| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Przemysław Semczuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Przemysław Semczuk |
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gilbert Keith Chesterton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gilbert Keith Chesterton |
oprawa miękka
stron 8
format A4
Witamy na statku pirackim! Jest tu gotowa do wyprawy załoga i świetnie zaopatrzony galeon. Dziecko samodzielnie złoży wszystkie elementy, a zabawa z wykonaną przez siebie zabawką dostarczy mu wielu niezapomnianych wrażeń. Książeczki z modelami do składania to propozycja świetnej, kształcącej rozrywki dla każdego dziecka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Najpiękniejsze wiersze dla maluchów Jan Brzechwa
format 25 x 25 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kathy Reichs |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kathy Reichs |
oprawa twarda
format 14,4 x 20,5 cm
stron 560
Thorwald przenosi czytelników w czasy, gdy zarówno znieczulenie, jak i przekonanie, że mycie rąk przed zabiegiem zmniejsza ilość zakażeń, były wyśmiewane jako bzdury. Zmiany rozpoczęły się dopiero 16 października 1846, kiedy to w Massachusetts przeprowadzono pierwszą udaną operację pod narkozą. To początek tytułowego stulecia żywiołowego rozwoju chirurgii, której odważne i często ryzykowne poszukiwania porywająco kreśli Thorwald. Barwnie i intrygująco napisana książka wciąga niczym najlepsza powieść - nic więc dziwnego, że doczekała się już wielu wydań i przekładów na całym świecie, a kolejne pokolenia czytają ją z wypiekami na twarzy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jurgen Thorwald |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jurgen Thorwald |
Naklejki dla najmłodszych. Ćwiczenia z krówką Zeldą. 2 lata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
format 19,5 x 25,0 cm
oprawa miękka
stron 24
Wspaniała zabawa kolorem i kształtem! Rozwija wyobraźnię oraz umiejętności rysowania i pisania! 12 stron dinozaurów do kolorowania: - kolrystyczne podpowiedzi - uproszczone rysunki - duże płaszczyzny do wypełniania kolorem Dodatkowo miejsce na podpisanie rysunków, z podpowiedzią, oraz 4 strony z zagadkami!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kozera |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kozera |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zygmunt Bauman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zygmunt Bauman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Wilk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Wilk |
Calineczka. Bajkowe abecadło. Audiobook.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cień Endera. Część pierwsza Sagi Cienia
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Orson Scott Card |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Orson Scott Card |
Chemia GIMN kl.3 ćwiczenia Rozdziały 10-14 / Zakres podstawowy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Pazdro |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Pazdro |
O Bogu i o nas czyli dziecinnie trudne pytania
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Podgórska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Podgórska |
Pedagogika społeczna wobec zmian przestrzeni życia społecznego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wioleta Danilewicz, Tomasz Sosnowski, Mirosław Sobecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wioleta Danilewicz, Tomasz Sosnowski, Mirosław Sobecki |
Język angielski Zadania LO kl.1-3 / Poziom podstawowy i rozszerzony
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Mizgała, Marzena Grzegorczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Mizgała, Marzena Grzegorczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew K.Brzozowski, Włodzimierz Szlezyngier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew K.Brzozowski, Włodzimierz Szlezyngier |
Polish phrasebook. Rozmówki polskie ze słownikiem i gramatyką.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Don Miguel Ruiz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Don Miguel Ruiz |

