Cena: 45.05 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 158.
Format 19x26cm.
Pat Manocchia, znany ekspert w dziedzinie sprawności fizycznej, przekonuje że skuteczny program treningu siłowego musi obejmować całe ciało. W \"Anatomii treningu siłowego\" rekomenduje 5 podstawowych ćwiczeń, które zmuszą do pracy wszystkie mięśnie, kości, stawy, więzadła i ścięgna. Dowiesz się dokładnie, jak ciało pracuje, gdy wykonujesz te kluczowe ćwiczenia. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone jasnymi instrukcjami, kolorowymi fotografiami i szczegółowymi ilustracjami anatomicznymi z podpisami przy wszystkich zaangażowanych mięśniach. Na końcu książki znajduje się matryca programów poprawiających kondycję, przedstawiająca, jak można stosować 5 podstawowych ćwiczeń. \"Anatomia treningu siłowego\" pokazuje efektywne ćwiczenia, dostarczając istotnej wiedzy na temat funkcjonowania organizmu podczas treningów.
\"Pat Manocchia jest wielkim trenerem; czerpię garściami z jego wiedzy i zaangażowania, co pozwala mi dawać z siebie coraz więcej.\" - Legenda tenisa John McEnroe
\"Programy i metody treningowe Pata pozwoliły mi osiągnąć świetną formę poza sezonem. Nigdy nie byłem w lepszej. Mam na myśli nie tylko kondycję fizyczną, ale również stan umysłu.\" - Gracz ligi NHL Sean Avery
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pat Manocchia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pat Manocchia |
_J22497.jpg "KOSZULA NOCNA HANNAH 3XL")
Kościół dla średnio zaawansowanych.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 228.
Format 14,5x20,5 cm.
Jeśli chcesz się dowiedzieć, o czym mowa, książka Szymona Hołowni jest właśnie dla ciebie! Jak pisze sam autor, to coś dla tych: \"którzy z Kościołem mają do czynienia od święta, ale wciąż są go ciekawi. Być może chcieliby dowiedzieć się, jak księża przygotowują się do kazań, czym różni się przeor od proboszcza i o co tak naprawdę chodzi z wymaganym przez księży strojem godnym. Nie dla mocno zaawansowanych katolików, którzy odpowiedź na te pytania znajdą u swoich duszpasterzy lub w setkach mądrych specjalistycznych książek. Ta książka żadną miarą nie jest specjalistyczna”. Autor w typowy dla siebie lekki sposób łączy problemy teologiczne z opisami kościelnej obyczajowości, dodając do tego mnóstwo anegdot. Kościół dla średnio zaawansowanych to pierwsza książka Szymona Hołowni. W obecnym wydaniu została jednak zmieniona i uzupełniona, między innymi z powodu przemian, jakie zaszły w Kościele w ostatnich latach. Wraz z inną książką tego autora, Monopolem na zbawienie, stanowi przystępne i nowoczesne kompendium wiedzy dla młodego katolika.
Oprawa broszurowa.
Strony 228.
Format 14,5x20,5 cm.
Jeśli chcesz się dowiedzieć, o czym mowa, książka Szymona Hołowni jest właśnie dla ciebie! Jak pisze sam autor, to coś dla tych: \"którzy z Kościołem mają do czynienia od święta, ale wciąż są go ciekawi. Być może chcieliby dowiedzieć się, jak księża przygotowują się do kazań, czym różni się przeor od proboszcza i o co tak naprawdę chodzi z wymaganym przez księży strojem godnym. Nie dla mocno zaawansowanych katolików, którzy odpowiedź na te pytania znajdą u swoich duszpasterzy lub w setkach mądrych specjalistycznych książek. Ta książka żadną miarą nie jest specjalistyczna”. Autor w typowy dla siebie lekki sposób łączy problemy teologiczne z opisami kościelnej obyczajowości, dodając do tego mnóstwo anegdot. Kościół dla średnio zaawansowanych to pierwsza książka Szymona Hołowni. W obecnym wydaniu została jednak zmieniona i uzupełniona, między innymi z powodu przemian, jakie zaszły w Kościele w ostatnich latach. Wraz z inną książką tego autora, Monopolem na zbawienie, stanowi przystępne i nowoczesne kompendium wiedzy dla młodego katolika.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Szymon Hołownia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Szymon Hołownia |
Cena: 34.54 zł
_J20488.jpg "FIGI DAMSKIE BIKINI L-124BI-06 3-pack")
Język angielski Upbeat 1 podręcznik GIMN
Upbeat to czteroczęściowy kurs gimnazjalny, który gwarantuje skuteczne przygotowanie do egzaminu końcowego, a przy tym angazujące lekcje w oparciu o tematy bliskie nastolatkom.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ingrid Freebairn, Judy Copage, Jonathan Bygrave, Rod Fricker |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ingrid Freebairn, Judy Copage, Jonathan Bygrave, Rod Fricker |
Cena: 63.41 zł
_K73244.jpg "Babella 3041")
Producent odzieży: Babell
Marka odzieży: Babella
Model odzieży: 3041
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Śliczna piżama damska w marynarskim stylu. Piżama składa się z dwóch części: klasycznej koszulki i spodni o długości 3/4. Koszulka z krótkim rękawem. Dekolt okrągły. Przód zdobi nadruk. Spodnie jednolite. W pasie posiadają szeroką gumkę. Piżama wykonana z przyjemnej w dotyku bawełny, która zapewni najwyższy komfort noszenia.
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Marka odzieży: Babella
Model odzieży: 3041
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Śliczna piżama damska w marynarskim stylu. Piżama składa się z dwóch części: klasycznej koszulki i spodni o długości 3/4. Koszulka z krótkim rękawem. Dekolt okrągły. Przód zdobi nadruk. Spodnie jednolite. W pasie posiadają szeroką gumkę. Piżama wykonana z przyjemnej w dotyku bawełny, która zapewni najwyższy komfort noszenia.
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Cena: 53.18 zł
Nowy Jork zbuntowany. Miasto w czasach prohibicji, jazzu i gangsterów
Jak purytańska Ameryka uchwalając prawo o prohibicji, wypuściła mafijnego dżina z butelki i co z tego wynikło
Nic w najnowszej historii Stanów Zjednoczonych nie dziwi bardziej niż łatwość, z jaką w latach 20. politycy przegłosowali prohibicję, a społeczeństwo ją przyjęło. W myśl XVIII poprawki do Konstytucji nie wolno było produkować, sprzedawać ani pić alkoholu, co miało przynieść powszechną odnowę moralną.
Prohibicja w dramatyczny sposób podzieliła społeczeństwo na „suchych”, czyli zwolenników prohibicji, oraz „mokrych”, czyli jej przeciwników, a wojna Ameryki liberalnej z konserwatywną nigdzie nie była lepiej widoczna niż w Nowym Jorku. Ta wieloetniczna metropolia najpierw wyrosła na stolicę świata, a potem na centrum obywatelskiego oporu wobec prohibicji. Brały w nim udział wszystkie klasy społeczne: umęczeni imigranci z czynszówek w dzielnicy Lower East Side, establishment z Piątej Alei i artyści z Greenwich Village. Spotykali się w nielegalnych pijalniach whisky – w mieście było ponad 30 tysięcy należących do mafii lokali, gdzie obok siebie spotykali się groźni gangsterzy, przekupni politycy i skorumpowani policjanci, a na parkiecie królował jazz.
To barwna podróż w przeszłość Nowego Jorku, jakiego nie znamy, gdy miasto przyciągało swoją otwartością i możliwościami – każdy mógł tu rozpocząć nowe życie, zostawiając za sobą głód Irlandii, biedę miasteczek Europy Środkowej czy rasowe uprzedzenia rodem z Południa.
Autorka opowiada o wpływowych postaciach tamtych czasów, ale i rekonstruuje zwykły dzień państwa Smith. Prowadzi czytelników śladami mafii włoskiej, żydowskiej i irlandzkiej, pozwalając zajrzeć za kulisy jej krwawych potyczek, rywalizacji o pieniądze i władzę. Sięga przy tym do prasy, pamiętników i literatury, przygląda się zdjęciom i reklamom, kreśląc fascynujące tło epoki.
Era jazzu i nielegalnego alkoholu, nocnych klubów i samochodu Forda dla każdego, nigdy nie była bliżej czytelnika!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Winnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Winnicka |
Cena: 102.80 zł
_J10463.jpg "Rękawiczki boy z wełną ocieplone R-200")
Rękawiczki boy z wełną ocieplone R-200
Rękawiczki dziecięce ocieplone mięciutką frotką, z ABS. Skład: wierzch - 50% poliester, 30% akryl, 15% elastan, 5% wełna, ocieplenie - 100% poliester.
Cena: 4.44 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 172.
Format 15,5x19,0cm.
Nowość w serii „Mistrzowie Ilustracji”: trzeci tom zabawnego cyklu o przygodach praktykującego prywatnego detektywa, Ture Sventona.
Zbliża się Boże Narodzenie. Z nieba sypie śnieg, mieszkańcy Sztokholmu szykują świąteczne podarki i nikt nie przeczuwa nic niepokojącego – gdy nagle w sklepie jubilerskim pana Erikssona następuje seria dziwnych wypadków. Tajemnicze ślady na podłodze, zaginione klucze, podejrzani klienci… Co to wszystko znaczy? Czy sklepowe kosztowności są zagrożone? To sprawa dla Ture Sventona – najsprytniejszego detektywa w Szwecji!
— Pan jest jubilerem? — powiedział nagle Sventon.
Pan Eriksson podskoczył i o mało nie zaprzeczył. Nie dlatego, żeby coś było nie w porządku, jeśli chodzi o ten zawód, ale nikt nie lubi być przejrzany na wylot tak od razu. Jeżeli ktoś jest jubilerem, woli raczej sam to powiedzieć.
Ake Holmberg (1907–1991) – jeden z najsławniejszych szwedzkich autorów książek dla dzieci; laureat pierwszej edycji Nagrody im. Astrid Lindgren (1967), najważniejszego szwedzkiego wyróżnienia w dziedzinie literatury dziecięcej. Największą popularność przyniósł mu cykl książek o przygodach prywatnego detektywa ze Sztokholmu, Ture Sventona, za który pośmiertnie – w 2007 roku – otrzymał Nagrodę im. Ture Sventona, przyznawaną za szczególne osiągnięcia dla kultury. Pisane przez 25 lat (1948-1973) opowieści o nietuzinkowym detektywie zostały sfilmowane w 1972 roku.
Anna Kołakowska (ur. w 1924 roku) – graficzka i ilustratorka. Ukończyła studia na Wydziale Grafiki Użytkowej ASP w Warszawie, w pracowni profesora Wacława Radwana. W latach 1951-1982 pracowała w redakcji \"Płomyczka\", od 1955 roku jako kierownik artystyczny. Zilustrowała 25 książek, głównie dla dzieci i młodzieży, m.in. o niezapomnianej Fizi Pończoszance.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ake Holmberg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ake Holmberg |
Cena: 32.34 zł
_K67083.jpg "Dobranocka PM.8037")
Producent odzieży: Dobranocka
Marka odzieży: Dobranocka
Model odzieży: PM
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wygodne i komfortowe piżamy nie muszą być nudne! Ciekawe wzornictwo i kolorystyka są niewątpliwą zaletą.
Świetny komplet składający się z dwóch części – bluzki z długim rękawem oraz długich spodni. Góra z okrągłym dekoltem oraz ze słodkim nadrukiem z przodu. Spodnie w kolorowe groszki z komfortową gumką w pasie.
Piżama wykonana jest z wysokiej jakości, przyjemnej w dotyku bawełnianej dzianiny.
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Marka odzieży: Dobranocka
Model odzieży: PM
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wygodne i komfortowe piżamy nie muszą być nudne! Ciekawe wzornictwo i kolorystyka są niewątpliwą zaletą.
Świetny komplet składający się z dwóch części – bluzki z długim rękawem oraz długich spodni. Góra z okrągłym dekoltem oraz ze słodkim nadrukiem z przodu. Spodnie w kolorowe groszki z komfortową gumką w pasie.
Piżama wykonana jest z wysokiej jakości, przyjemnej w dotyku bawełnianej dzianiny.
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Cena: 63.08 zł
Zrobię to sam
DINOZAURY
Książka z modelami do złożenia to doskonały prezent dla każdego dziecka. Bawi – wykonany własnoręcznie model jest źródłem radości i satysfakcji dziecka, a także rozwija – dziecko kształci swoją wyobraźnię i zdolności manualne.
Wszystkie zamieszczone w książce modele wykonuje się bez użycia nożyczek i kleju – zabawa jest więc czysta i bezpieczna. Starsze dzieci złożą je samodzielnie, młodsze mogą potrzebować niewielkiej pomocy osoby dorosłej.
W książce znajdują się modele: deinonych, diplodok, euoplocefal, kecalkoatl, parazaurolof, stegozaur, tyranozaur, triceratops.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
_J10613.jpg "RAJ. MF. SPIGA MARMO 60")
Rajstopy damskie z mikrofibry ,matowe ,szyte płaskim szwem ,z klinem bawełnianym.Kryjące ,elastyczne bez zaznaczonej części majtkowej.Dają komfort noszenia i idealnie dopasowują się do sylwetki.Skład:Poliamid 93%,Elastan 7%.
Cena: 8.44 zł
Wydanie 2012r.
Orpawa broszurowa.
Strony 114.
Format 21,0x27,5cm.
Pomysłowo podane potrawy smakują lepiej i wzbudzają zachwyt gości. Przygotowane dekoracje to często odrębne, gotowe dania. Aby je wyczarować, wystarczy zwykły kuchenny nóż i odrobina fantazji.
W książce przedstawiono 60 projektów, pokazując krok po kroku, jak z warzyw i owoców zrobić smaczne i ładne potrawy. Zebrano tu także wiele pożytecznych, praktycznych i inspirujących rad, które pozwolą zmienić kuchenne prace w kreatywną przygodę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Góźdź, Piotr Syndoman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Góźdź, Piotr Syndoman |
Cena: 28.77 zł
Ten przewodnik omawia to wszystko, co w Krecie jest NAJ... Warto zwiedzić 10 najsłynniejszych muzeów i zabytków, obejrzeć 10 najpiękniejszych monastyrów i kościołów, spróbować specjałów miejscowej kuchni w jednej z 10 najlepszych tawern i wypocząć na kilku z 10 najładniejszych plaż. Szczegółowe mapy i liczne zdjęcia ułatwią poruszanie się po wyspie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 36.85 zł
Wydanie 2007
stron 20
format 20 x 25 cm
oprawa twarda
Zabawne i pouczające przygody sympatycznej dziewczynki wzruszają i bawią jej rówieśniczki na całym świecie. Razem z Martynką i jej przyjaciółmi czytelnicy poznają świat i uczą sie wielu nowych rzeczy. Pełne uroku, przyciągające uwagę ilustracje oraz dowcipny tekst tworzą niepowtarzalny, ciepły nastrój
stron 20
format 20 x 25 cm
oprawa twarda
Zabawne i pouczające przygody sympatycznej dziewczynki wzruszają i bawią jej rówieśniczki na całym świecie. Razem z Martynką i jej przyjaciółmi czytelnicy poznają świat i uczą sie wielu nowych rzeczy. Pełne uroku, przyciągające uwagę ilustracje oraz dowcipny tekst tworzą niepowtarzalny, ciepły nastrój
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wanda Chotomska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wanda Chotomska |
Cena: 17.31 zł
Wydanie 2009r.
Oprawa twarda.
Strony 210.
Format 14,5x20,5cm.
W tej niezwykłej książce, Gustaw Holoubek wskrzesza czasy swego dzieciństwa i młodości w rodzinnym Krakowie. Opowiada o rodzinie, przyjaciołach, kolegach i nauczycielach. Prowadzi nas ulicami, którymi chodził codziennie, daje nam odczuć klimat, koloryt i magię tego miasta, odtwarza atmosferę lat przed wojennych, czasu okupacji i pierwszych lat po wojnie. Szczęśliwy los ocalił Kraków i zachował go w takim stanie, jak w czasach narratora, dzięki temu te wspomnienia mają i będą miały zawsze realne tło, są swoistym przewodnikiem po mieście wielkiego aktora, który opisuje je słowami zakochanego, zauroczonego jego pięknem. Drugie wydanie \"Wspomnień z niepamięci\" zostało wzbogacone o wspaniałą kolekcję zdjęć z archiwów rodzinnych i teatralnych. To książka dla miłośników teatru i pięknego słowa, dla tych, którzy podziwiali i kochali Gustawa, dla tych w których pamięci żyje on wciąż, choć odszedł już rok temu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gustaw Holoubek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gustaw Holoubek |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 256.
Format 14,5x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Ćwikliński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Ćwikliński |
Cena: 43.66 zł
Na poligonie słychać chrzęst gąsienic czołgów, raz po raz nad głowami rozlega się turkot śmigieł helikopterów. Cóż, prawda: nie jest to najcichsze miejsce...
Cena: 5.54 zł
Ciało człowieka. Poszukiwacze.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 64.
Format 20,5x28,5cm.
Czy chcielibyście wiedzieć, co sprawia, że nasze ciało tak świetnie działa? Jaki wpływ mają geny na to, jacy będziemy w przyszłości? Odpowiedzi na te i wiele więcej pytań znajdziecie, przeglądając tę wspaniałą książkę! Znajdziecie tu wspaniałe ilustracje, niezwykłe fotografie, ciekawy tekst i pomysły na to, jak na własną rękę dowiedzieć się więcej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Laurie Beckelman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Laurie Beckelman |
Cena: 15.00 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 21,5x30,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł