Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joe Friel |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joe Friel |
SKARPETKI NIEMOWLĘCE GŁADKIE 146
Włoski krok po kroku. Kurs audio.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Jak krok po kroku wprowadzić trwałą zmianę w relacji z dzieckiem. Praktyczny poradnik
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Alan E. Kazdin |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Alan E. Kazdin |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marta Sztokfisz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marta Sztokfisz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marcin Wolski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marcin Wolski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | CORNILLEAU |
Kod producenta | 432350 |
EAN | 3222764323509 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | CORNILLEAU |
Kod producenta | 432350 |
EAN | 3222764323509 |
MEDICARE - Podkolanówka uciskowa 140 DEN
Stylowa kawiarenka. Receptury z dawnych lat.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Młoda kobieta niespodziewanie odkrywa tajemnicę rodzinną. Kuzynka jest niezwykle podobna do prababki, której portret wisi w muzeum. Zbieg okoliczności? Dlaczego kobieta wyglądająca na dwadzieścia lat ma tak bogate doświadczenie, a o carskiej Rosji mówi jak o dniu wczorajszym? Czy tynktura długowieczności mistrza Sędziwoja jest tylko legendą?
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Pilipiuk |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Pilipiuk |
Baśnie japońskie. Baśnie Etniczne.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Royall Tyler |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Royall Tyler |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joanna Ciecierska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joanna Ciecierska |
Sukienka Sukienka S20 Twiggy Navy Blue
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nife |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nife |
Księżycowe ludki i inne wierszyki
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Małgorzata Cimek-Gutowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Małgorzata Cimek-Gutowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Maja A. Ozga |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Maja A. Ozga |
Zaburzenia w zachowaniu dzieci i młodzieży w kontekście trudnych sytuacji szkolnych i pozaszkolnych.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Danuta Borecka-Biernat |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Danuta Borecka-Biernat |
Klasyczna bardotka typu push-up o pięknym, beżowym kolorze. Od wewnętrznej strony biustonosz ma wszyty silikon, dzięki któremu można nosić go bez ramiączek. Gładkie miseczki sprawiają, że model ten idealnie pasuje pod każdy rodzaj kreacji. Boczki wzmocnione dodatkową siateczką. Między miseczkami satynowa kokardka.
Model posiada wyjmowane wkładki powiększające, regulowane, odpinane ramiączka, a także dwurzędowe, trzystopniowe zapięcie zapewniają dodatkowy komfort użytkowania
Skład: 60% poliamid, 20% poliester, 13% bawełna, 7% elastan.Płeć: Kobieta Typ: bardotka