Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marcin Kurczab, Elżbieta Świda, Elżbieta Kurczab |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marcin Kurczab, Elżbieta Świda, Elżbieta Kurczab |
Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 17,0x22,0 cm.
Dobrodziejstwa relaksu trudno przecenić. Ułatwia stawianie czoła przeciwnościom losu i agresji, lepsze wykorzystywanie chwil spokoju, a także prawdziwy wypoczynek niezagrożony irytacją czy lękiem. Umiejętność odprężania pozytywnie wpływa na koncentrację, myślenie i działanie. Włączenie tej sztuki do wachlarza innych życiowych umiejętności zapewnia poprawę wydajności w pracy i zachowanie dobrego zdrowia. Ta praktyczna książeczka pomaga określić, jakiego rodzaju relaksu potrzebujemy i podaje proste, skuteczne metody, które z łatwością można stosować w codziennym życiu: relaks \"czynny\" lub \"bierny\" techniki oddychania sposoby rozluźniania mięśni metody koncentracji na doznaniach zmysłowych metody relaksacji za pomocą myśli i wizualizacji mentalnej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Serge Limousin, Charly Cungi |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Serge Limousin, Charly Cungi |
Pojazdy. Przypinaj, rysuj i zmazuj!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Magiczna książka kucharska. Kulinarny tarot
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joanna Bochaczek-Trąbska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joanna Bochaczek-Trąbska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Gavin Extence |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Gavin Extence |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk n soul |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk n soul |
oprawa twarda
format 15,5 x 15,5 cm
Książeczki z tej serii pozwolają dzieciom wyrazić wszystkie uczucia, rozwijać akceptację własnej osoby i niezależności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Christine L Heureux, Helene Desputeaux |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Christine L Heureux, Helene Desputeaux |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jan Brzechwa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jan Brzechwa |
Puzzle 104 elementy Doc McStuffins 27879
Wiek: 6+
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Teodor Książkiewicz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Teodor Książkiewicz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mary Norton |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mary Norton |
Małe zwierzątka. Kolorowanki z naklejkami
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Język polski Ćwiczenia ortograficzne SP kl.4 ćwiczenia
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Grajewska, Ewa Wower |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Grajewska, Ewa Wower |
Łamigłówki arytmetyczne 3 Zeszyt ćwiczeń dla dzieci w wieku 9-10 lat
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Przemysław Wechterowicz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Przemysław Wechterowicz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Roksana Jędrzejewska-Wróbel |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Roksana Jędrzejewska-Wróbel |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nife |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nife |
Plecy i Kark.
Jak łagodzić i zapobiegać dolegliwościom.
stron 141
okładka miękka
Książka szwedzkich autorek Elisabet Schell i Karin Lorenz w tłumaczeniu Elżbiety Past, bardzo szeroko podchodzi do problemu bólów kręgosłupa. Zwraca uwagę na różne aspekty tego problemu i - co najważniejsze - daje konkretne rady, jak można sobie samemu pomóc. Czytając takie tytuły rozdziałów jak `Stres i reakcje stresowe`, `Ty i komputer - stres technologiczny` czy `Mysi łokieć` zaczynamy z ciekawością wertować książkę, by szybko stwierdzić, że przecież prawie na co dzień, każdy z nas styka się z tymi problemami, tylko ich nie dostrzegamy.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Karin Lorenz, Elisabet Schell |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Karin Lorenz, Elisabet Schell |