Cena: 42.73 zł
Produkt dostępny
W Luwrze zostaje popełnione morderstwo. Jego ofiarą jest kustosz. Zwłoki zostają znalezione w pozycji przypominającej sławny rysunek witruwiański, na którym renesansowy artysta przedstawił idealne proporcje ludzkiego ciała. W zbrodnię zamieszany jest - według policji - profesor z Harvardu, znawca symboliki religijnej. Sprawy komplikują się, gdyż umierający kustosz pozostawił szereg zagadek, które mają pomóc wskazać winnych tej zbrodni i trzech innych popełnionych tej nocy na wpływowych mieszkańcach Paryża. Ale mają też doprowadzić do czegoś znacznie bardziej istotnego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dan Brown |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dan Brown |
_V12301.jpg "Figi Mama Eko w kropki czarne")
Czarne, bawełniane figi zwieńczone maleńkimi groszkami. Czarująco i niezwykle kobieco. Tuż przy talii lamówka z eleganckiej koronki, która w zalotny sposób podkreśla ich styl. Elastyczne, zapewnią Ci nieoceniony komfort. Klasyczny fason w nieco innym, modnym wydaniu.
Skład: 100% bawełna.
Cena: 33.83 zł
__050MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,50 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,5 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, pomaga podczas ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,5 mm
Kolor fioletowy- średni stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
Cena: 19.80 zł
Wydanie 2011
Oprawa twarda
Strony 72
Format 21,5x24,5 cm
\"Mali bohaterowie\" to książka niezwykła, bo wszystko, co tu opisane,jest prawdą. Autorka, Barbara Gawryluk, reporterka Radia Kraków, z uwagą wysłuchała historii małych bohaterów i skrupulatnie je opisała,żeby nikt nie miał wątpliwości, że dzieci - młodsze i starsze - w sytuacjach zagrożenia potrafią reagować dorośle, dojrzale i odpowiedzialnie. Okazało się też jak ważne jest mądre wychowanie - rodzice tych dzieci zadbali, by znały swój adres, a przede wszystkim telefony alarmowe. Dzięki temu wiedziały, jak zareagować w niebezpieczeństwie: jak ratować siebie innych.Zachęcamy do lektury!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Gawryluk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Gawryluk |
Cena: 22.99 zł
W imię miłości /oprawa twarda/
Od czasów „Ani z Zielonego Wzgórza:” nie było tak wzruszającej książki!
Trzymająca w napięciu historia o poszukiwaniu własnego miejsca na ziemi, potrzebie bycia kochanym, tęsknocie za prawdziwą rodziną i o tym, że cuda się zdarzają.
Edward, właściciel pięknego starego domu na Jabłoniowym Wzgórzu, nie przeczuwa rewolucji, która nagle nastąpi w jego życiu. Rewolucja ma na imię Ania, ma dziesięć lat i właśnie straciła wszystko… Tajemnica z przeszłości zmusi mężczyznę do postawienia pytań o to, co naprawdę jest ważne i czy w jego życiu jest miejsce na rodzinę. Książka zaskoczy bogactwem emocji i nieoczekiwanych zwrotów akcji. Ogromna ilość wzruszeń gwarantowana!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Michalak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Michalak |
Cena: 46.09 zł
_V21475.jpg "Komplet Holiday Fantasy")
Wyjątkowo uwodzicielski gorset, idealny na świąteczny czas. Wykonany z czerwonych cekinów, które połyskują i dodają kokieterii. Dobrze wyprofilowane miseczki oraz boczne fiszbiny, podkreślają sylwetkę. Gorset ozdobiono mięciutkim, białym puszkiem oraz białymi lamówkami. Całość prezentuje się bardzo zmysłowo i wdzięcznie.
W zestawie kuszące, czerwone stringi. Pończochy w osobnej sprzedaży.
| Tabela rozmiarów (w cm.) | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach |
| S | 84-88 | 62-68 | 88-83 |
| M | 89-92 | 69-74 | 94-98 |
| L | 93-96 | 75-78 | 99-104 |
| XL | 97-100 | 79-82 | 105-109 |
| XXL | 101-108 | 83-96 | 110-125 |
Cena: 71.40 zł
Uczę się z Ekoludkiem kl.1 matematyka cz.2 Edukacja wczesnoszkolna
Seria \"Uczę się z Ekoludkiem\" została opracowana przez specjalistów – autorów cyklu \"Z Ekoludkiem w szkole\", który cieszył się ogromną popularnością. Treści w nowej serii zostały tak opracowane, że pozwalają na osiągnięcie trzech podstawowych celów kształcenia zgodnych z podstawą programową:
- Przyswajanie przez uczniów określonego zasobu wiadomości na temat faktów, zasad, teorii i praktyki.
- Zdobycie przez uczniów umiejętności wykorzystania posiadanych wiadomości do wykonywania zadań i rozwiązywania problemów.
- Kształtowanie u uczniów postaw warunkujących sprawne i odpowiedzialne funkcjonowanie we współczesnym świecie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.77 zł
_J7494.jpg "PIŻAMA STEFANIA 811")
Skład: 100% bawełna.
Towar z kolekcji lato 2014 objęty rabatem 15%. Podana cena jest ceną ostateczną.
Cena: 28.14 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 352.
Format 24x14cm.
Tym razem to wielbiciele urody polskich samochodów będą zachwyceni.
Dzieje motoryzacji w Polsce od lat 20. XX w. po czasy współczesne przedstawiono na ponad 350 fotografiach: samochody osobowe, ciężarowe, wojskowe, autobusy, motocykle, ciekawostki związane z wyposażeniem i sportami samochodowymi.
Osobne miejsce zostało poświęcone legendarnym pojazdom.
Wprost idealny prezent nie tylko dla najzagorzalszych hobbystów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Szelichowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Szelichowski |
Cena: 69.19 zł
_db_imagescustom900x1200_51492.jpg "Botki Model KBG12193 Black")
Stylowe botki w stylu military.
Buty sznurowane na obcasie i protektorze. Bardzo stylowe .
W całości na baranku, widocznym na wywiniętej cholewce.
Materiał: skóra ekologiczna.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 65.89 zł
_V16487.jpg "Skarpetki Fay")
Delikatne, gładkie skarpetki wykonane z mięciutkiej mikrofibry. Pozytywnie zaskoczą Cię już od pierwszej chwili. Elastyczne, polecane na co dzień. Wspaniała alternatywa dla podkolanówek.
Cena: 3.04 zł
Cathy the mouse is sad at night.
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 24
Format 23,5x16 cm
Pan Czajniczek jest prawdziwym angielskim imbryczkiem, który uwielbia snuć opowieści. I dlatego codziennie, o piątej popołudniu, gdy nadchodzi czas na podwieczorek, wesoło bucha parą i opowiada zabawne historie w języku angielskim. O czym opowie tym razem?
Cathy jest małą wesołą myszką, która często się uśmiecha. Ale gdy nadchodzi noc, robi się smutna, bo… boi się ciemności! A Cathy bardzo nie lubi się bać. Pewnego dnia postanawia to zmienić i prosi o pomoc swoich przyjaciół. Przekonajcie się sami, jak skończy się ta historia…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Zawadzka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Zawadzka |
Cena: 9.13 zł
Baśniobór. Tom 3. Plaga cieni /Oprawa twarda/
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 458.
Format 14,0x21,0cm.
W Baśnioborze trwają wakacje.
Seth, wbrew woli dziadka, znów sprzedaje satyrom baterie. Podczas nielegalnych interesów wpada na ślad dziwnej plagi: istoty światła przemieniają się w stworzenia ciemności. Zaraza zatacza coraz szersze kręgi, dotyka nawet najbardziej pokojowych gatunków. Przerażone istoty zbierają się w najlepiej chronionych rejonach lasu. Opiekunowie rezerwatu nie wiedzą, co robić, by zapobiec pladze. Próbują odkryć przyczynę tajemniczych wydarzeń. Tymczasem Kendra dołącza do Rycerzy Świtu i wraz z innymi członkami bractwa wyrusza na niebezpieczną misję: trzeba odnaleźć kolejny artefakt, zanim uda się to Stowarzyszeniu Gwiazdy Wieczornej. Rozpoczyna się wyścig z czasem, którego stawką są losy jednego z rezerwatów.
Czy Seth dzięki brawurze znów uratuje Baśniobór? Czy Kendra sprosta czekającemu ją zadaniu? Sprawdź! Daj się wciągnąć Pladze cieni!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brandon Mull |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brandon Mull |
Cena: 46.09 zł
_zdjecie,93437.jpg "Ava biustonosz av 1386")
Biustonosz typu semi soft. W połowie usztywniane miseczki doskonale zbierają piersi, zapewniając poczucie komfortu i wygody. Górna część miseczki wykonana z koronki. Posiada boczne fiszbiny stabilizujące całą konstrukcję biustonosza. Tył wykonany ze stabilnej, elastycznej dzianiny siateczki. Zapinany na 2 i 3-rzędowe haftki. Ramiączka regulowane, nieodpinane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1386 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1386 |
Cena: 64.41 zł
_K60173.jpg "Axami V-5879 Andromeda")
Producent odzieży: Axami
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5879 Andromeda
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 92%, elastan 6%, bawełna 1%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Mieniąca się niezwykłym blaskiem, połyskująca się dziesiątkami złotych iskier koszulka Andromeda uwodzi i zachwyca. Klasyczny, kobiecy krój i delikatność tkanin będą najlepszym komplementem dla Twojej urody. Ramiączka regulowane, krzyżowane.
W komplecie ze stringami.
Skład: 92% poliamid, 6% elastan, 1% bawełna, 1% poliuretan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5879 Andromeda
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 92%, elastan 6%, bawełna 1%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Mieniąca się niezwykłym blaskiem, połyskująca się dziesiątkami złotych iskier koszulka Andromeda uwodzi i zachwyca. Klasyczny, kobiecy krój i delikatność tkanin będą najlepszym komplementem dla Twojej urody. Ramiączka regulowane, krzyżowane.
W komplecie ze stringami.
Skład: 92% poliamid, 6% elastan, 1% bawełna, 1% poliuretan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 221.98 zł
_J19480.jpg "BC-372-BIUSTONOSZ PÓŁUSZTYWNIANY")
Nad wodą. Liczę szukam koloruję.
Licz, szukaj i koloruj.
Ćwicz spostrzegawczość!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
To zbiór wierszyków, których tematyka jest bliska dziecięcej wyobraźni. Utwory są napisane tak, by zaciekawiać, bawić i uczyć. Zbiorek powinien wzbogacić podręczną biblioteczkę nauczyciela przedszkolaków i uczniów najmłodszych klas.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Zakrzewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Zakrzewska |
Cena: 11.55 zł
Język angielski Voices 1 ćwiczenia GIMN
Voices to seria czterech nowoczesnych i dynamicznych podręczników, które rzetelnie przygotowują do egzaminu gimnazjalnego oraz uczą języka angielskiego w kontekstach bliskich nastolatkom. Kurs umożliwia pracę zarówno z uczniami, którzy w gimnazjum rozpoczynają naukę języka angielskiego (poziom III.0), jak i z tymi, którzy kontynuują edukację rozpoczętą w szkole podstawowej (poziom III.1). Już od pierwszego poziomu kursu uczniowie zapoznawani są z wymaganiami egzaminu i zadaniami, jakie mogą się na nim pojawić. Pierwsze dwa poziomy zawierają zadania charakterystyczne dla egzaminu na poziomie podstawowym, kolejne dwa wprowadzają zaś ćwiczenia dostosowane do wymagań egzaminu na poziomie rozszerzonym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katherine Bilsborough, Steve Bilsborough |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katherine Bilsborough, Steve Bilsborough |
Cena: 57.64 zł
Miś jest wykonany z mięciutkiego pluszu, idealnie nadaje się do przytulania.
Cena: 18.05 zł
Lubię polski 1. Poradnik dla nauczyciela
Lubię polski 1. Poradnik dla nauczyciela
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AGNIESZKA RABIEJ |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AGNIESZKA RABIEJ |
Cena: 107.01 zł