Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Opraw abroszurowa.
Strony 280.
Format 15,5x21,5cm.
Szukasz nowego hobby, chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów lub poprawić kondycję? Wszystko, czego potrzebujesz to para butów sportowych i pół godziny wolnego czasu.
Bieganie – czy może być coś prostszego?
Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia.
Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę?
Chcesz czerpać radość z regularnego biegania do późnej starości?
Przeczytaj, załóż buty i biegnij!
Książka Jak zacząć biegać podpowie ci od czego zacząć. Jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość, jak stopniowo zwiększać dystans, poprawiać kondycję i osiągać wyznaczone cele. Dowiesz się, jak poprawić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu.
Już wkrótce uzależnisz się od doskonałego samopoczucia i wysokiego poziomu energii, które są efektem biegania.
Poczuj euforię biegacza!
Książka jest adresowana do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sara Kirkham |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sara Kirkham |
Najpiękniejsze bajki. Śpiąca królewna i inne bajki. Audiobook CD mp3
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 18.22 zł
Książeczka dla małej Księżniczki. 040.
Z naklejkami
Mix wzorów
Mix wzorów
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.00 zł
_V15753.jpg "Sweterek Cristina mocca")
Delikatny, dzianinowy sweterek Cristina, który z łatwością dopasujesz do większości ubrań ze swojej garderoby. Gładki, z dodatkowym przeszyciem na tkaninie, które pozwala zwrócić uwagę na subtelny, szalowy kołnierz. Rękawki nieco szersze, nadają intrygującego charakteru. Przód nieco dłuższy, kontrastuje z krótszym przodem. Idealne przywitanie pierwszych chłodniejszych wieczorów.
Skład: 95% wiskoza, 5% elastan. Rozmiar uniwersalny. Długość sweterka (tył) 55cm, dł. rękawa 44cm. Obwód w biuście 82 - 98 cm.
Cena: 31.11 zł
_J17511.jpg "Slipy męskie M-677SD")
Przełomowa panorama II wojny światowej. Dzieło życia prekursora nowoczesnej historii wojskowości
Pisząc swój niezapomniany Stalingrad, Antony Beevor stworzył podwaliny współczesnej historii wojskowości. W Berlinie 1945, Krecie i D-Day szokował spojrzeniem na wojnę z perspektywy szeregowych żołnierzy. Teraz powraca z przełomową książką, która ukazuje pełną panoramę II wojny światowej. To błyskotliwa, poruszająca i dogłębna analiza największego konfliktu w dziejach ludzkości.
Od walk na granicy radziecko-chińskiej w sierpniu 1939 roku, przez kampanię wrześniową, podbój Francji i atak na Pearl Harbor, aż po D Day, upadek III Rzeszy oraz kapitulację Japonii. Beevor perfekcyjnie odmalowuje każdy kolejny etap wojny. Ukazuje jej okrucieństwo, uwydatnia ogrom i udowadnia, że globalny konflikt był przede wszystkim tragedią zwyczajnych ludzi. To kontrowersyjna i nowatorska praca historyczna oraz pasjonująca lektura, od której nie sposób się oderwać.
Dzieło życia jednego z najwybitniejszych historyków wojskowości, po którym historia XX wieku już nigdy nie będzie taka sama.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Antony Beevor |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Antony Beevor |
Cena: 86.52 zł
Koszulka Santababe babydoll + stringi + czapka GRATIS!
Urocza, czerwono-biała, zapinana z przodu haleczka utrzymana w świątecznym stylu. Miseczki miękkie, przy dekolcie zwieńczone białym futerkiem. Na środku duża, satynowa kokarda. Ramiączka cienkie, regulowane. W komplecie otrzymasz stringi oraz widoczną na zdjęciu czapkę gratis. Skład: 88% poliamid, 12% elastan.
| Rozmiar | S/M | L/XL | XXL |
| Obwód pod biustem | 70-75 cm | 76-80 cm | 81-85 cm |
| Obwód w biodrach | 80-93 cm | 90-105 cm | 100-110 cm |
| Wzrost | 145-172 cm | 145-172 cm | 145-172 cm |
Cena: 77.76 zł
Ta książka jest wynikiem moich przeżyć związanych z wchodzeniem w najtrudniejszą życiową rolę, jaką przyszło mi w życiu pełnić – w rolę mamy. To zapis porażek, frustracji, potknięć i rozczarowań. To także zapis radości, rodzącej się miłości do dziecka, wychodzenia z matni i drobnych codziennych sukcesów. To także wyraz sprzeciwu wobec powszechnie panujących stereotypów dotyczących macierzyństwa i mitu Matki Polki. To zachęta, żeby o stawaniu się i byciu mamą zacząć mówić szczerze, bez fałszywej nuty i zakłamania, że rodzicielstwo to podróż kremową chmurką z pachnącym bobasem po bezkresnym różowym niebie… Chciałabym, żeby po przeczytaniu tej książki świeżo upieczeni rodzice, a w szczególności mamy, zrozumieli, że nie są osamotnieni w przeżywaniu trudnych chwil, że to, przez co przechodzą „na nowej drodze życia” nie jest dziwne, nienormalne albo że to tylko oni nie dają sobie rady. Rewolucje rodzinne po urodzeniu dziecka zdarzają się w każdym domu: w jednych mniejsze, w innych uderzają ze wzmocnioną siłą. Ta książka ma pokazać, że w macierzyństwie częściej się potykamy, niż odnosimy sukcesy, i że nie jest to powód do wstydu, a raczej do szczerych rozmów i wspierania się nawzajem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Dintar |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Dintar |
Cena: 26.57 zł
365 porad dla rodziców. Jak uspokoić płaczące dziecko?
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 366.
Format 13,0x17,5 cm.
Każdy świeży rodzic ma przed sobą taki sam problem: jak przekonać dziecko, by przestało płakać. Niekiedy wydaje się to niemożliwe,ale tak naprawdę zadanie to okazuje się znacznie łatwiejsze - i mniej irytujące - niż możesz przypuszczać. Dr Julian Orenstein proponuje 365 sposobów na rozwiązanie całej gamy codziennych problemów dotyczących płaczu niemowlaków: od poważnych medycznych kwestii do zwykłej niewygody, potrzeby miłości oraz wielu, wielu innych. Zadaniem niniejszej książki jest pomóc rodzicom w zrozumieniu potrzeb dziecka i w poznaniu sposobów, jakimi one są wyrażane oraz domyślaniu się, co ten mały człowiek chce powiedzieć przez swój płacz.
Oprawa broszurowa.
Strony 366.
Format 13,0x17,5 cm.
Każdy świeży rodzic ma przed sobą taki sam problem: jak przekonać dziecko, by przestało płakać. Niekiedy wydaje się to niemożliwe,ale tak naprawdę zadanie to okazuje się znacznie łatwiejsze - i mniej irytujące - niż możesz przypuszczać. Dr Julian Orenstein proponuje 365 sposobów na rozwiązanie całej gamy codziennych problemów dotyczących płaczu niemowlaków: od poważnych medycznych kwestii do zwykłej niewygody, potrzeby miłości oraz wielu, wielu innych. Zadaniem niniejszej książki jest pomóc rodzicom w zrozumieniu potrzeb dziecka i w poznaniu sposobów, jakimi one są wyrażane oraz domyślaniu się, co ten mały człowiek chce powiedzieć przez swój płacz.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Orenstein |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Orenstein |
Cena: 31.42 zł
Historia GIMN kl.1 ćwiczenia / Starożytność-Oświecenie
Wydanie 2009
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Kowal |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Kowal |
Cena: 19.63 zł
Wydanie 2007
oprawa twarda
Ona, zmuszona przez okoliczności do zarabiania na całą rodzinę, zaczyna robić karierę. On spędza czas na placu zabaw, z dzieckiem. Pośród dziesiątek kobiet czuje się zagubiony i aby nie zginąć we wrogim sobie świecie, zaczyna się do niego przystosowywać. Chwiejna równowaga, która istniała wcześniej w ich związku, zostaje zaburzona. On coraz rzadziej myśli o powrocie do pracy, nie chce, a może nie potrafi już być taki jak kiedyś. A taki, jakim się stał, przestaje być atrakcyjny dla swojej partnerki. Aby odzyskać dawną pozycję, musi czegoś dokonać. Pokazać, że mimo godzin spędzonych na placu zabaw pozostał prawdziwym mężczyzną, cokolwiek miałoby to znaczyć. Plac zabaw to współczesna powieść obyczajowa, która co chwila osuwa się w groteskę, aby po jakimś czasie, przywołana przez autora do porządku, udawać, że nic się nie stało.
oprawa twarda
Ona, zmuszona przez okoliczności do zarabiania na całą rodzinę, zaczyna robić karierę. On spędza czas na placu zabaw, z dzieckiem. Pośród dziesiątek kobiet czuje się zagubiony i aby nie zginąć we wrogim sobie świecie, zaczyna się do niego przystosowywać. Chwiejna równowaga, która istniała wcześniej w ich związku, zostaje zaburzona. On coraz rzadziej myśli o powrocie do pracy, nie chce, a może nie potrafi już być taki jak kiedyś. A taki, jakim się stał, przestaje być atrakcyjny dla swojej partnerki. Aby odzyskać dawną pozycję, musi czegoś dokonać. Pokazać, że mimo godzin spędzonych na placu zabaw pozostał prawdziwym mężczyzną, cokolwiek miałoby to znaczyć. Plac zabaw to współczesna powieść obyczajowa, która co chwila osuwa się w groteskę, aby po jakimś czasie, przywołana przez autora do porządku, udawać, że nic się nie stało.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Kochan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Kochan |
Cena: 51.87 zł
Rysujemy kredą to idealna propozycja dla dzieci, które lubią rysować i kolorować. Strony książeczki pokryte są specjalnym tworzywem, dzięki czemu wykonany kredą rysunek można łatwo zetrzeć. W ten sposób maluch może nie tylko poprawić obrazek, ale też w dowolnej chwili rozpocząć zabawę od nowa. Dzięki wielokrotnym ćwiczeniom dziecko rozwinie umiejętności manualne niezbędne w nauce pisania liter i cyfr.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 18.71 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 400.
Format 13,0x20,0cm.
Prawie dobra wróżka to z poczuciem humoru opowiedziana historia siedemnastoletniej Tansy, która po niechcianej przeprowadzce z Nowego Jorku do krainy kaktusów pewnego dnia spostrzegła w swoim pokoju krasnoludka, jegomościa dosyć staroświeckiego. Niebawem zjawiła się też i dobra wróżka Tansy (naprawdę to \"wystarczająca wróżka\" - jak wtrącił siedzący na łóżku krasnoludek). Tę wróżkę zna już Czytelnik z książki Taka sobie wróżka, i pewnie już się domyśla, że odtąd Tansy będzie miała mnóstwo kłopotów i spotkają ją przygody, jakich nie zaznał nikt, kto nie miał do czynienia z krasnoludkiem, zgrywającym się regularnie w pokera, i prawie dobrą wróżką. Tansy znajdzie się niespodzianie w baśni, w dwunastowiecznej Anglii wtedy zrozumie wiele ważnych rzeczy i pokocha - ciemnookiego chłopca.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janette Rallison |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janette Rallison |
Cena: 41.22 zł
_K42359.jpg "Gaia 410 Stefania")
Stringi wykonane z miękkiej mikrofibry w połączeniu z eleganckim haftem.
Do kompletu polecamy biustonosz Stefania.
Skład: 61% poliamid, 14% elastan, 20% poliester, 5% bawelna.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Do kompletu polecamy biustonosz Stefania.
Skład: 61% poliamid, 14% elastan, 20% poliester, 5% bawelna.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 25.45 zł
PUS. Nie tylko dla geniuszy. Część 1. Rebusy.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 16,35x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.71 zł
Czerwony krąg. Historia snajpera Navy SEALs i trenera najskuteczniejszych strzelców amerykańskich si
Zanim stanął do walki z wrogiem, musiał pokonać dużo potężniejszego przeciwnika – własną słabość. Instruktorzy Navy SEALs natychmiast ją dostrzegli. Wśród nich obdarzony zimnym, błękitnym spojrzeniem i równie zimnym sercem instruktor Shoulin, który postanowił zrobić wszystko, żeby Webb nie został SEALsem. Aby przetrwać ekstremalnie wymagające szkolenie, młody rekrut musiał udowodnić, że nie sposób go złamać. Dzięki sile charakteru nie tylko spełnił marzenie o służbie w SEALs, ale sam został doskonałym trenerem.
Webb pokazuje, jak wiele determinacji i poświęcenia potrzeba, żeby zrealizować swoje życiowe plany.
Jako żołnierz znalazł się w piekle afgańskiej wojny, gdzie miał okazję sprawdzić się w ekstremalnych warunkach. Swoje bezcenne doświadczenia wykorzystał w pracy szkoleniowca.
Webb stworzył najbardziej wymagający i zarazem najskuteczniejszy na świecie program treningowy dla przyszłych snajperów.
To on wyszkolił Chrisa Kyle’a, uznawanego za jednego z najlepszych snajperów w dziejach.
To dzięki jego treningowi znany oficer NavySEALs, Marcus Lutrell, jako jedyny przeżył Operację Red Wings w Afganistanie, w której zginęło 19 amerykańskich żołnierzy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brandon Webb |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brandon Webb |
Cena: 46.09 zł
_V17590.jpg "Kostium kąpielowy Martina M-178 czarny (158)")
Kostium kąpielowy Martina M-178 czarny (158)
Martina M-178 to gładki i elegancki kostium, któremu nie oprze się spojrzenie. Wabi prostotą i skromnością. Kokietuje zmysłowym fasonem. Kostium świetnie leży, seksownie zdobiąc ciało. Posiada usztywniane miseczki, co pozwala zaakcentować biust i podkreślić linię dekoltu. Na tkaninie odpowiednie przeszycia, całość wyjątkowo pięknie opina ciało. Tuż pod biustem żabot. Ramiączka wiązane na szyi. Tył również wiązany. Kostium efektownie odsłania plecy.
Orientacyjna tabela rozmiarów (dolna część kostiumu może naciągnąć się jeszcze o kilka cm):
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | XXL |
| Górna część (biustonosz) | 70A/75A/ 70B | 70C/75B/ 80A | 70D/75C/ 80B | 75D/ 80C/85B | 80D/85C |
| Dolna część (obwód w biodrach): | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm |
Cena: 44.19 zł
Rodzina Połanieckich. Audiobook CD mp3.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Sienkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Sienkiewicz |
Cena: 22.99 zł
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.47 zł
Urządzanie i pielęgnacja terenów zieleni. Podręcznik cz.3
Podręcznik przeznaczony jest dla uczniów szkół ponadgimnazajlnych i policealnych kształcących w zawodzie technik architektury krajobrazu. Sztuka kompozycji, która w stosunku do architektury krajobrazu ma znaczenie podwójne - przestrzenne i kulturowe - nie należy do łatwych, gdyż wymaga znajomości budowy elementów tworzonej kompozycji, które będą ozdobą wnętrza ogrodowego, parku czy też wielkopowierzchniowego terenu zieleni. Ze względu na obszerny zakres materiału podręcznik został opracowany w trzech częściach. Część III zawiera zagadnienia związane z sadzeniem i pielęgnacją drzew i krzewów ozdobnych, zakładaniem i pielęgnacją trawników, kwietników, rabat i ogrodów specjalnych oraz sporządzaniem dokumentacji powykonawczej i odbiorem robót. Będą mogli również z niego korzystać studenci wydziałów ogrodniczego i architektury krajobrazu oraz wszyscy zajmujący się zawodowo projektowaniem terenów zieleni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Gadomski, Edyta Gadomska, Beata Fortuna-Antoszkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Gadomski, Edyta Gadomska, Beata Fortuna-Antoszkiewicz |
Cena: 46.19 zł
Egzamin gimnazjalny z matematyki od roku 2012. Arkusze próbne zgodne z materiałami diagnostycznymi p
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 102.
Format 21,0x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Masłowski, A.Makowski, Dorota Masłowska, Elżbieta Mentzen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Masłowski, A.Makowski, Dorota Masłowska, Elżbieta Mentzen |
Cena: 23.06 zł