Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lisa Gardner |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lisa Gardner |
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joe Friel |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joe Friel |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lauren Brooke |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lauren Brooke |
Małe tablice historyczne z mapami + kalendarium integracji europejskiej
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jacek Konik, Witold Sienkiewicz, Dariusz Skorupa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jacek Konik, Witold Sienkiewicz, Dariusz Skorupa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sassa Mode |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sassa Mode |
Ekonomika przedsiębiorstw.
Podręcznik. Część 3.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marian Pietraszewski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marian Pietraszewski |
Strażnicy historii. Nadciąga burza.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Damian Dibben |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Damian Dibben |
Uczę się z Ekoludkiem kl.3 zeszyt do kaligrafii cz.4 Edukacja wczesnoszkolna
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | J.W. Bastille |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | J.W. Bastille |
Marka odzieży: Julimex
Model odzieży: RDE 424 Decollete
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: nylon 80%, elastan 20%,
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Najmodniejsze w tym sezonie ozdobne ramiączka w kolorze białym. Ramiączka regulowane z jednym ozdobnym paseczkiem. Wystarczy odpiąć ramiączko od swojego biustonosza i wymienić je na ozdobne ramiączko Decollete, by nadać nowy, seksowny wygląd swojemu ulubionemu biustonoszowi.
Instrukcja zakładania:
1. Odepnij ramiączka od swojego biustonosza.
2. Dopnij ramiączka Decollete do biustonosza, tak aby regulator długości był z tyłu.
3. Pasek mocujący przełóż od góry wokół mostka pomiędzy miseczkami.
4. Haczyk na końcu paska zaczep o tunel pod kółeczkiem.
5. Wyreguluj ramiączka i długość paska wokół mostka, dopasuj je tak abyś czuła się komfortowo i aby paseczki Decollete dobrze się układały.
Skład: 80% nylon, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: ramiączka ozdobne
Kąpielówki Hydro Czarno-żółte kwiaty
Rozmiar | Obwód poniżej pasa |
S | 72-80 cm |
M | 82-88 cm |
L | 90-96 cm |
XL | 98-104 cm |
Podwójny żołd. Potrójna śmierć
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Artiom Drabkin |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Artiom Drabkin |
\"Alternatywa\" jest książką o rzeczach już jak najbardziej możliwych, których nie zrobiliśmy przez następne 25 lat po upadku komunizmu. Rzeczach, bez których nasza wolność i nasza niepodległość są wciąż kruche. Zdaniem autora polska administracja publiczna, sądownictwo, obrona narodowa nie gwarantują nam miejsca w Europie, do jakiego aspirujemy. - Ani to Zachód, ani Wschód, jakbyś stanął w drzwiach - pisał o takiej sytuacji jeden z publicystów Drugiej Rzeczpospolitej. Nasza Trzecia trwa już dłużej niż Druga, choć nie zrealizowała żadnego projektu na miarę Gdyni czy COP-u.
Czesław Bielecki przedstawia swoje diagnozy i formułuje wybory, przed którymi stoimy. Pokazuje sploty problemów i fałszywe alternatywy, wszystko to, czego polska klasa polityczna nie ma odwagi rozstrzygnąć. Pokazuje jak, zachowując tożsamość, przezwyciężyć naszą mentalność. To ona prowadzi do notorycznego marnowania kapitału ludzkiego i intelektualnego, a w konsekwencji - przegrywania zwycięstw. Autor jest wierny swemu mottu: Każdy wie tyle, ile wiedzieć chce. Szczególnie w polityce.
Czesław Bielecki jest absolwentem Wydziału Architektury Politechniki Warszawskiej i drem nauk technicznych, jako architekt pracował i odbywał staże zawodowe we Francji, Izraelu i RFN, od 1984 r. prowadzi założoną przez siebie firmę architektoniczną \"Dom i Miasto\", w 1968 r. brał udział w wydarzeniach marcowych, w 1979 r. rozpoczął współpracę z paryską \"Kulturą\", od 1980 r. należał do NSZZ \"Solidarność\", w stanie wojennym zaangażował się w działalność wydawnictw podziemnych, był aresztowany i więziony, po 1989 r. był posłem na sejm.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Czesław Bielecki |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Czesław Bielecki |
Dwanaścioro niepokornych. Portrety nowych rosyjskich dysydentów.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jerzy Czech |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jerzy Czech |
PUZZLE PIANKOWE DO WANNY-PIRACI
Nauka Jezusa według tajemnej ewangelii Tomasza
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Elaine Pagels |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Elaine Pagels |
Kuchnia meksykańska. Podróże kulinarne z Małgosią Puzio
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Małgorzata Puzio, Irena Glińska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Małgorzata Puzio, Irena Glińska |
Dinogami. 25 modeli dinozaurów – krok po kroku
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Hiroaki Takai, Mari Ono |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Hiroaki Takai, Mari Ono |
Baśnie polskie. Cudowna studzienka
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joanna Papuzińska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joanna Papuzińska |
Fizyka w testach GIMN kl.1 testy
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ryszard Dębowski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ryszard Dębowski |