Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś osiągać coraz lepsze rezultaty? Z tym poradnikiem rozwiejesz swoje wątpliwości i pogłębisz wiedzę dotyczącą biegania.
Dowiesz się, jak planować treningi, ułożyć właściwą dla swoich potrzeb dietę i wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu, radzenie sobie na różnych nawierzchniach i w trudnych warunkach atmosferycznych. Nauczysz się mądrze wykorzystywać możliwości swojego organizmu i nie dopuszczać do przetrenowania. Dowiesz się, jak unikać kontuzji i błędów wynikających z niewiedzy albo zaniedbań tak, aby sport przynosił ci przede wszystkim korzyści i sprawiał przyjemność. Zyskasz pozytywną motywację do biegania i poznasz zalety trenowania!
Fizyka LO kl. 1 Zrozumieć fizykę podręcznik / zakres rozszerzony
- Prosty język, przystępny wykład wzbogacony dodatkami matematycznymi, ciekawostki i atrakcyjne infografiki zachęcają do samodzielnej pracy i sprawiają, że podręcznik jest przyjazny dla ucznia,
- Zadania z przykładowymi rozwiązaniami, powtórzenie wiadomości po każdym dziale, a także zadania o charakterze maturalnym i zadania z matur zapewniają solidne przygotowanie do egzaminu dojrzałości,
- Propozycje realizacji doświadczeń obowiązkowych wraz z analizą wyników pomiarów oraz propozycje innych łatwych do wykonania doświadczeń ukazują fizykę jako naukę bliską życiu.
- Zadania z przykładowymi rozwiązaniami, powtórzenie wiadomości po każdym dziale, a także zadania o charakterze maturalnym i zadania z matur zapewniają solidne przygotowanie do egzaminu dojrzałości,
- Propozycje realizacji doświadczeń obowiązkowych wraz z analizą wyników pomiarów oraz propozycje innych łatwych do wykonania doświadczeń ukazują fizykę jako naukę bliską życiu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Braun, Krzysztof Byczuk, Agnieszka Seweryn-Byczuk, Elżbie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Braun, Krzysztof Byczuk, Agnieszka Seweryn-Byczuk, Elżbie |
Cena: 42.27 zł
Wydanie 2008
oprawa miękka
format 12,3 x 19, 5 cm
Dawna siedziba szlachecka na zachód od Pragi czeskiej, pierwowzór tytułowego zamku z powieści Franza Kafki, staje się sceną niezwykłych wydarzeń, których ramy czasowe zakreślają koniec drugiej wojny światowej i praska wiosna. Sierociniec prowadzony przez siostry zakonne zostaje przejęty przez milicję, a dzieci mają odebrać szczególną edukację: nowi gospodarze palą dawne książki, interpretują przeszłość na własny sposób. Nastoletni Rosjanin Ilja, którego najprawdopodobniej porzucili rodzice, staje się na skutek takiego wychowania sabotażystą. Do sierocińca docierają pogłoski o inwazji państw Układu Warszawskiego, wybucha panika i chaos. Kiedy wśród załogi jednego z wkraczających radzieckich czołgów Ilja dostrzega swojego ojca, postanawia zaciągnąć się jako tłumacz i przewodnik. Powieść Topola to wycieczka w głąb europejskiej przeszłości. Ironia autora i satyryczny ton powieści ani trochę nie umniejszają wnikliwości analizy. Perspektywę Ilji porównuje się do oglądu Oskara z Blaszanego bębenka Guntera Grassa.
oprawa miękka
format 12,3 x 19, 5 cm
Dawna siedziba szlachecka na zachód od Pragi czeskiej, pierwowzór tytułowego zamku z powieści Franza Kafki, staje się sceną niezwykłych wydarzeń, których ramy czasowe zakreślają koniec drugiej wojny światowej i praska wiosna. Sierociniec prowadzony przez siostry zakonne zostaje przejęty przez milicję, a dzieci mają odebrać szczególną edukację: nowi gospodarze palą dawne książki, interpretują przeszłość na własny sposób. Nastoletni Rosjanin Ilja, którego najprawdopodobniej porzucili rodzice, staje się na skutek takiego wychowania sabotażystą. Do sierocińca docierają pogłoski o inwazji państw Układu Warszawskiego, wybucha panika i chaos. Kiedy wśród załogi jednego z wkraczających radzieckich czołgów Ilja dostrzega swojego ojca, postanawia zaciągnąć się jako tłumacz i przewodnik. Powieść Topola to wycieczka w głąb europejskiej przeszłości. Ironia autora i satyryczny ton powieści ani trochę nie umniejszają wnikliwości analizy. Perspektywę Ilji porównuje się do oglądu Oskara z Blaszanego bębenka Guntera Grassa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jachym Topol |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jachym Topol |
Cena: 40.31 zł
Jak działa nasza pamięć, co zapamiętujemy, dlaczego wymazujemy coś z pamięci, jak radzimy sobie z traumami. Ewa Woydyłło w swojej najnowszej książce pisze o pamięci niszczącej i toksycznej, autorka szuka powodów, dla których cierpimy z powodu pamiętania.
W swoim \"pisanym gabinecie psychoterapeutycznym\" Ewa Woydyłło, przekazuje czytelnikom rzetelną, skuteczną i prosto podaną wiedzę psychologiczną. Przytacza traumatyczne historie osób, którym się udało wyjść z traumy i uczy, jak to można zrobić.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Woydyłło |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Woydyłło |
Cena: 38.01 zł
Język polski. Korepetycje maturzysty
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Galicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Galicka |
Cena: 34.54 zł
_J23055.jpg "Czapka \\\\"POLSKA III\\\\" CZD-354")
Przyroda Ciekawi świata LO kl.1-3 karty pracy cz.3 / Biologia
Karty pracy do przedmiotu Przyroda część 3. Biologia dla klas 1-3 z serii Ciekawi świata.
Co wyróżnia tę serię?
* Linearność
* Harmonia
* Podział treści na dłuższe wątki tematyczne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Holeczek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Holeczek |
Cena: 21.83 zł
Śliczne pareo, które idealnie dopełni Twój plażowy look. Przewiązane na biodrach wygląda zmysłowo i elegancko. Miękka, elastyczna dzianina. Na tkaninie delikatne tłoczenia. Dobierz je do kostiumu aby cieszyć się pełną wygodą na plaży! Wymiary: dł. 155 cm., szer. 38 cm.
Wymiary: dł. 155 cm., szer.38 cm.
Wymiary: dł. 155 cm., szer.38 cm.
Cena: 13.44 zł
_J10041.jpg "BIUSTONOSZ DLA NASTOLATKI TBC 024")
_V41282.jpg "Pas do pończoch Fresia")
Sekret seksownego wyglądu? - koronkowy pas do pończoch. Załóż go i poczuj się wyjątkowo! Troczki do pończoch regulowane. Zapięcie na haftki, dwustopniowa regulacja. Model do wyboru w bieli lub czerni.
Cena: 24.56 zł
_V18700.jpg "Bluzka Karmelita 3497 brązowa")
Zmysłowa, szyfonowa bluzka o nieco dłuższym fasonie. Wiązana w talii delikatnym paseczkiem. Kuszący deseń, który podkreśla kobiecy temperament. Dekolt w stylu \"wody\", ładnie i lekko się układa. Całość w barwach kawy z mlekiem. Polski producent. Skład: 100% szyfon.
| Tabela rozmiarów (w cm) | Długość tuniki | Szerokość (obwód biustu) | Szerokość dołu (bioder) |
| S/38 | 76 | do 90 cm | do 100 cm |
| M/40 | 78 | do 94 cm | do 104 cm |
| L/42 | 80 | do 98 cm | do 108 cm |
Cena: 31.81 zł
Szesnastoletni Sebastian Pitt przybywa do Poznania na pogrzeb dziadka, który umarł w niewyjaśnionych okolicznościach. Chłopak próbuje się odnaleźć w nieznanym sobie otoczeniu. Nie ułatwia mu tego ojciec, z którym nigdy nie łączyły go dobre stosunki. W dodatku okazuje się, że to wcale nie Robert Pitt powiadomił syna o śmierci dziadka. Komu zależało na tym, by chłopak pojawił się w mieście właśnie teraz? Może tajemniczej Lunie, ratującej go z opresji? Albo podejrzanemu mężczyźnie, który zostawia po sobie ślady dziwnej, zielonej mazi?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Jodełka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Jodełka |
Cena: 34.64 zł
Będę pierwszoklasistą Ćwiczenia graficzne usprawniające naukę pisania materiały pomocnicze Edukacja
Zeszyty przeznaczone dla dzieci 5-6 letnich. Ćwiczenia w nich zawarte maja na celu przygotowanie dziecka do nauki pisania. Zadaniem dziecka jest rysowanie po sladzie, samodzielne odwzorowanie, rysowanie kształtów literopodobnych, wzorów figur i szlaczków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Brejnak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Brejnak |
Cena: 11.55 zł
Lilla Lou Fashion to linia wykorzystująca kreację, jako narzędzie do rozwoju kreatywnego myślenia w atrakcyjnej dla dzieci formie barwnych ilustracji i inspirujących ciekawostek. Nadrzędnym zadaniem tej linii jest rozwój zdolności twórczych, ponieważ widzenie świata oczami wyobraźni jest równie ważne jak naukowe podejście do życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.06 zł
MARCO POLO Przewodnik - całkowicie zmienione i przebudowane wydanie.
Z nowym przewodnikiem Marco Polo będziesz na bieżąco i zobaczysz wszystkie najlepsze zabytki oraz \"best of\" zaleceń dla opisywanego miejsca. Dobre hotele, restauracje, modne kluby i ich adresy, ale także niskobudżetowe zakupy, wskazówki i pomysły dla dzieci, sportu i wiele rodzajów aktywności do odkrywania. Festiwale i imprezy, informacje praktyczne, linki, blogi, aplikacje i więcej. Rozmówki. Wykorzystuje nowoczesne formy przekazu stosowane w internecie, jak blogi, telefonii komórkowej, jak sms, i prasie. Jest zwięzły, czytelny, kolorowy.
Zawiera również atlas drogowy.
Z tym przewodnikiem można odpoczywać tak, jak się chce. Jesteś przecież na wakacjach!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.86 zł
„Pod koniec każdego dnia pomyśl o trzech
dobrych rzeczach, które się dziś wydarzyły”.
Ellen postanawia zmienić swoje życie. Rozstaje się z mężem i otwiera kawiarnię, gdzie
każdego dnia wypieka słodkie bułeczki. Jednak gdy wreszcie odzyskuje upragnioną
równowagę, przeszłość daje o sobie znać w zaskakujący sposób. Co gorsza, zawirowania
miłosne nie omijają także jej ukochanej siostry Lanie…
Czy świeżym uczuciem można zagłuszyć stary sentyment? I czy więź pomiędzy siostrami
przetrzyma wszystkie próby?
dobrych rzeczach, które się dziś wydarzyły”.
Ellen postanawia zmienić swoje życie. Rozstaje się z mężem i otwiera kawiarnię, gdzie
każdego dnia wypieka słodkie bułeczki. Jednak gdy wreszcie odzyskuje upragnioną
równowagę, przeszłość daje o sobie znać w zaskakujący sposób. Co gorsza, zawirowania
miłosne nie omijają także jej ukochanej siostry Lanie…
Czy świeżym uczuciem można zagłuszyć stary sentyment? I czy więź pomiędzy siostrami
przetrzyma wszystkie próby?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | WENDY FRANCIS |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | WENDY FRANCIS |
Cena: 17.21 zł
Kosmiczna misja. Moje superpuzzle
Wydanie 2008
stron 10
format 26 x 26 cm
książka całokartonowa
Astronauta leci za ufoludkiem, który prowadzi go przez kosmos pełen niebezpiecznych meteorów. Jest pewny, że będzie bezpieczny, bo kosmici to wspaniali piloci! Umiesz układać puzzle? Ułóż pięć obrazków, dopasowując puzzle do rysunku. Później przeczytaj historyjkę, aby ożywić każdą scenkę. Pod układanką znajduje się odpowiadający jej obrazek, który ułatwi zadanie.
stron 10
format 26 x 26 cm
książka całokartonowa
Astronauta leci za ufoludkiem, który prowadzi go przez kosmos pełen niebezpiecznych meteorów. Jest pewny, że będzie bezpieczny, bo kosmici to wspaniali piloci! Umiesz układać puzzle? Ułóż pięć obrazków, dopasowując puzzle do rysunku. Później przeczytaj historyjkę, aby ożywić każdą scenkę. Pod układanką znajduje się odpowiadający jej obrazek, który ułatwi zadanie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Shayna Krishnasamy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Shayna Krishnasamy |
Cena: 19.62 zł
501 kolorowych zwierzaków z całego świata już czeka!
Poznaj mieszkańców każdego kontynentu,
podróżuj z nimi przez dżungle, pustynie, oceany, morza i rzeki,
pola, łąki, gospodarstwa i... domy.
Przyłącz się do naklejkowej zabawy, poznawaj niesamowite zwierzęta i zaskocz wszystkich swoją wiedzą o nich.
Odpowiednio dobrane pytania sprawią, że nauka o zwierzętach i miejscach ich zamieszkania stanie się fantastyczną przygodą.
Poznaj mieszkańców każdego kontynentu,
podróżuj z nimi przez dżungle, pustynie, oceany, morza i rzeki,
pola, łąki, gospodarstwa i... domy.
Przyłącz się do naklejkowej zabawy, poznawaj niesamowite zwierzęta i zaskocz wszystkich swoją wiedzą o nich.
Odpowiednio dobrane pytania sprawią, że nauka o zwierzętach i miejscach ich zamieszkania stanie się fantastyczną przygodą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.21 zł
Ostatni szturm. Ze Starówki do Śródmieścia 1944
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Szymon Nowak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Szymon Nowak |
Cena: 33.49 zł
Pracowita wywrotka. Zajrzyj do środka.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 8.
Format 17,5x17,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
Timor Wschodni od XVI wieku był portugalską kolonią. Kiedy w latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku Portugalczycy opuścili wyspę, wkroczyły na nią indonezyjskie wojska. Okupowały ją przez ponad dwadzieścia lat; w tym czasie śmierć poniosło około dwustu tysięcy mieszkańców. Choć od kilkunastu lat Timor Wschodni jest niepodległy, sytuacja wewnętrzna jest wciąż niestabilna, a przemoc i ubóstwo dotykają większość jego mieszkańców.
Mateusz Janiszewski pracował w Timorze Wschodnim jako lekarz wolontariusz. Owocem jego pobytu na wyspie jest \"Dom nad rzeką Loes\", książka tajemnicza i pełna niepokoju. Timor w jego oczach to kraj, który mimo niedawno odzyskanej niepodległości wciąż pozostaje zniewolony – z proindonezyjskimi politykami walczy słaba opozycja, stacjonujące na wyspie wojska ONZ nie umieją zapobiec częstym zamieszkom, a europejskie organizacje humanitarne dbają głównie o własne interesy. Prawdziwy Timor można zobaczyć dopiero, gdy spojrzy się komuś w oczy, w klinice, opatrując rany uczestników walk ulicznych, obserwując skomplikowane relacje międzyludzkie, przyglądając się starym, animistycznym rytuałom odprawianym nad chorymi.
Bo Timor to nie tylko kraj pełen przemocy i cierpienia.
\"Nie dajcie się zwieść. To nie jest opowieść o odległej wyspie. To rzecz o zapomnianym piekle. Krąg po kręgu zejdziecie na jego dno, spotykając po drodze znajome demony: Biedę, Nieszczęście, Upodlenie, Gwałt, Mord, Politykę... Janiszewski pojechał do Timoru Wschodniego jako młody lekarz. Wrócił jako pisarz. Dojrzały pisarz.\"
Dariusz Fedor, redaktor naczelny „Kontynetów“
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mateusz Janiszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mateusz Janiszewski |
Cena: 40.31 zł