Cena: 51.87 zł
Produkt dostępny
Laureatka Literackiej Nagrody Nobla 2013!
„Nawet opis prostego życia u Munro zyskuje psychologiczną głębię.”
\"The Observer\"
„Munro jest iluzjonistką, której sztuczek nie da się rozszyfrować.”
\"Washington Post\"
\"Widok z Castle Rock\" zajmuje wyjątkowe miejsce w dorobku wybitnej kanadyjskiej autorki. Alice Munro, znana na całym świecie jako mistrzyni opowiadań, tym razem zaskoczyła czytelników i recenzentów, wydając cykl krótkich tekstów tak ściśle ze sobą powiązanych, że czyta się go jak sagę. Opowiadania zawarte w tym tomie składają się na historię rodziny Alice Munro począwszy od ostatnich lat XVIII w. aż po lata dziewięćdziesiąte wieku XX.
Surowe pejzaże Szkocji, podróż przez Altantyk, życie osadników w spartańskich warunkach, echa wielkiego kryzysu, drugiej wojny światowej i zimnej wojny - na tym tle Alice Munro z właściwą sobie powściągliwą czułością snuje losy własnych przodków i ich przyjaciół.
Mimo odmiennej tematyki i kompozycji na kartach \"Widoku z Castle Rock\" również można znaleźć to, za co czytelnicy na całym świecie pokochali Alice Munro: psychologiczne napięcie, motyw przekraczania granic i łamania tabu, a także niełatwą miłość.
„Alice Munro należy cytować, bo cytat lepiej niż opis odda szlachetną spontaniczność jej prozy.”
\"New York Times\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alice Munro |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alice Munro |
English in a Car Repair Workshop. Podręcznik do języka angielskiego zawodowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Blanka Myszkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Blanka Myszkowska |
Cena: 66.70 zł
Kreta i Sanatorini. Przewodnik.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 256.
Format 14,5x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.09 zł
Tosia i żarówka - o dziewczynce, która bardzo lubi światło i żarówce, która nie lubi się wypalać.
Historyjka przyjazna środowisku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AGATA LOTH-IGNACIUK |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AGATA LOTH-IGNACIUK |
Cena: 18.48 zł
Dwu-rozmiarowe figi umożliwiają dopasowanie do figury przed i po kuracji wyszczuplającej, są idealne także po urodzeniu dziecka, wykończone szeroką paso-gumą profilują linię talii, Przód skonstruowany jest z dwóch warstw dzianin, wierzchnią stanowi pas zapinany na haftki-co daje możliwość regulacji stopnia spłaszczenia partii brzusznych. Skład: 82%poliamid, 18%elastan
Cena: 32.52 zł
Młody obserwator przyrody. Encyklopedia
Czy wiesz, że łodyga skrzypu skrzypi, dżdżownice potrafią hałasować, a na księżycu widać nieraz lisią czapę? A czy wiesz, że piasek jest skałą, gąsienica pazia królowej pachnie ananasem, a owocami lipy są orzeszki?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Liszewska, Grażyna Maternicka, Marta Maruszczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Liszewska, Grażyna Maternicka, Marta Maruszczak |
Cena: 57.75 zł
Kiedy życie nie ma ceny, potrzeba najlepszych z najlepszych.
Kolumbia, lata osiemdziesiąte XX w. Jeden z przyjaciół amerykańskiego prezydenta zostaje zamordowany przez kolumbijski kartel narkotykowy. Na rozprawę z terrorystami wyrusza doborowy oddział komandosów. Akcja jednak kończy się klęską, a jej uczestnicy dostają się w ręce oprawców. Aby ratować uwięzionych i okrutnie torturowanych przyjaciół, Jack Ryan - teraz zastępca szefa CIA - podejmuje ryzykowną akcję. Wraz z garstką sprawdzonych ludzi leci do Kolumbii. Ma za wszelką cenę uwolnić i ewakuować zakładników, unikając zasadzek zastawianych przez Kolumbijczyków oraz skorumpowanych przez nich amerykańskich polityków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tom Clancy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tom Clancy |
Cena: 42.72 zł
Encyklopedia dla malucha. Rosnę
Pierwsza encyklopedia dla maluchów, z której dzieci dowiedzą się, jak funkcjonuje i jak w ciągu życia zmienia się ludzkie ciało. Zabawne ilustracje i proste zdania pomogą przyswoić trudne zagadnienia. Książka zawiera naklejki i układankę - puzzle z 12 części.
W tej serii tytuły: Rosnę, Gospodarstwo.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Valerie Guidoux |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Valerie Guidoux |
Cena: 28.86 zł
Ekonomika handlu podręcznik cz.1
W wydaniu zmienionym dostosowano treści do programu nr 341[03]/MEN/2009.02.03. Omówiono zagadnienia, takie jak: znaczenie i organizacja handlu, funkcje i formy handlu detalicznego, punkt sprzedaży detalicznej, towary w handlu detalicznym, organizacja sprzedaży, formy handlu hurtowego, magazyny hurtowe i ich wyposażenie, organizacja działalności hurtowej, rola instytucji wspomagających działalność przedsiębiorstw handlowych, gospodarowanie majątkiem przedsiębiorstwa i zasobami ludzkimi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Chwałek, Zofia Mielarczyk, Halina Szulce, Wiesław Ciechoms |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Chwałek, Zofia Mielarczyk, Halina Szulce, Wiesław Ciechoms |
Cena: 45.40 zł
_db_imagescustom900x1200_16101.jpg "M 704 Czarny")
Trendowa satynowa koszulka( tunika),prosta i elegancka.Ozdobiona została jedynie przeszyciami w górnej części dekoltu. Długość do połowy uda. Dostępna w siedmiu kolorach: morskim,szafirze, koralu, czarnym,kremie,cyklamenie,lila.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
Cena: 71.39 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 23,5x30,5cm.
Od przedmeczowego treningu i podróży fanów na mecz po serię rzutów karnych i paradę zwycięzców. Ta książka pełna jest piłkarskich emocji. Na każdej stronie znajdą się obrazki do pokolorowania, a także różne zadania, które urozmaicą futbolową zabawę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 6.
Format 25,5x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
W pułapce. Thorn dawno nie był taki wściekły. Podejrzliwy i zgorzkniały, nie ufa nikomu, a zwłaszcza kobietom. Teraz musi znosić obecność Sabiny, którą brat zaprosił na rodzinne ranczo. Czy nie widzi, że tej dziewczynie zależy tylko na pieniądzach? Początkująca piosenkarka ledwie wiąże koniec z końcem, w dodatku jest bezczelna i złośliwa. A jednak… Sabina coraz bardziej podoba się Thornowi, który czuje się jak w pułapce. Musi otrząsnąć się z zauroczenia, a przede wszystkim otworzyć oczy bratu. Decyduje się na dramatyczny krok… Niewinny żart. Ten dzień Worth zapamięta na długo. Właśnie prowadził ważne zebranie w swojej firmie, gdy w progu stanęła półnaga kobieta. Gdyby chociaż nie zaczęła tańczyć… Nieważne, że chodziło o niewinny żart. Zdenerwowany Worth chce odpłacić pięknym za nadobne, dlatego wymyśla skomplikowaną intrygę
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
Cena: 42.72 zł
Jeśli musiałbym wybierać między miłością a oddechem, wziąłbym ostatni oddech, żeby powiedzieć: kocham
cię…
Becca i Jason zaczęli się spotykać przez przypadek. Na tym przypadku zbudowali miłość, która dała im
oparcie i siłę. Razem patrzyli na przyjaciół, którzy zadają sobie ból i odrzucają wszelką pomoc, na najbliższych,
których przerasta życie. Miłość pomogła podnieść się z rozpaczy, gdy zginął ich przyjaciel Kyle.
Czekają ich jednak wyzwania, które stawia przed nimi samodzielne życie.
Czy zdołają przeciwstawić się chorym ambicjom i brutalnym nakazom rodziców? Czy odważą się pójść
własną drogą? I czy potrafi ą zmierzyć się z kolejną tragedią… i zniszczącym poczuciem winy?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jasinda Wilder |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jasinda Wilder |
Cena: 34.42 zł
Fizyka Ciekawa fizyka GIMN kl.2 dziennik badawczy cz.1
Dziennik badawczy ucznia stanowi integralną część cyklu \"Ciekawa fizyka\".
Druga część dziennika badawczego zawiera materiał ćwiczeniowy przygotowany do podręcznika \"Ciekawa fizyka. Część 2\". Ten dziennik składa się z dwóch zeszytów.
Zeszyt 2.1 obejmuje rozdziały:
1. Energia mechaniczna;
2. Ciepło jako forma przekazywania energii;
3. Ruch i siły.
W dziennikach badawczych znajdują się:
- arkusze badawcze, obliczeniowe i problemowe;
- karty pracy do filmów znajdujących się na płycie CD-ROM;
- interesujące teksty popularnonaukowe do analizy;
- testy sprawdzające i podsumowujące;
- zadania typu egzaminacyjnego;
- propozycje ciekawych doświadczeń dodatkowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Poznańska, Maria Rowińska, Elżbieta Zając |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Poznańska, Maria Rowińska, Elżbieta Zając |
Cena: 20.10 zł
Biologia na czasie LO kl.3 podręcznik / zakres rozszerzony / z kodem dostępu
Zawiera treści dotyczące genetyki, biotechnologii, ewolucjonizmu, ochrony przyrody oraz ekologii z elementami ochrony przyrody. Zastosowano w nim szereg rozwiązań umożliwiających skuteczne przygotowanie do matury. Dzięki interaktywnej aplikacji Matura-ROM wspomaga samodzielne przygotowanie do egzaminu maturalnego w przyjaznej dla ucznia formie.
Pozwala lepiej zrozumieć metodykę badań biologicznych dzięki opisom przełomowych w historii doświadczeń biologicznych.
Samouczki Krok po kroku pomagają w zdobyciu wiadomości i umiejętności niezbędnych na sprawdzianach oraz na egzaminie maturalnym.
Element Biologia w medycynie ułatwia zrozumienie, jak wiedza biologiczna może być wykorzystywana w leczeniu chorób człowieka.
Liczne ciekawostki oraz linki do interesujących stron internetowych urozmaicają naukę.
Podsumowania w formie tabel i schematów umieszczonych na końcu każdego działu oraz Przydatne terminy na końcu podręcznika zapewniają skuteczne powtarzanie.
Pozwala lepiej zrozumieć metodykę badań biologicznych dzięki opisom przełomowych w historii doświadczeń biologicznych.
Samouczki Krok po kroku pomagają w zdobyciu wiadomości i umiejętności niezbędnych na sprawdzianach oraz na egzaminie maturalnym.
Element Biologia w medycynie ułatwia zrozumienie, jak wiedza biologiczna może być wykorzystywana w leczeniu chorób człowieka.
Liczne ciekawostki oraz linki do interesujących stron internetowych urozmaicają naukę.
Podsumowania w formie tabel i schematów umieszczonych na końcu każdego działu oraz Przydatne terminy na końcu podręcznika zapewniają skuteczne powtarzanie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Franciszek Dubert, Władysław Zamachowski, Marek Jurgowiak, Maria |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Franciszek Dubert, Władysław Zamachowski, Marek Jurgowiak, Maria |
Cena: 49.20 zł
Puzzlo-Klocki to wyjątkowe połączenie klocków i bajkowych puzzli zamkniętych w jednej walizeczce. Podczas zabawy Kubuś poszybuje z parasolem i będzie zajadał smakowity miodek, a Prosiaczek, zadowolony po owocowej uczcie, przytuli się czule do Kłapouchego. Kiedy zaś Tygrysek będzie zażywał wesołej kąpieli, Kłapouchy spotka na morzu skaczącą rybkę. Każdy z 6 ułożonych obrazków z ulubionymi bohaterami ozdobi wygodną walizeczkę, dzięki której zabierzemy ze sobą klocki wszędzie tam, gdzie tylko chcemy. Doskonała zabawa połączona z ćwiczeniem spostrzegawczości i zdolności manualnych. Dzięki grafice nadrukowanej na klocki, obrazki są trwałe i nie będą odklejać się podczas zabawy, a każdy element można wielokrotnie myć.
Cena: 29.54 zł
_V20241.jpg "Kąpielówki Comfo czerwone")
Bardzo wygodne kąpielówki, w typowo wakacyjnych kolorach. Wykonane z wysokiej jakości, czerwonej tkaniny, która nie krępuje ruchów i zapewnia pełen komfort noszenia. Góra wykończona szerszą gumą, posiada troczki. Atutem modelu jest biała lamówka i wygodne rozcięcie przy udach. Idealne kąpielówki dla mężczyzn ceniących sobie aktywny tryb życia.Skład: 100% poliester
| Rozmiar | Obwód w pasie | Całkowita długość kąpielówek |
| S | 72-80 | 37 |
| M | 82-88 | 38 |
| L | 90-96 | 39 |
| XL | 98-104 | 40 |
| XXL | 106-112 | 41 |
Cena: 63.62 zł
_K66642.jpg "VOVA V74450 Kerri")
Producent odzieży: VOVA
Marka odzieży: VOVA
Model odzieży: V74450 Kerri
RodzajOferty: Wyprzedaż
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 70%, elastan 20%, bawełna 10%,
OpisProducenta:
Modne, oryginalne stringi damskie.
- wykonane z wzorzystej mikrofibry
- wzór w kokardki
- klasyczny krój
- koronkowe wstawki
- do kompletu polecamy biustonosze Kerri
Skład: 70% poliamid, 20% elastan, 10% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Marka odzieży: VOVA
Model odzieży: V74450 Kerri
RodzajOferty: Wyprzedaż
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 70%, elastan 20%, bawełna 10%,
OpisProducenta:
Modne, oryginalne stringi damskie.
- wykonane z wzorzystej mikrofibry
- wzór w kokardki
- klasyczny krój
- koronkowe wstawki
- do kompletu polecamy biustonosze Kerri
Skład: 70% poliamid, 20% elastan, 10% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 22.98 zł
__065MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,65 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,65 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,65 mm
Kolor niebieski- najwyższy stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
Cena: 27.50 zł
_J4579.jpg "Figi Ela")
ELA – bawełniane figi modelujące. Dzięki podwójnej warstwie dzianiny wszytej z przodu delikatnie spłaszczają brzuch. Nogawki w przedniej części wykończone miękką, niedrażniącą koronką.
bawełna 70%
poliamid 20%
elastan 10%
Cena: 18.51 zł