Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Otwinowska-Kasztelanic, Anna Walewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Otwinowska-Kasztelanic, Anna Walewska |
JULIMEX OSŁONKI PS04 JEDNORAZOWE
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | JULIMEX |
Kod producenta | JULPS04 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | JULIMEX |
Kod producenta | JULPS04 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Julia Hartwig |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Julia Hartwig |
Spodnie Spodnie Damskie Model N-31-016 GREEN
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk and soul |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk and soul |
Kąpielówki Jason2 M-108 granatowo-czerwone
Rozmiar | Obwód poniżej pasa (na wysokości górnej części kąpielówek) |
M | 80 - 84 cm |
L | 85 - 88 cm |
XL | 89 - 92 cm |
XXL | 93 - 96 cm |
XXXL | 97 - 100 cm |
XXXXL | 101 - 104 cm |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Żydokomuna. Interpretacje historyczne.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Paweł Śpiewak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Paweł Śpiewak |
Kostium kąpielowy Matilda Nero-Calendula M-306 czarno-mandarynkowy (193)
stron 384
format 22 x 28,5 cm
oprawa twarda
Dla każdego miłośnika ptaków, amatora i specjalisty! Opisy ponad 1300 gatunków ptaków wzbogacone ich zdjęciami, a także JEDYNA W POLSCE AKTUALNA LISTA PTAKÓW ŚWIATA z polskimi nazwami, w porządku systematycznym. - Barwne zdjęcia i szczegółowe opisy 1300 gatunków uporządkowanych według krain zoogeograficznych, - Pełna i aktualna lista gatunków ptaków świata wraz z krainami ich występowania oraz statusem, - Wprowadzenie do ewolucji, systematyki i ochrony ptaków oraz charakterystyka głównych krain zoogeograficznych świata, - Opisy rzędów i rodzin ptaków.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jaga Hupało |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jaga Hupało |
Muzyka Zajęcia artystyczne Szkolne zespoły muzyczne GIMN kl.1-3 ćwiczenia
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agata Steczkowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agata Steczkowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bogusław Wołoszański |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bogusław Wołoszański |
FISZKI. Język niemiecki - Starter.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Charlotte Link |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Charlotte Link |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | H. Rider Haggard |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | H. Rider Haggard |
Entliczek Pentliczek 5-latka kolorowanka Edukacja przedszkolna
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katharina Buss |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katharina Buss |
Chorwacja, Bośnia i Hercegowina. Praktyczny przewodnik
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sławomir Adamczak, Katarzyna Firlej-Adamczak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sławomir Adamczak, Katarzyna Firlej-Adamczak |