Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Nie marnuj życia z powodu lęków
Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać.
Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.
Holly Hazlett-Stevens jest doktorem psychologii na University of Nevada. Prowadzi badania nad lękiem i technikami relaksacyjnymi. Jest współautorką książki o progresywnym treningu relaksacyjnym.
Dr Michelle G. Craske wykłada psychologię i psychiatrię na University of California i zarządza tam projektem Anxiety Disorders Behavioral Research Program. Jest autorką prac na temat zaburzeń lękowych, źródeł fobii i sposobów ich leczenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Hazlett-Stevens |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Hazlett-Stevens |
Czy jesteś moja mamusią? Mała kaczuszka. Dotknij i poczuj.
Wydanie 2011r.
oprawa twarda.
Strony 12.
Format 19,5x20,5cm.
Mała kaczuszka wszędzie szuka swojej mamy. Spotyka wiele zwierząt, ale żadne nie potrafi jej pomóc. Czy kaczuszce uda się odnaleźć mamusię? Dzięki tej prostej i uroczej historii dzieci poznają nowe słówka i z pewnością zachwycą się przyjaznymi postaciami i barwnymi ilustracjami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Bańkowska-Lach |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Bańkowska-Lach |
Cena: 11.54 zł
_J16653.jpg "PW 57 PODWIĄZKA")
_J22886.jpg "BALERINY Z KOKARDĄ W GROSZKI 62092")
BALERINY Z KOKARDĄ W GROSZKI 62092
Baleriny SOXO z kokardą w groszki
Skład: 100% poliester; podeszwa: 100% poliester z wypustkami PVC
Cena: 22.99 zł
Gram w przepisy drogowe. Książka + gra
Gram w… to zestawy edukacyjne przeznaczone dla dzieci 7-9-letnich. Nowość na rynku książek dla dzieci! Seria jest idealnym uzupełnieniem szkolnego nauczania. Dzieci przez zabawę doskonalą swoje umiejętności. Nie ma tu czasu na nudę. W książce znajdują się zadania, z zabawnymi, kolorowymi ilustracjami. Dzięki dołączonej grze, dzieci utrwalają nabyte podczas ćwiczeń z książką umiejętności. Niewątpliwą zaletą gry jest również to, że może bawić się w nią cała rodzina. Książka i gra stanowią integralną całość.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Artysta w przedszkolu i szkole
Od zwyczajnych kredek, poprzez farby, papier, zabawy filcem, aż po modelowanie, rzeźbienie, metaloplastykę, a nawet druk!
Ta zachęcająca do kreatywności, pełna pomysłów książka pokazuje, w jaki sposób wprowadzić dzieci w świat różnorodnych technik plastycznych, tych prostych i tych z pozoru nieco trudniejszych, które jednak z powodzeniem można zastosować w każdej przedszkolnej czy szkolnej grupie.
Barwne, wydrapywane obrazki, lampiony w kształcie ryb, fantazyjne obrazki wykonane stemplem, wiosenne kwiaty z plastycznego wosku, figurki z papieru…
Wszystkie pomysły zostały opatrzone kolorowymi fotografiami, zachęcającymi do twórczej pracy. Proste, przejrzyste instrukcje zaś sprawiają, że praca z tą książka staje się prawdziwą przyjemnością i radosną twórczą przygodą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tilman Michalski, Ute Michalski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tilman Michalski, Ute Michalski |
Cena: 31.07 zł
_J6186.jpg "Figi damskie ELIANA")
Figi damskie bezszwowe z mikrofibry, cięte laserowo. Towar nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości. Skład: 83% poliamid, 17% elastan.
Cena: 17.70 zł
Seksowne stringi z delikatną koronką biegnącą wokół modelu. Z tyłu plecione, niezwykle pociągające paseczki.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 23.59 zł
Wydanie 2010r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Duda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Duda |
Cena: 3.40 zł
_J3433.jpg "Tango komplet")
Elegancka koszulka w kolorze ciemnej czekolady z akcentami czerni z delikatnej, elastycznej tkaniny. Koszulka ma odcięty staniczek na łączeniu ozdobiony drobną falbaneczką a u góry miękką koronką. Głęboki dekolt kusząco odsłania kobiece walory.
Skład: 86% poliester, 14% elastan
Cena: 52.60 zł
Znajdziemy tutaj motywy popularnych bajek, samochody i specjalistyczne pojazdy, jak również domowe oraz dzikie zwierzęta. Starannie dobrane wzornictwo, doskonała jakość oraz cenne walory dydaktyczno-wychowawcze to niewątpliwe atuty puzzli klasycznych, dzięki którym marka Castorland jest znana i ceniona w ponad 40 krajach.
wiek: 6+
Wymiary obrazka po złożeniu: 32 x 23 cm
Cena: 10.68 zł
_V40359.jpg "Kostium kąpielowy Marissa Nero-Tweety M-351")
Kostium kąpielowy Marissa Nero-Tweety M-351
Elegancki, jednoczęściowy kostium kąpielowy typu monokini - najbardziej pożądany. W pięknej stylistyce, idealnej na lato.Góra i dół kostiumu zostały połączone ze sobą za pomocą szerszego paska. Z tyłu kostium wygląda jakby był dwuczęściowy. Egzotyczne kwiaty i tropikalna kolorystyka wyglądają doskonale. Na biodrach paseczek. Kostium od wewnątrz posiada wszyte, usztywniane miseczki z fiszbinami. Perfekcyjnie zbiera i modeluje biust. Rozmiary S, M, L, XL posiadają dołączone do zestawu (wyjmowane) poduszeczki push up - włóż je do miseczek, a Twoje piersi optycznie powiększą się, dodając Ci pewności siebie. Obwód kostiumu jest elastyczny i zapinany z tyłu na klamerkę. Ramiączka o regulowanej długości, z możliwością ich całkowitego odpięcia.
Kostium jednoczęściowy tzw. monokiniSzybkoschnący, odporny na działanie promieni słonecznych (nie blaknie)Włoska, wysokogatunkowa dzianina Carvico Tesutti Idealnie przylega do ciała, modeluje biust, kryje brzuszekWydobywa to co najlepsze z Twojej sylwetkiDoskonały na małe i średnie biustyPosiada (wyjmowane) wkładki push up dostępne w rozmiarach S, M, L, XLRomantyczna stylistyka
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
| Rozmiar kostiumu | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Obwód bioder | Długość kostiumu |
| S | 82-84 cm | 70-75 cm | 82-88 cm | 56 cm + 15 cm ramiączka |
| M | 85-87 cm | 75-80 cm | 86-92 cm | 58 cm + 15 cm ramiączka |
| L | 88-90 cm | 75-80 cm | 90-96 cm | 60 cm + 15 cm ramiączka |
| XL | 91-93 cm | 80-85 cm | 94-100 cm | 62 cm + 15 cm ramiączka |
| 2XL | 94-95 cm | 80-85 cm | 98-104 cm | 64 cm + 15 cm ramiączka |
Cena: 67.16 zł
Świnka Peppa. Zabawy w Wielkie Sprawy. 5. Szkolna wycieczka
Cykl zabawnych książeczek dla miłośników sympatycznej świnki Peppy i jej rodzinki. Książeczki opisujące wesołe przygody Peppy nawiązują do serialu, emitowanego na kanale MiniMini. Ale to nie tylko zabawa. Tematy poruszane w książeczkach są naprawdę ważne.
Na pięknie ilustrowanych stronach młodzi czytelnicy przeczytają o wielu zaskakujących przygodach wesołej rodzinki oraz dowiedzą się wielu pożytecznych rzeczy. Książeczki kładą nacisk na propagowanie wśród dzieci idei społecznych i ekologicznych, poruszają ciekawe istotne zagadnienia w prosty i przyjazny sposób, wyjaśniają i podpowiadają maluchom, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Na pięknie ilustrowanych stronach młodzi czytelnicy przeczytają o wielu zaskakujących przygodach wesołej rodzinki oraz dowiedzą się wielu pożytecznych rzeczy. Książeczki kładą nacisk na propagowanie wśród dzieci idei społecznych i ekologicznych, poruszają ciekawe istotne zagadnienia w prosty i przyjazny sposób, wyjaśniają i podpowiadają maluchom, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.07 zł
Język polski Nowy egzamin gimnazjalny GIMN kl.1-3
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 104.
Format 21,0x29,5cm.
Prezentowana publikacja przeznaczona jest zarówno dla uczniów, jak i dla nauczycieli. Zadania, które zawiera, zostały przygotowane zgodnie z nową podstawą programową i Informatorem o egzaminie gimnazjalnym przeprowadzanym od roku szkolnego 2011/2012. Książka przygotowuje do zmierzenia się z nowym arkuszem egzaminacyjnym. Poszczególne zestawy zadań obejmują polecenia sprawdzające najważniejsze umiejętności polonistyczne: odbiór tekstu, w tym świadomość językową, oraz analizę i interpretację tekstów kultury, w tym zwłaszcza znajomość utworów literackich wymienionych w podstawie programowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Sochaczewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Sochaczewska |
Cena: 19.40 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 218.
Format 17,0x25,0 cm.
Teksty Jana Pietrzaka obejmujące okres od powstania kabaretu Hybrydy (1966) przez Egidę do 1989 roku. Książka bogato ilustrowana zdjęciami wykonawców kabaretowych, biorących udział w programach, jak i rysunkami satyrycznymi A. Mleczki, S. Kobylińskiego i A. Krauzego. Dużo miejsca w książce zajmują fotokopie dokumentów wytworzonych przez SB, która rozpracowywała Autora i jego otoczenie.
Oprawa twarda.
Strony 218.
Format 17,0x25,0 cm.
Teksty Jana Pietrzaka obejmujące okres od powstania kabaretu Hybrydy (1966) przez Egidę do 1989 roku. Książka bogato ilustrowana zdjęciami wykonawców kabaretowych, biorących udział w programach, jak i rysunkami satyrycznymi A. Mleczki, S. Kobylińskiego i A. Krauzego. Dużo miejsca w książce zajmują fotokopie dokumentów wytworzonych przez SB, która rozpracowywała Autora i jego otoczenie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Pietrzak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Pietrzak |
Cena: 48.51 zł
_K29716.jpg "Obsessive Flores")
Urocza, przejrzysta haleczka umili romantyczne wieczory we dwoje. Ramiączka wykonane z koronki mogą być noszone opuszczone na ramiona. Tkanina na wysokości biustu odważnie odsłania kobiece walory. Haleczka jest u dołu szersza, wykonana z kwiecistej koronki wygląda bardzo zwiewnie na ciele. Tylna część jest wysoko wycięta, kusząco odsłaniając pośladki. Stringi do kompletu w zestawie. Tkanina: 90% poliamid, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 65.65 zł
Niedźwiadek polarny /oprawa miękka/
\"Dla miłośników i wielbicieli serii „Zaopiekuj się mną” na święta przygotowaliśmy wyjątkową niespodziankę: nową książkę Holly Webb o dziewczynce Sarze i niedźwiadku polarnym!
Sara spędza przedświąteczne ferie u dziadka. Kilka dni przed Bożym Narodzeniem mocno zaczyna padać śnieg. Dziadek zabawia wnuczkę niesamowitymi opowieściami o ludziach mieszkających w Arktyce. Opowiada również o tym, jak przygarnął i opiekował się niedźwiadkiem polarnym – to ulubiona opowieść Sary.
Dziadek pomaga Sarze też zbudować w ogrodzie igloo, którego pilnuje mały niedźwiadek ulepiony ze śniegu.
Ale kiedy Sara budzi się w środku nocy, wszystko na dworze wygląda zupełnie inaczej. Dziewczynka rusza w magiczną podróż przez zaczarowany lodowy, śnieżny świat. Ale czy uda jej się wrócić do domu?
\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Webb |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Webb |
Cena: 11.54 zł
_J21460.jpg "K252 BIUSTONOSZ EMILLY")
Biustonosz miękki z fiszbinami, dół z połyskującego materiału, górna miseczka i ramiączka z ozdobnym haftem.Ramiączka nie odpinają się.
Cena: 65.81 zł
Pierwszy tom fascynującej sagi erotycznej Mii Marlowe!
Najbardziej utalentowana złodziejka Londynu i jej naprawdę gorące uczynki…
Lady Viola Preston potrafi niepostrzeżenie uwolnić mężczyznę od spinek i otworzyć każdy zamek w niespełna minutę. Ale kiedy kradnie klejnoty, zawsze robi to w rękawiczkach. Bo gdy dotyka drogich kamieni nieosłoniętą dłonią, one przesyłają jej niepokojące wizje…
Teraz Viola kradnie na zlecenie Greydona Quinna. A choć historia Krwi Tygrysa, legendarnego czerwonego brylantu, który chce zdobyć Greydon, brzmi ekscytująco, bardziej kusząca jest myśl o uwodzicielsko przystojnym poruczniku. Dotyk zawsze stanowił słabość Violi, a bliskość, o jakiej myśli Quinn, może zburzyć mur, którym otoczyła się złodziejka, i doprowadzić ją na skraj przepaści.
Sceny miłosne nakreślone z takim żarem, że całe strony zajmują się ogniem.
Jennifer Ashley
Już wkrótce tej autorki:
„Dotyk łajdaka”
„Dotyk oszusta”
Mia Marlowe uważa, że nauczyła się opowiadać… śpiewając. Autorka odebrała klasyczne wykształcenie muzyczne i jako wybitna sopranistka, długo wiązała swoją przyszłość z operą. Ostatecznie wybrała jednak inną karierę i obecnie odnosi wielkie sukcesy jako autorka powieści łączących wątki przygodowe i erotyczne. Niedawno magazyn „Books Monthly” okrzyknął ją „królową pikantnych romansów historycznych”.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mia Marlowe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mia Marlowe |
Cena: 34.54 zł
_db_imagescustom900x1200_49201.jpg "Spódnica Spódnica Model Arleta 122024-0108 Brown")
Spódnica Spódnica Model Arleta 122024-0108 Brown
Klasyczna spódnica z wyższym stanem, w pasie szlufki.
Zapinana z tyłu na kryty suwak, z rozporkiem.
Fason ołówkowy, całość na podszewce.
Zawsze modna klasyka, dla kobiety w każdym wieku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sobora |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sobora |
Cena: 196.79 zł