Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Oto plan rewolucyjnej, trójfazowej diety azteckiej, opartej na pokarmach, które spożywali Aztekowie. Najważniejszym jej składnikiem są cudowne nasiona chia, które przebijają pod względem wartości odżywczych każdy inny rodzaj zdrowej żywności. Zawierają one 8 razy więcej omega-3 niż hodowlany łosoś atlantycki, 6 razy więcej wapnia niż mleko, 3 razy więcej żelaza niż szpinak, 2 razy więcej błonnika niż otręby, 15 razy więcej magnezu niż brokuły, 4 razy więcej selenu niż len!
Jeśli połączysz chia z produktami, które jesz na co dzień, a które królowały w jadłospisie Azteków, takimi jak: fasola, kukurydza, indyk, pomidory czy ryby, już po tygodniu stosowania diety waga wskaże o 4 kg mniej!
Postępuj zgodnie z planem diety:
Faza I to etap przyspieszenia metabolizmu, gwarantujący szybki i skuteczny spadek wagi; polega ona na codziennym wypijaniu trzech smoothie z chia. Podczas fazy II popołudniowy koktajl zostanie zastąpiony odżywczym lunchem, dzięki czemu pokonasz typowy dla wielu diet okres stagnacji. W ten sposób odpowiednio zasilone ciało zwiększy swoją wydajność, a ty nabierzesz ochoty na ćwiczenia. Faza III to powrót do regularnych posiłków; w tym czasie dowiesz się, jak wybierać odżywcze produkty, nauczysz się dobierać odpowiednie przepisy kulinarne oraz na stałe włączysz ćwiczenia fizyczne do swojego planu dnia.
Dzięki diecie azteckiej poczujesz się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej, ponieważ zrealizujesz pięć imponujących celów: będziesz szczupły i syty, wyeliminujesz bomby węglowodanowe, pozbędziesz się stanów zapalnych i ustrzeżesz przed wieloma chorobami, zapewnisz sobie składniki odżywcze najwyższej jakości, a twój mózg poczuje się doskonale.
W książce znajdziesz dwutygodniowe menu, przepisy na proponowane potrawy, listę produktów i zestawienie produktów zastępczych, by dostosować to, co jesz, do tego, co ci smakuje.
Poznaj ten najlepszy podręcznik zdrowego, pysznego żywienia i stylu życia ostatnich lat!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bob Arnot |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bob Arnot |
Zuzia pakuje swój plecak. Musi zabrać pidżamę, kapcie, szczoteczkę do zębów i imisia. Pierwszy raz śpi u swojej koleżanki. Jest tam trochę jak w domu, a jednak całkiem inaczej, bez buziaka na dobranoc od mamy albo taty...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liane Schneider |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liane Schneider |
Cena: 9.13 zł
Język francuski Pourquoi pas! 1 ćwiczenia GIMN
Seria Pourquoi pas! to kurs j. francuskiego dla młodzieży, oparty na metodzie zadaniowej. Tom pierwszy składa się z 6 rozdziałów ( rozdział wprowadzajacy 0). Wszystkie polecenia zostały przetłumaczone na język polski. Po każdym rozdziale w polskiej adaptacji dodano specjalne strony Pour communiquer i Pour en savoir plus,zawierające ćwiczenia, opracowane specjalnie dla polskichuczniów. Na końcu podręcznika znajduje się trójjęzyczny słowniczek (FR-PL-ANG), zawierający słownictwo z podręcznika i zeszytu ćwiczeń. Do podręcznika opracowano także testy z dodatkowymi nagraniami, z których mogą skorzystać uczniowie przygotowujący się do egzaminu gimnazjalnego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yolanda Rennes, Michele Bosquet, Matilde Martinez Salles |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yolanda Rennes, Michele Bosquet, Matilde Martinez Salles |
Cena: 34.65 zł
Wesoła szkoła i przyjaciele kl.3 podręcznik cz.3 Edukacja wczesnoszkolna
Podręczniki do klasy 3 proponują uczniom wybór utworów poetyckich, tekstów współczesnej literatury oraz klasyki dziecięcej, a także krótkich form użytkowych podejmujących różnorodną tematykę.
Podobnie jak w klasie 2 zawierają stałe bloki: „Galeria malarstwa”, „Jak zrobić…”, „Warto wiedzieć”, „Kącik badacza”, „Lubię czytać”. Znalazły się w nim również nowe kąciki, takie jak: „Tajemnice ludzkiego ciała”, „Nasza kronika”, „Części mowy”.
Skład pakietu \"Wesoła szkoła i przyjaciele\" dla ucznia klasy trzeciej:
Podręcznik (części 1–5)
Karty pracy (części 1–5)
Matematyka (części 1–5)
Wyprawka (części 1–2)
Zajęcia komputerowe – podręcznik z ćwiczeniami i CD-ROM-em
Dodatkowo proponujemy zeszyty do ćwiczeń w pisaniu i do ćwiczeń w liczeniu oraz karty do czytania ze zrozumieniem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Konieczna, Hanna Dobrowolska, Wojciech Dziabaszewski, Marta |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Konieczna, Hanna Dobrowolska, Wojciech Dziabaszewski, Marta |
Cena: 14.78 zł
Przedstawiamy poręczną książkę z przepisami na zupy. Pomysły na zupy ciągle się zmieniają. Dzieje się tak m.in. dzięki dostępności nowych egzotycznych składników. Możemy więc eksperymentować w kuchni podczas tworzenia potraw. W książce, poza przepisami na tradycyjne, lubiane przez wszystkich zupy naszych babć, prezentujemy również nowe, nikomu dotąd nieznane pomysły. Każdy znajdzie tu coś dla siebie, gotując zupy według przepisów lub tworząc na ich podstawie nowe – zgodnie z własnym uznaniem, gustem i smakiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Krawczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Krawczyk |
Cena: 6.92 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Pilch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Pilch |
Cena: 38.01 zł
_J7832.jpg "Komplet niemowlęcy Baletnica A-323")
_K60756.jpg "Angels Never Sin Menei")
Producent odzieży: Anais
Marka odzieży: Angels Never Sin
Model odzieży: Menei
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
Druty: TAK
Liczba haftek poziomych: 2
Liczba haftek pionowych: 1
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Odważny komplet na namiętne chwile we dwoje!
- wykonany z pięknej koronki oraz z elastycznych gumeczek
- miseczki miękkie
- model zdobią malutkie czarne kokardki
- regulowane ramiączka, odpiane z tyłu
- z tyłu zapięcie na haftki
- figi na kilku cienkich paseczkach
- produkt wyprodukowany w Polsce
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: komplet
Marka odzieży: Angels Never Sin
Model odzieży: Menei
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
Druty: TAK
Liczba haftek poziomych: 2
Liczba haftek pionowych: 1
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Odważny komplet na namiętne chwile we dwoje!
- wykonany z pięknej koronki oraz z elastycznych gumeczek
- miseczki miękkie
- model zdobią malutkie czarne kokardki
- regulowane ramiączka, odpiane z tyłu
- z tyłu zapięcie na haftki
- figi na kilku cienkich paseczkach
- produkt wyprodukowany w Polsce
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: komplet
Cena: 58.52 zł
Wydanie 2007
oprawa miękka
format 20,5 x 27,5 cm
Książka ta łączy zabawę z nauką.Przygody sympatycznych zwierzątek dostarczą dzieciom wiele radości,a tworzenie obrazków jest doskonałym ćwiczeniem zdolności manualnych oraz umiejętności liczenia.
oprawa miękka
format 20,5 x 27,5 cm
Książka ta łączy zabawę z nauką.Przygody sympatycznych zwierzątek dostarczą dzieciom wiele radości,a tworzenie obrazków jest doskonałym ćwiczeniem zdolności manualnych oraz umiejętności liczenia.
Cena: 5.76 zł
Co rundę wykładana jest karta, która pokazuje jaki przedmiot trzeba złapać. Nie jest to jednak takie proste gdyż na kartach przedmioty często mają pomieszane kolory. Kto pierwszy się w tym wszystkim połapie i złapie właściwy przedmiot zdobywa punkt!
Proste zasady.
Wielkie emocje.
5 pięknie wykonanych drewnianych przedmiotów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gabriela Silveira, Jacques Zeimet |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gabriela Silveira, Jacques Zeimet |
Cena: 79.40 zł
Czy wiesz jak widzi Twoje dziecko?
Noworodek widzi, i to niezbyt wyraźnie, to, co znajduje się w odległości 20-30 centymetrów od jego twarzy. Świat widziany oczami takiego maluszka jest dwuwymiarowy, bez głębi, przypomina obraz widziany przez zamarzniętą szybę. Niemowlęta lubią proste wzory, wyraźnie zaznaczone kontury, większe rozmiary i co najważniejsze - czarno-białą kolorystykę.
Wprawdzie Twój Maluszek widzi inaczej niż Ty, ale jego potrzeba poznawania otaczającego świata jest równie silna jak potrzeba miłości. Jako młoda Mama chcesz mu ten świat przybliżyć. Jako świeżo upieczony Tata chcesz stanąć na wysokości zadania i dobrze zrozumieć jego potrzeby.
Naukowcy zaobserwowali, że najbardziej atrakcyjne dla niemowlaka są przedmioty w kontrastowych barwach, takich jak czerń i biel. Przedmioty, które mają prosty kształt i formę. Na początku życia są one bardziej stymulujące niż skomplikowane, wielobarwne zabawki.
Twój maluszek uwielbia kontrasty! Po czerni i bieli, czerwony to kolejny kolor który rozpoznaje. Ilustracje dobrane specjalnie z myślą o najmłodszych pozwolą Ci zadbać o jego rozwój i spędzić wyjątkowy czas razem!
W oparciu o psychologię rozwoju małego dziecka, stworzyliśmy „Oczami maluszka” – serię książeczek dla rodziców, którzy chcą aktywnie wspierać rozwój swoich dzieci w pierwszych miesiącach życia.
Książeczki \"Oczami maluszka\" są doskonałym, oryginalnym prezentem dla niemowlaka, zamiast kolejnej grzechotki czy maskotki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Droga-Bazan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Droga-Bazan |
Cena: 26.45 zł
_J11642.jpg "BODY POD BIUST STRINGI 50434")
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 300.
Format 14,5x20,5cm.
Co byście powiedzieli, gdyby brodaty notariusz wręczył wam akt kupna domu wykaligrafowany na papirusie zupełnie niezrozumiałym dla was pismem? Albo gdyby zatrudniony przez was stolarz okazał się fundamentalistą? A jeśli do tego wszystkiego musielibyście strzec się dżinnów? To wszystko może was spotkać gdy kupicie dom w Maroku.
Dom w Fezie to klimatyczna, pełna kolorów podróż po meandrach marokańskiej kultury. Autorka z humorem opowiada o perypetiach związanych z renowacją trzystuletniego riadu, potyczkach z marokańską biurokracją i specyfice pracy miejscowych fachowców. Opisuje uroki tętniącej życiem medyny i relacje z nowymi sąsiadami. Miejscami zabawny, miejscami wzruszający zapis codziennych spotkań z Marokańczykami pozwala inaczej spojrzeć na siebie i własną kulturę. Utrzymany w konwencji Roku w Prowansji, Dom w Fezie urzeka świeżością i egzotyką... Propozycja dla wszystkich, którzy pokochali Maroko i tych, którzy dopiero planują się tam wybrać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Suzanna Clarke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Suzanna Clarke |
Cena: 42.73 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 262.
Format 12,5x19,5cm.
Wywodząca się ze starego angielskiego rodu Patrycja Lynch umiera w dziwnych okolicznościach. Policja stwierdza samobójstwo, a rodzina z bólem przyjmuje ten fakt do wiadomości. Jedynie narzeczony sprzed lat, Alexander Gilburn, nie wierzy, że jego dawna miłość mogłaby targnąć się na swoje życie.
Czy śmierć kobiety jest spełnieniem kilkusetletniej klątwy, ciążącej na dziedzicach Norford Manor? Czy jest to zbrodnia absolutna, za którą stoi sam Diabeł?
W rozwikłaniu zagadki pomóc ma znany autor powieści kryminalnych i detektyw amator. Czy Joe Alex zdoła odkryć, kto uknuł tę diabelską intrygę, nim spełni się przepowiednia o śmierci kolejnej osoby?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alex Joe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alex Joe |
Cena: 28.77 zł
_J14584.jpg "Biustonosz VB-11 MAXI")
Biustonosz usztywniany z mikrofibry i tiulowej siateczki . Boczki, gładkie wzmocnione pionową fiszbiną.
Cena: 46.59 zł
Zamki i rycerze. Książka z szablonami.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 24.
Format 29,5x25,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Felietony znanej pisarki, eseistki i krytyczki literackiej.
Mozaikowy charakter tego zbiorku oddaje mozaikowość świata, w jakim żyjemy i pasji, jakim się oddajemy. Znajdziemy tu przeróżne tematy, które zwracają uwagę Ingi Iwasiów – od najoryginalniejszych przejawów kultury, po książki, spektakle, politykę i podróże. Teksty składające się na tę książkę były publikowane m.in. w „ArtPapierze”, „Tygodniku Powszechnym”, „Ricie Baum”, „Pograniczach”, „Nowych Książkach”, „Teatrze”, „Bluszczu”.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Inga Iwasiów |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Inga Iwasiów |
Cena: 34.54 zł
Zabawne perypetie rodziny Miziołków nareszcie w wersji audio!
Miziołek ma 12 lat i – tak jak wszyscy jego rówieśnicy – przeżywa konflikty z rodzicami, potyczki z rodzeństwem, przyjaźnie i pierwszą miłość. To co go spotyka, odnotowuje w dzienniku.
Pisze jak... dwunastolatek. Lekko, krótko i przede wszystkim zabawnie.
Czyta: Artur Barciś
Czas trwania: 3 godz. 49 min
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Olech |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Olech |
Cena: 28.77 zł
Korfu, lato 2010 roku. Spokój Jannisa Kassalisa mąci pojawienie się tajemniczej, młodej Polki. Dziewczyna ma podstawy podejrzewać, że jest jego córką... Choć obojgu trudno odnaleźć się w nowej sytuacji, po przełamaniu początkowej nieufności nawiązuje się między nimi nić porozumienia. Jannis stopniowo wyjawia Ninie swą przeszłość i kolejne rodzinne tajemnice. Co wyniknie z tego niezwykłego spotkania? Przeznaczenie bywa przewrotne i wiedzą o tym zwłaszcza Grecy...
Hanna Cygler zaprasza czytelnika na kolejną pasjonującą przygodę, podczas której na przestrzeni lat przemierzy Grecję i Bieszczady, Kraków, Gdańsk, Londyn i Nowy Jork. Przygodę, w której wątki historyczne splecione będą z miłosnymi i sensacyjnymi, a z bohaterami jak zwykle trudno się będzie rozstać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Cygler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Cygler |
Cena: 39.14 zł
Teczka 4-latka. Uniwersytet malucha .
Wydanie 2011r.
Oprawa teczka.
Strony 100.
Format 30,5x22,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Lekan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Lekan |
Cena: 34.65 zł