Cena: 38.01 zł
Produkt dostępny
Wojciech Maziarski - dziennikarz, publicysta „Gazety Wyborczej\", były redaktor naczelny tygodnika „Newsweek Polska\". W 2000 r. otrzymał nagrodę ministra zdrowia za publicystykę poświęconą tematyce uzależnień.
Pierwsza wersja tej książki ukazała się w 2000 roku. Autor, który w 1997 roku przeszedł terapię odwykową, rozmawiał z ludźmi uzależnionymi od alkoholu i narkotyków. Wśród jego rozmówców byli przedstawiciele różnych pokoleń, środowisk i zawodów, m.in. aktor, uczony, ksiądz, biznesmen, dziennikarka, robotnik, gospodyni domowa, założycielka fundacji, terapeuta.
Wszyscy dotarli do dna i odbili się od niego, podejmując wysiłek zerwania z nałogiem. Autor dociekliwie wypytuje o najdrobniejsze szczegóły ich drogi w głąb uzależnienia i z powrotem na powierzchnię. Nie ma w tych rozmowach żadnego tabu ani taryfy ulgowej, jest tylko szczerość, często bolesna.
Dziś, po 14 latach Wojciech Maziarski wraca do swoich dawnych rozmówców, by sprawdzić, jak potoczyły się ich dalsze losy. Czy utrzymali się na powierzchni, czy ponownie wciągnął ich wir uzależnienia? Które z ich planów, marzeń i nadziei sprzed 14 lat udało się im zrealizować, a które pozostały niespełnione?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Maziarski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Maziarski |
_V17570.jpg "Kostium kąpielowy Paula M-172 koralowy (145)")
Kostium kąpielowy Paula M-172 koralowy (145)
Rewelacyjny, trzyczęściowy kostium (z wygodnymi shortami w komplecie). Jedyna taka propozycja w całej kolekcji! Doskonały zarówno do aktywnego wypoczynku na plaży, jak i kąpieli słonecznych. Do biustonosza możesz założyć majteczki lub shorty, albo po prostu jedno i drugie, zapewniając sobie doskonały komfort. Stwórz własną stylizację! Kostium posiada miseczki z wkładką usztywniającą, która pozwala cudownie podkreślić dekolt (w razie potrzeby można ją wyjąć, tworząc zupełnie miękkie miseczki). Biustonosz jest wiązany zarówno na szyi, jak i na plecach, majteczki po obu stronach bioder - pozwoli Ci to dobrać rozmiar to swoich potrzeb i sylwetki. Wykonany jest z włoskiej tkaniny pokrytej maleńkim wzorem (drobna kraktka), która ładnie prezentuje się na plaży. Niezwykle modna kolorystyka.
Orientacyjna tabela rozmiarów (góra kostiumu na zasadach proporcji odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy), obwód jest elastyczny:
* Rozmiar łamany XL/M - góra (XL) dotyczy biustonosza, dół (M) dotyczy fig.
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | XL/M |
| Biustonosz | 70B/75A | 70C/75B | 70D/75C | 75D/80C | 75D/80C |
| Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 94 cm | 90 - 100 cm | 94 - 106 cm | 86 - 94 cm |
| Wysokość tyłu shortów: | 20 cm | 21 cm | 22 cm | 23 cm | 21 cm |
Cena: 26.51 zł
_J20969.jpg "KIDDY - Skarpetki frotte 2-6 lat dziewczęce")
KIDDY - Skarpetki frotte 2-6 lat dziewczęce
KIDDY - Skarpetki frotte 2-6 lat.
Skład procentowy:
Bawełna 94%, Poliamid 5%, Elastan 1%
Cena: 6.94 zł
Zestaw Księżniczki (2 książki + torba).
Wydanie 2011r.
Oprawa etui plastikowe.
Strony 88.
Format 33x37cm.
W zestawie:
Najpiękniejsze panny młode.
Królewna Śnieżka.
Torba z nadrukiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.43 zł
Pył z landrynek. Hiszpańskie fiesty
\"Pył z landrynek. Hiszpańskie fiesty\" to opowieść o kraju, gdzie wieje tramontana, szatański wiatr z opowiadania Márqueza, gdzie ludzie dla zabawy podpalają styropianowe figury większe od domów, a w święta obrzucają się cukierkami, błotem, zdechłymi szczurami i rzepą. To relacja z miejsc, gdzie w Wielki Piątek bije się w bębny, aż krwawią dłonie, a czarownice odpędza się ciepłą wódką. To także zbiór historii o bandytach, rzeźnikach, królach i tancerkach z zapomnianych miasteczek Kastylii-La Manchy, Andaluzji, Estremadury i Katalonii. Książka jest owocem trzech lat życia i podróży po Hiszpanii, a przede wszystkim pogoni za iberyjskimi fiestami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Kobylarczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Kobylarczyk |
Cena: 47.16 zł
Język angielski Bugs World 1A ćwiczenia Edukacja wczesnoszkolna
Seria Bugs World podbiła serca uczniów i nauczycieli w całej Polsce, stając się najpopularniejszym podręcznikiem dla uczniów w klasach 1–3. Bugs World w uporządkowany i przemyślany sposób realizuje wszystkie założenia Nowej Podstawy Programowej i pozwala nauczycielowi indywidualizować tok kształcenia oraz wprowadzać ten sam materiał językowy zarówno w klasach, w których większość dzieci opanowała już umiejętność czytania i pisania, jak i w tych, w których dzieci dopiero doskonalą te sprawności. Część trzecia podręcznika wyrównuje zdobyte przez dzieci umiejętności oraz pozwala w przyjaznym tempie oswajać je z pracą nad językiem.
KAŻDE DZIECKO WŁASNĄ ŚCIEŻKĄ!
Zastosowanie trzech zeszytów ćwiczeń (A – z elementami pisania, B – bez elementów pisania i C – łączącego materiał z zeszytów A i B) w klasie pierwszej to unikatowe i pierwsze tego typu rozwiązanie na polskim rynku, które pozwala bardziej skoncentrować się na dziecku, jego możliwościach i indywidualnym tempie rozwoju.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carol Read, Ana Soberón |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carol Read, Ana Soberón |
Cena: 42.63 zł
Język chiński 15 minut dziennie. Nowatorska metoda nauki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
_K59609.jpg "Secrets of Kinga 101 Touch")
Producent odzieży: Kinga
Marka odzieży: Secrets of Kinga
Model odzieży: 101 Touch
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 62%, poliester 25%, elastan 10%,
Miejsce zapięcia: przód
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Zmysłowa koszulka idealna na romantyczny wieczór!
- w całości pokryta jest przejrzystą siateczką
- miękkie miseczki
- z przodu zapięcie na haftkę oraz wiązanie
- ramiączka regulowane, nieodpinane wykończone ozdobną falbanką
- subtelne, koronkowe wstawki
- w komplecie stringi na cienkich paseczkach
Skład koszulki: 62% poliamid, 25% poliester, 10% elastan, 3% bawełna.
Skład majtek: 65% poliamid, 25% poliester, 10% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Marka odzieży: Secrets of Kinga
Model odzieży: 101 Touch
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 62%, poliester 25%, elastan 10%,
Miejsce zapięcia: przód
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Zmysłowa koszulka idealna na romantyczny wieczór!
- w całości pokryta jest przejrzystą siateczką
- miękkie miseczki
- z przodu zapięcie na haftkę oraz wiązanie
- ramiączka regulowane, nieodpinane wykończone ozdobną falbanką
- subtelne, koronkowe wstawki
- w komplecie stringi na cienkich paseczkach
Skład koszulki: 62% poliamid, 25% poliester, 10% elastan, 3% bawełna.
Skład majtek: 65% poliamid, 25% poliester, 10% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 62.61 zł
Szokująca, oparta na faktach opowieść o przemocy i zaniedbaniu.
Ośmioletnia Aimee w momencie narodzin została umieszczona w rejestrze nieletnich zagrożonych przemocą. Szkoła wielokrotnie informowała pomoc społeczną o siniakach na ciele dziewczynki. Pięcioro jej przyrodnich braci i sióstr zostało odebranych matce wiele lat wcześniej. Nikt nie rozumie, czemu pozwolono, by Aimee tyle czasu cierpiała w domu.
Czy teraz jeszcze można jej pomóc?
Ośmioletnia Aimee w momencie narodzin została umieszczona w rejestrze nieletnich zagrożonych przemocą. Szkoła wielokrotnie informowała pomoc społeczną o siniakach na ciele dziewczynki. Pięcioro jej przyrodnich braci i sióstr zostało odebranych matce wiele lat wcześniej. Nikt nie rozumie, czemu pozwolono, by Aimee tyle czasu cierpiała w domu.
Czy teraz jeszcze można jej pomóc?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cathy Glass |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cathy Glass |
Cena: 40.41 zł
Puzzle 160 elementów Dusty w przestworzach
Puzzle 160 elementów z bohaterami filmu \"Samoloty 2\". Po ułożeniu powstanie obrazek o wymiarach 41x27,8cm. Wysoką jakość, nasycenie kolorów i bezpieczeństwo układania zapewnia wykorzystanie materiałów ekologicznych. Puzzle oparte na licencji Disney Planes 2.
Wiek: 5+
Cena: 14.75 zł
Puzzle 104 elementy Klub Myszki Miki - Zabawa na farmie
Wymiary obrazka po ułożeniu: 48,5 x 33,5 cm.
Wiek: 6+.
Wiek: 6+.
Cena: 17.73 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 392.
Format 13,0x20,0cm.
\"Dla miłośników blogów! Wasza_Wszystko_Wiedząca to pseudonim blogerki, która chętnie udziela dobrych rad innym w specjalnej rubryce na swojej stronce. Dlaczego więc sama miewa problemy z poukładaniem własnych spraw? Kłopotów nie brakuje: jej matka przechodzi kryzys wieku średniego, najlepsza przyjaciółka okazuje się zołzunią, a na dodatek sama WWW alias Anya Buxton durzy się od dawna w beznadziejnym związkofobie, który pojawia się i znika... Wkrótce (maj 2011) : lato_w_mieście.blog \"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wasza Wszystko Wiedząca |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wasza Wszystko Wiedząca |
Cena: 37.73 zł
Wczesna interwencja terapeutyczna. Stymulacja rozwoju dziecka. Od noworodka do 6 roku życia.
Książka przeznaczona jest dla terapeutów, logopedów, pedagogów, nauczycieli przedszkoli, rodziców i opiekunów dzieci zdrowych oraz dzieci z różnymi zaburzeniami rozwojowymi. Opisuje w sposób przystępny wszystkie sfery rozwojowe dzieci od pierwszego miesiąca do zakończenia szóstego roku życia (tj. motoryka, spostrzeganie wzrokowe, słuchowe, mowa, zabawa, także rozwój społeczny). Podaje wiele przykładów ćwiczeń stymulujących dla każdego etapu rozwojowego. Dodatkowo posiada rozdział zawierający wskazówki dotyczące wczesnej nauki czytania. Autorki są terapeutkami z wieloletnim doświadczeniem zdobytym w pracy z dziećmi z zaburzeniami rozwoju mowy oraz z różnorodnymi zespołami chorobowymi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jagoda Cieszyńska, Marta Korendo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jagoda Cieszyńska, Marta Korendo |
Cena: 57.64 zł
Terapia f**k it. Prosty sposób na szczęście
Jak przestać się martwić i metodycznie olać wszystko
Masz szefa idiotę, współpracowników bez wyobraźni, rodzina doprowadza Cię do białej gorączki, a wariaci za kierownicą podnoszą Ci ciśnienie? Stres i frustracja to pewna droga do zawału serca. Po co Ci to? Pieprz to! Nie napinaj się, wyluzuj, wyżej tyłka i tak nie podskoczysz, choćbyś miał doktorat z lekkoatletyki. Co zatem robić? Po prostu pieprz to. Powiedz to głośno i poczuj terapeutyczną moc tych słów. Łatwo powiedzieć? Ale co robić dalej? Jak żyć?
W tej książce zostaniesz radośnie przeprowadzony przez kompletny proces terapii „pieprzę to”. Dowiesz się, jak używać tych dwóch potężnych słów, aby odzyskać wolność w życiu. Zdobędziesz bezcenne narzędzia, pozwalające uporać się z krytyką, i nauczysz się mieć głęboko w nosie to, co myślą inni. Poznasz też magiczne techniki, które wyrastają bezpośrednio i naturalnie ze stanu „pieprzę to”, czyli stanu beztroski, który osiągasz, gdy jesteś głęboko zrelaksowany i szczerze olewasz… „rząd, mandaty drogowe, dilerów, maklerów, warty honorowe” i jedziesz na pełnym luzie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John C.Parkin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John C.Parkin |
Cena: 46.09 zł
Pasjonująca i zabawna opowieść o dziewczynkach detektywkach, które spędzając lato u cioci w Zatoce Delfinów, nieustannie natykają się na zagadkowe zdarzenia. Wszyscy w miasteczku znają dociekliwość i przenikliwość myślenia małych detektywek, chętnie więc dzielą się z nimi swoimi obserwacjami gdy zachodzi coś niepokojącego - jak zniszczenia w ogródku, włamanie do sklepu z ceramiką. a wreszcie zniknięcia New Yorka, ukochanego psa pani Haley.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magda Podbylska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magda Podbylska |
Cena: 34.54 zł
Twardy orzech do zgryzienia. Rozumienie i stosowanie związków frazeologicznych.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 36.
Format 19,0x28,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Ślęzak-Stachulak, Dominika Kamińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Ślęzak-Stachulak, Dominika Kamińska |
Cena: 18.37 zł
Fircyk w zalotach. Lektura z opracowaniem
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Franciszek Zabłocki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Franciszek Zabłocki |
Cena: 8.07 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM
Wykonana z wypustkami masującymi wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka gumowa masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 56 cm
Idealna dla osób o wzroście 151-165 cm
ZASTOSOWANIE:
Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
Cena: 47.30 zł
Salomea Przygoda ucieka od zwariowanej rodziny, chcąc rozpocząć samodzielne życie. Gdy okazuje się, że jej stancja przypomina posiadłość z filmów grozy klasy B, prowadzona jest przez trzy siostry w dość podeszłym wieku i papugę, a w telefonie słychać głosy, Salka zaczyna zastanawiać się, czy to aby na pewno był dobry pomysł. Pojawienie się młodszego brata jedynie komplikuje i tak niełatwą już sytuację - zwłaszcza, gdy pewnego dnia próbuje utopić siostrę w Odrze…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Kisiel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Kisiel |
Cena: 46.09 zł
- podstawy gramatyki dla uczniów i studentów
- nowoczesne podejście do nauki
- setki przykładów
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jana Navratilova |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jana Navratilova |
Cena: 22.99 zł
Barbie i magiczne baletki NA 115
„Kolorowanka z naklejkami\" przeznaczona jest dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat. Znajdują się w niej duże rysunki, proste ćwiczenia doskonalące umiejętności manualne dziecka oraz mnóstwo naklejek. Polecamy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.36 zł