój, a nawet płeć? Czy też - jak twierdzą inni - osobowość jednostki jest niezmienna? Jak ważne są to pytania, świadczyć o tym może postępowanie milionów ludzi, którzy starają się podejmować rozsądne decyzje co do sposobów rozwiązywania swoich problemów, dotyczących odchudzania, picia alkoholu, życia emocjonalnego (fobie, lęki, obsesje, zło, depresja), zachowań seksualnych. Książka ta może pomóc w zrozumieniu, że nieuzasadnione mniemanie, iż wszystko da się zmienić, może czasem okazać się tragicznym w skutkach nieporozumieniem. Natomiast optymistyczne przekonanie, że są dziedziny życia, które można zmienić, pozwoli zaoszczędzić czas, pieniądze i energię na osiągnięcie tego, co jest rzeczywiście możliwe. Książka ta jest pierwszym dokładnym i opierającym się na faktach przewodnikiem po obszarach psychiki człowieka, które można zmienić, i po tych, których zmienić nie można.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Jankowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Jankowski |
Cena: 45.05 zł
Kulturystyka. Osobisty trener.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 168.
Format 21,0x27,0cm.
W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję?
Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe. W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Na szczegółowych ilustracjach pokazano sposób funkcjonowania głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia i mięśni pomocniczych.
Wyposażeni w tę wiedzę możemy planowo i skutecznie rozwijać mięśnie i poprawić w znacznym stopniu jakość treningu siłowego
Książka idealna dla tych, którzy dbają o zdrowie i figurę!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elmar Trunz-Carlisi |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elmar Trunz-Carlisi |
Cena: 46.09 zł
Nowa świadomość. Duchowy wymiar ustawień rodzin
Coraz wyraźniej można zauważyć, że czeka nas decydujące przejście od świadomości ograniczonej do uniwersalnej. Od tej zorientowanej na Ja do nadrzędnej, wspólnej dla wszystkich, niesionej i prowadzonej przez samą siebie.
Świadom doświadczania tego, co nazywamy początkiem, zabieram Państwa w mojej książce w nową, wspólną nam wszystkim drogę.
Nie wiemy, dokąd nas ta podróż zaprowadzi. Tutaj liczy się coś innego niż w sferze Ja i Ty czy lepsze i trochę gorsze. Niosą nas inne siły będące w służbie życia, które prowadzi daleko poza nasze obecne życie.
Czy pójdziemy tą drogą wspólnie? Zacznijmy tę podróż razem i zobaczmy, dokąd nas ostatecznie poprowadzi.
Bert Hellinger
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bert Hellinger |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bert Hellinger |
Cena: 23.09 zł
_K69337.jpg "Excellent Beauty L-106")
Producent odzieży: Lorin
Marka odzieży: Excellent Beauty
Model odzieży: L-106
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 85%, elastan 15%,
Liczba haftek poziomych: 2
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Seksowny komplet na namiętne chwile we dwoje!
- wykonany z siateczki oraz materiału imitującego skórę
- ponętny półbiustonosz
- model zdobią zalotne frędzle
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- z tyłu zapięcie na haftki
- w stringach na cienkich paseczkach
- produkt wyprodukowany w Polsce
Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: komplet
Marka odzieży: Excellent Beauty
Model odzieży: L-106
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 85%, elastan 15%,
Liczba haftek poziomych: 2
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Seksowny komplet na namiętne chwile we dwoje!
- wykonany z siateczki oraz materiału imitującego skórę
- ponętny półbiustonosz
- model zdobią zalotne frędzle
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- z tyłu zapięcie na haftki
- w stringach na cienkich paseczkach
- produkt wyprodukowany w Polsce
Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: komplet
Cena: 53.98 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Petrozolin-Skowrońska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Petrozolin-Skowrońska |
Cena: 51.98 zł
\"Tę książkę przyjaciółki powinny przekazywać sobie nawzajem. Lou i Will to niezwykła para, która trafi do serc czytelników tak jak Emma i Dex z Jednego dnia. Powieść, której warto poświęcić popołudnie na kanapie z garścią chusteczek.\"
\"Independent on Sunday\"
\"Triumf. Taka dawka emocji, że przyda się pudełko chusteczek.\"
\"Elle\"
\"Magiczne i rozdzierające. Niezbędny wodoodporny tusz do rzęs.\"
\"Marie Claire\"
Autorka \"Ostatniego listu od kochanka\" o sile miłości dwojga ludzi wyrzuconych poza nawias życia.
Dwudziestosześcioletnia Lou spotyka na swej drodze Willa. Ona właśnie straciła pracę i rozstała się ze swoim chłopakiem, a on po wypadku samochodowym nie ma chęci do życia i chce je sobie odebrać. Will nie wie jeszcze, że Lou wtargnie w jego życie niczym kolorowy ptak.
Czy wielka miłość, nawet bolesna, naprawdę może przezwyciężyć frustrację, zniechęcenie i natarczywe myśli o samobójstwie? Doskonale rozegrana psychologicznie, sugestywna powieść o sile uczuć i magicznym wpływie człowieka na człowieka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jojo Moyes |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jojo Moyes |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 312.
Format 12,5x19,5cm.
Pasjonująca opowieść o państwie Izrael. W dwudziestu kilku znakomitych reportażach Paweł Smoleński prowadzi nas po zaułkach izraelskich miast, po miasteczkach i kibucach, po plażach, knajpach i świątyniach. Wszędzie, gdzie się da, w salonach i na bazarach, rozmawia z ludźmi. Słucha ich opowieści. I pisze: o Fatimie i innych kobietach ze stowarzyszenia Sziruk jadących z misją do kobiet izraelskich, o życiu osadników w Strefie Gazy i o likwidacji żydowskich osiedli, o chorobie zwanej syndromem Jerozolimy, o rozpaczy i nadziei, o kibucu Beverly Hills na pustyni Negew, o murze oddzielającym Izrael od terytoriów palestyńskich i powszednim życiu po obu jego stronach, o rabinach i sprzedawcach marihuany, o chasydach i tych, którzy przyjechali budować nowe państwo, o wierze i odchodzeniu od wiary, o polityce i codziennym życiu, o lęku i jego przełamywaniu, o konfliktach i podziałach, o Izraelu Amosa Oza i Etgara Kereta, o zapachach i kolorach, o Żydach z Polski, Maroka, Rumunii, Jemenu, Ukrainy, Etiopii, o tym niezwykłym, unikatowym tyglu kultur, religii, czasów, obyczajów. Pisze o \"idei, która była najpierw\" i o ziemi, na której przyszło ją urzeczywistnić.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Smoleński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Smoleński |
Cena: 42.63 zł
Pons. Portugalski w 1 miesiąc.
Portugalski w 1 miesiąc
Kurs językowy z nagraniami dla początkujących
Doskonały materiał na szybki początek lub powtórkę
Dzięki praktycznemu słownictwu i dialogom nauczysz się podstawowej komunikacji w języku obcym
Poznasz podstawy gramatyki, objaśnianej po polsku
Dzięki licznym przykładom nauczysz się, co powiedzieć w określonych sytuacjach
Powtórzysz zdobytą wiedzę dzięki ćwiczeniom z kluczem
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.31 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Malina Prześluga |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Malina Prześluga |
Cena: 55.44 zł
_K50273.jpg "Tessoro 259 Silver Magic")
Seksowna sukienka wykonana z wysokiej jakości, elastycznej mikrofibry. Przód zdobi wstawka z czarnej, kwiecistej koronki. Pod koronka subtelnie połyskująca dzianina w srebrym kolorze. Sukienka wyszczupla optycznie kobiecą sylwetkę. W komplecie delikatne, kuszące stringi. Bielizna Tessoro jest zapakowana w pomysłowe pudełeczko ze zdjęciem przedstawiającym dany model, dlatego świetnie nadaje się na prezent. Skład: 83% poliamid, 17% elastan.Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 63.62 zł
Powieść sensacyjno-historyczna oparta na faktach. Znakomicie zarysowane czasy I wieku n.e., pierwszych wspólnot chrześcijan oraz krucjat w Ziemi Świętej na przełomie XII i XIII wieku. Świetnie pokazana Jerozolima, dwór Saladyna w Damaszku, świat templariuszy, zakony we Francji, średniowieczna Etiopia oraz - co niezwykle ciekawe - dokładnie te same miejsca dziś. Trzyma w napięciu od pierwszej strony do rewelacyjnego finału. Recenzenci porównują klimat powieści do dzieła Umberto Eco \"Imię róży\" i bestsellera Dana Browna - \"Kod Leonarda da Vinci\". Lektura obowiązkowa.
Tadeusz Biedzki - przedsiębiorca, podróżnik i pisarz. W latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych dziennikarz \"Polityki\" i \"Przeglądu Tygodniowego\". Po upadku komunizmu redaktor naczelny \"Trybuny Śląskiej\" (1991-2000). Właściciel kilku firm. Od dwudziestu lat podróżuje z żoną po świecie, zaglądając tam, gdzie nie docierają zwyczajni turyści. Fascynuje go egzotyka, \"Trzeci Świat\" oraz historia. Niezwykłe i niebezpieczne przygody opisuje w książkach i reportażach. Jego wydany w ubiegłym roku \"Sen pod baobabem\" uznano za \"Podróżniczą książkę 2012 roku\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Biedzki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Biedzki |
Cena: 46.09 zł
Wiecznie nieobecny mąż, chorowite dziecko, codzienna rutyna – dla Marty to aż nadto. Monotonne i w gruncie rzeczy samotne życie w stolicy coraz bardziej ją przygnębia. Kiedy dowiaduje się, że musi zorganizować zjazd familijny, na którym pojawią się także goście z Ameryki, początkowo nie jest zachwycona. Wkrótce jednak zrozumie, że właśnie tego potrzebuje. Powrót do rodzinnego miasteczka, spotkania z dawnymi przyjaciółmi i zwariowanymi krewnymi, przeglądanie pamiątek pozostawionych w starym młynie, a przede wszystkim magia wspólnego gotowania pomogą jej odetchnąć pełną piersią. Przy okazji Marta odkryje pewną skrzętnie skrywaną tajemnicę rodzinną…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Szepielak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Szepielak |
Cena: 46.09 zł
Moje pierwsze bajeczki. Czytam z mamą.
Seria Moje pierwsze bajeczki, składająca się z 12 tytułów, to doskonałe połączenie edukacji i zabawy. Dzięki przepięknym bajkom, baśniom i opowiadaniom nasze pociechy nauczą się wielu pozytywnych zachowań, a wspólne chwile spędzone na czytaniu będą wielką radością dla wszystkich. Kolorowe ilustracje oraz teksty dostosowane do wieku odbiorców pozwolą jeszcze lepiej zapamiętać przygody naszych ulubionych bohaterów i zrozumieć morały z nich płynące.
Cena: 11.54 zł
W roku 2012 po raz pierwszy ukazało się wydanie wszystkich komedii Williama Shakespeare’a w przekładzie Stanisława Barańczaka. Przepiękna limitowana edycja Komedii zapowiedziała projekt poświęcony dwóm tuzom literatury, najsłynniejszemu bardowi świata i jednemu z najważniejszych tłumaczy. \"Tragedie i Kroniki\", które ukazują się rok po premierze Komedii, to kolejna odsłona unikatowej kolekcji dzieł Shakespeare’a w przekładzie Barańczaka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Shakespeare |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Shakespeare |
Cena: 103.84 zł
Oto niezwykły wyczerpujący poradnik, z którego dowiesz się wszystkiego o wędzeniu żywności w warunkach domowych. Poznasz sekrety przygotowywania boczku, szynki, wieprzowiny, pastrami, kiełbas, drobiu, dziczyzny, wędzonych serów, orzechów, krewetek i wielu innych pyszności. Wszystkie da się uwędzić w domu dzięki prostemu wyposażeniu, które można kupić lub zbudować samodzielnie. Z książki dowiesz się, jak budować przydomową wędzarnię. Poznasz tajniki wędzenia na zimno i gorąco. Autor poradnika doradza, jak przygotowywać marynaty i peklować. Dzięki szczegółowym instrukcjom zawartym w książce możesz przygotowywać wspaniałe przysmaki, za każdym razem osiągając wyśmienite rezultaty kulinarne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Warren R. Anderson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Warren R. Anderson |
Cena: 34.54 zł