Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Nie marnuj życia z powodu lęków
Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać.
Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.
Holly Hazlett-Stevens jest doktorem psychologii na University of Nevada. Prowadzi badania nad lękiem i technikami relaksacyjnymi. Jest współautorką książki o progresywnym treningu relaksacyjnym.
Dr Michelle G. Craske wykłada psychologię i psychiatrię na University of California i zarządza tam projektem Anxiety Disorders Behavioral Research Program. Jest autorką prac na temat zaburzeń lękowych, źródeł fobii i sposobów ich leczenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Hazlett-Stevens |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Hazlett-Stevens |
_zdjecie,89877.jpg "Ava stringi 1306")
Subtelne stringi damskie. Przód-bawełniany w kolorze beżowym. Całość pokryta delikatną siateczką. Tył prześwitujący. Nogawki wykończone koronką.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1306 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1306 |
Cena: 28.23 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 298.
Format 14,5x20,5cm.
Klasyka skandynawskiego kryminału Po rozwiązaniu zagadki zabójstwa pani Skrof komisarz Palmu staje przed kolejną tajemniczą sprawą. W dziwnych okolicznościach, po wydanym przez siebie przyjęciu, zostaje znaleziony martwy Brunon Rygseck - milioner i playboy z Helsinek. Pozornie nic nie wskazuje na to, że mogło dojść do morderstwa, ale zeznania kamerdynera ofiary utwierdzają w przekonaniu Palmu, że milionera jednak ktoś zabił. Śledztwo zostaje zamknięte, lecz po równie zagadkowej śmierci krewnego Brunona komisarz znowu wkracza do akcji, trzymając czytelnika w napięciu do ostatnich stron. O autorze Mika Waltari (1908 1979) jeden z najpopularniejszych fińskich pisarzy, znany na całym świecie przede wszystkim jako autor Egipcjanina Sinuhe. Oprócz powieści pisał wiersze, opowiadania, bajki dla dzieci, słuchowiska, scenariusze filmowe, a nawet materiały propagandowe. W Polsce zdobył rzeszę wiernych czytelników dzięki wielokrotnie wznawianym powieściom historycznym. Waltari jest także twórcą świetnych kryminałów. Seria książek z komisarzem Palmu w tytule należy do klasyki gatunku, została także przetłumaczona na wiele języków europejskich. Na podstawie kryminałów Waltariego nakręcono cztery filmy, które również przeszły do historii kina fińskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mika Waltari |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mika Waltari |
Cena: 40.29 zł
Historia Odkrywamy na nowo SP kl.5 ćwiczenia
Zeszyt ćwiczeń zawiera treści skorelowane z podręcznikiem, określone w podstawie programowej. Zawarte w nim ćwiczenia zostały dostosowane do zróżnicowanych możliwości uczniów i dobrane z myślą o wykorzystaniu różnorodnych metod kształcenia. Wśród ćwiczeń znalazły się zadania na dobieranie, krzyżówki, zadania tekstowe, praca z materiałem ilustracyjnym i wiele innych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renata Antosik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renata Antosik |
Cena: 21.83 zł
Klasyczne wiersze Jana Brzechwy z kolorowymi i wesołymi ilustracjami Marcina Południaka.
Zalety:
- żywe kolorowy, wesołe ilustracje
- klasyczne wiersze, które każdy czyta dzieciom
- poręczny format
- śliskie strony, czyli łatwe do czyszczenia
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
Cena: 11.54 zł
Wydanie 2008
stron 74
format 15 x 21,5 cm
oprawa twarda
W Wigilię do hotelu w Valleby przyjeżdża wyjątkowo zamożna rodzina. Państwo Jonatanowie mają ze sobą chińskiego jamnika jabłkowego, który kosztuje fortunę i jest ich oczkiem w głowie. Tego samego wieczora pies znika! Na szczęście w pobliżu są Lasse i Maja, którzy od razu rozpoczynają śledztwo. Akcja książek rozgrywa się w małym szwedzkim miasteczku Valleby i jego okolicach. Główni bohaterowie, Lasse i Maja, chodzą do tej samej klasy i wspólnie prowadzą małe biuro detektywistyczne. Książki świetnie nadają się dla dzieci, które właśnie zaczynają samodzielnie czytać - duża czcionka, duża ilość charakterystycznych czarno-białych ilustracji, trzymająca w napięciu akcja, a wszystko w formacie prawdziwej powieści. Co wcale nie znaczy, że po książki o Lassem i Mai nie sięgają również oczytani szóstoklasiści!
stron 74
format 15 x 21,5 cm
oprawa twarda
W Wigilię do hotelu w Valleby przyjeżdża wyjątkowo zamożna rodzina. Państwo Jonatanowie mają ze sobą chińskiego jamnika jabłkowego, który kosztuje fortunę i jest ich oczkiem w głowie. Tego samego wieczora pies znika! Na szczęście w pobliżu są Lasse i Maja, którzy od razu rozpoczynają śledztwo. Akcja książek rozgrywa się w małym szwedzkim miasteczku Valleby i jego okolicach. Główni bohaterowie, Lasse i Maja, chodzą do tej samej klasy i wspólnie prowadzą małe biuro detektywistyczne. Książki świetnie nadają się dla dzieci, które właśnie zaczynają samodzielnie czytać - duża czcionka, duża ilość charakterystycznych czarno-białych ilustracji, trzymająca w napięciu akcja, a wszystko w formacie prawdziwej powieści. Co wcale nie znaczy, że po książki o Lassem i Mai nie sięgają również oczytani szóstoklasiści!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin Widmark |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin Widmark |
Cena: 26.45 zł
_db_imagescustom900x1200_48736.jpg "Sweter Męski Model O-09-002 LIGHTGREY")
Sweter Męski Model O-09-002 LIGHTGREY
Ciepły męski sweter z kapturem w kolorze jasny melanż. Kaptur z możliwością regulacji przy pomocy sznureczków, na końcach ozdobionych skórzaną nakładką. Przy szyi zapięcie na trzy guziki. Na froncie kieszeń typu kangurek. Rękawy i dół swetra wykończone ściągaczami, z lewej...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 99.99 zł
Biała kobieta na zielonym rowerze.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 424.
Format 13,5x20,5cm.
Poruszająca i ponadczasowa historia miłosna.
Niezapomniana opowieść o Trynidadzie, który czaruje i zniewala, przytłacza i przeraża.
George i Sabine Harwood przenoszą się z Anglii na Trynidad. George szybko adaptuje się w egzotycznym miejscu, lecz jego żonę, osamotnioną i wyczerpaną upałem, niepokoi nieuchronne nadejście nowej epoki. Sabine zaczyna obsesyjnie interesować się Erikiem Williamsem, charyzmatycznym przywódcą powstającej właśnie narodowej partii Trynidadu. Ukojenie przynosi jej pisanie listów do Williamsa, w których zawiera wszystkie nadzieje i obawy związane z przyszłością. Nigdy ich jednak nie wysyła.
Lata mijają, a małżeństwo George’a i Sabine trwa na dobre i na złe. Kiedy George odnajduje listy Sabine, zaczyna rozumieć, jak wiele żona przed nim ukrywała. I odczuwa nagłą, rozpaczliwą potrzebę, by udowodnić jej swoją miłość.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monique Roffey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monique Roffey |
Cena: 46.09 zł
Wojna polsko-ruska pod flagą biało-czerwoną. Audiobook
Wydanie 2009r.
7 godz. 19 minut, czyta Grzegorz Przybył. Wydany nakładem Lampy i Iskry Bożej w 2002 r. debiut literacki Doroty Masłowskiej, późniejszej zdobywczyni Nagrody NIKE w roku 2006 (za poemat \"Paw Królowej\"). \"Wojna Polsko-Ruska...\" została sfilmowana w reżyserii Xawerego Żuławskiego, z Borysem Szycem w roli głównej; premiera filmu - wiosną 2009 roku. \"Wojna Polsko-Ruska...\" została przetłumaczona i wydana w wielu wersjach obcojęzycznych, m.in. po angielsku, niemiecku, rosyjsku, francusku.
7 godz. 19 minut, czyta Grzegorz Przybył. Wydany nakładem Lampy i Iskry Bożej w 2002 r. debiut literacki Doroty Masłowskiej, późniejszej zdobywczyni Nagrody NIKE w roku 2006 (za poemat \"Paw Królowej\"). \"Wojna Polsko-Ruska...\" została sfilmowana w reżyserii Xawerego Żuławskiego, z Borysem Szycem w roli głównej; premiera filmu - wiosną 2009 roku. \"Wojna Polsko-Ruska...\" została przetłumaczona i wydana w wielu wersjach obcojęzycznych, m.in. po angielsku, niemiecku, rosyjsku, francusku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Masłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Masłowska |
Cena: 33.49 zł
_J315.jpg "Skarpetki kpl.12szt. Jazzy Boys")
Skarpetki kpl.12szt. Jazzy Boys
Skarpety chłpięce wzorzyste pakowane po 12 par różnych wzorów i kolorów w paczce. Skład: 80% Bawełna, 15% Poliamid, 5% Elastan.
Cena: 35.07 zł
_V23413.jpg "Komplet Serena 3 częściowy")
Pokusa, której ciężko jest się oprzeć. Serena to trzyczęściowy zestaw (biustonosz, pas do pończoch, stringi), który z wyczuciem ozdobi Twoje ciało. Elegancko haftowany, czarny, tajemniczy. Oto zaproszenie do krainy przyjemności. Biustonosz o miękkich, otwartych miseczkach, z fiszbinami, eksponuje piersi. Falbana dodaje kokieterii. Ramiączka regulowane. Pas zapinany na haftki, elastyczny, podkreśla talię. Troczki nieodpinane, o regulowanej długości. Stringi z pikantnym pęknięciem w kroku, również elastyczne. 100% seksapilu. W ofercie bez pończoch, które stanowią jedynie dopełnienie zdjęcia.
Anais to polski producent, który zachwycił klientki z Włoch, Francji, Portugalii, Australii i Japonii... Tym razem tworzy dla Ciebie.
| Rozmiar bielizny | 34/XS | 36/S | 38/M | 40/L | 42/XL | 44/XXL | 46/XXXL |
| Obwód w kl.piersiowej | 80-84 | 84-88 | 88-92 | 92-96 | 96-100 | 100-104 | 104-108 |
| Miseczka | A | B | C | C | D | D | E |
| Obwód w talii |
Cena: 97.56 zł
Wydanie 2011r.
oprawa broszurowa.
Strony 190.
Format 12,5x19,5cm.
Zenek, jak każdy dziesięciolatek, lubi gry komputerowe i zabawy z kolegami. Nadeszły wakacje - czas przygód i swobody. Ale jak to w życiu czasem bywa - nieoczekiwane zdarzenia psują najpiękniejsze plany. Okazuje się, że mama Zenka będzie opiekować się chorą babcią, więc chłopiec musi towarzyszyć ojcu na kilkudniowym... buddyjskim obozie. Początkowo Zenek buntuje się przeciwko decyzji rodziców. Jednak z czasem przekonuje się, że kilka dni bez telefonu komórkowego, telewizora, z dala od zgiełku i chaosu wielkiego miasta, nie tylko nie jest końcem świata, ale może przynieść mnóstwo nowych, ciekawych doświadczeń. Chłopiec ma okazję lepiej poznać zainteresowania swojego taty, a przy okazji może wreszcie rozwikłać zagadkę: co łączy jego imię, mrówki, niezwykłą podróż prapradziadka oraz Japonię?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Grabowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Grabowski |
Cena: 21.95 zł
Co się dzieje, gdy amatorzy zabierają się za śledztwo? Młode małżeństwo, Tuppence i Tommy, pozują na doświadczonych detektywów… i popełniają kardynalne błędy! Tylko cudem udaje im się ujść z życiem z licznych niebezpieczeństw. A jednak odnoszą sukcesy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
Cena: 17.31 zł
Scooby-Doo! Akta sprawy nr 3: Straszliwy Scooby.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 80.
Format 13,5x19,5 cm.
Oprawa broszurowa.
Strony 80.
Format 13,5x19,5 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James Gelsey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James Gelsey |
Cena: 13.86 zł
_J16692.jpg "FAMME FATALE Koszulka + stringi")
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bator |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bator |
Cena: 9.13 zł
Pierwszy tom fascynującej sagi erotycznej Mii Marlowe!
Najbardziej utalentowana złodziejka Londynu i jej naprawdę gorące uczynki…
Lady Viola Preston potrafi niepostrzeżenie uwolnić mężczyznę od spinek i otworzyć każdy zamek w niespełna minutę. Ale kiedy kradnie klejnoty, zawsze robi to w rękawiczkach. Bo gdy dotyka drogich kamieni nieosłoniętą dłonią, one przesyłają jej niepokojące wizje…
Teraz Viola kradnie na zlecenie Greydona Quinna. A choć historia Krwi Tygrysa, legendarnego czerwonego brylantu, który chce zdobyć Greydon, brzmi ekscytująco, bardziej kusząca jest myśl o uwodzicielsko przystojnym poruczniku. Dotyk zawsze stanowił słabość Violi, a bliskość, o jakiej myśli Quinn, może zburzyć mur, którym otoczyła się złodziejka, i doprowadzić ją na skraj przepaści.
Sceny miłosne nakreślone z takim żarem, że całe strony zajmują się ogniem.
Jennifer Ashley
Już wkrótce tej autorki:
„Dotyk łajdaka”
„Dotyk oszusta”
Mia Marlowe uważa, że nauczyła się opowiadać… śpiewając. Autorka odebrała klasyczne wykształcenie muzyczne i jako wybitna sopranistka, długo wiązała swoją przyszłość z operą. Ostatecznie wybrała jednak inną karierę i obecnie odnosi wielkie sukcesy jako autorka powieści łączących wątki przygodowe i erotyczne. Niedawno magazyn „Books Monthly” okrzyknął ją „królową pikantnych romansów historycznych”.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mia Marlowe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mia Marlowe |
Cena: 34.54 zł
Sprzęgła, skrzynki biegów, wały i półosie napędowe
Bogato ilustrowany podręcznik przedstawiający budowę, działanie i wykrywanie niesprawności sprzęgieł, skrzynek biegów oraz wałów i półosi napędowych stosowanych w pojazdach samochodowych (osobowych, ciężarowych i autobusach). Opisano m.in. różne rodzaje sprzęgieł i ich układów sterowania, mechaniczne, automatyczne, półautomatyczne i zautomatyzowane skrzynki biegów samochodów osobowych i ciężarowych, napęd wszystkich kół w samochodach osobowych, skrzynki rozdzielcze samochodów ciężarowych, przekładnie główne, mosty napędowe i zwalniacze, wały napędowe i półosie napędowe. Uwzględniono najnowsze rozwiązania konstrukcyjne, np. dwusprzęgłowe zautomatyzowane, siedmiobiegowe automatyczne oraz automatyczne bezstopniowe skrzynki biegów. Przejrzyste ilustracje bardzo ułatwiają zrozumienie treści.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 73.98 zł
_V18884.jpg "Bodystocking Eden black")
Seksowne, ażurowe bodystocking, który podkreśli Twoją kobiecość. Założone pod ubranie wydobędzie urok nóg. W wydaniu wieczorowym onieśmieli męskie spojrzenie... Miękka i elastyczna dzianina pończosznicza, piękny, hipnotyzujący wzór. Prawdziwy bestseller! .
| Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach |
| S/L | 84 - 96 cm | 54 - 84 cm | 82 - 114 cm |
| XL/XXL | 96 - 108 cm | 84 -114 cm | 114 - 146 cm |
Cena: 33.23 zł
Ambasadoria to miasto sprzeczności położone na krańcach zbadanego wszechświata. Avice Benner Cho jest nawigatorką na statku podróżującym w „wiecznym nurcie”, morzu czasoprzestrzeni rozciągającym się pod dnem codziennej rzeczywistości. Po wielu latach powraca na swoją rodzinną planetę. Ludzie nie są tu jedyną inteligentną rasą, a Avice nawiązuje niewytłumaczalną więź z Gospodarzami – tajemniczymi istotami niezdolnymi do kłamstwa. Jedynie niewielka grupka genetycznie zmodyfikowanych Ambasadorów włada ich językiem, umożliwiając kontakt pomiędzy dwoma społecznościami. Jednak gdy na planetę przebywa nowy Ambasador, krucha równowaga zawisa na włosku. By zapobiec tragedii i nieuchronnej wojnie ras, Avice musi osobiście porozumieć się z Ariekenami, dobrze wiedząc, że to niemożliwe…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | China Mieville |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | China Mieville |
Cena: 46.09 zł
_J20595.jpg "PIŻAMKA DAMSKA ARIA")