Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2006r.
Oprawa broszurowa.
Strony 500.
Format 12,5x19,5cm.
Przed tysiącleciami, u zarania czasu, świat wyglądał inaczej. Inna była ziemia, inne życie. Inna bogini odbierała cześć od innych wyznawców, starcy wznosili oczy ku innemu niebu, dzieci śniły inne sny. Potem nastali ludzie i czas się odmienił. Wszystko, co dawne i pierwotne musiało ustąpić przed butną siłą, przed ludzką wolą czynienia ziemi poddaną. Boginię pochłonęła ognista otchłań, plemię jej dzieci człowiek utopił we krwi. Stary świat umarł, narodził się nowy. Czy na pewno? A jeśli zachowały się ślady przeszłości, przetrwała pamięć, ocalały niedobitki? Może gdzieś daleko, na końcu świata, a może całkiem blisko, w ukryciu. Co będzie, jeśli zechcą wskrzesić dawną chwałę? Odmieniec jest wyrzutkiem. Nie ma domu, nie ma rodziny, nie ma nawet imienia. Żyje jak zwierzę, na pastwisku, między krowami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Patykiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Patykiewicz |
Naklejki. Samochody. Ponad 60 kolorowych naklejek
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 8.
Format 21,5x28,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.82 zł
Technik ekonomista. Testy przygotowujące do egzaminu zawodowego
Zbiór zawiera 10 zestawów przygotowujących do egzaminu potwierdzającego kwalifikacje zawodowe w zawodzie technik ekonomista. Każdy zestaw zawiera: 50 zadań testowych sprawdzających wiadomości i umiejętności właściwe dla technika ekonomisty, 20 zadań testowych związanych z zatrudnieniem i działalnością gospodarczą, 1 zadanie związane z praktyczną częścią egzaminu. Testy zostały przygotowane na podstawie standardu wymagań egzaminacyjnych dla technika ekonomisty. Zadania praktyczne w zestawach 4-9 można rozwiązywać, używając programu komputerowego do zarządzania przedsiębiorstwem firmy InsERT GT (moduł magazynowy Subiekt GT i moduł Rewizor GT). Testy zawierają zadania: – jednokrotnego wyboru o różnym stopniu trudności, – odwołujące się do praktyki działalności gospodarczej, – dostosowane do standardu wymagań egzaminacyjnych dla technika ekonomisty, – wykorzystujące przykładowe formularze, dokumenty i wzory istniejące w obrocie handlowym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Mikołajczak-Schoepe, Alicja Jurczak, Hanna Szmyt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Mikołajczak-Schoepe, Alicja Jurczak, Hanna Szmyt |
Cena: 18.48 zł
_J3.jpg "Rajstopy Leda 20den")
Rajstopy przezroczyste elastil, część majtkowa, wzmocnienie palców. Skład: 100% poliammide.
Cena: 3.67 zł
O czym myślą mężczyźni? Poradnik dla singielek
Wychowałam się z pięcioma młodszymi braćmi, mam więc pewną przewagę, jeśli chodzi o znajomość mężczyzn i ich sposobu myślenia. A mimo to zdarza się, że gdy próbuję zrozumieć męską psychikę w romantycznej sferze życia, całkiem się gubię. Czy miewacie podobne odczucia? Jeśli wierzycie w Chrystusa i umawiałyście się już z chłopakami, to czy kiedykolwiek odniosłyście wrażenie, że randki są istnym polem minowym? Autorka na podstawie ankiety przeprowadzonej wśród znajomych mężczyzn stara się podpowiedzieć młodym, pragnącym odnaleźć swoją wielką miłość dziewczynom, o czym tak naprawdę myślą mężczyźni, co sądzą o chodzeniu na randki, co ich razi, a co pociąga w zachowaniu kobiet, jaką rolę w związkach odgrywa kontakt duchowy, a jaką cielesny, kiedy tak naprawdę są gotowi do małżeństwa. Co ciekawe, jej respondentami byli nie tylko kawalerowie, ale i dojrzali żonaci mężczyźni. Czy są gdzieś jeszcze dobrzy mężczyźni do wzięcia? Jeśli są, to dlaczego nie wykazują inicjatywy w kontaktach z kobietami? Lektura tej książki sprawi, że pytania te nie będą brzmiały tak dramatycznie. Rebecca St. James jest urodzoną w Australii gwiazdą chrześcijańskiego rocka, a także popularną w Stanach Zjednoczonych aktorką,konferansjerką i autorką książek . W 1999 roku zdobyła nagrodę Grammy, wystapiła w pieciu filmach i sprzedała do tej pory dwa miliony płyt.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rebecca James |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rebecca James |
Cena: 36.39 zł
_V24003.jpg "Kostium kąpielowy Shanon Coccinelia M-323 czerwony (33)")
Kostium kąpielowy Shanon Coccinelia M-323 czerwony (33)
Przyjmij zaproszenie do świata piękna! Ten kostium kąpielowy to prawdziwy dar, abyś na plaży wyglądała po prostu świetnie. Posiada doskonałą konstrukcję biustonosza z usztywnianymi miseczkami, do których dodatkowo dołączono poduszeczki push up. Poduszeczki po włożeniu do biustonosza powiększają piersi o ponad rozmiar, unoszą je, dodają seksapilu i pewności siebie. Z niemal każdych piersi tworzą obiekt pożądania. Literka \"V\" wygląda uwodzicielsko i glamour. Biustonosz posiada odpinane ramiączko o regulowanej długości. Z tyłu biustonosz jest wiązany na plecach. Figi bardzo eleganckie, ładnie kryją pośladki. Miękka tkanina świetnie układa się na ciele. Kolorystyka godna polecenia. Włoska tkanina. Polski producent. 100% udanego urlopu :)
Doskonały kostium zarówno do opalania, jak i pływania,produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,odporny na działanie promieni słonecznych, siłę trącą piasku, szybkoschnący.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | XXL |
| Obwód w biuście | 82-84 cm | 85-87 cm | 88-90 cm | 91-93 cm | 94-95 cm |
| Obwód pod biustem | 70-75 cm | 75-80 cm | 75-80 cm | 80-85 cm | 80-85 cm |
| Obwód w biodrach | 82-88 cm | 86-92 cm | 90-96 cm | 94-100 cm | 98-104 cm |
| Wysokość fig | 22 cm | 23 cm | 24 cm | 25 cm | 26 cm |
Cena: 74.23 zł
_J3238.jpg "Skarpetki Jazzy Boys kpl.12szt")
Skarpetki Jazzy Boys kpl.12szt
Skarpetki chłopięce wzorzyste pakowane po 12 par różnych wzorów w komplecie. Skład: 80% Bawełna, 15% Poliamid, 5% Elastan.
Cena: 33.65 zł
_J18189.jpg "BIUSTONOSZ SPACER BC-344 MARGOT")
Plany miesięczne z elementami scenariuszy zajęć 5-latki.
Niniejsza pozycja zawiera miesięczne plany pracy wychowawczo-dydaktycznej przeznaczone dla nauczycieli pracujących w przedszkolach z dziećmi 5-letnimi. Materiał zawarty w proponowanej przez nas pozycji stanowią plany pracy z elementami scenariuszy na kolejne miesiące roku szkolnego. Każdy miesiąc obejmuje dwa tematy globalne, rozpisane w sposób umożliwiający realizację treści i celów zawartych w kolejnych obszarach edukacyjnych. Ich realizacja prowadzi do wszechstronnego roz3woju dziecka zgodnie z jego możliwościami. Każdy obszar został specjalnie oznaczony, co ułatwi nauczycielowi odszukanie odpowiednich treści.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Majdańska, Bożena Forma |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Majdańska, Bożena Forma |
Cena: 19.40 zł
_V17485.jpg "Tankini Julie M-182 jasnofioletowe (76)")
Tankini Julie M-182 jasnofioletowe (76)
Tankini to zupełnie inna wersja kostiumu kąpielowego, którą warto wyróżnić. Jeśli lubisz ruch i aktywny wypoczynek być może właśnie to zostało stworzone dla Ciebie. Tankini to elastyczna bluzeczka, z przeszyciem pod biustem, która układa się jak dobry top. Świetnie utrzymuje się na biuście, zaś w dolnej części pozostaje luźna. Dzianina włoska, nie prześwitująca, dzięki temu top możesz zakładać wprost na gołe ciało. Urocze serduszka, kokieteryjne wiązanie i soczysta barwa, to kolejne zalety. W zestawie wygodne majteczki idealnie pasujące do całości.
Orientacyjna tabela rozmiarów:
| Rozmiar | Obwód pod biustem: | Obwód bioder: |
| S | 62 - 76 cm | 82 - 88 cm |
| M | 66 - 80 cm | 86 - 92 cm |
| L | 70 - 84 cm | 90 - 96 cm |
| XL | 74 - 88 cm | 94 - 100 cm |
Cena: 35.34 zł
Wydanie 2008
stron 148
format 10,5 x 19 cm
oprawa broszurowa
Z przewodnikiem z nowej serii ``Marco Polo`` poznasz Londyn nie tylko czerwonych piętrowych autobusów, wieży Big Bena, kopuły St Paul’s Cathedral i National Gallery. Z ``Londynem`` poczujesz puls życia niezwykłego miasta, który wyznaczają ludzie z różnych stron świata, różnych kultur i warstw społecznych, mieszczańscy Anglicy, menadżerowie z City, afrokaraibskie nastolatki z dredami, dostojne Chinki, młodzi skaterzy, Bengalki w sari Z ``Londynem`` zwykłe turystyczne ``poznanie`` zamienisz na ``uczestniczenie w codziennym życiu``. Znajdziesz miejsce na nocleg, świetny pub, elegancką restaurację, targi oferujące nietypowe towary, ekskluzywne domy mody, fajne butiki, dyskoteki na Twoją kieszeń, własny park, ulubioną salę w ulubionym muzeum.
stron 148
format 10,5 x 19 cm
oprawa broszurowa
Z przewodnikiem z nowej serii ``Marco Polo`` poznasz Londyn nie tylko czerwonych piętrowych autobusów, wieży Big Bena, kopuły St Paul’s Cathedral i National Gallery. Z ``Londynem`` poczujesz puls życia niezwykłego miasta, który wyznaczają ludzie z różnych stron świata, różnych kultur i warstw społecznych, mieszczańscy Anglicy, menadżerowie z City, afrokaraibskie nastolatki z dredami, dostojne Chinki, młodzi skaterzy, Bengalki w sari Z ``Londynem`` zwykłe turystyczne ``poznanie`` zamienisz na ``uczestniczenie w codziennym życiu``. Znajdziesz miejsce na nocleg, świetny pub, elegancką restaurację, targi oferujące nietypowe towary, ekskluzywne domy mody, fajne butiki, dyskoteki na Twoją kieszeń, własny park, ulubioną salę w ulubionym muzeum.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kathleen Becker |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kathleen Becker |
Cena: 22.99 zł
Celem publikacji jest kształcenie umiejętności konstruowania różnych form wypowiedzi pisemnych. Z książki można korzystać w całym cyklu nauki gimnazjalnej. Materiał zawarty w kolejnych rozdziałach łatwo dostosować do każdego programu nauczania i do każdego podręcznika. Poloniści znajdą tu odpowiedzi na pytania:
– Jak pracować z uczniem, by swobodnie sobie radził z pisaniem tekstów różnego typu?
– W jaki sposób połączyć kształcenie umiejętności pisania z kształceniem literackim?
– Co zrobić, by uczeń sprostał wymaganiom stawianym na egzaminie kończącym gimnazjum, a jednocześnie jak uniknąć uczenia pod testy i egzaminacyjne klucze odpowiedzi?
Każdy rozdział zawiera przystępnie podane wiadomości o danej formie wypowiedzi, literackie i publicystyczne przykłady, pytania i polecenia sprawdzające zrozumienie tekstu oraz ćwiczenia językowo-stylistyczne i redakcyjne. Szczególną zaletą książki jest różnorodność zadań: zamkniętych i otwartych, wymagających krótszych i dłuższych odpowiedzi, łatwych i bardziej skomplikowanych, poważnych i żartobliwych, związanych z doświadczeniami i zainteresowaniami ucznia, z obowiązującymi lekturami, z wiedzą o przeszłości i współczesności. Autorka uwzględnia możliwości zarówno uczniów słabszych, jak i uzdolnionych polonistycznie.
Tytuł Lekcje pisania jest nieco prowokacyjny. Zaproponowane w książce zadania w niczym nie przypominają nudnych zajęć szkolnych, lecz dowodzą, że lekcje mogą być ciekawe, uczyć zarówno reguł pisania, jak i wdrażać do krytycznego myślenia, rozwijać oryginalność, wyrabiać wnikliwość i rzetelność. Tytuł książki jest też formą polemiki autorki z brykami, którym nadaje się szumny tytuł: „Sztuka pisania”, zapominając często o tym, że aby być artystą słowa, trzeba wcześniej nauczyć się rzemiosła i krok po kroku ćwiczyć podstawowe umiejętności – niekoniecznie w nudny i schematyczny sposób.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Michałkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Michałkiewicz |
Cena: 15.01 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 542.
Format 14,5x20,5cm.
Nowa powieść autorki kultowego \"Jeźdźca miedzianego\"! Obyczajowa \"powieść drogi\". Poruszająca historia o kobiecej przyjaźni, lojalności, miłości i poszukiwaniu celu w życiu. Shelby kończy szkołę i dostaje od ciotki kultowego, jaskrawożółtego mustanga. Zamierza jechać nim do Kaliforni, by odnaleźć tam swą matkę. Dołącza do niej Gina, pragnąca spotkać byłego chłopaka i naprawić związek. Po drodze zabierają Candy: nieznośną i tajemniczą dziewczynę, która przeszła w życiu prawdziwe piekło i przed czymś wyraźnie ucieka... Niezwykła podróż przez cały kraj zmieni ich życie na zawsze.
Nowa powieść autorki kultowego \"Jeźdźca miedzianego\"! Obyczajowa \"powieść drogi\". Poruszająca historia o kobiecej przyjaźni, lojalności, miłości i poszukiwaniu celu w życiu. Shelby kończy szkołę i dostaje od ciotki kultowego, jaskrawożółtego mustanga. Zamierza jechać nim do Kaliforni, by odnaleźć tam swą matkę. Dołącza do niej Gina, pragnąca spotkać byłego chłopaka i naprawić związek. Po drodze zabierają Candy: nieznośną i tajemniczą dziewczynę, która przeszła w życiu prawdziwe piekło i przed czymś wyraźnie ucieka... Niezwykła podróż przez cały kraj zmieni ich życie na zawsze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paullina Simons |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paullina Simons |
Cena: 40.31 zł
_db_imagescustom900x1200_26468.jpg "Koszula Damska Catharina White")
Koszula Damska Catharina White
Koszula z elastycznej tkaniny z krótkimi rękawkami zakończonymi subtelną falnabnką. Dekolt w kształcie wąskiej litery U zapinany na guziki z pętelką dodaje seksapilu. Rozcięcie swobodnie przechodzi w stójkę wykończoną podobnie jak rękawki - falbanką. Fason dopasowany do kobiecej...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | awama |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | awama |
Cena: 93.39 zł
_J13726.jpg "Figi damskie LORI")
Lori - Delikatne, zmysłowe biodrówki zdobione kwiatową koronką. Tył majteczek gładki obszyty płaskimi szwami. Kolor: biały, czarny. Rozmiar:
S,M,L,XL
Cena: 23.59 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 686.
Format 14,0x20,0cm.
Lemaster Carlyle, rektor uniwersytetu, oraz jego żona, Julia, to Afroamerykanie żyjący w samym \"sercu bieli\". Kiedy wracają pewnej śnieżnej nocy nieoznaczoną na mapie wiejską drogą, ich samochód wpada w poślizg. Gdy udaje im się wreszcie wydostać z pojazdu, Julia dostrzega w rowie nieopodal coś, co na pierwszy rzut oka wygląda na bezkształtny tobołek. Strach ogarnia małżonków, gdy ciemny kopczyk okazuje się zwłokami mężczyzny, a prawdziwe przerażenie, gdy rozpoznają w mężczyźnie znajomego profesora, Kellena Zanta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen L. Carter |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen L. Carter |
Cena: 42.73 zł
Wydanie 2009 stron 366 oprawa miękka format 21,5 x 18 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sicklen Margaret |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sicklen Margaret |
Cena: 34.65 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 200.
Format 21,5x30,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.59 zł
Arizona, początek XX wieku.
Po przeprowadzce do Arizony Trilby jest wiecznie niezadowolona. Z trudem przywyka do pustynnego krajobrazu, tęskni za rodzinną Luizjaną, gdzie wszystko wydaje się lepsze. Tam w powietrzu unosi się zapach kwiatów, tutaj – wszechobecny kurz. Tutaj mężczyźni piją i klną, tam zachowują się jak dżentelmeni. Również Richard, o którym wciąż nie może zapomnieć. No i w dodatku tutaj musi znosić towarzystwo Thorna. Niby najbogatszy ranczer w okolicy, ale gbur i prostak. Skoro tak, to dlaczego Trilby nieustannie o nim myśli?
Po przeprowadzce do Arizony Trilby jest wiecznie niezadowolona. Z trudem przywyka do pustynnego krajobrazu, tęskni za rodzinną Luizjaną, gdzie wszystko wydaje się lepsze. Tam w powietrzu unosi się zapach kwiatów, tutaj – wszechobecny kurz. Tutaj mężczyźni piją i klną, tam zachowują się jak dżentelmeni. Również Richard, o którym wciąż nie może zapomnieć. No i w dodatku tutaj musi znosić towarzystwo Thorna. Niby najbogatszy ranczer w okolicy, ale gbur i prostak. Skoro tak, to dlaczego Trilby nieustannie o nim myśli?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
Cena: 42.72 zł
_K57688.jpg "Cornette Prime 5021")
Producent odzieży: Cornette
Marka odzieży: Cornette
Model odzieży: Prime 5021
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Mężczyzna
Jak prać: Pranie w temperaturze nie wyższej niż 40 stopni C
Składnik surowcowy: bawełna 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Bokserki Prime to świetny pomysł na prezent dla ukochanej osoby. Bokserki wykonane są z wysokogatunkowej bawełnianej dzianiny z dodatkiem elastanu.
Cechy produktu:
- delikatna, płasko łączona guma
- przestrzenny klin
- płaskie łączenie szwów
- bez uciskowe wykończenie nogawek
- modny, kratkowany wzór
- fason delikatnie opinający ciało
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Mężczyzna Typ: bokserki
Marka odzieży: Cornette
Model odzieży: Prime 5021
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Mężczyzna
Jak prać: Pranie w temperaturze nie wyższej niż 40 stopni C
Składnik surowcowy: bawełna 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Bokserki Prime to świetny pomysł na prezent dla ukochanej osoby. Bokserki wykonane są z wysokogatunkowej bawełnianej dzianiny z dodatkiem elastanu.
Cechy produktu:
- delikatna, płasko łączona guma
- przestrzenny klin
- płaskie łączenie szwów
- bez uciskowe wykończenie nogawek
- modny, kratkowany wzór
- fason delikatnie opinający ciało
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Mężczyzna Typ: bokserki
Cena: 24.86 zł
_SK535_2301_23Body_Sculpture_Skakanka.jpg "SKAKANKA SKÓRA SK 535")
Skakanka o długości 275 cm wykonana z miękkiej skóry cielęcej z ułożyskowanymi uchwytami zwiększającymi wygodę ćwiczeń. Posiada gwintowane odważniki o wadze 140 gram na każdy z uchwytów.
OPIS PRODUKTU:
Skakanka BODY SCULPTUREwykonana jest z najwyższej jakości miękkiej skóry cielęcej
Posiada ułożyskowane uchwyty zwiększające wygodę ćwiczeń
Skakanka posiada odkręcane gwintowane odważniki o wadze 140 gram na każdy z uchwytów
Długość skakanki 275 cm
ZASTOSOWANIE:
Trening na skakance to doskonały sposób na wzmocnienie i umięśnienie nóg oraz spalenie zbędnych kalorii. Dodatkowo można wzmocnić stawy, poprawić krążenie oraz kondycję ruchową. Szczególnie istotny jest trening na skakance dla kobiet. Dodaje lekkości, gracji i wdzięku przy poruszaniu oraz ładnie wymodeluje ciało.
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SK 535 |
| EAN | 4716518400039 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SK 535 |
| EAN | 4716518400039 |
Cena: 41.80 zł