Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
\"Mamy sukces - mówi Ministerstwo Zdrowia, gdy przychodzi do rozmowy o polskiej epidemii HIV/AIDS. - Stworzyliśmy skuteczne instytucje, dobre systemowe rozwiązania, gęstą sieć organizacji pozarządowych. Radzimy sobie\" - dodaje i idzie spać.
Książka Jakuba Janiszewskiego jest próbą interpretacji tego sennego marzenia. Bo to nie jest zwykły sen. To sen kogoś, kto łamie prawa reprodukcyjne, lekceważy mniejszości seksualne, ściga użytkowników narkotyków, nie prowadzi sensownej edukacji seksualnej, zapomniał o działaniach prewencyjnych, ma słaby trzeci sektor i mało przyjazną służbę zdrowia. A jednak śpi, jakby problem nie był jego. A jeśli nie jego - to czyj? Kto w Polsce ma HIV?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jakub Janiszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jakub Janiszewski |
Pokonaj depresję. Program 6 kroków bez leków
Depresję można pokonać!
Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia sprawdza się u każdego.
Ludzie nie zostali stworzeni do zawrotnego tempa współczesnego życia, które w przeważającej mierze spędzamy na siedząco, w zamkniętych pomieszczeniach, odizolowani od innych, niedospani, kiepsko odżywieni. Skutkiem tego jest przygnębienie albo nawet depresja, która zaczyna być epidemią.
Ale ty wcale nie musisz chorować! Poddaj się zaleceniom terapii Stephena S. Ilardiego. Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia jest znacznie skuteczniejszy niż leczenie depresji w sposób tradycyjny, głównie farmakologicznie.
Jedz produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.
Ruszaj się, uprawiaj sport, wykonuj ćwiczenia fizyczne.
Przebywaj jak najdłużej na słońcu.
Zaangażuj się w jakąś działalność.
Wysypiaj się.
Udzielaj się towarzysko.
Terapia doktora Ilardiego może pomóc każdemu: osobom cierpiącym na depresję o różnym nasileniu i tym, którzy czują się przygnębieni. To również program dla ludzi zdrowych. Dzięki niemu zlikwidujesz nadwagę, będziesz mieć zdrowsze serce i niższe ciśnienie krwi. Zwiększy się odporność twojego organizmu. Poczujesz, że masz więcej energii i lepsze samopoczucie!
Stephen S. Ilardi jest psychologiem klinicznym, autorem wielu publikacji o chorobach psychicznych. Wykłada na Uniwersytecie Kansas.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen S. Ilardi |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen S. Ilardi |
Cena: 36.85 zł
_J19386.jpg "RĘKAWICZKI NARCIARSKIE BOY RN-97")
_zdjecie,93241.jpg "Eldar figi valeria")
Figi ściągające doskonale modelujące figurę. Zdobione efektowną koronką. Góra od wewnętrznej strony wykończona silikonem, który zapobiega przesuwaniu się bielizny. Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ELDAR |
| Kod producenta | ELDFIWALER |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ELDAR |
| Kod producenta | ELDFIWALER |
Cena: 46.18 zł
_2301_23Body_Sculpture_Orbitrek_magne.jpg "ORBITREK MAGNETYCZNY UNIVERSE BE 3100")
ORBITREK MAGNETYCZNY UNIVERSE BE 3100
Orbitrek magnetyczny to przyrząd treningowy cieszący się dużą popularnością. Ćwicząc na orbitreku, angażujemy wiele partii mięśniowych bez przeciążania organizmu, a w szczególności stawów. Orbitrek UNIVERSE BE 3100 jest łatwy w obsłudze, posiada stabilną konstrukcję, płynną regulację oporu magnetycznego za pomocą pokrętła, wielofunkcyjny komputer i atrakcyjny design. Doskonale sprawdzi się w każdej domowej siłowni oraz jest odpowiedni dla każdego, bez względu wiek, kondycję i poziom zaawansowania. Systematyczny trening na orbitreku pozwala spalić zbędną tkankę tłuszczową, obniżyć ciśnienie krwi oraz poprawić wydolności serca i płuc. Jest to jeden z najefektywniejszych treningów całego ciała.
OPIS PRODUKTU:
Nowoczesny orbitrek wyposażony w sprawdzony, ręcznie sterowany system oporu magnetycznego MMS* zapewniający płynny trening
Regulacja oporu w wielostopniowym zakresie za pomocą pokrętła znajdującego się w zasięgu ręki ćwiczącego
Nowatorska konstrukcja korby gwarantuje płynną i wyciszoną pracę
Wielofunkcyjny komputer z wyświetlaczem LCD mierzący:
prędkość, czas, kalorie, dystans, puls
Body Fat – pomiar spalania tkanki tłuszczowej w trakcie ćwiczeń
Recovery – tester pracy serca
RPM – liczba pełnych obrotów w czasie minuty
Pokrętło funkcyjne na panelu komputera ułatwiające ustawianie parametrów treningu
Komputer wyposażony w specjalną tackę na urządzenia mobilne
Sensory pomiaru pulsu umieszczone na nieruchomych uchwytach
Rolki transportowe umieszczone w podstawach
Wyprofilowane uchwyty (ruchome i nieruchome) naciągnięte antypoślizgową pianką wysokiej jakości
Komfortowe szerokie antypoślizgowe płozy
Stabilna konstrukcja zapewnia bezpieczeństwo ćwiczeń
Nowoczesny design obudowy
Konstrukcja w kolorze grafitowym
Kolor obudowy: srebrno - białym
*System oporu magnetycznego MMS- system działający na zasadzie zmiennego odstępu między magnesem a kołem zamachowym. Magnesy wytwarzające opór usytuowane są po jednej stronie koła zamachowego a ich odległość sterowana jest manualnie za pomocą pokrętła z linką podłączoną do regulatora. Mniejsza odległość magnesu wytwarza większy opór.
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Długość: 124 cm
Szerokość: 61 cm
Wysokość: 158 cm
Waga:
Waga produktu: 32 kg
Waga w opakowaniu: 35 kg
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Koło zamachowe: 5,45 kg, w inercji: 14,2 kg
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Produkt jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957
Instrukcja obsługi w języku polskim
Urządzenie przeznaczone do użytku domowego i/lub rehabilitacji
Komputer jest zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BE 3100 |
| EAN | 5903733004343 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BE 3100 |
| EAN | 5903733004343 |
Cena: 979.00 zł
_K52296.jpg "Axami V-5171 Primrose")
Model Primrose, niczym prawdziwy pierwiosnek zapowiadający wiosnę, może stać się zapowiedzią twojego nowego image. Transparentna biała miękka balkonetka Primrose V-5171 zwieńczona delikatnym haftem i udekorowana taśmą zapewni wiosenną świeżość nawet w chłodne jesienne i zimowe dni.
Skład: 61% poliamid, 35% poliester, 4% elastan.Płeć: Kobieta Typ: miękki
Cena: 128.67 zł
Pedagogika. tom 1. Podstawy nauk o wychowaniu
Kompendium wiedzy z zakresu pedagogiki, efekt współpracy międzynarodowego grona Autorów z całej Europy. Obok siebie znajdują się tu teksty Autorów z Anglii, Czech, Finlandii, Niemiec, Polski, Włoch, Szwajcarii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Śliwerski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Śliwerski |
Cena: 92.29 zł
Barcelona. Przewodnik Baedeker.
Barcelona
Dumna i piękna
Z wyjątkiem Berlina, prawie żadne inne miasto światowe zmieniło tak dużo w ostatnich latach jak Barcelona. Katalońska metropolia jest dumna ze swoich nowych dzielnic ale miasto jest dumne również ze swoich starych dzielnic, które są świadectwem jak potężni i bogaci byli kiedyś jego mieszkańcy. Barcelona jest nie tylko pasjonująca z powodu jej pięknej architektury i życia kulturalnego, miasto nadmorskie, które nigdy nie cichnie - nawet wieczorem....
256 stron, znakomite ilustracje 3D,
23 szczegółowe mapy i plany, mapa 1:15 000
Dlaczego Winston Churchil mówił o \"dzielnej\" Barcelonie
Jaka \"zielona wróżka\" wywoływała u van Gogha koszmarne halucynacje?
Kto wynalazł łódź podwodną, która w 1895r. wyruszyła z portu w Barcelonie?
Do jakiego stowarzyszenia sportowego należał papież Jan Paweł II?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.19 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 12.
Format 18,0x19,0cm.
Obok wyraźnych szablonów do pokolorowania w książeczce znalazły się również obrazki - wzory, dzięki którym dzieciom będzie łatwiej stworzyć prawdziwe dzieła sztuki!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Wiśniewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Wiśniewska |
Cena: 3.45 zł
_J11175.jpg "Stringi Ramona")
Zarządzanie projektem jest istotną, wielotematyczną dziedziną, która sama z siebie powinna zostać doceniona przez biznes i instytucje publiczne. Procedury zarządzania opierające się na projektach oferują pracownikom większe zaangażowanie w pracę, stymulują ich inicjatywę, budzą poczucie własnej wartości oraz dają możliwość rozwoju.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Celia Burton, Michael Norma |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Celia Burton, Michael Norma |
Cena: 28.87 zł
Zbiór pięknych wierszy powstałych z myślą o naszych mamach. Wzruszające, liryczne, nastrojowe, na wiele okazji –dzień matki, imieniny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Kubiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Kubiak |
Cena: 14.91 zł
uniLOGO 2. Zeszyt pierwszy. Wyraz i wyrażenie dwuwyrazowe.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 104.
Format 20,5x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Lubner-Piskorska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Lubner-Piskorska |
Cena: 20.79 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 19,5x25,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Abby Ellsworth |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Abby Ellsworth |
Cena: 34.54 zł
Auta. Król złom. Waga ciężka. 3D.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 22.
Format 21,5x28,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Biologia Z tangramem GIMN kl.1-3 podręcznik cz.2
Wyjątkowość Biologii z tangramem polega na łączeniu funkcji podręcznika z zeszytem ćwiczeń. Duża część materiału jest przedstawiona w formie opatrzonych opisami rysunków, zdjęć i schematów, co ułatwia uczniom przyswajanie wiedzy. Liczne zadania i ćwiczenia pomagają sprawdzić, w jakim stopniu uczeń zrozumiał materiał, pozwalają go powtórzyć i utrwalić; mogą być wykorzystywane na lekcji, a także jako prace domowe. Książka jest zgodna z najnowszą podstawą programową.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Węsierski, Beata Sągin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Węsierski, Beata Sągin |
Cena: 27.49 zł
_J19664.jpg "FIGI DAMSKIE D21215")
Zoo to szczególne miejsce, w którym możesz obejrzeć zwierzęta z całego świata. Stwórz swój własny ogród zoologiczny z kolorowej ciastoliny Play-Doh. Ta książeczka pokaże ci, jak krok po kroku ulepić zwierzęta lądowe i wodne – groźnego lwa, zwinną jaszczurkę czy wielką ośmiornicę. To nic trudnego, wystarczy Play-Doh i twoja wyobraźnia!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.63 zł
Kuchnia polska. Zdrowo, szybko, tanio
Istnieje wiele teorii na temat zdrowego odżywiania, większość diet wymaga licznych wyrzeczeń, samodyscypliny, nakładu czasu oraz środków finansowych. Jeżeli zależy nam na tym, aby posiłki były nie tylko smaczne, ale i zdrowe, nie musimy od razu stosować rygorystycznej diety. Często wystarczy jedynie odrobinę zmienić składniki naszego menu oraz sposób przyrządzania ulubionych potraw. Przedstawiamy propozycje dań na różne okazje i pory dnia. Znajdą tu państwo przepisy na dania mięsne, mączne, rybne i zupy. Nie zapomnieliśmy też o drobnych przekąskach, ciastach i deserach. Przyrządzenie większości potraw zajmuje zaledwie kilkanaście minut. Przykładowe przepisy: penne w sosie brokułowym, duszona dynia, kurczak w sosie śmietanowym, zapiekany kalafior, sałatka z serem feta, jabłka z rodzynkami, arbuzowa uczta. W serii również: Potrawy tradycyjne, Potrawy z rusztu i grilla, Potrawy z ziemniaków, Sałatki dla każdego, Ciasta z owocami, Potrawy z ryb, Przyprawy i zioła, Potrawy mączne, Potrawy mięsne, Kuchnia włoska, Potrawy wegetariańskie, Surówki i sałatki, Przetwory.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.51 zł
_J22912.jpg "Komplet WYŚCIG 56-80")
Komplet dziecięcy bawełniany z kolorowymi nadrukami. W skład kompletu wchodzą półśpioszki i body z długim rękawem. Super pomysł na prezent. Skład: 100% bawełna. Ubranka w tej kolekcji zostały zaprojektowane i uszyte tak, by zapewnić Twojemu maleństwu dużo wygody. Wykonane są z wysokogatunkowej bawełny, która nie podrażni delikatnej skóry dziecka i zapewni ciepło w chłodne dni. Dla Twojej wygody ubranka zapinane są na napy. UWAGA! Zdjęcia są przykładowe ponieważ kolorystyka i wzory bardzo często się zmieniają. Towar występuje w płytkim kodowaniu, ilość podana przy pierwszym rozmiarze dotyczy wszystkich kolorów i rozmiarów łącznie.
Cena: 31.65 zł
Pierwsza wojna światowa. Świadkowie. Zapomniane głosy
W 1972 roku grupa naukowców oraz archiwistów Imperial War Museum podjęła się trudnego zadania prześledzenia losów zwykłych mężczyzn i kobiet, którzy żyli podczas jednego z najcięższych okresów historii współczesnej: pierwszej wojny światowej.
Przeprowadzono wywiady z weteranami z Wielkiej Brytanii, Niemiec, Stanów Zjednoczonych Ameryki, Australii i Kanady, pytając o ich codzienne doświadczenia na froncie i poza nim. Stworzone przez badaczy archiwum dźwiękowe należy do najważniejszych tego typu dokumentów. Trzydzieści lat po jego powstaniu Max Arthur na podstawie nagrań napisał tę oto książkę - niezwykły obraz pierwszej wojny światowej widziany oczami tych, którzy ją przeżyli.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Max Arthur |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Max Arthur |
Cena: 40.31 zł