| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
Adieu. Przypadki księdza Grosera. Audiobook
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Grzegorczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Grzegorczyk |
Uczę się bawiąc: Szkoła liczenia
Piknik Minnie. Klub Przyjaciół Myszki Miki + CD.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chuck Wilson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chuck Wilson |
Scrapbooking. Zdjęcia w niezwykłej oprawie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irene Lassus, Marie-Anne Voituriez |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irene Lassus, Marie-Anne Voituriez |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aidan Donnelley Rowley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aidan Donnelley Rowley |
Septimus Heap. Księga Czwarta: Tajemna wyprawa
stron 472
oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
Septimus Heap, siódmy syn siódmego syna, zmarły tragicznie już w pierwszym tomie i cieszący się niezłym zdrowiem w kolejnych, znowu Was zaskoczy! Nie tylko czytelnicy uwielbiają Septimusa. Prawdziwą sympatią darzą go również kłopoty. Zresztą słowo ``sympatia`` jest zdecydowanie mało obrazowe. Septimus i kłopoty są sobie przeznaczeni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Angie Sage |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Angie Sage |
Madame babydoll - koszulka + stringi
Tajemniczy ogród. Czytamy w oryginale wielkie powieści
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Hodgson Burnett |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Hodgson Burnett |
Zabójca z miasta moreli. Reportaże z Turcji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Szabłowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Szabłowski |
Franklin zazdrosny o przyjaciela
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bourgeois Paulette |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bourgeois Paulette |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liz Caryle |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liz Caryle |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Częstochowa. Plan miasta 1:20 000
stron 16
format 22 x 29 cm
oprawa broszurowa
Zobacz 65 najciekawszych koni. Dowiedz się, czego oznaką jest u konia ziewanie, jak się nazywa dziki koń ze środkowej Azji i na czym polega gra w polo. Baw się nalepkami. Poznaj nieznane i zaskakujące fakty o koniach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Słownik lektur. Szkoła podstawowa
Słownik lektur. Szkoła podstawowa został pomyślany przede wszystkim jako pomoc dla uczniów, rodziców i nauczycieli. Autorka starała się wybrać z ogromnej listy literatury dziecięcej te kilkadziesiąt utworów, które można zaliczyć do jej kanonu. Książka jest kompromisem pomiędzy listą lektur szkolnych, na której figurują także utwory nieco zapomniane, a wciąż wartościowe, a listą utworów, które ukazały się w ostatnich latach i powoli zajmują należne im miejsce. Słownik lektur. Szkoła podstawowa z pewnością zachęci młodego czytelnika do samodzielnej lektury i pomoże w poszukiwaniach najciekawszej książki. Stanie się użytecznym i niezbędnym przewodnikiem po świecie lektur, ułatwi właściwe uporządkowanie treści i próbę charakterystyki bohaterów. Dzięki temu słownikowi przygoda z książką stanie się ciekawsza. Dobra cena.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Kulesza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Kulesza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AGATA LOTH-IGNACIUK |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AGATA LOTH-IGNACIUK |
Biskup Karol Wojtyła. Pięćdziesięciolecie sakry biskupiej 1958-2008
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Opel Vectra i Calibra. Sam naprawiam samochód
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Rudiger Etzold |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Rudiger Etzold |

