Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Nurt rodzicielstwa bliskości to coraz popularniejszy w Polsce, nowatorski styl wychowania, który pozwala stworzyć trwałą więź pomiędzy dzieckiem a rodzicem. Opiera się na wzajemnym szacunku, zrozumieniu i respektowaniu potrzeb każdej ze stron. Poradnik pokazuje m.in., w jaki sposób wspierać intelektualny, emocjonalny i społeczny rozwój malucha w pierwszym roku jego życia. Jest nieocenioną pomocą dla wszystkich świadomych rodziców, którym zależy na wychowaniu mądrego i szczęśliwego człowieka.
Liczne ciekawostki i praktyczne wskazówki, zgromadzone w książce przez doświadczonych psychologów, pomogą ci znaleźć odpowiedzi na pytania: jak zaznajamiać się z dzieckiem jeszcze w czasie ciąży; co zyskujesz, karmiąc piersią; czy warto pozwolić dziecku decydować o tym, co je; jakie są korzyści z noszenia dziecka w chuście; czy stosować system kar i nagród oraz jak przygotować siebie i dziecko na rozłąkę. Dzięki lekturze poradnika dowiesz się, jak w byciu rodzicem nie zapomnieć o realizacji własnych potrzeb. Zyskasz wsparcie w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami i przekonasz się, że aby twoje dziecko było szczęśliwe, nie musisz być rodzicem doskonałym - tylko wystarczająco dobrym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Minge, Natalia Minge |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Minge, Natalia Minge |
1001 naklejek. Niezwykłe zwierzęta
Świetna zabawa dla wszystkich miłośników przyrody!
Poznaj niezwykły świat zwierząt, rozwiązując zadania i przyklejając naklejki.
Tak! W tej książce naprawdę jest 1001 naklejek!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
Joasia bawi się we fryzjerkę. Mała dziewczynka.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 12.
Format 15,5x17,0cm.
Joasia bawi się z Karoliną we fryzjerkę. Mają wszystko, czego potrzeba do dobrej zabawy. Obejrzyj obrazki i przeczytaj książeczkę z rodzicami a potem odpowiedz na pytania Joasi. Ty także możesz bawić się z Joasią w zakład fryzjerski przyklejając swoje zdjęcie na końcu książeczki.
Cykl czarujących książeczek dla dziewczynek w bajecznie kolorowej scenerii z modeliny. W kolejnych tytułach małe czytelniczki poznają sympatyczną Ninę, Lizę i Lilę a także ich przyjaciół.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christelle Mekdjian, Nathalie Belineau, Emilie Beaumont |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christelle Mekdjian, Nathalie Belineau, Emilie Beaumont |
Cena: 11.54 zł
Najbliższe jest najczęściej niezauważalne. Jest w spojrzeniu, ale trudno je dostrzec, ponieważ jest również samym patrzeniem. Najbliższe jest trudno słyszalne. Jest w słuchu, ale trudno je usłyszeć, ponieważ jest również samym słyszeniem. I dotknąć je niezmiernie trudno. Pomyśleć? Tak samo niełatwo, gdyż jest samym myśleniem. „No więc, gdzie to jest i co to jest to Najbliższe?” Najbliższym jesteś zawsze ty sam, najbliższe jest najbardziej Tobą. Ty jesteś swoim życiem. Po prostu. I te opowiadania są po prostu opisem życia. Mojego? Twojego? Opisem niełatwym, bo zawsze nieaktualnym, „pośmiertnym”, spóźnionym i nie na czasie. Bo potrzeba innego czasu, potrzebne jest pomiędzy…
…kiedy noc jest już zbyt późna, a poranek zbyt jeszcze wczesny; kiedy nocne stworzenia właśnie zasypiają, a poranne śpią jeszcze w kępach traw i chwastów potargane i porozrzucane jak stare zabawki; gdy wszystko ma jedno oko otwarte, drugie zaś zamknięte (znacie ten czas półotwartych źrenic?). Czy nie wydaje się wam, że musi to być czas rajski, braterski, okres miłosnego wzdychania, bo przecież zmorzeni sennością leżą obok siebie ludzie i zwierzęta, wrogowie obok przyjaciół?
Są to także teksty o miłości. Nic w tym wyjątkowego, wszak miłość jest wszędzie. I jest tak blisko! Może dlatego wydaje się, jakby jej nie było… tak byłoby może łatwiej i wygodniej. Ale miłość jest, a ci, którzy twierdzą inaczej, nie mówią prawdy. Może za bardzo umarli? Są to także teksty o umieraniu. W takim samym stopniu są to teksty o umieraniu jak o życiu. Co nie obumrze, nie wyda przecież plonu. To stara prawda. Ledwie znana, dlatego też najbliższa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Zaręba |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Zaręba |
Cena: 26.57 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM
Wykonana z wypustkami masującymi wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka gumowa masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 56 cm
Idealna dla osób o wzroście 151-165 cm
ZASTOSOWANIE:
Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
Cena: 47.30 zł
Zieleń Szmaragdu. Trylogia czasu.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 456.
Format 14,0x21,0cm.
Zieleń Szmaragdu to trzeci tom trylogii czasu. Co robi dziewczyna, której właśnie złamano serce? To proste: gada przez telefon z przyjaciółką, pochłania czekoladę i całymi dniami rozpamiętuje swoje nieszczęście. Ale Gwen - podróżniczka w czasie mimo woli - musi wziąć się w garść, chociażby po to, żeby przeżyć. Nici intrygi z przeszłości także dziś splatają się w zabójczą sieć. Złowrogi hrabia de Saint Germain jest bardzo bliski swego celu: Gwendolyn musi stanąć do walki o prawdę, miłość i własne życie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kerstin Gier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kerstin Gier |
Cena: 40.43 zł
Kantor wymiany liter. Opowiastki ortograficzne - nauka i zabawa
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kalina Jerzykowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kalina Jerzykowska |
Cena: 17.09 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Chowaniec |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Chowaniec |
Cena: 4.05 zł
_19092.jpg "Kostium kąpielowy Salma Avorio M-254 Perłowy (55)")
Kostium kąpielowy Salma Avorio M-254 Perłowy (55)
Jeden z najpiękniejszych kostiumów kąpielowych tego lata! Seksowny fason, modny kolor, to największe atuty kostiumu. Biustonosz typu balconette, ozdobiono efektywną, złotą broszką, która wspaniale komponuje się z opalenizną. Biustonosz idealnie modeluje piersi, nadaje im kuszącego kształtu. Posiada fiszbiny - dzięki czemu biust jest uniesiony i podtrzymany. Posiada jedno, odpinane ramiączko, przekładane przez szyję. Do rozmiaru S, M, L, XL dodawane są poduszeczki push up (można je wyjąć). Biustonosz jest wiązany na plecach, dzięki czemu każda kobieta dopasuje odpowiedni dla siebie rozmiar.W zestawie gładkie majteczki, które doskonale ukłądają się na sylwetce, nie krępują ruchów. Przód ozdobiony jest luźnym paskiem, na którym również umieszczono złotą broszkę. Majteczki dobrze kryją pośladki, nie prześwitują.
piękna, letnia kolorystyka,jeden z najlepszych fasonów biustonoszy,produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,doskonale kryjący ciało,szybkoschnący.
| Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | Wysokość fig |
| S | 70-75 cm | 82-84 cm | 82-88 cm | 21 cm |
| M | 75-80 cm | 85-87 cm | 86-92 cm | 22 cm |
| L | 75-80 cm | 88-90 cm | 90-96 cm | 23 cm |
| XL | 80-85 cm | 91-93 cm | 94-100 cm | 24 cm |
| XXL | 80-85 cm | 94-95 cm | 98-104 cm | 25 cm |
Cena: 70.70 zł
Europa. Ścienna mapa polityczna 1:3 800 000
Wszystkie kraje Europy na jednej, aktualnej i przejrzystej mapie. Zaznaczona sieć dróg i autostrad, oraz liczne atrakcje turystyczne. Pokryta zmywalną folią, umożliwiającą wielokrotne dokonywanie notatek
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.86 zł
_V20713.jpg "Bodystocking Abra orange")
Abra czyli niezapomniane body, które ozdobi całe twoje ciało niczym orientalny tatuaż z henny. Kwieciste, szalenie intrygujące. O elastycznych właściwościach, ładnie dopasowuje się do sylwetki, nadając jej szalenie ponętnego charakteru. Z pikantnym pęknięciem w kroku.
| Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach |
| S/L | 84 - 96 cm | 54 - 84 cm | 82 - 114 cm |
| XL/XXL | 96 - 108 cm | 84 -114 cm | 114 - 146 cm |
Cena: 39.30 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 448.
Format 12,5x19cm.
Sam Capra jest agentem operacyjnym CIA, stacjonuje w Londynie i zajmuje sie rozpracowywaniem międzynarodowych organizacji przestępczych. Wraz z żoną Lucy pracują w londyńskim biurze CIA, a mieszkają w luksusowym apartamencie. Lucy jest w siódmym miesiącu ciąży, bardzo sie kochają. Pewnego słonecznego poranka Lucy dzwoni do Sama do pracy i wywołuje go z budynku. W chwile po jego wyjściu następuje eksplozja, w której giną wszyscy pracownicy biura. Lucy znika, a Sam budzi sie w celi tajnego wiezienia Agencji, „najprawdopodobniej w Polsce”. Jako jedyny ocalały z zamachu bombowego uznany zostaje przez CIA za mordercę i zdrajcę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeff Abbott |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeff Abbott |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 360.
Format 13,5x20,5cm.
\"Mówili, że bez miłości będę szczęśliwa.
Mówili, że lekarstwo na miłość sprawi, że będę bezpieczna.
I zawsze im wierzyłam.
Do dziś.
Teraz wszystko się zmieniło.
Teraz wolę zachorować i kochać choćby przez ułamek sekundy, niż żyć setki lat w kłamstwie\".
Dawniej wierzono, że miłość jest najważniejszą rzeczą pod słońcem.
W imię miłości ludzie byli w stanie zrobić wszystko, nawet zabić.
Potem wynaleziono lekarstwo na miłość.
Czy gdyby miłość była chorobą, chciałbyś się wyleczyć?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lauren Oliver |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lauren Oliver |
Cena: 38.01 zł
Brzydkie Kaczątko i inne baśnie
Dawno, dawno temu, w małym miasteczku w Danii żył wspaniały, wrażliwy pisarz, uwielbiany przez dzieci i dorosłych - Hans Christian Andersen. Dziś nazwisko Andersena jest jednym z najlepiej znanych na świecie. Jego opowieści przetłumaczone zostały na ponad 80 języków. W tym wydaniu mali czytelnicy znajdą nie tylko historie należące do kanonu baśni, ale również te mniej znane - a równie mądre i piękne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen |
Cena: 15.00 zł
Wydanie 2008
Oprawa broszurowa
Format 20,5x30 cm
Strony 32
Seria \"Wielkie problemy małych ludzi\"Leokadia jest w znakomitym nastroju. Ciocia Ela przychodzi z wizytą i jeśli Leokadia pokaże, że umie się odpowiednio zachować, czeka ją nagroda-niespodzianka.
Ale co to znaczy umieć się odpowiednio zachować?
Na szczęście babcia Zosia coś o tym wie. Pokazuje Leokadii i swojemu wnukowi Maksowi, jak należy się grzecznie witać z innymi, tłumaczy, że nie wolno dłubać w nosie, mlaskać przy jedzeniu i udziela im wielu innych dobrych rad dotyczących dobrych manier.
Ich nauka wcale nie jest trudna, a do tego sprawia frajdę, bo nie ma nic prostszego niż właściwe zachowanie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christine Merz, Betina Gotze-Beek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christine Merz, Betina Gotze-Beek |
Cena: 13.34 zł
Zorganizuj się. Jak usprawnić pracę w biurze
Wydanie 2009
oprawa miękka
format A5
stron 287
Jeśli masz poczucie, że nie kontrolujesz swojego czasu w pracy, najprawdopodobniej jesteś przytłoczony obowiązkami. Książka przedstawia liczne sposoby radzenia sobie w pracy, pomagające odzyskać kontrolę nad własnymi projektami i planem zajęć oraz umożliwiające uzyskanie przekonania, że uporało się ze wszystkim, co było do zrobienia.
oprawa miękka
format A5
stron 287
Jeśli masz poczucie, że nie kontrolujesz swojego czasu w pracy, najprawdopodobniej jesteś przytłoczony obowiązkami. Książka przedstawia liczne sposoby radzenia sobie w pracy, pomagające odzyskać kontrolę nad własnymi projektami i planem zajęć oraz umożliwiające uzyskanie przekonania, że uporało się ze wszystkim, co było do zrobienia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karen J. Mccorry |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karen J. Mccorry |
Cena: 42.32 zł
_J19664.jpg "FIGI DAMSKIE D21215")
Wydanie 2012
Oprawa Miękka
Stron 406
Format 165 x 235
Spadochroniarze Sosabowskiego Dzieje polskich jednostek powietrznodesantowych 1939-1945.
Tematem niniejszej książki są dzieje i rozwój jednostek powietrzno-desantowych Polskich Sił Zbrojnych na Zachodzie w II wojnie światowej. Przedstawiono tu historię dwóch jednostek desantu powietrznego: 1. Samodzielnej Brygady Spadochronowej i Samodzielnej Kompanii Grenadierów, są to bowiem jedyne zwarte oddziały Wojska Polskiego na Zachodzie, jakie istniały w Polskich Siłach Zbrojnych na tym obszarze w interesującym autora okresie. Autor przeanalizował rozwój polskiej myśli wojskowej związanej z zastosowaniem na ówczesnym polu walki jednostek powietrzno-desantowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Witkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Witkowski |
Cena: 33.49 zł
_K54936.jpg "Wol-Bar Eco-Ga")
Komfortowe, wyższe figi damskie.
- pełny krój
- przód zdobi kwiecista koronka
- tył gładki
Skład: 90% bawełna, 7% elastan, 3% poliamid.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 23.79 zł