Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Monika Gajdzińska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Monika Gajdzińska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Figl |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Figl |
Pod dwiema kosami czyli przedśmiertne zapiski Żywotnego Mariana.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Danuta Noszczyńska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Danuta Noszczyńska |
Zabawy logopedyczne na cztery pory roku
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jolanta Pszczółka, Dorota Krupa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jolanta Pszczółka, Dorota Krupa |
stron 272
format 16,5 x 23,5 cm
oprawa miękka
Celem książki ``Leki z Bożej apteki`` jest wskazanie najprostszej i najbezpieczniejszej drogi do zdrowia, którą podążać może każdy. Pisząc, nie opierałem się tylko na własnych doświadczeniach, lecz również na faktach zaczerpniętych z piśmiennictwa zarówno zagranicznego jak i krajowego. Opracowanie tematyki nie było łatwym zadaniem - lecz dopomógł nam Bóg, kierując myślami - i za to niech będą Mu dzięki. Niemałą zasługę w tym mają także klienci, którzy podczas mojej długoletniej pracy w sklepach zielarskich ``Herbapolu`` zachęcali mnie do ujęcia, w formie książki, moich wieloletnich doświadczeń w tej dziedzinie. Niniejsza książka ``Leki z Bożej apteki`` nie jest zapewne wolna od niedociągnięć, a może i braków. Nie jest też dziełem naukowym. Pisana jest językiem prostym, zrozumiałym dla każdego .
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jan Schulz, Edyta Uberhuber |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jan Schulz, Edyta Uberhuber |
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 65 |
EAN | 5903733002370 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 65 |
EAN | 5903733002370 |
stron 64
oprawa miękka
format 15 x 21 cm
Kupno, żywienie, pielęgnacja,charakter, zdrowi, rozmnażanie i wiele więcej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Alexander Mccall Smith |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Alexander Mccall Smith |
Wesołe zadania 5-latka. Naklejaj i baw się!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Ciekawość świata. Wynalazki, które wyprzedziły swój czas
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lamont Wood |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lamont Wood |
Reksio. Wielka księga przygód. Książka + Audiobook CD mp3
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Sójka, Ewa Barska, Marek Głogowski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Sójka, Ewa Barska, Marek Głogowski |
Ilustrowany słownik angielsko - polski.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Monika Kaczmarek-Klose |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Monika Kaczmarek-Klose |
Magiczne drzewo. Czerwone krzesło
oprawa twarda
format 12,3 x 17,4 cm
stron 240
Burza powaliła olbrzymi stary dąb. Było to Magiczne Drzewo. Ludzie zrobili z niego setki przedmiotów, a każdy zachował cząstkę magicznej siły. Wśród nich było czerwone krzesło. Niesamowite przygody, niebezpieczeństwa, humor i magia.. Autobus, który zwariował, most ze światła i wielka fala tsunami. Latający dom, olbrzymi lew i sto wyczarowanych psów! Fantastyczna opowieść o trójce dzieci, które znalazły krzesło spełniające życzenia. Te dobre i te złe...
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Maleszka |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Maleszka |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | MITEX |
Kod producenta | MITFIIGAX |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | MITEX |
Kod producenta | MITFIIGAX |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Róża |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Róża |
Marka odzieży: Nipplex
Model odzieży: Inga Big
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 60%, poliester 20%, bawełna 13%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 3
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Piękny usztywniany biustonosz w oryginalnym granatowym kolorze. Idealnie skrojone, pełne miseczki doskonale zbierają i kształtują większe biusty. Biustonosz zdobi piękna koronka, której uzupełnieniem są różowe akcenty w postaci kokardeczek i wykończenia linii biustu. Model posiada pionowe fiszbiny boczne, zapięcie na haftki z tyłu, a także regulowane, odpinane ramiączka, których szerokość dostosowana jest do rozmiaru.
Do kompletu polecamy figi lub stringi Inga.
Skład: 60% poliamid, 20% poliester, 13% bawełna, 7% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Tunika Leila Bianco M-312 biała (293)
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |