Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Oto plan rewolucyjnej, trójfazowej diety azteckiej, opartej na pokarmach, które spożywali Aztekowie. Najważniejszym jej składnikiem są cudowne nasiona chia, które przebijają pod względem wartości odżywczych każdy inny rodzaj zdrowej żywności. Zawierają one 8 razy więcej omega-3 niż hodowlany łosoś atlantycki, 6 razy więcej wapnia niż mleko, 3 razy więcej żelaza niż szpinak, 2 razy więcej błonnika niż otręby, 15 razy więcej magnezu niż brokuły, 4 razy więcej selenu niż len!
Jeśli połączysz chia z produktami, które jesz na co dzień, a które królowały w jadłospisie Azteków, takimi jak: fasola, kukurydza, indyk, pomidory czy ryby, już po tygodniu stosowania diety waga wskaże o 4 kg mniej!
Postępuj zgodnie z planem diety:
Faza I to etap przyspieszenia metabolizmu, gwarantujący szybki i skuteczny spadek wagi; polega ona na codziennym wypijaniu trzech smoothie z chia. Podczas fazy II popołudniowy koktajl zostanie zastąpiony odżywczym lunchem, dzięki czemu pokonasz typowy dla wielu diet okres stagnacji. W ten sposób odpowiednio zasilone ciało zwiększy swoją wydajność, a ty nabierzesz ochoty na ćwiczenia. Faza III to powrót do regularnych posiłków; w tym czasie dowiesz się, jak wybierać odżywcze produkty, nauczysz się dobierać odpowiednie przepisy kulinarne oraz na stałe włączysz ćwiczenia fizyczne do swojego planu dnia.
Dzięki diecie azteckiej poczujesz się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej, ponieważ zrealizujesz pięć imponujących celów: będziesz szczupły i syty, wyeliminujesz bomby węglowodanowe, pozbędziesz się stanów zapalnych i ustrzeżesz przed wieloma chorobami, zapewnisz sobie składniki odżywcze najwyższej jakości, a twój mózg poczuje się doskonale.
W książce znajdziesz dwutygodniowe menu, przepisy na proponowane potrawy, listę produktów i zestawienie produktów zastępczych, by dostosować to, co jesz, do tego, co ci smakuje.
Poznaj ten najlepszy podręcznik zdrowego, pysznego żywienia i stylu życia ostatnich lat!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bob Arnot |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bob Arnot |
_V22033.jpg "Kostium kąpielowy Liza Mare M-252 Niebieski (11)")
Kostium kąpielowy Liza Mare M-252 Niebieski (11)
Prawdziwa esencja kobiecości! Lisa M-159 to kostium kąpielowy z biustonoszem tworzącym \"amerykański dekolt\", uwielbianym przez słynną Marylin Monroe. Wyjątkowo seksowny i elegancki krój. Biustonosz doskonale obejmuje piersi, przybliża ku sobie i zmysłowo unosi, dzięki czemu dekolt staje się pełny i niesłychanie magnetyzuje spojrzenie. Miseczki usztywniane, wzbogacone o (wyjmowane) wkładki push up, które dodatkowo kusząco powiększają piersi o pełen rozmiar. Na środku wytworne, biżuteryjne zdobienie. Kostium wykonany jest z włoskiej, wysokogatunkowej dzianiny o delikatnym, perłowym połysku. Całość wiązana na szyi i plecach. Majteczki kokieteryjnie wiązane po obu stronach bioder (co daje możliwość idealnego dopasowania do sylwetki). Jeden z najlepszych modeli z kolekcji lato 2012!
Orientacyjna tabela rozmiarów (góra kostiumu na zasadach proporcji odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy), obwód jest elastyczny:
Orientacyjna tabela rozmiarów (góra kostiumu na zasadach proporcji odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy), obwód jest elastyczny:
| Rozmiar kostiumu |
S |
M |
L |
XL/M |
| Biustonosz | 70B/75A | 70C/75B | 70D/75C | 75D/70C |
| Obwód bioder | 82-88 cm | 86-94 cm | 90-100 cm | 86-92 cm |
| Wysokosć fig z tyłu | 19 cm | 20 cm | 21 cm | 20 cm |
Cena: 61.85 zł
_db_imagescustom900x1200_36452.jpg "Sukienka Sukienka Model SSU0676CA")
Sukienka Sukienka Model SSU0676CA
Rewelacyjna, wzorzysta sukienka, wykonana z lekkiego materiału. W talii gumka. Doskonała na ciepłe dni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Top Secret |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Top Secret |
Cena: 65.89 zł
Wydanie 2008
stron 382
format 12,5 x 20 cm
oprawa broszurowa
Wyrafinowany thriller, łączący misterną intrygę z niezwykle ciekawą opowieścią o tym, kim są, jak żyją i w jaki sposób dorobili się miliarderzy z czołówki listy najbogatszych ludzi świata. Do bajkowej rezydencji w Nowym Meksyku zjeżdża dwudziestu jeden z nich. Ta dziwaczna grupa cwaniaków i geniuszy nie podejrzewa, że cała obsługa spotkania pracuje na rzecz niejakiego Billa Clarenco, bogacza, który chce odzyskać swój utracony na giełdzie majątek. Potajemną akcją kieruje charyzmatyczna pani kapitan Eve Merlini, ale i ona nie jest w stanie wszystkiego przewidzieć. Zaskakujące połączenie kryminału, angielskiego humoru i przypowieści o mamiącej sile pieniądza.
stron 382
format 12,5 x 20 cm
oprawa broszurowa
Wyrafinowany thriller, łączący misterną intrygę z niezwykle ciekawą opowieścią o tym, kim są, jak żyją i w jaki sposób dorobili się miliarderzy z czołówki listy najbogatszych ludzi świata. Do bajkowej rezydencji w Nowym Meksyku zjeżdża dwudziestu jeden z nich. Ta dziwaczna grupa cwaniaków i geniuszy nie podejrzewa, że cała obsługa spotkania pracuje na rzecz niejakiego Billa Clarenco, bogacza, który chce odzyskać swój utracony na giełdzie majątek. Potajemną akcją kieruje charyzmatyczna pani kapitan Eve Merlini, ale i ona nie jest w stanie wszystkiego przewidzieć. Zaskakujące połączenie kryminału, angielskiego humoru i przypowieści o mamiącej sile pieniądza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philip Kerr |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philip Kerr |
Cena: 34.54 zł
FISZKI. Język niemiecki - Biznes.
Specjalistyczny, kompleksowy kurs zawiera ponad 2500 słów i zwrotów podzielonych na 38 kategorii tematycznych. Kurs skierowany jest do pracowników biurowych, przedsiębiorców, osób zamierzających podjąć pracę za granicą, a także studentów kierunków ekonomicznych i prawniczych, znających język niemiecki na poziomie średnio zaawansowanym.
W nowym wydaniu kartoniki ponumerowano, tak by możliwa była jednoczesna nauka z FISZEK i nagrań dźwiękowych (kurs w wersji audio dostępny oddzielnie).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 80.84 zł
Potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie ze stresem w pracy?
Bill Rogers, światowej sławy ekspert w dziedzinie stresu nauczycieli oraz zarządzania zachowaniem uczniów w klasie, opisuje codzienną, stresującą rzeczywistość zawodu nauczyciela. Autor spisał doświadczenia z pracy w trudnych szkołach w Australii i Wielkiej Brytanii.
W książce omówiono takie kwestie, jak trudne klasy i trudni uczniowie, kłopoty z utrzymaniem dyscypliny w klasie oraz naturalny stres, jaki w związku z tym odczuwa nauczyciel. Bill Rogers doskonale zna środowisko szkolne i zdaje sobie sprawę, jak ważna dla nauczyciela – jego możliwości radzenia sobie, jego dobrego samopoczucia i wiary w siebie – jest pomoc koleżeńska. Przedstawione w książce metody, umiejętności i podejścia sprawdziły się w wielu szkołach – dzięki nim można efektywny sposób poradzić sobie z czynnikami wywołującymi stres.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na pytania:
• jak wzmacniać morale nauczycieli i budować poczucie własnej wartości,
• jak nauczyciele mogą pomagać sobie nawzajem,
• jak zarządzać zachowaniem uczniów w klasie,
• jak kreować wspierające środowisko szkolne,
• jak wprowadzać w klasie zasady dotyczące zachowania i utrzymywać dyscyplinę na lekcjach,
• jak radzić sobie z ekstremalnymi zachowaniami uczniów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bill Rogers |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bill Rogers |
Cena: 51.87 zł
Mike Scanlon, trzydziestosześcioletni lekarz, odbywa służbę w Afganistanie, tęskniąc do pozostawionej w kraju żony Chloe i niedawno urodzonej córeczki. Wiadomość o nagłej śmierci Chloe jest dla niego wstrząsem. Równie wielkim okazują się szczegóły, które odkrywa wkrótce po powrocie, a które zmuszają go do zadania sobie pytania, na ile i czy w ogóle znał swoją żonę… i siebie. Musi też zdecydować, czy jest w stanie sam zająć się córką, dla której stał się zupełnie obcym człowiekiem. Mike uświadamia sobie, że najważniejszą bitwę swojego życia będzie musiał dopiero stoczyć, ryzykując wszystko, by ocalić to, co dla niego najdroższe.
Na ile jesteśmy w stanie poznać swoich bliskich i zrozumieć motywy ich działań? Jak bardzo samotność może mieć wpływ na autodestrukcyjne zachowania? Czy nieobecny dotąd w życiu dziecka ojciec może być równie dobrym rodzicem jak matka? Co to znaczy być bohaterem?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa Scottoline |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa Scottoline |
Cena: 43.89 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 264.
Format 11,0x17,5cm.
W tej wyjątkowej powieści nie znajdziemy klasycznego schematu, nie ma tajemniczego morderstwa i poszukiwania sprawcy w wąskim gronie rodziny. Jest za to mroczny spisek zmierzający do zawładnięcia światem, są bunty i rozruchy, szaleńcy gotowi na wszystko i najbogatsza finansjera. Czy wśród rewolucji znajdzie się miejsce na miłość?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
Cena: 19.62 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 14x15 cm.
Mały kotek musi się dowiedzieć, dlaczego trzeba pić mleko. A czy wy już wiecie?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Widzowska-Pasiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Widzowska-Pasiak |
Cena: 11.15 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 13,5x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.92 zł
Świnka Peppa. Chrum... Chrum... a b c
\"Świnka Peppa. Chrum... Chrum...\" to książeczka skierowana do dzieci w wieku 2-6 lat. Razem z wesołą świnką i jej sympatyczną rodzinką mali czytelnicy będą malować, zgadywać i rozwiązywać zadania. Książeczki zawierają różnorodne aktywności, które pobudzą dziecięcą wyobraźnię, pomogą rozwinąć spostrzegawczość oraz umiejętności plastyczne najmłodszych. Do każdej książeczki dołączone są wyjątkowe naklejki. Dzięki nim zabawa będzie jeszcze ciekawsza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
_V23931.jpg "Kostium kąpielowy Letitia Ardesia + Aura M-299 beżowo-szary z błękitem (199)")
Kostium kąpielowy Letitia Ardesia + Aura M-299 beżowo-szary z błękitem (199)
Hipnotyzujący deseń zainspirowany wzornictwem ze światowych wybiegów mody. Śliczny, nieco egzotyczny, podkreślony stylową kolorystyką. Jeśli szukasz czegoś wyjątkowego - oto coś dla Ciebie. Ładnie wyprofilowana linia dekoltu to zasługa dobrego fasonu biustonosza. Miseczki usztywniane, wzbogacone o dolne i boczne fiszbiny seksownie unoszą, przybliżają ku sobie i zmysłowo modelują piersi. Rozmiary S, M, L, XL posiadają w komplecie duże (wyjmowane) wypełnienie push up - umieść je w miseczkach a Twoje piersi optycznie powiększą się o pełen rozmiar. Ramiączka regulowane z możliwością całkowitego ich odpięcia. Z tyłu biustonosz jest wiązany na plecach. Figi gładkie, kusząco wiązane po bokach, z pewnością dobierzesz ich rozmiar do swoich potrzeb.
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych, siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
Cena: 70.70 zł
_V40622.jpg "Bluzka Goya")
Klasyczna bluzeczka na regulowanych ramiączkach, z dekoltem ozdobionym kwiecistą gipiurą. Doskonale sprawdzi się jako baza pod lekko prześwitujące stylizacje. Skład: 100% bawełna.
Cena: 24.87 zł
_J19028.jpg "Rękawiczki damskie z koralikami R-021")
_db_imagescustom900x1200_45499.jpg "T-shirt Damski Model L-37-031 TURKUS")
T-shirt Damski Model L-37-031 TURKUS
Damska koszulka typu oversize w granatowo, zielone zakrywający biodra; może być noszony również jako tunika. Szeroki półokrągły dekolt obszyty zieloną lamówką. Rękawy powyżej łokcia z owalnym wycięciem odkrywającym ramiona, również obszytym zieloną lamówką.
100% wiskoza
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 21.89 zł
_db_imagescustom900x1200_54731.jpg "Szorty Szorty Model 609 Black")
Koronkowe szorty o wysokim stanie. Po bokach wszyta seksowna koronka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
Cena: 54.89 zł
Super Kit 4w1 Doc MxStuffins 08206
Idealnie pasujące do siebie elementy i najwyższa jakość puzzli Clementoni pomagają dziecku rozwijać zdolności manualne i zmysł obserwacji.
Memo - dobra pamięć, zmysł obserwacji i zdolność kojarzenia to cechy niezbędne, by zostać mistrzem tej zabawnej gry. Zawiera 48 kart.
Domino - zmysł obserwacji, zdolność logicznego myślenia i szczypta szczęścia - to wystarczy by stworzyć z kart Domino sympatyczny \"łańcuch\". Zawiera 28 kart.
Puzzle 2 x 30 elementów. Oba obrazki po ułożeniu mają rozmiar 33 x 24 cm.
Wiek: 4+.
Memo - dobra pamięć, zmysł obserwacji i zdolność kojarzenia to cechy niezbędne, by zostać mistrzem tej zabawnej gry. Zawiera 48 kart.
Domino - zmysł obserwacji, zdolność logicznego myślenia i szczypta szczęścia - to wystarczy by stworzyć z kart Domino sympatyczny \"łańcuch\". Zawiera 28 kart.
Puzzle 2 x 30 elementów. Oba obrazki po ułożeniu mają rozmiar 33 x 24 cm.
Wiek: 4+.
Cena: 36.44 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 269.
Format 13,0x20,0cm.
Czy serce i rozum zawsze muszą śpiewać na dwa głosy?
Anita z całą pewnością może powiedzieć, że do wszystkiego w życiu doszła samodzielnie. No, prawie - z synem nieco pomógł jej ten wypłosz, były mąż - Rafał. Ale odszedł i, choć płaci alimenty, nie interesuje się dzieckiem. To znaczy, że się nie liczy, prawda?
Anita boryka się z typowymi problemami współczesnego świata: często ma debet na koncie, żeby utrzymać dom - dorabia sobie na boku, a w pracy musi stawiać czoła natrętnej i zawsze wściekłej szefowej. Do tego dochodzą jeszcze brak partnera, eks-teściowa, która obwinia ją za rozpad małżeństwa syna i kapryszący Michał... Całe szczęście, że przyjaciółki zawsze znajdą dla niej trochę czasu na rozmowę.
Tymczasem krótko po tym, jak w życiu Anity pojawia się tajemniczy adorator i szansa na nową miłość, sprawy zaczynają mocno się komplikować... Na drodze do szczęścia, poza obawami kobiety, stoi dosłownie wszystko, z synem na czele.
Czy Anita na pewno jest gotowa na zmiany?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karolina Kubilus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karolina Kubilus |
Cena: 29.92 zł
_K70497.jpg "Obsessive Romansia garter")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Romansia garter
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 10%,
OpisProducenta:
To detal, dzięki któremu będziesz wyglądać wyjątkowo kusząco! Przekonaj się, że czerwień to kolor miłości i zaproś swojego mężczyznę do wspólnej zabawy. W końcu przyjemność i podwiązka Romansia to wyjątkowo dobre przyjaciółki!
Wyjątkowe detale Romansia garter:
- czerwona podwiązka idealna na każdą okazję!
- perfekcyjne połączenie czerwonej satyny oraz koronki
- błyszczący kwiatuszek z cyrkonii – nie zawiera niklu!
- dzięki gumce świetnie trzyma się na udzie
- nie wbija się w skórę
- delikatne materiały i przyjemne w dotyku tkaniny
Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
WYMIARY:
Obwód na płasko: ok. 38 cm.
Obwód po rozciągnięciu: ok. 60 cm.
Płeć: Kobieta Typ: podwiązka
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Romansia garter
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 10%,
OpisProducenta:
To detal, dzięki któremu będziesz wyglądać wyjątkowo kusząco! Przekonaj się, że czerwień to kolor miłości i zaproś swojego mężczyznę do wspólnej zabawy. W końcu przyjemność i podwiązka Romansia to wyjątkowo dobre przyjaciółki!
Wyjątkowe detale Romansia garter:
- czerwona podwiązka idealna na każdą okazję!
- perfekcyjne połączenie czerwonej satyny oraz koronki
- błyszczący kwiatuszek z cyrkonii – nie zawiera niklu!
- dzięki gumce świetnie trzyma się na udzie
- nie wbija się w skórę
- delikatne materiały i przyjemne w dotyku tkaniny
Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
WYMIARY:
Obwód na płasko: ok. 38 cm.
Obwód po rozciągnięciu: ok. 60 cm.
Płeć: Kobieta Typ: podwiązka
Cena: 14.14 zł
Gra marynarska \"kości\" to zestaw 5 kości wraz z kubeczkiem, a także z instrukcją zawierającą opis do pięciu różnych gier.
Cena: 8.40 zł
Nina i tajemnica ósmej nuty. Tom 2. Dziewczynka z szóstego księżyca.
Rozpoczyna się kolejna, fascynująca przygoda Niny, małej alchemiczki, walczącej niestrudzenie o ocalenie Szóstego Księżyca. Przy wsparciu czwórki nierozłączonych przyjaciół: Cesca, Doda, Fiore i Roxy oraz androida Maksa, Nina wyrusza w podróż w czasie i dociera aż do starożytnego Egiptu. Ale czy Karkon... na pewno żyje?
O pierwszych przygodach Niny opowiada książka \"Dziewczynka z Szóstego Księżyca\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moony Witcher |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moony Witcher |
Cena: 28.86 zł