Cena: 57.64 zł
Produkt dostępny
Kvote to człowiek legenda. Wielki mag, geniusz muzyki, bohater i złoczyńca – namówiony przez Kronikarza – wspomina swe barwne życie. Od dzieciństwa spędzonego w trupie wędrownych aktorów poprzez lata chłopięce spędzone w półświatku mrocznego miasta po szaloną, ale udaną próbę wstąpienia na Uniwersytet. Powoduje nim pragnienie władania magią i zemsty na demonach, które zabiły jego rodziców i cały jego świat obróciły w perzynę. Niezwykle żywo i naturalnie snuta opowieść na homerycką skalę. Intrygująca i poruszająca odyseja Kvothe`a doskonale harmonizuje z nienachalnym klimatem fantasy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patrick Rothfuss |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patrick Rothfuss |
Zbiór zabawnych wierszyków dla najmłodszych. Niezwykłą lekkością rymów autorka wprowadza czytelników w atmosferę radości, zabawy i przygody. Zaprasza na spotkanie z sympatycznymi bohaterami: czarodziejami, smokami, zwierzakami, krasnoludkami i mnóstwem innych wesołych postaci. Wierszom towarzyszą wspaniałe ilustracje Arlety Strzeszewskiej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gellner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gellner |
Cena: 28.77 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.82 zł
Konstrukcje żelbetowe. Według Eurokodu 2 i norm związanych. Tom 3
Kolejna edycja tej znanej w środowisku budowlanym książki, obecnej na rynku wydawniczym od ponad 25 lat. Nowe, czwarte wydanie, zostało znacznie poszerzone i uzupełnione. W sposób pełny ujęto zalecenia zawarte w Eurokodzie 2 i normach związanych. Normy \"europejskie\" (PN-EN, PN-ISO, PN-EN-ISO) potraktowano jako podstawowe, nie rezygnując z przedstawienia w pełni zaleceń dotychczasowych Norm Polskich (PN). Tekst zilostrowano wieloma rysunkami i zdjęciami ułatwiającymi przyswojenie fizycznego kształtu omawianych elementów i ich szczegółów – pokazującymi je w rzeczywistości.
Pierwsze trzy tomy obejmują obliczanie i konstruowanie najczęściej stosowanych elementów i konstrukcji żelbetowych, zarówno monolitycznych, jak i prefabrykowanych. Przedstawiono tu również praktyczne zasady prawidłowego stosowania wspomagania projektowania obliczeniami komputerowymi.
W trzecim tomie podręcznika autor omówił zasady obliczania i konstruowania słupów, ścian, fundamentów i ścian oporowych. Wiele uwagi poświęcono projektowaniu i konstruowaniu szczegółów konstrukcji żelbetowych takich jak: załamania, naroża i skrzyżowania prętów, krótkie wsporniki i wsporniki belkowe, a także otwory w belkach i przeguby. Nowy duży rozdział zawiera zagadnienia projektowania, konstruowania i napraw posadzek przemysłowych.
Znakomity podręcznik dla studentów zarówno studiów inżynierskich, jak i magisterskich, a także niezastąpione źródło informacji i praktycznych wskazówek dla szerokiego grona inżynierów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Włodzimierz Starosolski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Włodzimierz Starosolski |
Cena: 74.97 zł
Zakręcona Piłkarska Drużyna .Feliks Wicher
Format: 144 stron
142 x 206 mm
oprawa miękka
142 x 206 mm
oprawa miękka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Masannek Joachim |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Masannek Joachim |
Cena: 18.37 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych. Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Specjalna struktura piłki powoduje, że ciało nie ślizga się po jej powierzchni
Przeznaczona dla osób o wzroście 162 - 180 cm
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
Kolor: niebieski
ZASTOSOWANIE:
Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu
Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców, jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji
Podczas normalnego treningu ćwiczymy nie tylko konkretne mięśnie, ale również poprawiamy swoją równowagę oraz pracujemy nad lepszą postawą i zapobiegamy problemom z kręgosłupem
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni
Piłkę stosuje się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm
65 cm – wzrost: 166-180 cm
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym, by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać, powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedno ćwiczenie. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce tak, by stopy i łydki leżały na piłce, a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze, uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj, leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
Cena: 47.30 zł
Nauczyciel wychowawca w szkole waldorfskiej Wprowadzenie w specyfikę pracy
Wydanie 2009
oprawa miękka
stron 177
Książka w swojej obecnej formie zwraca się przede wszystkim do rodziców, którzy zapisali dziecko do szkoły waldorfskiej i chcieliby uzyskać rozeznanie w zakresie działania nauczyciela wychowawcy. Pragnie ona stać się dla Czytelników źródłem informacji oraz zachętą do współpracy ze szkołą. Równocześnie może być traktowana jako swoisty przewodnik po pierwszych ośmiu latach szkolnej nauki. Podczas tych lat nauczyciel wychowawca w szkole waldorfskiej naucza, prowadzi i opiekuje się ``swoją`` klasą i w tym czasie wewnętrznie bardzo mocno zżywa się z dziećmi i ich rodzicami. Kolejne klasy - lata nauki z coraz to nowymi cyklami zajęć, zadaniami i ciągłymi zmianami rozwojowymi dzieci - przedstawiłem w taki sposób, by Czytelnik w miarę możliwości mógł się ``wczuć`` w różne sytuacje i ostatecznie stworzył sobie własny obraz nauczyciela wychowawcy i jego pracy. Każda kolejna klasa ze swoją specyfiką została przedstawiona jako pewna zamknięta całość - od pierwszego zebrania rodziców jeszcze przed rozpoczęciem zajęć szkolnych aż po zakończenie ósmego roku nauki. Opisy mogą także przydać się rodzicom na początku każdego nowego roku szkolnego jako pomoc w orientacji... Helmut Eller Zobacz spis treści ISBN 978-83-7587-084-8 Wydanie I na podstawie wydania II oryginalnego (rozszerzonego i zaktualizowanego), Verlag Freies Geistesleben, Stutt gart 2007, Kraków 2009, format B5, objętość 178, Oprawa twarda,
oprawa miękka
stron 177
Książka w swojej obecnej formie zwraca się przede wszystkim do rodziców, którzy zapisali dziecko do szkoły waldorfskiej i chcieliby uzyskać rozeznanie w zakresie działania nauczyciela wychowawcy. Pragnie ona stać się dla Czytelników źródłem informacji oraz zachętą do współpracy ze szkołą. Równocześnie może być traktowana jako swoisty przewodnik po pierwszych ośmiu latach szkolnej nauki. Podczas tych lat nauczyciel wychowawca w szkole waldorfskiej naucza, prowadzi i opiekuje się ``swoją`` klasą i w tym czasie wewnętrznie bardzo mocno zżywa się z dziećmi i ich rodzicami. Kolejne klasy - lata nauki z coraz to nowymi cyklami zajęć, zadaniami i ciągłymi zmianami rozwojowymi dzieci - przedstawiłem w taki sposób, by Czytelnik w miarę możliwości mógł się ``wczuć`` w różne sytuacje i ostatecznie stworzył sobie własny obraz nauczyciela wychowawcy i jego pracy. Każda kolejna klasa ze swoją specyfiką została przedstawiona jako pewna zamknięta całość - od pierwszego zebrania rodziców jeszcze przed rozpoczęciem zajęć szkolnych aż po zakończenie ósmego roku nauki. Opisy mogą także przydać się rodzicom na początku każdego nowego roku szkolnego jako pomoc w orientacji... Helmut Eller Zobacz spis treści ISBN 978-83-7587-084-8 Wydanie I na podstawie wydania II oryginalnego (rozszerzonego i zaktualizowanego), Verlag Freies Geistesleben, Stutt gart 2007, Kraków 2009, format B5, objętość 178, Oprawa twarda,
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Helmut Eller |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Helmut Eller |
Cena: 48.27 zł
Siedem grzechów głównych. Pycha
Pewność siebie może zgubić... Każdy ma powody do dumy. Kaia zdobyła najlepszego nauczyciela, choć nieokrzesany Reed okazuje się całkiem przyjemną odskocznią. Kane i Harper zdobyli to, co chcieli zdobyć: Beth i Adama (choć aby ich zatrzymać przy sobie, muszą wymazać z pamięci sekrety przeszłości). Miranda ma złamane serce. Wszystkie siły poświęca zmianie swojego wyglądu oraz nowej, zaskakującej strategii. Czasami ludziom jedynie wydaje się, że mają wszystko...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robin Wasserman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robin Wasserman |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa teczka.
Format 21,0x29,5cm.
Teczka zawierająca elementarz + ćwiczenia z nowej edukacyjnej serii Looney Tunes została przygotowana z myślą o dzieciach w wieku przedszkolnym. W każdej teczce dodatkowa NIESPODZIANKA. Informacje z elementarzy łączą się i uzupełniają z zadaniami w zeszytach ćwiczeń. W każdej książce znajduje się wiele różnorodnych zadań i ćwiczeń pozwalających dzieciom na poznawanie świata, zdobywanie i poszerzanie wiedzy, rozwijanie spostrzegawczości, umiejętności logicznego myślenia, doskonalenia sprawności manualnych. Tradycyjne ilustracje, staranne opracowanie graficzne oraz dołączone naklejki na pewno uatrakcyjnią zadania postawione przed dziećmi, a sympatyczni i lubiani bohaterowie serii Looney Tunes zachęcą dzieci do wykonywania ćwiczeń i zdobywania nowych umiejętności
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 29.92 zł
_J14442.jpg "SLIPKI CHŁOPIĘCE BPC 743 A5")
Slipki chłopięce bawełniane, w opakowaniu 3 sztuki, każda w innym kolorze. Cena dotyczy opakowania.Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 19.30 zł
Mozaika (w kartonowym opakowaniu) Zabawy Twórcze NIKI.
MOZAIKA to zabawa edukacyjna przeznaczona dla dzieci i dorosłych od 3 do 100 lat. Rozwija twórcze umiejętności dziecka, ponieważ z klocków Mozaiki można komponować wiele wzorów, zróżnicowanych pod względem ilości, kształtu, koloru klocków i rodzaju figur geometrycznych. Służy doskonaleniu takich cech, jak: koncentracja, umiejętność analizowania, tworzenie logicznych struktur i kombinacji. W zabawie z Mozaiką podstawową wartość stanowi obserwowanie w połączeniu z manipulowaniem, możliwość obrysowywania i odwzorowywania.
MOZAIKA to 40 drewnianych klocków, trójkątów i rombów: czerwonych, zielonych, niebieskich, żółtych i pomarańczowych. Do kompletu klocków opracowana została książeczka z serią czterdziestu ośmiu wzorów o wzrastającym stopniu trudności w połączeniu z przemyślaną kombinacją kolorów.
Cena: 54.12 zł
Podręcznik spełniania życzeń. Zamówienia u wszechświata.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 156.
Format 11,5x17cm.
„Podręcznik spełniania życzeń” ukazuje różnorodność próśb i zamówień składanych do Wszechświata.
Bärbel Mohr pokazuje, jak sobie wymyślić i jak zamówić u Wszechświata wymarzonego partnera, wymarzoną pracę czy wymarzone mieszkanie, a także wiele innych. Książka uczy Czytelnika, jak słuchać własnego głosu wewnętrznego, jak się zachować wobec silnego poczucia obowiązku i jak swoje życie ukształtować w sposób bardziej pozytywny. Liczne anegdoty i przypowieści przenikają tę książeczkę, napisaną z poczuciem humoru, pełną doskonałych wskazówek na codzienne życie.
Idealny prezent, pełen słonecznych myśli.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbel Mohr |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbel Mohr |
Cena: 34.65 zł
Monster High. Bądź sobą. Bądź wyjątkowa. Bądź potworna. Lagoona
Cześc, straszyciółko! Chcesz odkryć moje najbardziej potworne sekrety? Zanurz się w tym pamiętniku, ma dowiesz się: kto jest słodziakiem, dla którego tracę łuski, jak zabójczo wyglądam w akwarystycznym makijażu oraz jak to jest być uczennicą z wymiany szkolnej w straszyceum....
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
_zdjecie,92010.jpg "Ava biustonosz 1294")
Biustonosz typu semi soft. W połowie usztywniane miseczki doskonale zbierają piersi, zapewniając poczucie komfortu i wygody. W górnej części wykonane z koronki o kwiatowym motywie. Między miseczkami urocza kokardka. Boczki z siateczki. Posiada boczne fiszbiny wzmacniające całą konstrukcję biustonosza. Ramiączka regulowane, nieodpinane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1294 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1294 |
Cena: 57.00 zł
_J74.jpg "Rękawiczki SOXO do ekranów dotykowych")
Rękawiczki SOXO do ekranów dotykowych
Rękawiczki uniwersalne SOXO do ekranów dotykowych w kolorze czarnym. Skład: 80% Akryl, 10% Poliester, 10% Elastan.
Cena: 14.37 zł
Haruki Murakami i jego Tokio. Przewodnik nie tylko literacki
format: 145 x 205 mm
oprawa: broszurowa ze skrzydełkami
Tłumaczka 11 książek Murakamiego, Anna Zielińska-Elliott, wpadła na pomysł, żeby pokazać czytelnikom, jak naprawdę wygląda Tokio, miasto, w którym autor spędził lata swojej młodości i gdzie dzieje się akcja prawie wszystkich jego powieści. Przewodnik ilustrowany mnóstwem cytatów z książek, a także ponad trzystoma kolorowymi zdjęciami, pokazuje i opisuje miejsca, w których bywają bohaterowie Murakamiego oraz te, w których on sam mieszkał, bywał lub do dziś bywa.
Z myślą o czytelnikach wybierających się do Tokio zawarto tu także wiele praktycznych informacji turystycznych: strony internetowe, adresy, telefony, ceny biletów itp., informacje o hotelach, kawiarniach, muzeach, galeriach i turystycznych atrakcjach. Są także świetnie opisane japońskie osobliwości: inne niż wszędzie na świecie nazwy ulic i adresy, sklepy całodobowe, kawiarnie, automaty, pasaże handlowe i... stojaki na parasole.
Lektura obowiązkowa dla wszystkich miłośników Japonii i prozy Harukiego Murakamiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Zielińska-Elliott |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Zielińska-Elliott |
Cena: 46.19 zł
_J20661.jpg "1131 PIŻAMA DAMSKA OLIMPIA KRÓTKA S-XL")
_K49991.jpg "Axami V-5351 Tame me")
Czarne tło mikrofibry łączy się z ażurowym, haftem na miseczkach biustonosza Tame Me. Ponadczasowe, zmysłowe połączenie koronki i mikrofibry to gwarancja niezapomnianych wrażeń! Model posiada regulowane ramiaczka. Do kompletu polecamy stringi V-5358. Skład: 38% poliamid, 26% bawełna, 18% poliuretan, 11% poliester, 7% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Półbiustonosz
Cena: 84.83 zł
Rzymska Europa nie legła w gruzach, lecz uległa ewolucyjnemu przekształceniu. Według Petera Heathera - brytyjskiego historyka i wykładowcy Worcester College w Oksfordzie - rzymski kolos w IV wieku był potężny jak dawniej i bynajmniej nie chwiał się na glinianych nogach. Co więc było przyczyną upadku? Autor, posługując się barwnym językiem powieści sensacyjnej, wskazuje głównych podejrzanych. Czyni to na podstawie najnowszych badań archeologicznych i wnikliwej interpretacji źródeł historycznych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Heather |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Heather |
Cena: 80.74 zł
Typ okładki: twarda
Liczba stron: 159
Wymiary: 23 x 29,5 cm
Album poświęcony twórczości nietuzinkowego artysty - Witkacego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Zgodzińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Zgodzińska |
Cena: 79.23 zł
Zabawa i nauka. Poziom 2 lata.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 20,5x29,0cm.
Zabawa i nauka 2 lata to książeczka przygotowana dla najmłodszych dzieci, które dopiero rozpoczynają naukę rysowania i pisania. Stopień trudności dopasowany jest do umiejętności i możliwości dzieci w tym wieku. Zabawne i sympatyczne postacie, ciekawe zadanka, miłe dla oka rysunki sprawiają, że każde dziecko z przyjemnością będzie rozwiązywało zadania z kolejnych stron. Kolorowe, wesołe naklejki wielokrotnego użytku to dodatkowy atut tej książeczki. Dwulatki mają możliwość ćwiczyć zdolności manualne, rysować, poznawać najprostsze figury i kształty, szukać różnic, kolorować. Pod każdym zadaniem została zamieszczona wskazówka dla rodziców - zajmujący temat do rozmowy z dzieckiem, ciekawostka, pomysł na ciekawą zabawę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.18 zł