Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 450.
Format 17,0x24,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku
Czy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić szybko, prawda? Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia.
Ta książka prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Wszystkie proponowane zmiany wprowadzane są bardzo wolno - niemal niezauważalnie. Jeśli go zastosujesz, będziesz chudnąć 1 – 1,5 kg miesięcznie dzięki ćwiczeniom i zdrowej diecie, zalecanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).
Program składa się z trzech etapów. Etap I - budowanie motywacji. Etap II - okres przygotowujący do odchudzania, którego celem jest wykształcenie zdrowych nawyków
rezygnacja z niezdrowej żywności i nocnego jedzenia jedzenie 5 razy dziennie 1500 -1700 kcal (optymalnie 15 % mniej niż wynosi nasze zapotrzebowanie kaloryczne) picie 5 szkl. wody dziennie aktywność fizyczna 30-60 min.
Etap III - właściwe odchudzanie.
Oprócz programu odchudzania książka zawiera:
20 tygodniowy kalendarz umożliwiający sprawdzanie sukcesów i wykonywanie ćwiczeń motywacyjnych; program radzenia sobie z problemami emocjonalnymi leżącymi u podłoża nadwagi.
Można chudnąć szybko i można chudnąć wolno. Pierwsza droga jest ciężka, żmudna i nie przynosi trwałych efektów. Druga jest łatwa, przyjemna, a jej efekty cieszą całe życie. Po co się wysilać? Lepiej dać sobie na wszystko czas.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Kuraszyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Kuraszyńska |
Cena: 40.31 zł
Zaopiekuj się mną! Album z naklejkami 1
Zeszyty z naklejkami dla fanów serii „Zaopiekuj się mną” oraz każdego,
kto lubi psy i koty. Książka zawiera naklejki z bohaterami z serii oraz
ze zdjęciami psiaków i kociaków. Dodatkowo każdy zeszyt ma cztery małe
plakaty oraz karty z rasami do zbierania. Każdy zeszyt zawiera i zabawy
związane z wyklejaniem, zbieraniem, jak i zdobywaniem wiedzy na temat
zwierząt: w dziale „słowniczek” dzieciaki dowiedzą się jak fachowo nazywać
części ciała zwierząt, ubarwienie itp., w dziale o rasach, będą poznawały
różne rasy psów i kotów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Roger Ackroyd, bogaty biznesmen, zostaje pewnej nocy zasztyletowany w swym gabinecie. Kilka dni wcześniej umiera śmiercią samobójczą dama, którą Ackroyd zamierzał poślubić. Policja jest zupełnie bezradna wobec skomplikowanej zagadki. Na szczęście niedawno osiadły w miasteczku Herkules Poirot wpada na jeden ze swych „małych pomysłów”. Rozwiązanie przyprawia o prawdziwy wstrząs nie tylko mieszkańców sennego King`s Abbot, ale też rzesze czytelników na całym świecie oraz znawców literatury kryminalnej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
Cena: 17.31 zł
Zbliżenia i makrofotografia bez tajemnic
Wydanie 2009 format 21 x 28 cm stron 160 oprawa miękka Bryan Peterson jest profesjonalnym fotografem, instruktorem o międzynarodowej renomie i autorem bestsellerowych książek poświęconych fotografii.
Zbliżenia i makrofotografia to bardzo wdzięczne tematy fotograficzne. Ten sposób przedstawienia nadaje fotografowanemu przedmiotowi abstrakcyjny charakter, który pobudza naszą wyobraźnię. Z pozoru wydaje się, że łatwo można uzyskać dobre zdjęcie fragmentu większej całości. Jednak jest inaczej. Ta dziedzina wymaga dużej dokładności i cierpliwości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bryan Peterson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bryan Peterson |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 14,5x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.47 zł
_V21904.jpg "Kostium kąpielowy Celine Indygo M-257 Granatowo-ecru (130)")
Kostium kąpielowy Celine Indygo M-257 Granatowo-ecru (130)
Marynarski styl wciąż w modzie! Urocze bikini, które dodaje wdzięku i seksapilu. Góra to klasyczne trójkąty na sznureczku (nie są przesuwane) wiązane na plecach i szyi. Biustonosz pokryty jest tkaniną w granatowo-śmietnkowe paski. Czerwone lamówki dodają wdzięku. Między usztywnianymi miseczkami znajduje się kokieteryjna zawieszka z kolorową kotwicą. Atutem biustonosza jest sama jego konstrukcja, posiada bardzo dobrze wyprofilowany kształt, dzięki czemu piersi stają się uniesione i seksowne.W zestawie majteczki wiązane na biodrach, które optycznie wydłużają nogi. Idealne dla kobiet, które lubią odrobinę bardziej wycięte figi. Przód wykonany jest z tej samej tkaniny co biustonosz, natomiast tył jest gładki, jednolity.
Modny, marynarski deseń,jeden z najlepszych fasonów biustonoszy w Europie,produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,doskonale kryjący ciało,szybkoschnący.
Biustonosz wiązany jest na plecach, dzięki czemu każda kobieta dobierze idealny dla siebie obwód pod biustem.
| Tabela rozmiarów | Obwód w biuście | Obwód bioder | Wysokość fig z tyłu |
| S | 80-82 | 80-85 | 20 |
| M | 83-86 | 85-88 | 21 |
| L | 86-90 | 88-92 | 22 |
| XL | 91-94 | 93-96 | 23 |
Cena: 44.19 zł
Uczę się z Ekoludkiem kl.1 sprawdziany Edukacja wczesnoszkolna
Oferujemy Państwu zestaw 19 sprawdzianów skorelowanych z pakietem edukacyjnym ”Uczę się z Ekoludkiem”. Sprawdziany służą do monitorowania rozwoju umiejętności uczniów w zakresie edukacji polonistycznej, matematycznej i przyrodniczo-społecznej. Proponujemy przeprowadzenie dwóch sprawdzianów w miesiącu oraz sprawdzianów podsumowujących pierwszy i drugi semestr. Każdy sprawdzian wyposażony jest w tabelę zawierającą propozycję punktacji oraz obrazującą osiągnięcia ucznia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nowak-Czupryn |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nowak-Czupryn |
Cena: 18.48 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 16.
Format 15x15cm.
Piłka, lalka, klocki, książka, miś, huśtawka – co jeszcze się chowa na półce w zabawkach?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
Cena: 11.54 zł
Przyroda z pomysłem SP kl. 6 podręcznik cz.1
Niezwykle ciekawy podręcznik, w nowoczesnej szacie graficznej.
W atrakcyjny sposób pokazuje kraje sąsiadujące z Polską: ich położenie, klimat, świat roślin i zwierząt; opisuje ciekawostki turystyczne.
Umożliwia poznanie naszej planety i innych planet Układu Słonecznego.
Wyjaśnia skutki ruchów Ziemi.
Przedstawia osobliwości krajobrazu strefy gorącej − od wilgotnego lasu równikowego po gorące i suche pustynie.
Treści w książce przedstawiono w przystępny sposób. Zdjęcia, rysunki i kolorowe, rozkładane wkładki pomagają zrozumieć i zapamiętać omawiane zagadnienia. Liczne doświadczenia i obserwacje dają sposobność praktycznego poznawania przyrody. Ciekawostki pogłębiają wiedzę związaną z omawianym tematem.
Podsumowania najważniejszych zagadnień po lekcji umożliwiają szybkie powtórzenie nowych wiadomości, a powtórzenia po każdym dziale ułatwiają utrwalenie większych partii materiału.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Depczyk, Halina Binkiewicz, Bożena Sienkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Depczyk, Halina Binkiewicz, Bożena Sienkiewicz |
Cena: 24.02 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Roald Dahl |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Roald Dahl |
Cena: 27.61 zł
Wyprawa na basen – to doskonała zabawa! Popływaj z nami – wygra ten, kto jako pierwszy wyłowi cztery różne przedmioty z dna basenu. Emocjonująca gra uczy dzieci zasad bezpiecznego zachowania nad wodą, rozwija umiejętność liczenia, spostrzegawczość oraz myślenie strategiczne.
Cena: 20.81 zł
Wydanie 2008
format 14,0 x 20,5 cm
twarda oprawa
O takim skandalu nikt jeszcze w rodzinie Maria nie słyszał. Młody, niedoświadczony student dziennikarstwa zakochuje się nie dość, że we własnej ciotce, to jeszcze starszej o kilka lat rozwódce. Julia jest piękna, dojrzała i choć szuka dla siebie bardziej odpowiedniego kandydata na męża, traci głowę dla młodziutkiego chłopca. Kolejne odsłony zakazanego romansu przeplatane są odcinkami opowieści radiowych, które zawsze kończą się w najciekawszym momencie. Ciotka Julia i skryba to majstersztyk nurtu ``lekkiego``, wirtuozerski popis autoironii, a zarazem perfekcyjny komentarz do popkultury i jej recepcji. Kiedy powieść ukazała się po raz pierwszy, wzbudziła sporo kontrowersji, do czego niewątpliwie przyczyniły się wyraźne aluzje autobiograficzne Vargasa Llosy. Kilka lat później uwieczniona na jej kartach pierwsza żona autora, udręczona prasową nagonką, wydała tekst Czego Varguitas nie powiedział, w którym przedstawiła własną wizję wydarzeń.
format 14,0 x 20,5 cm
twarda oprawa
O takim skandalu nikt jeszcze w rodzinie Maria nie słyszał. Młody, niedoświadczony student dziennikarstwa zakochuje się nie dość, że we własnej ciotce, to jeszcze starszej o kilka lat rozwódce. Julia jest piękna, dojrzała i choć szuka dla siebie bardziej odpowiedniego kandydata na męża, traci głowę dla młodziutkiego chłopca. Kolejne odsłony zakazanego romansu przeplatane są odcinkami opowieści radiowych, które zawsze kończą się w najciekawszym momencie. Ciotka Julia i skryba to majstersztyk nurtu ``lekkiego``, wirtuozerski popis autoironii, a zarazem perfekcyjny komentarz do popkultury i jej recepcji. Kiedy powieść ukazała się po raz pierwszy, wzbudziła sporo kontrowersji, do czego niewątpliwie przyczyniły się wyraźne aluzje autobiograficzne Vargasa Llosy. Kilka lat później uwieczniona na jej kartach pierwsza żona autora, udręczona prasową nagonką, wydała tekst Czego Varguitas nie powiedział, w którym przedstawiła własną wizję wydarzeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mario Vargas Llosa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mario Vargas Llosa |
Cena: 46.09 zł
Ta książka to najlepszy antydepresant świata. Pigułka szczęścia - nie do łykania - do przeczytania.
Najkrótsza recenzja \"Żaby w papilotach\" - po lekturze chce się po prostu żyć pełnią życia i PESEL, który, chcąc nie chcąc, mamy w dowodzie, nie ma na to żadnego wpływu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Biłas-Najmrodzka, Elżbieta Narbutt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Biłas-Najmrodzka, Elżbieta Narbutt |
Cena: 34.54 zł
Na pierwszy rzut oka Richard Armstrong i Keith Townsend mają ze sobą niewiele wspólnego. Pierwszy z nich jest synem niepiśmiennego chłopa i pochodzi z najbardziej zacofanego krańca Europy, pogrążonej w strasznej wojnie. Drugi wychował się w pałacu, w kraju, gdzie wojna była niezbyt istotną wiadomością w gazecie. Pierwszy był kanciarzem i złodziejem, gotowym kłamać i zmieniać tożsamość dla własnej korzyści. Drugi był potomkiem znanej rodziny, od najmłodszych lat przygotowywanym do pełnienia ważnych funkcji publicznych. Obaj jednak mieli jedną wspólną cechę. Uwielbiali hazard i rzucili wszystko na szalę w walce o kontrolę nad największym imperium prasowym świata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeffrey Archer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeffrey Archer |
Cena: 49.55 zł
Północna Kraina leży gdzieś... na północy. Las pełen jest poziomek, jagód, malin i pachnących ziół. W lesie mieszkają poczciwie trolle, a w miasteczku Bruk kapryśna Klara, łagodny księgarz i okrutny Hokan. Do miasteczka trolle dostarczają skarby lasu. Ale nie wszystkim się to podoba...
W \"Owocowych bajkach\" spotkacie wiele trolli i skrzatów, a także jedną czarownicę. Dowiecie się też, jaką zaczarowaną moc mogą mieć leśne owoce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Gawryluk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Gawryluk |
Cena: 26.45 zł
Wydanie 2009r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 15,5x23,5 cm.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 15,5x23,5 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gail Herman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gail Herman |
Cena: 8.82 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 24,0x26,0cm.
Kacper to sympatyczny szczeniak, znany wielu dzieciom z popularnej kreskówki pod tym samym tytułem.
Krótkie historyjki o Kacprze to przyjemne i pouczające opowieści, które zachęcają dzieci do twórczego myślenia i naśladowania takich wartości jak: uczciwość, prawdomówność czy uprzejmość. Postępowanie Kacpra to idealne odzwierciedlenie zachowań dzieci najmłodszych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mick Inkpen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mick Inkpen |
Cena: 28.77 zł
Język angielski New Exam Connections 3 Pre-Intermediate ćwiczenia GIMN
Każdy poziom to materiał na 90 lekcji.
New Exam Connections to solidne i ciekawe lekcje, przygotowujące do egzaminu:
Wszystkie tematy egzaminacyjne ujęte w atrakcyjny dla nastolatków sposób.
Podsumowania materiału z każdego rozdziału w formie zadań egzaminacyjnych.
Program nauki pisania krok po kroku przygotowujący ucznia do pisania tekstów obowiązujących na rozszerzonym poziomie egzaminu.
Strony poświęcone przygotowaniu do egzaminu w każdym rozdziale podręcznika w zeszytu ćwiczeń.
New Exam Connections to idealne rozwiązanie dla klas o zróżnicowanym poziomie językowym. W dostosowaniu lekcji do potrzeb i możliwości ucznia pomagają:
Ćwiczenia na 3. poziomach trudności w zeszycie ćwiczeń.
Dodatkowe teksty do czytania i zadania rozwijające sprawność pisania.
MultiROM z ćwiczeniami, grami i nagraniami do zadań egzaminacyjnych.
New Exam Connections to kurs uczący poprawnej komunikacji językowej:
Zagadnienia gramatyczne, ćwiczone wraz z funkcjami językowymi, uczą poprawnego i płynnego wyrażania się po angielsku.
Duża liczba tekstów i nagrań oraz ćwiczeń rozwijających sprawności czytania i słuchania dają uczniom wiele okazji do kontaktu z różnymi odmianami języka angielskiego.
Sprawności produktywne (mówienie i pisanie) rozwijane krok po kroku, by dać uczniowi pewność, że posługuje się poprawnymi zwrotami i wyrażeniami w danej sytuacji.
Koniec z traceniem czasu na sprawdzanie pracy domowej! Dzięki New Exam Connections Online Workbook można:
zadawać pracę domową za pomocą poczty elektronicznej,
monitorować pracę uczniów w domu,
sprawdzać postępy uczniów,
określać specyficzne problemy w nauce poszczególnych uczniów i całych klas(np. sprawdzać, z jakimi strukturami gramatycznymi nie radzi sobie konkretna grupa).
New Exam Connections to możliwość planowania różnych lekcji w zależności od zainteresowań uczniów i stylu pracy nauczyciela:
Książka nauczyciela, zawierająca książke ucznia, skraca czas i usprawnia przygotowanie lekcji. Jest w niej wiele dodatkowych pomysłów na uatrakcyjnianie zajęć.
DVD z filmami ilustrującymi tematy z podręcznika pozwala poznać życie brytyjskich nastolatków.
Szczegółowe instrukcje i materiały do kopiowania w książce nauczyciela gwarantują, że lekcja wykorzystująca materiał z DVD nie ograniczy się tylko do oglądania filmu.
iTools, czyli nowoczesne oprogramowanie do tablic interaktywnych, powoli bardziej zaktywizować uczniów przy ćwiczeniach gramatycznych i pracy z tekstem.
Prace projektowe, dotyczące kultury Polski i krajów anglojęzycznych, uczą poszukiwania informacji i promującą pracę w zespole.
Krótkie przedstawienia dają szansę uczniom nauczycielowi na spróbowanie swoich sił na scenie.
New Exam Connections to kurs wyposażony w wyjątkowo dużo testów sprawdzających wszystkie sprawności językowe:
Test yourself – mini testy w zeszycie ćwiczeń (do wykonania po każdym rozdziale).
Five-minutes tests - gotowe do kopiowania kartkówki dla dwóch grup (do przeprowadzenia na każdej lekcji).
Parallel unit tests - testy dla dwóch grup, podsumowujące materiał z każdego rozdziału.
Progress tests - dłuższe testy, które mogą być wykorzystywane po każdych trzech rozdziałach.
Dodatkowo specjalne testy na ocenę „celującą”, sprawdzające umiejętność pisania dłuższych tekstów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tony Garside, David Mckeegan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tony Garside, David Mckeegan |
Cena: 61.34 zł