Cena: 50.82 zł
Produkt dostępny
Jak jeść, by nie czuć głodu, a jednocześnie chudnąć Należy zastosować się do koncepcji jedzenia intuicyjnego , opracowanej przez amerykańskie dietetyczki Evelyn Tribole i Elyse Resch. Dziesięć zasad zdrowego i racjonalnego odżywiania się pomoże każdemu zrzucić zbędne kilogramy, a jednocześnie zachować dobrą formę i radość życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Evelyn Tribole, Elyse Resch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Evelyn Tribole, Elyse Resch |
_2301_23Body_Sculpture_Wioslarz_magne.jpg "WIOŚLARZ MAGNETYCZNY SWIFT BR 3130")
WIOŚLARZ MAGNETYCZNY SWIFT BR 3130
Wioślarz magnetyczny SWIFT BR 3130 to najnowszy model wioślarza marki Body Sculpture dostępny w naszej ofercie. Trening na wioślarzu pozwala na szybkie kształtowanie masy mięśniowej, spalanie kalorii i poprawę sprawności fizycznej wraz z poprawą pracy układu krążenia i oddychania. Naturalny ruch wioślarski harmonijnie kształtuje m.in. mięśnie nóg, pleców, ramion i brzucha.
OPIS PRODUKTU:
Wioślarz wykonany jest z solidnych profili stalowych
Wyciszoną pracę wioślarza zapewnia wzmocniona i nowoczesna konstrukcja magnetycznego mechanizmu oporowego
Regulator oporu umieszczony jest w zasięgu ręki ćwiczącego
Wioślarz wyposażony jest w wygodne i solidne siedzisko na łożyskach kulkowych
Komputer z czytelnym wyświetlaczem pokazuje:
czas, ilość wykonanych ruchów, ilość wykonanych ruchów w czasie minuty, łączna ilość powtórzeń, ilość spalonych kalorii
SCAN - funkcja wyświetla cyklicznie powyższe wartości
Łatwe składanie wioślarza umożliwia przechowywanie sprzętu w dogodnym miejscu
Regulowane podnóżki stanowiące dodatkowe wsparcie dla kostek pozwalają na dostosowanie ich do każdej stopy
Rama malowana proszkowo w kolorze garfitowym
Kolory obudowy: srebrno-szary
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Po rozłożeniu: 152,5 x 52 x 46,5 cm (dł. x szer. x wys.)
Po złożeniu: 68 x 53 x 104 cm (dł. x szer. x wys.)
W opakowaniu: 100 x 28 x 47,5 cm (dł. x szer. wys.)
Waga
Produktu: 19 kg
W opakowaniu: 22 kg
Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Sprzęt jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957
Sprzęt jest przeznaczony do użytku domowego
Instrukcja obsługi
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BR 3130 |
| EAN | 5903733005098 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BR 3130 |
| EAN | 5903733005098 |
Cena: 0.00 zł
To książka, która musi się znaleźć w każdej biblioteczce! Powstała z myślą o małych dzieciach, ich rodzicach i opiekunach. Zawiera tradycyjne rymowanki i wyliczanki, popularne od pokoleń. Recytowanie prostych wierszyków z dzieckiem to nie tylko gwarancja świetnej zabawy, lecz także doskonałe ćwiczenie pamięci i wymowy, wzbogacanie zasobu słownictwa i rozwijanie wyobraźni dziecka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Biologia Sposób na maturę LO kl.1-3
Wydanie 2008
oprawa miękka
stron 160
format 16,0x23,0 cm
Książki z tej serii pomogą uczniom samodzielnie sprawdzić, co wymaga poprawy. Publikacje te ułatwią porównanie własnej wiedzy i umiejętności z wymaganiami egzaminacyjnymi.
oprawa miękka
stron 160
format 16,0x23,0 cm
Książki z tej serii pomogą uczniom samodzielnie sprawdzić, co wymaga poprawy. Publikacje te ułatwią porównanie własnej wiedzy i umiejętności z wymaganiami egzaminacyjnymi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jagiełło Małgorzata |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jagiełło Małgorzata |
Cena: 16.86 zł
Prawdziwa historia jednego sklepiku, dwóch sióstr i mnóstwa czekolady!
Po niespodziewanej śmierci ojca siostry Frances i Ginger Park próbują znaleźć ukojenie w... słodyczach. Dziwne? Niekoniecznie! Siostry wykorzystują bowiem otrzymany spadek, otwierając cukierenkę. A sklepik ze słodkościami szybko się staje magicznym miejscem obdarzonym mocą leczenia złamanych serc i wlewania w nie optymizmu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Park, Ginger Park |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Park, Ginger Park |
Cena: 36.85 zł
Matematyka z Plusem SP kl.5 Lekcje powtórzeniowe
Lekcje powtórzeniowe w formie konkursu? To dobry i sprawdzony pomysł. Teraz na dodatek łatwy w realizacji dzięki tej książce, w której jest 450 zadań gotowych do powielenia i pocięcia na karteczki do losowania. A kto nie lubi konkursów, może wykorzystać te same zadania na kartkówkach lub do odpowiedzi ustnych. Marzenna Grochowalska jest nauczycielką matematyki, prowadzi też szkolenia dla nauczycieli. Jest autorką sprawdzianów dla gimnazjum i szkoły podstawowej wydanych w serii Matematyka z plusem oraz wielu artykułów metodycznych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzenna Grochowalska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzenna Grochowalska |
Cena: 18.48 zł
Kodeks postępowania karnego 2013
Stan prawny 1 lutego 2013r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
Źle urodzone. Reportaże o architekturze prl-u.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 272.
Format 19,5x25,0cm.
Dworce w Warszawie i Katowicach, poznański okrąglak, obserwatorium meteorologiczne na Śnieżce, warszawski Pawilon Chemii i Supersam... Ikony architektury modernistycznej czasów PRL-u. Zdaniem jednych - budynki zasługujące na podziw i uznanie, zdaniem innych - ohydne komunistyczne baraki, które należy zrównać z ziemią. Dlaczego budzą takie kontrowersje? Jakie były okoliczności ich powstania i dlaczego niektórych z nich już nie ma?
Źle urodzone to fascynująca opowieść nie tylko o przedziwnych losach budynków, ale też o ich twórcach. Na kartach książki pojawiają się portrety czołowych postaci polskiej architektury, m.in. Marka Leykama, Henryka Buszki i Aleksandra Franty, Jerzego Hryniewieckiego, Zofii i Oskara Hansenów, Mieczysława Króla, Haliny Skibniewskiej. Filip Springer przedstawia ich jako ludzi z krwi i kości, stara się zrozumieć ich motywacje, twórcze postawy oraz pokazuje, w jaki sposób realizowali oni swoje pomysły w systemie gospodarki nakazowo-rozdzielczej. Całość ilustruje blisko 200 fotografii - archiwalnych oraz współcześnie wykonanych przez autora, dokumentujących obecny stan niegdysiejszych ikon nowoczesności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Filip Springer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Filip Springer |
Cena: 85.47 zł
Zdrowie na talerzu. Lecznicze właściwości potraw+Zakazane porady.Pakiet.
Wydanie 2008r.
Oprawa twarda.
Strony 324.
Format 20x26cm.
Książka pokazuje, jak wykorzystać pożywienie, nie tylko warzywa, owoce i ryby, ale również mięso, a nawet pyszne desery, żeby leczyć dolegliwości, a niekiedy także zapobiegać wielu częstym chorobom.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 63.52 zł
Książeczka edukacyjna do kolorowania. 5-latek zgaduje i koloruje to znakomita zabawa, podczas której dziecko ma okazję poznawać i utrwalać swoją wiedzę na temat otaczającego go świata, ...
Cena: 5.20 zł
Kontynuacja głośnego przeboju.
Dreszcz potrzebuje muzyki, by ogarnąć wszystko, co dzieje się wokół niego. Potrzebuje naprawdę ostrego grania. Oprócz codziennej walki z kacem i urwanym filmem musi ścierać się z najbardziej przerażającymi tworami śląskiego półświatka: węglowymi zombie, mikołowską mafią, a nawet... z rzeźnikiem z Sosnowca. W niebanalnym zadaniu pomagają mu: kumpel emeryt, młodociany kamerdyner i paru herosów. W tym... super-żule z katowickiego dworca i jedyny prawdziwy Polak. W dodatku czarny. Są pieniądze, są kebaby i jest nowa kapela - żyć nie umierać. Przewrotny (prawie) komiks Ćwieka o superbohaterach w trudnych czasach fejsa, słitfoci i Łan Dajrekszon.
Dreszcz potrzebuje muzyki, by ogarnąć wszystko, co dzieje się wokół niego. Potrzebuje naprawdę ostrego grania. Oprócz codziennej walki z kacem i urwanym filmem musi ścierać się z najbardziej przerażającymi tworami śląskiego półświatka: węglowymi zombie, mikołowską mafią, a nawet... z rzeźnikiem z Sosnowca. W niebanalnym zadaniu pomagają mu: kumpel emeryt, młodociany kamerdyner i paru herosów. W tym... super-żule z katowickiego dworca i jedyny prawdziwy Polak. W dodatku czarny. Są pieniądze, są kebaby i jest nowa kapela - żyć nie umierać. Przewrotny (prawie) komiks Ćwieka o superbohaterach w trudnych czasach fejsa, słitfoci i Łan Dajrekszon.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jakub Ćwiek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jakub Ćwiek |
Cena: 40.31 zł
Lista obecności. Rozmowy z ojcami osób z zespołem Downa.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 146.
Format 17,0x24,0cm.
\"Lista obecności. Rozmowy z ojcami osób z zespołem Downa\" to książka wydana przez Stowarzyszenie Rodzin i Opiekunów Osób z Zespołem Downa Bardziej Kochani. W książce znalazło się 12 wywiadów ze znanymi postaciami polskiego życia politycznego, gospodarczego, naukowego i kulturalnego, które łączy jeden fakt – są ojcami dzieci z zespołem Downa.
Pomysłodawcami książki są rodzice osób z zespołem Downa i współzałożyciele Stowarzyszenia Bardziej Kochani - Elżbieta Zakrzewska-Manterys, socjolożka i Andrzej Suchcicki, filozof. Elżbieta Zakrzewska-Manterys przeprowadziła wywiady z dwunastoma ojcami dzieci z zespołem Downa, dziś w większości już dorosłych. Mężczyźni, z którymi rozmawiała to Gromosław Czempiński, Andrzej Horubała, Marian Jagiełka, Stanisław Krajewski, Aleksander Manterys, Władysław Sidorowicz, Krzysztof Słowiński, Tadeusz Sobolewski, Andrzej Suchcicki, Witold Walkowiak, Tadeusz Woźniak, Adam Ziółkowski.
\"Pewnie są w Polsce sławne postaci, które ocierają się o niepełnosprawność, ale nie dotarliśmy do nich. Sława ludzi, których ukazujemy w książce jest mniej krzykliwa, ale bardziej ugruntowana, bardziej stabilna, długotrwała. Dzięki temu \"Lista obecności\" zyskuje wymiar wielopokoleniowy.\" - powiedział Andrzej Suchcicki ze Stowarzyszenia \"Bardziej Kochani\", a zarazem jeden z bohaterów książki.
Książka została zilustrowana czarno-białymi zdjęciami autorstwa Macieja Hermana, fotografa niezależnego. Fotograf zaangażował się w projekt kierowany własnymi doświadczeniami z dzieciństwa: Dzieciństwo spędziłem na jednym z wielu typowych polskich blokowisk. Były to jeszcze czasy kiedy wszystkie dzieci bawiły się na podwórkach (...) Mieszkałem w \"szóstce\". W \"dziesiątce\" mieszkał Tosiek. Gdy pojawiał się na naszym podwórku, wszystkie dzieciaki uciekały, śmiały się z niego i dokuczały mu. Tosiek był grubszym od nas chłopakiem, miał dziwną twarz, niewyraźnie mówił i chodził cały czas z krótkim patykiem w dłoni. Patrzył się na niego często i rozmawiał cicho jak z najlepszym przyjacielem. Dla nas Tosiek był po prostu \"nienormalny\". Nie przypominam sobie, by jakikolwiek rodzic tłumaczył nam wtedy, dlaczego Tosiek urodził się taki a nie inny i jak my powinniśmy go traktować.
Książka \"Lista obecności\" to kolejny projekt Stowarzyszania \"Bardziej Kochani\", który przybliża społeczeństwu problem dzieci z zespołem Downa i ich rodzin. Jej celem jest przede wszystkim udowodnienie, że niepełnosprawność umysłowa, jaką jest zespół Downa, to nie \"koniec świata\", że dzieci z tą wadą mogą być szczęśliwe, jeśli tylko otrzymają odpowiednią pomoc od rodziców, ale i społeczeństwa.
Piotr Pacewicz z Gazety Wyborczej zachęca do przeczytania książki:
\"Wiem, co myślisz. Po co o tym czytać? Po co czytać o takim, uchowaj nas Boże, nieszczęściu? Ale oni - ojcowie Downów - o cierpieniu mówią nie za wiele. Martwią się o dzieci, jasne, ale skupiają się na tym, co zyskują, nawet zawodowo. Pełni \"niemęskiego\" rozczulenia opowiadają o pociesznych zdarzeniach i codziennej radości. Można się w ich doświadczeniu przejrzeć i, jak kto chce, spytać o wartość swojego ojcostwa, małżeństwa, swojej rodziny. Pomysłodawcy książki chcieli, by \"przesłanie książki nie zapadło jedynie w niszę ich środowiska, chcieli wyjść z tym Downem na zewnątrz\". Dlatego brali ojców znanych, możliwie celebrytów, \"by przejść po nich jak po kładce\". Żebyśmy my - zajęty sobą kolektyw - \"złapali się na ten lep z popularności\". To się łapmy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Zakrzewska-Manterys |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Zakrzewska-Manterys |
Cena: 28.87 zł
_db_imagescustom900x1200_44620.jpg "Szorty Damskie Model M-36-001 GREY")
Szorty Damskie Model M-36-001 GREY
Damskie szorty wykonane z lekko elastycznej tkaniny w drobną beżową krateczkę. Ozdobne zaszewki przy pasku i na dole nogawek sprawiają, że nogawki mają kształt niewielkich bombek. W zestawie wiśniowy pasek.
98% bawełna
2% elastan
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 43.89 zł
Podstawy rachunkowości. Podręcznik
Podręcznik do nauki zawodów: technik agrobiznesu, technik obsługi turystycznej, technik hotelarstwa na poziomie technikum i szkoły policealnej. Wydanie II poprawione (w 2006 r.).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Krześniak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Krześniak |
Cena: 17.33 zł
Uwierzyłbyś, że... meksykanie urządzają piknik na grobie babci?! To i inne rodzinne przyjemności.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 19,0x24,5cm.
Książki z tej serii to spojrzenie na życie codzienne na przestrzeni wieków - ale w zupełnie nowy sposób! Znajdziesz tu wiele zagadnień przedstawionych w formie intrygujących ciekawostek. Niektóre wprawią cię w zachwyt, inne wywołają zdziwienie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Platt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Platt |
Cena: 22.99 zł
_500_2301_23Cornilleau_Rakietka_Excel.jpg "Rakietka EXCELL 1000")
EXCELL 1000 to nowa rakietka do tenisa stołowego renomowanej marki Cornilleau. Zastosowane technologie AERO SOFT i OFC zapewniają doskonały kontakt i kontrolę nad piłką, podczas gdy okładzina z zastosowaniem technologii EFFICIENT CURVE gwarantuje doskonałą rotację topspin'ową. Podkład DYNECELL oraz wysoce dynamiczna deska rakietki czyni ją doskonałym sprzętem do gry regularnej, szczególnie dla zawodników OFF/OFF+. Budowa deski i grubość okładziny gwarantuje spójną trajektorię i rotację przy każdym uderzeniu.
SPECYFIKACJA TECHNICZNA:
prędkość: 8,5/10
rotacja: 8,5/10
kontrola: 6,5/10
typ: ostrze OFF + / 5-sklejkowa
grubość podkładu: 2,0 mm
okładzina: ITTF Performa 1
technologia: AERO SOFT, OFC, DYNACELL, EFFICIENT CURVE
uchwyt: wklęsły
CECHY PRODUKTU:
PERFORMANCE 5-warstwowe ostrze rakietki stanowi solidny rdzeń, gwarantujący doskonałe wyczucie i szybkość gry
PRECYZJA I ROTACJA Okładzina ITTF Performa 1 zapewnia precyzję i pełną kontrolę rotacji
SZYBKOŚĆ Podkład o grubości 2,0 mm stworzony przy wykorzystaniu innowacyjnych technologi zapewnia niezawodną szybkość gry
AERO SOFT: Koncepcja aero soft umożliwia optymalną transmisję do uchwytu fali uderzeniowej generowanej przez uderzenie piłki. System sensoryczny ręki natychmiast przetwarza to odczucie co pozwala na natychmiastową perfekcyjna odpowiedź.
OPTI FEEL CONCEPT: drewniane włókna każdej warstwy sklejki są skierowane prostopadle względem siebie co znacznie zwiększa stabilność. System OFC zapewnia maksimum czucia i bezpośredni wzrost kontroli i precyzji.
DYNACELL: ta optymalizacja struktury podkładu jest kluczem do zupełnie nowego poziomu w zakresie przekazywania energii.
EFFICIENT CURVE: wykonana w 90% z naturalnej gumy, wierzchnia powłoka okładziny w technologii EFFICIENT CURVE zapewnia doskonały stopień przyczepności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 411500 |
| EAN | 3222764115005 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 411500 |
| EAN | 3222764115005 |
Cena: 158.40 zł
Młody obserwator przyrody. Pogoda
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
_db_imagescustom900x1200_48951.jpg "Sukienka Sukienka Model S33 Beige")
Sukienka Sukienka Model S33 Beige
Klasyczna sukienka z dwukolorowym kołnierzykiem.
Okrągły dekolt z łezką zapinaną na guziczek.
Sukienka idealnie podkreśla kobieca sylwetkę.
Zapinana z tyłu na kryty zamek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 175.89 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 176.
Format 14,5x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefania Korżawska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefania Korżawska |
Cena: 33.96 zł
Puzzle 24 elementy maxi Brzydkie Kaczątko
Puzzle stworzone specjalnie z myślą o dzieciach powyżej 3. roku życia. Układankę tworzą 24 bardzo duże puzzlowe elementy, dzięki czemu dzieci poradzą sobie z samodzielnym ułożeniem obrazka. Zabawa rozwija zdolności manualne, spostrzegawczość i daje radość samodzielnego tworzenia. Piękna grafika z postaciami z popularnej bajki \"Brzydkie kaczątko\" sprawi radość każdemu dziecku.
Cena: 22.20 zł
Religia Jezus nas kocha kl.2 podręcznik Edukacja wczesnoszkolna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.33 zł