Jak pozbyć się bólu pleców i karku. Niezawodne metody przeciwdziałania i zapobiegania dolegliwościom
Cena: 41.81 zł
Produkt dostępny
Gdy cierpisz na choroby kręgosłupa, chcesz wiedzieć, dlaczego. Szukasz ulgi w doskwierającym Ci bólu. Niniejsza książka oferuje jedno i drugie.
Jej autorzy, czołowi amerykańscy eksperci w dziedzinie leczenia chorób i urazów kręgosłupa, prezentują wyniki najnowszych odkryć i badań, fachowe porady oraz sprawdzone programy zapobiegania dolegliwościom kręgosłupa i łagodzenia dokuczliwego bólu. W książce tej znajdziesz jasne odpowiedzi na poniższe pytania:
-Dlaczego odczuwamy bóle pleców i karku?
-Jak można samemu załagodzić dokuczliwe dolegliwości?
-Jak zapobiegać nawrotom bólu?
-Po czym rozpoznawać poważne lub upośledzające schorzenie kręgosłupa?
-Czy lekarz we właściwy sposób diagnozuje chorobę?
-Czy zabieg chirurgiczny zawsze stanowi optymalne wyjście?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vincent Fortanasce |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vincent Fortanasce |
Puzzle 120 elementów Fire Engine
Znajdziemy tutaj motywy popularnych bajek, samochody i specjalistyczne pojazdy, jak również domowe oraz dzikie zwierzęta. Starannie dobrane wzornictwo, doskonała jakość oraz cenne walory dydaktyczno-wychowawcze to niewątpliwe atuty puzzli klasycznych, dzięki którym marka Castorland jest znana i ceniona w ponad 40 krajach.
wiek: 6+
Wymiary obrazka po złożeniu: 32 x 23 cm
Cena: 10.68 zł
Kolejna książka islandzkiej autorki z prawniczką Thorą Gudmundsdottir w roli głównej. Kryminał ze sporą domieszką horroru. Zbrodnia, którą bada Thora jest wyjątkowo odrażająca i ponura i tacy są też bohaterowie opowieści: małżeństwo, którego dom nawiedzany jest regularnie przez ducha, spiker radiowy, terapeuci, rodzice ofiar pożaru.
Pensjonariusz oddziału psychiatrycznego skazany za pedofilię zleca Thorze wniesienie rewizji od wyroku. Skazanym jest chłopiec z zespołem Downa. Został uznany winnym wzniecenia pożaru i spowodowania śmierci czworga podopiecznych ośrodka rehabilitacyjnego. Czy chory na autyzm lub padaczkę chłopak albo głuchoniema i niewidoma nastolatka mogli komuś aż tak zajść za skórę, by pragnąc zemsty odważył się popełnić odrażającą zbrodnię?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
Cena: 40.41 zł
_K72799.jpg "Dkaren Ness")
Producent odzieży: Dkaren
Marka odzieży: Dkaren
Model odzieży: Ness
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 89%, elastan 11%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Seksowny komplet Ness.
- wykonany z gładkiej dzianiny
- miseczki trójkątne, miękkie
- miseczki pokryte koronką
- efektowny tył ozdobiony koronką
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- między miseczkami błyszcząca ozdoba
- dół wykonany z elastycznej gumy
- w komplecie figi
- z przodu ozdobne paseczki
Skład: 89% poliamid, 11% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: komplet
Marka odzieży: Dkaren
Model odzieży: Ness
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 89%, elastan 11%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Seksowny komplet Ness.
- wykonany z gładkiej dzianiny
- miseczki trójkątne, miękkie
- miseczki pokryte koronką
- efektowny tył ozdobiony koronką
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- między miseczkami błyszcząca ozdoba
- dół wykonany z elastycznej gumy
- w komplecie figi
- z przodu ozdobne paseczki
Skład: 89% poliamid, 11% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: komplet
Cena: 49.20 zł
Prawo prywatne międzynarodowe.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 192.
Format 10,5x17,5cm.
Stan prawny 1 września 2012r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 244.
Format 13,0x20,0cm.
\"Poprzedniego wieczoru mąż powiedział mi, że jestem dobrym człowiekiem. Trudno zdecydować czy to komplement, czy kpina. Dobry brzmi jak naiwny. Niedzisiejszy, niegdysiejszy\".
\"Jutro będzie normalnie\" Agnieszki Lis to wciągająca opowieść o współczesnej kobiecie. Nader współczesnej. Małgośka - główna bohaterka książki - to osoba, którą w życiu spotkało już chyba wszystko. Sieroctwo, mobbing w pracy, zdradzający mąż i jeszcze ta teściowa...
Mimo małego mieszkania dziewczyna nie załamuje się. Dzielnie wychowuje swojego czteroletniego synka, marząc jednocześnie o małym, białym domku. Zdawałoby się, że więcej już nie może się wydarzyć, że temat został wyczerpany, a jednak bohaterkę wciąż spotykają niezwykle ciekawe perypetie. Sama o sobie mówi, że jest szczęściarą, ale czy szczęście wystarczy, aby przejść, a raczej prześlizgnąć się przez życie cało?
Co jeszcze może się przytrafić?
Czy jutro wreszcie będzie... normalnie?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Lis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Lis |
Cena: 29.92 zł
Sudoku Max to komputerowa wersja szalenie popularnej na całym świecie gry logicznej Sudoku. Wystarczy, że zaczniesz grać, a wciągnie Cię niesamowicie. Wszyscy będą się przy niej znakomicie bawić-to gra dla dorosłych i dla dzieci, miło spędzą przy niej czas całe rodziny. Jedna z najpopularniejszych łamigłówek świata dostępna teraz na Twoim komputerze!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 33.03 zł
To one mężnie stawiały czoła przeciwnościom losu i nawet w najtrudniejszych chwilach pozostawały wierne Bogu. Dzięki swej wyjątkowej postawie stały się symbolem współczesnego, cichego bohaterstwa. Obie były matkami dla papieża Jana Pawła II, jednak każda z nich – w inny sposób.
Renzo Allegri w żywy, porywający sposób przedstawia nam losy dwóch niezwykle odważnych kobiet: świętej Joanny Beretty Molli i Emilii Wojtyły. Obie żyły w XX wieku i, prowadząc zwyczajne życie, stały się wzorem dla współczesnych. Obok tych dwóch kobiet centralną postacią książki staje się sam papież Jan Paweł II – który zawdzięcza życie, siłę wiary i osobowości swojej matce Emilii, a w historii Joanny widzi odbicie dziejów własnej rodziny, a także ważne posłannictwo dla Kościoła przełomu wieków. Miłość i odwaga dwóch kobiet wydały wspaniałe owoce w postaci dzieci kontynuujących ich chrześcijańskie dzieło – także dzieci duchowych.
Poznaj historię, która obiegła już pół świata.
Historię kobiet, które swoim życiem wpłynęły i wciąż wpływają na kolejne pokolenia chrześcijan.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renzo Allegri |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renzo Allegri |
Cena: 28.77 zł
_V24026.jpg "Kostium kąpielowy Fabienne Kaki M-324 militarna zieleń (141)")
Kostium kąpielowy Fabienne Kaki M-324 militarna zieleń (141)
Jeden z najlepszych, jednoczęściowych kostiumów kąpielowych tego sezonu. Gładki i elegancki, z finezyjnymi przeszyciami na tkaninie, które subtelnie tuszują brzuszek. Sprawia, że sylwetka wygląda po prostu atrakcyjnie. Podkreślony piękną, nasyconą barwą. Od wewnątrz kostiumu znajdują się usztywniane miseczki, wzbogacone o boczne fiszbiny - świetnie unoszą i modelują biust, utrzymując go na swoim miejscu. W rozmiarach S, M, L, XL wystepują dodatkowo (wyjmowane) poduszeczki push up, dzięki którym na życzenie można zmysłowo powiększyć rozmiar piersi. Włoska tkanina o elastycznych właściwościach. Ramiączka regulowane. Z tyłu na plecach zapięcie na klamerkę. Oto wygodny kostium, którego piękno tkwi w ponadczasowej prostocie, z pewnością będziesz się w nim dobrze czuła.
Kostium lekko modelujący sylwetkę, produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm.
| S | M | L | XL | 2XL | 3XL | |
| Twój obwód w biuście | 82-84 | 85-87 | 88-90 | 91-92 | 93-94 | 95-96 |
| Twój obwód pod biustem | 64-72 | 68-76 | 72-80 | 76-84 | 80-86 | 84-88 |
| Twój obwód bioder | 84-90 | 88-94 | 92-98 | 96-102 | 100-106 | 104-108 |
| Długość kostiumu | 52 + ramiączka 15cm | 53 + ramiączka 15 cm | 54 + ramiączka 15 cm | 55 + ramiączka 15 cm | 56 + ramiączka 15 cm | 57 + ramiączka 15 cm |
| Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód w biodrach | Długość kostiumu |
| S | 70-75 cm | 83-85 cm | 84-88 cm | 52 cm + 15 cm ramiączka |
| M | 75-80 cm | 86-88 cm | 87-92 cm | 53 cm + 15 cm ramiączka |
| L | 80-85 cm | 89-91 cm | 90-96 cm | 54 cm + 15 cm ramiączka |
| XL | 80-85 cm | 92-94 cm | 94-100 cm | 55 cm + 15 cm ramiączka |
| XXL | 85-90 cm | 95-97 cm | 98-104 cm | 56 cm + 15 cm ramiączka |
| XXXL | 90-95 cm | 98-100 cm | 102-108 cm | 57 cm + 15 cm ramiączka |
| XXXXL | 90-95 cm | 101-103 cm | 104-112 cm | 58 cm + 15 cm ramiączka |
Cena: 70.70 zł
Spotkania z lekturkiem C kl.1-3 materiały dodatkowe Edukacja wczesnoszkolna
Spotkania z Lekturkiem to komplet trzech zeszytów pełnych zadań i ćwiczeń związanych z wybranymi lekturami. Ćwiczenia mają zróżnicowany stopień trudności i urozmaicony charakter, co jest gwarancją wartościowej zabawy dla każdego ucznia. Liczymy, że sympatyczny Lekturek zachęci dzieci do czytania i odkrywania nowych książek. Przecież nic nie rozwija indywidualnych pasji i zainteresowań tak, jak czytanie!
Zeszyt A to zabawy oparte na ulubionych dziecięcych czynnościach, takich jak rysowanie, dopasowywanie, układanie czy naklejanie. Zabawy przybliżają dzieciom teksty Jana Brzechwy, Juliana Tuwima, Roksany Jędrzejewskiej-Wróbel, Joanny Papuzińskiej, Grażyny Ruszewskiej i Wojciecha Widłaka.
Zeszyt B przypomina dzieciom „Przygody Filonka Bezogonka” i „Czerwonego Kapturka”, wprowadza w świat „Misia zwanego Paddingtonem” oraz pomaga oswoić „Zbzikowane wierszyki łamiące języki”. A wszystko to w formie znakomitej zabawy.
Zeszyt C zaprasza do wspólnych zajęć i figli miłośników „Pippi Pończoszanki” oraz „Mikołajka”. Coś dla siebie znajdą też miłośnicy twórczości Wandy Chotomskiej, Hugh Loftinga, Małgorzaty Strzałkowskiej oraz braci Grimm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.06 zł
Wielka księga wielkich ciągników
W serii \"Wielka księga\" polecamy kolejny tytuł. Tym razem opowiadamy o wielkich ciągnikach, które szczególnie fascynują małych chłopców.
Otwórz tę wyjątkową książkę z rozkładanymi stronami i podziwiaj największe ciągniki świata - olbrzymie holowniki, potężne transportery, a także wielkie siewniki oraz gigantyczne kombajny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa Jane Gillespie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa Jane Gillespie |
Cena: 34.54 zł
To doskonała propozycja dla uczniów szkoły podstawowej, którzy chcą w ciekawy sposób opanować reguły ortografii. Opracowane zasady i ćwiczenia pomogą utrwalić wiadomości, wzbogacą słownictwo i rozwiną wyobraźnię językową.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Włodarczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Włodarczyk |
Cena: 7.97 zł
Puzzle 60 elementów - Mia and Me: Odpoczynek na łące
Wymiary obrazka po ułożeniu: 33 x 22 cm.
Wiek: 4+.
Wiek: 4+.
Cena: 11.92 zł
Seria edukacyjna dla przedszkolaków
To, co przedszkolaki lubią najbardziej!
16 stron kolorowych zadań z wykorzystaniem ponad 60 naklejek.
Sprawdzony zestaw edukacyjny dla dzieci powyżej 3 lat.
Odpowiednio dobrane zadania sprawia, że poznawanie literek, cyferek, kształtów i kolorów stanie się ciekawą przygodą.
W nagrodę za prawidłowe wykonanie każdego zadania mistrzowska gwiazdka!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
_J23334.jpg "ETHERIA BIUSTONOSZ")
Fantastyczny biustonosz Etheria – oto on:
- idealny na ślub, ale nie tylko!
- delikatna koronka o kwiatowym wzorze
- ciekawe ramiączka zwężające się ku górze – nietuzinkowy krój!
- miseczki wyłożone wygodną gąbką
- między miseczkami satynowa kokardka
- fiszbiny utrzymują biust na swoim miejscu
- regulowane szelki i kilkustopniowe zapięcie – gwarancja idealnego dopasowania!
- przyjemny w dotyku, delikatny materiał (40% poliamid, 60% polieste
Cena: 45.24 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 192.
Format 15,0x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles Perrault |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles Perrault |
Cena: 34.54 zł
Rafał ma prawie dziewięć lat. Mieszka w Dzielnicy. Nie chodzi do szkoły, bo w Dzielnicy nie ma szkół dla dzieci w jego wieku. Wszyscy tu ciągle się wprowadzają lub wyprowadzają, więc Rafał nie ma żadnych przyjaciół. Dziadek, który się nim opiekuje, przez całe dni wędruje po Dzielnicy i gra na skrzypcach, aby zarobić na życie. Dlatego Rafał najczęściej siedzi sam w mieszkaniu. Ale nie jest samotny – ma książki i bibliotekę, która jest jedynym miejscem w Dzielnicy, do którego wolno mu chodzić samemu. Pewnego dnia bibliotekarka wręcza mu powieść „Wehikuł czasu” Herberta George’a Wellsa. Ta lektura odmienia życie chłopca, stając się początkiem wielkiej, niebezpiecznej przygody…
Grand Prix w III Konkursie Literackim im. Astrid Lindgren na współczesną książkę dla dzieci i młodzieży.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Szczygielski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Szczygielski |
Cena: 34.65 zł
_db_imagescustom900x1200_34241.jpg "Żakiet Model Fiona ZK-044-11")
Cudowny, wzorzysty żakiet, zapinany na jedną haftkę. Przód delikatnie przedłużany. Doskonale się prezentuje. Wysoka jakość materiału i wykonania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DanHen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DanHen |
Cena: 275.99 zł
_K63883.jpg "Gaia 494 Lucia")
Producent odzieży: Gaia
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 494 Lucia
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 43%, poliester 30%, bawełna 16%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 3
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki biustonosz półusztywniany wykonany z połyskliwej mikrofibry w połączeniu z piękną koronką. Na szczególną uwagę zasługuje podwyższana konstrukcja (dolna część miseczki zasłania sutek), która zbiera biust do środka i idealnie go zaokrągla. Środeczek dokładnie przylega do mostka. Aby zapewnić komfort codziennego użytkowania dół miseczki wyścielony jest od wewnętrznej strony 100% bawełną. Podwójne haftki z trzystopniową regulacją (w największych rozmiarach haftka jest trzyrzędowa) oraz fiszbiny we wszystkich rozmiarach są dodatkowym atutem tego biustonosza. Zastosowane ramiączka są odporne na rozciąganie, ozdobione na krawędziach delikatnym wzorkiem.
W tym modelu biustonosza występuje nowa technologia szycia bocznych fiszbin (we wszystkich rozmiarach). Polega ona na tym, że zamiast jednego elementu występują dwa, współpracujące ze sobą. Końcówki fiszbin są wszyte w elastyczną taśmę i zachodzą na siebie wewnątrz tunelu. Ponadto są wykonane z cieńszego i bardziej elastycznego tworzywa, co umożliwia idealną ich współpracę z użytkowniczką biustonosza - przy każdym ruchu fiszbiny poruszają się zgodnie z ruchem ciała zachodząc jedna na drugą.
Do kompletu polecamy figi lub szorty Lucia.
Skład: 43% poliamid, 30% poliester, 16% bawełna, 7% elastan, 4% poliuretan
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 494 Lucia
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 43%, poliester 30%, bawełna 16%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 3
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki biustonosz półusztywniany wykonany z połyskliwej mikrofibry w połączeniu z piękną koronką. Na szczególną uwagę zasługuje podwyższana konstrukcja (dolna część miseczki zasłania sutek), która zbiera biust do środka i idealnie go zaokrągla. Środeczek dokładnie przylega do mostka. Aby zapewnić komfort codziennego użytkowania dół miseczki wyścielony jest od wewnętrznej strony 100% bawełną. Podwójne haftki z trzystopniową regulacją (w największych rozmiarach haftka jest trzyrzędowa) oraz fiszbiny we wszystkich rozmiarach są dodatkowym atutem tego biustonosza. Zastosowane ramiączka są odporne na rozciąganie, ozdobione na krawędziach delikatnym wzorkiem.
W tym modelu biustonosza występuje nowa technologia szycia bocznych fiszbin (we wszystkich rozmiarach). Polega ona na tym, że zamiast jednego elementu występują dwa, współpracujące ze sobą. Końcówki fiszbin są wszyte w elastyczną taśmę i zachodzą na siebie wewnątrz tunelu. Ponadto są wykonane z cieńszego i bardziej elastycznego tworzywa, co umożliwia idealną ich współpracę z użytkowniczką biustonosza - przy każdym ruchu fiszbiny poruszają się zgodnie z ruchem ciała zachodząc jedna na drugą.
Do kompletu polecamy figi lub szorty Lucia.
Skład: 43% poliamid, 30% poliester, 16% bawełna, 7% elastan, 4% poliuretan
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 55.14 zł
Zabawa i nauka z krasnalami. Podobieństwa i różnice
Wydanie 2008
stron 80
oprawa miękka
format 14,0 x 20,2 cm
Książeczka z ćwiczeniami dla dzieci od 4 lat. Zagadki dla przedszkolaków, to książeczka z ćwiczeniami: •usprawniającymi zdolności manualne dzieci •wpływającymi na rozwój spostrzegawczości i wyobraźni •będącymi świetnym sposobem na nudę!
stron 80
oprawa miękka
format 14,0 x 20,2 cm
Książeczka z ćwiczeniami dla dzieci od 4 lat. Zagadki dla przedszkolaków, to książeczka z ćwiczeniami: •usprawniającymi zdolności manualne dzieci •wpływającymi na rozwój spostrzegawczości i wyobraźni •będącymi świetnym sposobem na nudę!
Cena: 9.24 zł