Cena: 32.69 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 144.
Format 17x23cm.
W życiu zdarzają się różne zbiegi okoliczności - dobre i złe. Cukrzyca typu 2 jest przykładem zbiegu niepomyślnych okoliczności, takich jak niekorzystne predyspozycje genetyczne, szkodliwe uwarunkowania środowiskowe oraz niezdrowy tryb życia. Profilu genetycznego nie sposób zmienić, można jednak skutecznie oddziaływać na środowisko, a także modyfikować tryb swojego życia. Natomiast cukrzyca typu l jest wynikiem deficytu immunologicznego, który nieodwracalnie uszkadza trzustkę, wskutek czego przestaje ona wytwarzać insulinę. W obu przypadkach dochodzi do podwyższenia poziomu cukru we krwi. W razie wystąpienia cukrzycy typu l konieczne jest przede wszystkim uzupełnianie braków insuliny dla ustabilizowania poziomu cukru, który jest paliwem dla całego organizmu. Wymaga to zrównoważenia diety pod względem dziennego spożycia cukrów oraz właściwego ich doboru. Zegarmistrzowska precyzja gwarantuje równowagę między dostawami cukru i jego wykorzystywaniem przez organizm. W odniesieniu do cukrzycy typu 2 zasady dietetyczne są nieco inne. Dzienna dawka cukrów jest czynnikiem istotnym, ale bardzo często musi mu towarzyszyć modyfikacja nawyków żywieniowych pod względem spożycia tłuszczów, a czasem także alkoholu. Cukrzyca typu 2 pociąga za sobą większe ryzyko schorzeń sercowo-naczyniowych, niż komplikacji bezpośrednio związanych ze zbyt wysokim poziomem cukru w organizmie.
Czy z tego wynika, że mamy wybór jedynie między rezygnacją i odmawianiem sobie? Nic podobnego! Należy troszczyć się o siebie w każdej sytuacji, nawet pozornie błahej. Wszyscy powinniśmy zachowywać dietetyczną czujność, a osoby chore na cukrzycę - szczególnie. Każdy diabetyk powinien się odżywiać zgodnie ze zdrowymi zasadami, zawartymi w tej książce. Podane dalej przepisy kulinarne pozwalają opracować zrównoważony model diety, idealny dla chorych na cukrzycę, ale także godny polecenia osobom zdrowym.
Odżywianie wynika z naturalnej potrzeby, a przyjemność jedzenia jest z nim ściśle związana. Philippe Chavanne ma na względzie rozkosz podniebienia, osiąganą dzięki wyśmienitym kompozycjom, subtelnym smakom i niewielkiej zawartości cukru. Proponuje nam zdrową kuchnię, bez obawy o skład i zawartość poszczególnych składników. Kto bowiem myśli o skrobi, jedząc zupę fasolową lub świderki, które kojarzą się ze słoneczną Italią? Kto zaprząta sobie głowę glukozą, zwijając sakiewki z kapusty z mięsem kraba i kozim serem, inspirowane kuchnią azjatycką? Kto się martwi sacharozą, gdy w gronie przyjaciół kończy posiłek deserem ze świeżych fig z musem malinowym? Kto się przejmuje, czy wolno mu wypić lampkę wina?
Cierpiący na cukrzycę i zdrowi, smakosze i smakoszki, otwórzmy 80 okien na krajobrazy gastronomicznej rozkoszy. Poczujmy wspólnotę przyjemności płynącej z jedzenia. Bez wahania podążmy szlakiem Philippe\"a Chavanne\"a, na który nas zaprasza swymi oryginalnymi pomysłami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philippe Chavanne |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philippe Chavanne |
Książka \"Przemytnicy na wakacjach\" jest kontynuacją książki \" Przemytnicy marchewki, groszku i soczewicy\". Znajdują się w niej przepisy z różnych stron świata. Książka zachęca do wspólnego, rodzinnego gotowania i \" przemycania\" dzieciom w posiłkach zdrowych składników.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Szaciłło, Monika Mrozowska-Szaciłło |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Szaciłło, Monika Mrozowska-Szaciłło |
Cena: 51.98 zł
Chatka 4-latka. Zabawy edukacyjne.
Wydanie 2011r.
Oprawa teczka.
Strony 72.
Format 21,0x29,0cm.
Książeczki z zestawu \"Chatki 4-latka” to zbiór atrakcyjnych zadań oraz historyjek z naklejkami przygotowanych na miarę możliwości czterolatka. Dzięki swojej różnorodności zapewniają małemu czytelnikowi zarówno rozwój jak i satysfakcję.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Myjak, Anna Wiśniewska, Elżbieta Lekan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Myjak, Anna Wiśniewska, Elżbieta Lekan |
Cena: 23.10 zł
_db_imagescustom900x1200_49784.jpg "T-shirt Damski Model J-37-026 NAVY")
T-shirt Damski Model J-37-026 NAVY
Przedłużana koszulka damska w biało-granatowe paseczki. Dekolt w kształcie litery V zapinany na guziki.
50% BAWEŁNA
50% MODAL
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 16.39 zł
Trwa wyścig o światy stracone lata temu, gdy nastał Dzień i technologia zwróciła się przeciw ludziom.
Kolejna po \"Gambicie\" i \"Punkcie cięcia\" powieść Michała Cholewy przenosi czytelnika na skalistą i pogrążoną w ciemności planetę Atropos. Znajdująca się na niej kolonia na wiele lat została odcięta od reszty ludzkości.
Teraz wreszcie na pokładzie unijnego krążownika przybywa ekspedycja ratunkowa. Odcięci od wsparcia na surowej planecie, żołnierze Unii muszą stawić czoła tajemniczemu wrogowi, by rozwiązać zagadkę z czasów świata, który przeminął.
Kapral Wierzbowski oraz jego oddział wciągnięty w niebezpieczną grę dowiaduje się coraz więcej o planecie, swoim przeciwniku i w obliczu dylematów wymuszonych chłodną kalkulacją... o sobie.
I nie wiadomo, która z tych rzeczy jest najbardziej przerażająca.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Cholewa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Cholewa |
Cena: 46.09 zł
_zdjecie,82352.jpg "Produkt odzyskany")
Wierszyki dla maluchów. Idzie wąż. Zwierzę w komputerze. Zajączek
W tej sztywnostronicowej książeczce znajdziesz zabawne rymowane wierszyki w atrakcyjnej szacie graficznej, napisane dużą czcionką.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.35 zł
Matematyczne Esy-floresy. Zabawy i ćwiczenia do nauki liczenia. Liczę
W zeszycie 2. dzieci stawiają pierwsze kroki w nauce odliczania, zapoznają się z liczbami w postaci ilustracyjnej, np. kropek, ale także cyfr.
\"Matematyczne esy-floresy\" to seria 4 zeszytów zawierających zestaw różnorodnych zadań i ćwiczeń edukacyjnych przeznaczonych dla dzieci w wieku 4-6 lat. Łączą one w sobie zabawę ze wstępną edukacją matematyczną. Przedstawione zadania rozwijają u dzieci koordynację wzrokowo-ruchową, spostrzegawczość, koncentrację, a także umiejętności grafomotoryczne. Różnorodna tematyka i zróżnicowanie stopnia trudności zadań umożliwią dzieciom w rożnym wieku świetną zabawę i naukę.
\"Matematyczne esy-floresy\" to wspaniała zabawa i jednocześnie nauka.
W zeszycie 2. dzieci stawiają pierwsze kroki w nauce odliczania, zapoznają się z liczbami w postaci ilustracyjnej, np. kropek, ale także cyfr.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bogucka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bogucka |
Cena: 9.23 zł
Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie
Jedz, ćwicz, chudnij!
* Szczupła znaczy szczęśliwa, czyli uwierz w swoje boskie ciało
* Ćwiczenia, pot i jęki zmieniające budyń w hartowaną stal
* Zabawy dla dorosłych – dobierz się do indeksu glikemicznego
* Piękno masz we krwi, więc odżywiaj się zgodnie z jej grupą
* Zasady treningowe są po to, by ich przestrzegać i olać, kiedy nie działają!
* Najwięcej witaminy (a także minerałów i koenzymów) mają polskie dziewczyny
* Cudowne doznania fizyczne – właściwe ćwiczenia dla wszystkich części ciała
* Perwersyjnie skuteczna siła pozytywnego myślenia
Motywacyjny koktajl dietetyczno-treningowy ze szczyptą psychologii, NLP i cytrynką humoru, o lekkim zabarwieniu osobisto-erotycznym.
Autorka
Co robisz - kobieto, dziewczyno, mniszko i kochanko? Czy z ciężką torbą gonisz autobus, by dać się pokonać zadyszce i ponownie spóźnić na uczelnię? Albo – wręcz przeciwnie – katujesz się kolejnymi niskokalorycznymi dietami i wraz z kilogramami, tracisz radość życia, energię, a nawet ochotę na seks? A teraz pomyśl co robisz dla siebie? Dla swojej witalności, poczucia spełnienia, seksapilu, rozkosznej pewności siebie?
Ta książka to zgrabnie napisany przewodnik po świecie dietetyki, ćwiczeń, motywacji i samoakceptacji. Dzięki niej zrozumiesz, że Twoje ciało jest fantastycznym naczyniem dla Twojej duszy. Jest także Twoją wizytówką, kartą przetargową i miłością Twojego życia. I tylko od Ciebie zależy, jak wygląda i jak się w nim czujesz. Bycie kobietą to prezent. Bycie piękną kobietą to już Twój wybór!
Odnajdź pod warstwą tłuszczyku swe ponętne kształty. Wyrzeźb zgrabne nogi. Kuś apetycznymi krągłościami. Odetchnij głęboko swymi pełnymi i jędrnymi piersiami z entuzjazmem i nową pasją. Przekonaj się, jak rozkosznie jest nęcić śliczną pupą, bujać biodrami i kręcić całym światem wokół! Pamiętaj, na pozytywne zmiany w Twoim życiu nigdy nie jest za późno!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edyta Draus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edyta Draus |
Cena: 45.05 zł
Szkolenie bramkarzy w piłce nożnej.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 270.
Format 16,5x23,5cm.
Książkę Daniela sprowadzam do dwóch kwestii - pasji i determinacji. Doskonale bowiem pamiętam początki mojej drogi: boisko, na którym rosły trzy drzewa, jedno pośrodku. Jedną końcową linię stanowił blok, drugą krawężnik. Tu byliśmy u siebie. Graliśmy bez przerwy, a trening także w późniejszych latach był dla mnie zawsze przyjemnością. Były łzy, radość, siniaki, motywacja, by grać i grać, po kilka godzin dziennie, czasami od rana do wieczora.
Trening poprzez formy gier rozwija u bramkarza najistotniejsze umiejętności podejmowania decyzji, czyli znalezienia się we właściwym miejscu i czasie. Jak wskazuje Daniel, analizując różne badania, 10 tys. godzin treningu jest wyznacznikiem sukcesu w przyszłości. Wiedza zawarta w tej publikacji dotyka wielu aspektów rozwoju bramkarza. Szczególnie zainteresowała mnie analiza rzutów karnych pamiętnego finału Ligi Mistrzów z 2005 roku. Kierunek stopy postawnej zawodnika uderzającego piłkę? Coś w tym jest! Ta wskazówka, jak i wiele innych, z pewnością pomogą zarówno młodym bramkarzom osiągać coraz większe postępy, jak i trenerom lepiej rozumieć trening i rozwój zawodnika.
Jerzy Dudek
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Łukasz Trzaskoma, Daniel Pawłowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Łukasz Trzaskoma, Daniel Pawłowski |
Cena: 46.09 zł
_J14668.jpg "Figi AV 1262")
Figi damskie klasyczne. Przóde gładki, jednolity, po bokach ozdobiony fantazyjną, wzorzystą koronką.
Cena: 28.56 zł
Trzy Nagrody Moliera!
Oto nienawiść tak silna, że w jej imię nie cofniemy się przed niczym.
Oto namiętność tak potężna, że wybaczymy dla niej najgorsze winy.
Jedną od drugiej dzieli tylko jeden mały krok.
Pięć kobiet pałających żądzą zemsty. Łączy je tylko jedno: dawno temu ten sam mężczyzna złamał każdej z nich serce.
Jednak kiedy zwabiony podstępem Don Juan wpada w zastawioną przez nie pułapkę, misterny plan wali się w gruzy. Wygląda na to, że mimo upływu lat powabne słowa Don Juana nie straciły nic ze swojej zniewalającej mocy.
Kobiety szybko odkrywają, że ten tajemniczy drań, którego tak przez lata nienawidziły, wciąż ma nad nimi władzę.
Dawne namiętności odżywają – i okazują się o wiele silniejsze niż pielęgnowany latami gniew z powodu zdrady.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric Emmanuel Schmitt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric Emmanuel Schmitt |
Cena: 34.55 zł
Król ogłosił swoja wolę zgromadzonym śmiałkom. Ten, kto zdobędzie okoliczne zamki, otrzyma rękę księżniczki i zostanie następcą tronu. Król osobiście oceniał będzie postęp walczących rycerzy. Wybierz strategię i umiejętnie planuj atak. Kości zostały rzucone!
Zagraj w \"Zdobywców zamków\" - emocjonującą grę strategiczną z przestrzenną planszą.
Cena: 92.34 zł
O grzesiu Klamczuszku i o jego cioci
Wydanie 2008
sztywne strony
sztywne strony
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Tuwim |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Tuwim |
Cena: 4.05 zł
* format 61 cm x 86 cm
* dwustronnie zalaminowane
* wieloletnia trwałość
Plansze edukacyjne dla przedszkoli i klas 1-3. Jest to zestaw pomocy dydaktycznych, które przydadzą się w każdej klasie i sali przedszkolnej.
Tematyka plansz jest zgodna z programem nauczania i dotyczy rzeczy bliskich dziecku. Dzięki wyrazistym ilustracjom i zdjęciom tablice w przyjazny sposób przedstawiają realia naszego świata. Poszczególne wzory sprawdzą się w dekorowaniu klasy lub pokoju dziecka, zwłaszcza jeśli ma już ono swoje zainteresowania.
Plansza ta przedstawia trzydzieści sześć popularnych zawodów. Fotografie pozwalają lepiej poznać pracę w danym zawodzie. Mogą być doskonałą podstawą rozmowy z dzieckiem na temat tego, kim są ludzie, dlaczego praca, którą wykonują, jest potrzebna i kim ono samo chce zostać.
Wysyłka towaru nie jest możliwa ze względu na niestandardowy format!
Tylko odbiór osobisty.
Cena: 49.72 zł
Niemiecki - podstawy konwersacji
Oprawa Miękka
Stron 34
Format: 125 x 150
Seria 24 zestawów prezentujących podstawowe elementy konwersacji w językach: angielskim, arabskim, bułgarskim, chińskim, chorwackim, duńskim, fińskim, francuskim, greckim, hebrajskim, hiszpańskim, holenderskim, japońskim, niemieckim, norweskim, portugalskim, rosyjskim, słowackim, szwedzkim, tureckim, węgierskim, włoskim.
Każdy zestaw składa się z oprawionego w spiralę podręcznika oraz audio CD. Podręcznik podzielony jest na 32 rozdziały tematyczne, zawiera też informacje turystyczne i mapkę.
Cena: 11.44 zł
Zabawa i nauka. Literki cyferki 4-7 lat CD
Przygotowany we współpracy z pedagogami zbiór gier matematycznio-językowych. Gry uczące czytać i liczyć przeznaczone dla dzieci w wieku 4-7 lat. Gry uczą znajomości liter, cyfr, liczb i wyrazów. Kształtują umiejętność liczenia oraz rozumienia słyszanego i czytanego tekstu. Bawiąc rozwijają wiedzę i umiejętności potrzebne w edukacji wczesnoszkolnej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.86 zł
Zupy. Klasyczne, przecierane, owocowe, na zimno i na gorąco.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 120.
Format 24,5x22,5cm.
W tomie \"Zupy\" znalazły się zarówno polewki świetnie wszystkim znane m.in. barszcz biały, krupnik czy ogórkowa, jak i te nieco zapomniane, np. doskonała czernina czy delikatny krem rakowy. Obowiązkowa pozycja na półce każdego polskiego smakosza.
Kanon tradycyjnej kuchni polskiej to pięknie ilustrowana seria książek z najlepszymi, najbardziej
charakterystycznymi i sprawdzonymi przepisami polskiej kuchni
tradycyjnej, rekomendowanymi przez Hannę Szymanderską.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Szymanderska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Szymanderska |
Cena: 45.05 zł
Magiczny kotek. Letnia przygoda
Ula nie może się doczekać wyjazdu na letni obóz. Właściwie bez przerwy o nim myśli. Ale kiedy kilku nieprzyjemnych chłopaków zaczyna dokuczać jej i jej współlokatorkom, dziewczynka żałuje, że w ogóle wyjechała. Potem poznaje niewielkiego, białego kotka o imieniu Płomyczek i nagle na obozie robi się naprawdę zabawnie…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sue Bentley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sue Bentley |
Cena: 16.16 zł
_J20757.jpg "907 PIŻAMA DAMSKA ISMENA KRÓTKA S-XL")
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 38.
Format 21,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Sabik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Sabik |
Cena: 36.96 zł