Cena: 4.05 zł
Produkt dostępny
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
_V20474.jpg "Bluzka Polita 3585 szara")
Bardzo elegancka i praktyczna bluzka z długim rękawem. Estetyczne połączenie bieli i szarości doskonale spisze się w formalnych sytuacjach. Jest to imitacja białej koszuli, na którą nałożono szary kardigan. Wygodna i pełna gracji. Posiada biały kołnierz i mankiety, zapinane na guziki.
Cena: 42.42 zł
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
Wydanie 2009
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Cena: 51.87 zł
Doskonały poradnik, jak rozumieć naszego pupila i jak go układać. Niezastąpiony dla właścicieli i treserów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heather Dunphy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heather Dunphy |
Cena: 40.31 zł
_V14589.jpg "Kostium kąpielowy Angelina M-148 (147) Czarny")
Kostium kąpielowy Angelina M-148 (147) Czarny
Angelina to inspirujący kostium kąpielowy, który podkreśli Twój wyjątkowy charakter. Czarny, w panterkę, idealny na plażę podczas upalnego dnia...
Biustonosz wyróżnia się rewelacyjną konstrukcją usztywnianych miseczek, które pozwalą Ci znacząco unieść i podkreślić piersi. W zestawie do rozmiaru S, M, L dołączone są poduszeczki push up co pozwala na dodatkowe obfite powiększenie biustu. Przy dekolcie kokieteryjna falbana. Biustonosz jest wiązany na szyi i plecach.
Majteczki ładnie kryją pośladki, z boku - regulacja obwodu, która pozwala doskonale dopasować rozmiar do swoich potrzeb. Włoska, wysokogatunkowa dzianina odporna na blaknięcie. Hologram zaświadczający o najwyższej jakości produktu i marce producenta.
Orientacyjna tabela rozmiarów. Góra kostiumu na zasadach proporcji odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy.
| Rozmiar | S | M | L | XL |
| Biustonosz | 70B/70C | 70D/75B/75C | 75D/80B | 80C/85B |
| Majteczki | 82-90 cm | 86-96 cm | 90-102 cm | 94-108 cm |
| Rozmiar | L/S | XL/M |
| Biustonosz | 75D/80B | 80C/85B |
| Majteczki | 82-90 cm | 86-96 cm |
Cena: 38.17 zł
Nieszczęśliwe dzieci. Dlaczego cierpią i jak im pomóc
Wydanie 2008
oprawa miękka
format 12,5 x 19,5 cm
stron 262
Dzieci, których potrzeb się nie zaspokaja, ujawniają swoje cierpienie poprzez lęk, niepokoje i „złe zachowanie”. Wiele dzieci w trakcie dorastania doświadcza bolesnych przeżyć, z którymi nie potrafi się uporać: rozwodu albo separacji rodziców, śmierci ukochanego członka rodziny. Z trudem godzą się z przeprowadzką, zmianą szkoły lub narodzinami rodzeństwa. Innym trzeba okazać wiele zrozumienia i wsparcia, by pomóc im pokonać traumę z powodu krzywdy wyrządzonej przez rodziców, którzy dopuścili się psychicznych i seksualnych nadużyć.
oprawa miękka
format 12,5 x 19,5 cm
stron 262
Dzieci, których potrzeb się nie zaspokaja, ujawniają swoje cierpienie poprzez lęk, niepokoje i „złe zachowanie”. Wiele dzieci w trakcie dorastania doświadcza bolesnych przeżyć, z którymi nie potrafi się uporać: rozwodu albo separacji rodziców, śmierci ukochanego członka rodziny. Z trudem godzą się z przeprowadzką, zmianą szkoły lub narodzinami rodzeństwa. Innym trzeba okazać wiele zrozumienia i wsparcia, by pomóc im pokonać traumę z powodu krzywdy wyrządzonej przez rodziców, którzy dopuścili się psychicznych i seksualnych nadużyć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heather Smith |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heather Smith |
Cena: 36.27 zł
Wiedza o społeczeństwie Informator o egzaminie maturalnym 2014/2015
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.67 zł
Wiśniewscy. Rodzinka się powiększa
Trzecia książka Chris Higgins ciekawie zilustrowana przez Lee Wildish i opisująca bardzo ważny moment w życiu Wiśniewskich – niecierpliwe oczekiwanie na nowego członka rodziny. Ale to nie wszystko! Jak zwykle, u Wiśniewskich nic nie dzieje się spokojnie, więc Matylda robi listy i martwi się o mniej rzeczy niż zazwyczaj, ale jednak, eM nagle próbuje się dostać na listę niegrzecznych dzieci Świętego Mikołaja, Stefanka zostaje rozłączona, ale wynik tego podziału zaskakuje wszystkich, a babcia robi świąteczny obiad, którego wszyscy się obawiają! Czym zakończy się ten rozgardiasz i czy wszyscy dostaną wymarzone prezenty pod choinkę dowiecie się z tej właśnie książki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chris Higgins |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chris Higgins |
Cena: 17.21 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 176.
Format 13x22cm.
Odkryj kluczowe umiejętności i techniki używane przez specjalistów survivalu i Royal Marines Commandos, pozwalające im przeżyć w dzikich ostępach - od podstawowego użycia noża bushcraft do ekstremalnego przetrwania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Colin Towell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Colin Towell |
Cena: 51.98 zł
_db_imagescustom900x1200_30190.jpg "Sukienka Sukienka KM52 z koronką Black")
Sukienka Sukienka KM52 z koronką Black
Sukienka, o klasycznym kroju. Góra sukienki bez rękawów, uszyta z beżowej tkaniny na którą nałożona jest delikatna koronka, spódnica czarna ołówkowa z rozcięciem. Sukienka wykonana z grubej elastycznej satyny, zapinana na kryty zamek.
<br>Materiał: 97% poliester, 3%...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Cena: 241.89 zł
_J20275.jpg "345 KALESONY CHŁOPIĘCE 92-140")
Kalesony chłopięce wykonane z wysokiej jakośći bawełny. Skład surowcowy: 100% bawełna.
Towar nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 17.59 zł
Superwakacje z szaloną babcią.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 114.
Format 15,0x21,0cm.
Wakacje pełne przygód. Superwakacje z szaloną babcią to przezabawna i pełna niespodzianek książka do czytania zarówno z rodzicami, jak i samodzielnie.
Iris niespecjalnie cieszy się na nadchodzące wakacje. Ma je spędzić razem z babcią, która jest bardzo smutna po śmierci dziadka. Iris wolałaby wyjechać gdzieś nad morze tak jak jej przyjaciółka, ale tata twierdzi, że powinna pojechać do babci. Jedzie więc, ale bez przekonania. To, co się im przydarzy jest tak niezwykłe, że nawet w najśmielszych marzeniach nie mogłaby sobie tego wyobrazić. Podczas tych jednych wakacji przeżyje tyle przygód, ile większość ludzi przez całe swoje życie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elin Lindell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elin Lindell |
Cena: 26.45 zł
Tytuł należy do popularnego cyklu Jeżycjada. Bohaterką jest Cesia Żakówna, mająca kompleksy na tle własnej urody (...). Trudno ich nie mieć, gdy ma się superatrakcyjną siostrę o romantycznym imieniu Julia, piękne koleżanki i w dodatku musi się znosić dziwne spojrzenia kolegi z klasy - Jerzego Hajduka. Zapewne są to spojrzenia krytyczne... Do tego dochodzą jeszcze klasówki z matmy i wybryki kuzynka o niespożytej energii - Bobcia, który z uśmiechem na ustach... podpala balkon albo rysuje wizerunki Hitlera na wielkanocnych pisankach. A jednak do domu Żaków z przyjemnością się wraca. Zawsze czeka tam liczna rodzinka i pyszne a niedrogie potrawy, przygotowane przez mamę Żakową.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Musierowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Musierowicz |
Cena: 35.95 zł
Wielka księga przedszkolaka. Od malucha do starszaka.
\"Wielka księga przedszkolaka. Od malucha do starszaka\" to 365 zabaw i zadań edukacyjnych, które wspomagają rozwój dziecka dzień po dniu.
Książka w niezwykle przyjazny sposób zachęca maluchy do odkrywania świata poprzez zabawę.
Zadania i zabawy dopasowane zostały do spontanicznej aktywności dziecka oraz oparte na naturalnym zainteresowaniu przedszkolaka światem i przyrodą. Treść książki jest zgodna z programem wychowania przedszkolnego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Dawczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Dawczak |
Cena: 23.09 zł
Mały Klaus i Duży Klaus i inne baśnie
Dawno, dawno temu, w małym miasteczku w Danii żył wspaniały, wrażliwy pisarz, uwielbiany przez dzieci i dorosłych - Hans Christian Andersen. Dziś nazwisko Andersena jest jednym z najlepiej znanych na świecie. Jego opowieści przetłumaczone zostały na ponad 80 języków. W tym wydaniu mali czytelnicy znajdą nie tylko historie należące do kanonu baśni, ale również te mniej znane - a równie mądre i piękne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen |
Cena: 15.00 zł
W szkole opanowanej przez dwie zwalczające się grupy pojawia się nowy uczeń. Dziwak - chce być niezależny. Ale to niemożliwe!!! Dostaje taki wycisk, że dokonuje… wyboru. Ale czy to słuszny wybór?
Książka mistrza prozy dziecięcej jest jak zawsze pełna humoru i niezwykłych przygód.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
Cena: 17.31 zł
Plastyka Sztuka w zasięgu ręki GIMN kl.1-3 podręcznik
Podręcznik prezentuje dziedziny sztuk plastycznych, dzieje sztuki w ujęciu chronologicznym – od prehistorii do czasów współczesnych, najważniejsze zagadnienia dotyczące formy dzieła sztuki, nowoczesne narzędzia związane z programami grafi cznymi, które umożliwiają uczniom poruszanie się w rzeczywistości współczesnych
mediów. Liczne ciekawostki zostały zilustrowane fotografi ami lub reprodukcjami dzieł, których dotyczą. Czyni to podręcznik wyjątkowo atrakcyjnym pod względem wizualnym i pozwala uczniowi na tworzenie szybkich, poprawnych skojarzeń i odniesień.
Wyjątkowym uzupełnieniem treści podręcznika jest dołączona do niego płyta. Zawiera ona trzy miniprogramy grafi czne, dzięki którym uczniowie mają możliwość poznać te właściwości i funkcje, które są najczęściej wykorzystywane w popularnych programach grafi cznych. Uczniowie mogą tworzyć prace w przestrzeni wirtualnej
i rzeczywistej, posługując się środkami sztuk plastycznych, wykorzystując elementy projektowania 3-D oraz innych dziedzin sztuki, a także formy przekazów medialnych w przestrzeni wirtualnej. Płyta zawiera także grę edukacyjną, weryfi kującą wiedzę uczniów oraz umożliwiającą im własne poszukiwania, wykraczające poza zagadnienia omawiane na lekcjach. Na płycie znajduje się również zestaw testów przeznaczonych do wykorzystania na lekcji, z punktacją i proponowaną oceną dla różnych grup uczniowskich.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Sygut, Dariusz Stępień |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Sygut, Dariusz Stępień |
Cena: 47.94 zł
Interaktywna książeczka z pisakiem i bajkowymi przyjaciółmi rozwija percepcję wzorkową, spostrzegawczość i logiczne myślenie.
Cena: 56.44 zł
_J12092.jpg "Rajstopy frotte zewnętrzne 0-2 l. chłopięce")
Zwierzęta na wsi. Kolorowanka z naklejkami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 2.20 zł
Słownik niemiecko-polski, polsko-niemiecki i gramatyka
Format 20,4 x 13,5 cm
oprawa twarda
stron 1790
Słownik zawiera bogate słownictwo - także komputerowe i biznesowe, gramatykę niemiecką krok po kroku oraz liczne przykłady konstrukcji gramatycznych, idiomów i zwrotów.
oprawa twarda
stron 1790
Słownik zawiera bogate słownictwo - także komputerowe i biznesowe, gramatykę niemiecką krok po kroku oraz liczne przykłady konstrukcji gramatycznych, idiomów i zwrotów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Misiorny |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Misiorny |
Cena: 63.06 zł