Cena: 28.86 zł
Produkt dostępny
MARCO POLO Przewodnik - całkowicie zmienione i przebudowane wydanie.
Z nowym przewodnikiem Marco Polo będziesz na bieżąco i zobaczysz wszystkie najlepsze zabytki oraz \"best of\" zaleceń dla opisywanego miejsca. Dobre hotele, restauracje, modne kluby i ich adresy, ale także niskobudżetowe zakupy, wskazówki i pomysły dla dzieci, sportu i wiele rodzajów aktywności do odkrywania. Festiwale i imprezy, informacje praktyczne, linki, blogi, aplikacje i więcej. Rozmówki. Wykorzystuje nowoczesne formy przekazu stosowane w internecie, jak blogi, telefonii komórkowej, jak sms, i prasie. Jest zwięzły, czytelny, kolorowy.
Zawiera również atlas drogowy.
Z tym przewodnikiem można odpoczywać tak, jak się chce. Jesteś przecież na wakacjach!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
O tym jak na szepczący las padł urok
„O tym, jak na Szepczący Las padł czar” to kolejna książka opowiadająca o przygodach wikinga Tappiego i jego przyjaciół. Ta pozycja w serii jest wyjątkowa, ponieważ jest książką internaktywną – zaprasza dzieci do wspólnej zabawy. Treść książki podzielona jest na krótkie scenki. Na końcu każdej scenki Tappi, a wraz z nim czytelnik, stają przed wyborem: co Tappi powinien zrobić teraz? Odwiedzić wiewiórkę Śmigaczkę, czy może pobawić się z niedźwiedziem Brzuchaczem? Scenki i pytania nie są przypadkowe – w Szepczącym Lesie dzieją się dziwne rzeczy i Tappi, który kocha swoich przyjaciół i Szepczący Las, chce rozwikłać zagadkę. Mały Czytelnik, pomagając Tappiemu w śledztwie, kierując jego kolejnymi krokami, nie tylko czynnie bierze udział w całej historii, ale przede wszystkim staje się współautorem tej historyjki. „O tym, jak…” jest zatem pozycją wyjątkową i wartą uwagi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Mortka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Mortka |
Cena: 31.07 zł
Puzzle 1500 elementów Ramsau - Alpy
Puzzle 1500 elementów z widokiem na ośnieżone Ramsau w Bawarii. Po ułożeniu powstanie obrazek o wymiarach 85x58cm. Wysoką jakość, nasycenie kolorów i bezpieczeństwo układania zapewnia kalandrowany papier odbijający światło, pokryty ekologicznymi farbami spożywczymi.
Wymiary obrazka: 85 x 58 cm.
Wymiary obrazka: 85 x 58 cm.
Cena: 35.75 zł
_J562.jpg "FANCY - Rajstopy damskie wzorzyste.")
FANCY - Rajstopy damskie wzorzyste.
Rajstopy damskie wzorzyste,wykonane z przędzy typu elastan oplatany,matowe.Skład:Poliamid 89%,Elastan 11%.
Cena: 15.41 zł
_J21561.jpg "T-SHIRT GT 4881")
Koszulka chłopięca z zielonym neonowym nadrukiem. Skład: 100% bawełna. UWAGA!! Towar występuje w płytkim kodowaniu, ilość podana przy pierwszym rozmiarze dotyczy wszystkich rozmiarów łącznie.
Cena: 25.01 zł
_V23068.jpg "Biustonosz Ribera PU-144")
Mega seksowny, czarno-różowy biustonosz Ribera. Doskonała konstrukcja miseczek z wypełnieniem push up unosi i optycznie powiększa piersi, rzeźbiąc zmysłowy, uwodzicielski dekolt. Przepiękna aranżacja maleńkich ornamentów wodzi zmysły na pokuszenie. Po środku atłasowa kokardka i biżuteryjna brożka. Ramiączka regulowane i odpinane. Jeden z najlepszych, polskich producentów bielizny, pożądany na całym świecie.
Cena: 65.59 zł
Naturalna księga zdrowia to przewodnik po profilaktyce i leczeniu opartym na środkach dostępnych w naturze, np. roślinach leczniczych, preparatach ziołowych, kuracjach zgodnych z cyklem natury. Książka radzi, jak zdrowo się odżywiać i przeciwdziałać chorobom oraz jak się leczyć naturalnymi sposobami, z dala od chemii i sztucznych składników.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Szydłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Szydłowska |
Cena: 80.80 zł
_db_imagescustom900x1200_25148.jpg "Dolce M-1254/11")
Niezwykle ekskluzywny biustonosz, typu p-up. Idealne połączenie antracytu z tak modnym obecnie pudrowym brudnym różem. Boczki w całości wykonane z pieknej koronki. Doskonała konstrukcja sprawia, iz biustonosz nosi się wyjątkowo komfortowo. Odpinane ramiączka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mat |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mat |
Cena: 90.09 zł
_J2542.jpg "Komplet damski Hera TEO149")
Zmysłowy komplet składający się z koszulki i string wykonany z przyjemnej w dotyku mikrofibry w kolorze seksownej czerwieni. Góra koszulki zakładana na szyję. Tył składa się z szerokiego paska materiału, pod którym znajduje się wycięcie oddzielające spódniczkę od góry. Z przodu przepiękny dekolt do pępka, pod biustem złączony delikatnym serduszkiem z cyrkonii. Zastosowane materiały zapewnią maksymalną wygodę i idealne dopasowanie do sylwetki.
Cena: 68.19 zł
Poznaję psy. Malowanki dla dzieci od lat 2.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 14,0x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
_V39179.jpg "Biustonosz Perfecta 496")
Półusztywniany biustonosz w nowatorskiej konstrukcji. Miseczki pogłębione, z podwyższoną linią cięcia. Ładnie zakrywają sutki, zbierają piersi do środka i zaokrąglają je. Klasyczne połączenie haftowanej dzianiny z piękną, tiulową wstawką widoczną przy dekolcie. Boczne i dolne fiszbiny. Regulowane ramiączka.
Cena: 45.24 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM
Wykonana z wypustkami masującymi wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka gumowa masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 56 cm
Idealna dla osób o wzroście 151-165 cm
ZASTOSOWANIE:
Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
Cena: 47.30 zł
Dziady. Arcydzieła literatury polskiej.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 328.
Format 11,5x19,0 cm.
Seria obejmuje najważniejsze utwory z klasyki literatury polskiej. Wybór, jakiego dokonaliśmy, przypomni najlepsze historie, najciekawszych bohaterów i wiersze, które weszły do kanonu czytelniczego. Naszą serię wyróżniają nowoczesna szata graficzna i przyjazny format. Jesteśmy przekonani, że lektura światowej klasyki stanie się teraz prawdziwą przyjemnością. Dziady są arcydziełem romantyzmu polskiego. Osobiste przeżycia (nieszczęśliwa miłość do Maryli Wereszczakówny) i aktualne wydarzenia polityczne (śledztwo i aresztowania wśród filomatów oraz martyrologia młodzieży polskiej), przeniósł poeta na płaszczyznę eschatologiczną odwiecznych zmagań dobra i zła oraz relacji świata żywych i świata zmarłych. Starodawny obrzęd ku czci zmarłych przodków, dziady, uczynił łącznikiem między poszczególnymi częściami utworu. Rytuał ten stał się także okazją do refleksji nad człowiekiem i człowieczeństwem, miłością, przeznaczeniem, wizją świata i zaświatów, sytuacją Polski i jej przyszłością. Mickiewicz stworzył dzieło łączące sprawy narodowe z uniwersalnymi, osobiste z ogólnoludzkimi, wpisując los pojedynczego człowieka i narodu w krąg ponadczasowych zdarzeń.
Oprawa broszurowa.
Strony 328.
Format 11,5x19,0 cm.
Seria obejmuje najważniejsze utwory z klasyki literatury polskiej. Wybór, jakiego dokonaliśmy, przypomni najlepsze historie, najciekawszych bohaterów i wiersze, które weszły do kanonu czytelniczego. Naszą serię wyróżniają nowoczesna szata graficzna i przyjazny format. Jesteśmy przekonani, że lektura światowej klasyki stanie się teraz prawdziwą przyjemnością. Dziady są arcydziełem romantyzmu polskiego. Osobiste przeżycia (nieszczęśliwa miłość do Maryli Wereszczakówny) i aktualne wydarzenia polityczne (śledztwo i aresztowania wśród filomatów oraz martyrologia młodzieży polskiej), przeniósł poeta na płaszczyznę eschatologiczną odwiecznych zmagań dobra i zła oraz relacji świata żywych i świata zmarłych. Starodawny obrzęd ku czci zmarłych przodków, dziady, uczynił łącznikiem między poszczególnymi częściami utworu. Rytuał ten stał się także okazją do refleksji nad człowiekiem i człowieczeństwem, miłością, przeznaczeniem, wizją świata i zaświatów, sytuacją Polski i jej przyszłością. Mickiewicz stworzył dzieło łączące sprawy narodowe z uniwersalnymi, osobiste z ogólnoludzkimi, wpisując los pojedynczego człowieka i narodu w krąg ponadczasowych zdarzeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Mickiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Mickiewicz |
Cena: 17.21 zł
Wydanie 2009
oprawa twarda
format 15 x 14 cm
oprawa twarda
format 15 x 14 cm
Cena: 4.51 zł
Scenariusze zajęć do pracy z dziecmi ze specyficznymi trudnościa
Polskie Towarzystwo Dysleksji zaleca wykorzystywanie tej pozycji w zajęciach edukacyjnych i terapeutycznych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Miązek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Miązek |
Cena: 10.67 zł
Męska plaga. Seks, pożądanie i kłopoty z prostatą.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 382.
Format 15,0x21,5cm.
Najbardziej pikantna książka Thorwalda, dotąd nieznana w Polsce Autor bestsellerowego Stulecia chirurgów tym razem szuka odpowiedzi na pytanie, jak bardzo zwyczaje seksualne mężczyzn wpływają na ich karierę, zdrowie i relacje z kobietami. Thorwald bez pruderii kreśli biografie erotyczne Charliego Chaplina, Pabla Picassa czy Herberta Georgea Wellsa. Szuka związku między prowadzeniem się mężczyzn a kłopotami z prostatą, które trapiły największych tego świata, między innymi Ronalda Reagana i Charles\"a de Gaulle\"a. Niejednokrotnie przełamuje wstydliwe męskie tabu i odkrywa skrywane przez mężczyzn tajemnice.Jurgen Thorwald po raz kolejny serwuje nam fascynującą opowieść o historii medycyny. Z niezwykłą precyzją opisuje rozwój metod i narzędzi chirurgicznych niezbędnych do leczenia najbardziej intymnej męskiej części ciała. Od pierwszej do ostatniej strony pozostajemy w kręgu męskich fascynacji i obsesji.49.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jurgen Thorwald |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jurgen Thorwald |
Cena: 57.64 zł
_J20753.jpg "895 KOSZULA DAMSKA ROKSANA KRÓTKA S-XL")
Podręcznik przeznaczony do nauczania zawodu technik żywienia i gospodarstwa domowego na poziomie technikum i szkoły policealnej. Dopuszczony do użytku szkolnego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Gromadzka-Ostrowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Gromadzka-Ostrowska |
Cena: 27.72 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
Ekonomia Wprowadzenie do ekonomii Podręcznik do nauki zawodu
Podręcznik do nauki zawodu technik ekonomista i innych zawodów z branży ekonomicznej realizujący efekty kształcenia wspólne dla zawodów w ramach obszaru administracyjno-usługowego stanowiące podbudowę do kształcenia w grupie zawodów PKZ (A.m). Objaśnia podstawowe pojęcia oraz prawa i zasady obowiązujące w mikroekonomii i makroekonomii. Wiedza teoretyczna wsparta jest licznymi przykładami i ćwiczeniami wskazującymi sposoby praktycznego jej wykorzystania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewelina Nojszewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewelina Nojszewska |
Cena: 42.63 zł
Pocztówki Z Kresów Przedwojennej Polski.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 284.
Format 19,5x23,5c.
SENTYMENTALNA I WZRUSZAJĄCA PODRÓŻ NA MALOWNICZE KRESY RZECZPOSPOLITEJ. WILNO, GRODNO, BRZEŚĆ, TARNOPOL, LWÓW, DUBNO, TRUSKAWIEC CZY ZALESZCZYKI TO TYLKO WYBRANE MIASTA POZA OBECNYMI GRANICAMI POLSKI, KTÓRE POZNAJEMY CZYTAJĄC KORESPONDENCJĘ OJCA KIEROWANĄ DO CÓRKI OD M-CA 1932 DO MARCA 1939 ROKU. POCZTÓWKI PRZESŁANE Z PODRÓŻY PRZEZ POLSKIEGO INŻYNIERA ODDELEGOWANEGO NA WSCHODNIE RUBIEŻE PREZENTUJĄ JEGO ZACHWYT KRESOWYMI MIASTAMI I MIEJSCOWOŚCIAMI, ICH HISTORIĄ, KULTURĄ, ZWYCZAJAMI, I SZTUKĄ. NA POCZĄTKU LEKTURY WIDZIMY KRESY JAKO MIEJSCE NAZNACZONE WIELKIM ROMANTYZMEM, ZNANE Z DZIEŁ POLSKICH POETÓW I PISARZY. Z CZASEM TEN OBRAZ SIĘ PRZEOBRAŻA. MIEJSCOWI MIESZKAŃCY OPOWIADAJĄ SWOJE HISTORIE, ROZMOWY SKŁANIAJĄ DO REFLEKSJI O ŻYCIOWYCH WARTOŚCIACH I POSTAWACH, KTÓRE WARTO PRZEKAZYWAĆ KOLEJNYM POKOLENIOM. Na pocztówkach jak w fotoplastikonie przewijają się najpiękniejsze obrazy przedwojennych Kresów, można je obejrzeć na archiwalnych fotografiach i rycinach . . Każdy, kto ma korzenie na Kresach, ma je w sercu. Dlatego na pewno łatwo znajdzie tu prezentację miasta swoich przodków, by choć na chwilę poczuć magię Drugiej Rzeczpospolitej. Książka w magiczny sposób przenosi w wyjątkowe miejsca, które cały czas z sentymentem wspominają miłośnicy II Rzeczpospolitej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Jamski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Jamski |
Cena: 102.80 zł